آمنة ومعقمة
وأوضح د.
جريدة الرياض | الصوديوم وعلاقته بارتفاع ضغط الدم
تتكون حصاة الكلى
نتيجة لتجمع بعض المعادن على شكل بلورات تلتصق ببعضها مكونة حصاة
صغيرة او كبيرة داخل الكلى. الحصاة الصغيرة
قد تعبر من الكلى الى الحالب والمثانة وتطرد الى الخارج اما الكبيرة
قد تأخذ اشكال متعددة داخل الكلى. والحصاة المتوسطة
الحجم تعبر من الكلى وتقف في الحالب مسببة الام شديدة اثناء تحركها
الى المثانة. جريدة الرياض | الصوديوم وعلاقته بارتفاع ضغط الدم. اعراض حصاة الكلى
1- حصاة الكلى قد لا
تسبب اعراض عند وجودها داخل الكلى ولكن الاعراض تظهر عند تحرك
الحصاة ونزولها الى الحالب. 2- الم شديد في جهة
الكلى والظهر اسفل القفص الصدري
3- الم ينتقل الى
اسفل البطن
4- الالم يكون على
شكل موجات قوية ومتوسطة وضعيفة
5- الم اثناء
التبول
6- تغير في لون
البول
7- رائحة كريهة عند
8- حدوث غثيان
وتقئ
9- استمرار الحاجة
للشخص للتبول لمرات عديدة
10- ارتفاع في درجة
الحرارة للجسم عند حدوث التهاب المجاري البولية
11- كمية البول قليلة
ومتعددة
اسباب تكون حصاة الكلى
1- تتكون حصاة الكلى
عندما يكون البول مركز نتيجة الجفاف وعدم تناول الماء بكمية كافية
مسببا تجمع المعادن الموجودة في الكلى على شكل بلورات ملتصقة ببعضها
وهذه المعادن هي الكالسيوم والاكزوليت واليورك اسد.
53
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات
0
السعرات الحرارية من الدهون
103. 1
السعرات الحرارية من البروتين
98. 48
Calories Type
Calories
103. 05
كمية المعادن
كالسيوم
ماغنسيوم
39 mg
الفسفور، P
490 mg
البوتاسيوم
397 mg
الزنك
1. 31 mg
النحاس
0. 19 mg
المنجنيز، Mn
0. 11 mg
السيلنيوم
52. 7 mcg
الفلوريد
البروتينات و الأحماض الامينية
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان
0. 28 g
ثريونين
1. 08 g
يسوليوكيني
1. 13 g
لوسين
2 g
يسين
2. 26 g
ميثيونين
0. 73 g
الفينيل ألانين
0. 96 g
حمض أميني أساسي
1. 27 g
الحامض الاميني
0. 72 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين
0. 26 g
التيروزين
0. 83 g
أرجينين
1. 47 g
ألانين
1. 49 g
الجلايسين
1. 18 g
البرولين
0. 87 g
سيرين
1 g
الهيدروكسي برولين
الكربوهيدرات 205
الالياف 291
السكريات 269
نشاء 209
سكر القصب
سكر الفاكهة
اللاكتوز
سكر الشعير
الجالاكتوز
الاحماض الدهنية والدهون
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة
1. 53 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة
3. 87 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة
5. 15 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة
فوائد سمك السردين
المخ والأعصاب
من الدهون المفيدة التى تحسن من الحالة الذهنية للإنسان وخاصة وأنه غنى بأوميغا 3 التى لها دور في تحسين المزاج والحفظ من المعاناة من الاكتئاب.
و لهذا نخبركم أنه سيتم طرح دروس متقدمة قليلا على الموقع، و ستكون على شكل درس كل يومين. فإن كنتم مهتمين بالموضوع و تودون متابعة الدروس لحظة طرحها على الموقع، لا تترددوا في الإشتراك
بالقائمة البريدية أعلى الموقع، هذا لمن لم يتسجل مسبقا. كتب قد تحتاجها
قصص باللغة التركية الأرشيف - مدونة كرز أصفر
كلمات وجمل مهمة في اللغة التركية
نعم: Evet " ايفت"
لا: Hayır " هاير"
لطفا بالتركي – لطفا Lütfen " لوتفن"
شكرا لك: Teşekkür ederim " تشكّر اداريم"
اسف: Pardon " باردون
ماذا? Ne? " نى " كيف? Nasıl " نصل"
بكم ؟ Ne kadar? " نه كادار
من ؟ Kim? " كيم
متى ؟ Ne zaman? " نه زامان"
كم الوقت Saat kaç? " سااات كاتش "
صديق: Arkadaş? كلمات حب باللغه التركيه. " أركاداش "
كبير: Büyük/ " بويوك"
صغير Küçük " كوتشوك "
ساخن Sıcak " سيجاك "
" صوغوك" Soğuk. بارد
يسار: Sol " صول "
"صاغ": Sağ يمين
قريب: Yakın " ياكن "
"أوزاك " Uzak " بعيد
مبكر: Erken
" كتش " Geç " متأخر
جيد İyi " ايي"
جميل: Güzel " كوزأل"
كلمات وجمل
زقاق "طريق صغير" Sokak " سوكاك "
" جادّه" Cadde "شارع / طريق عام
لم افهم بالتركية لم أفهم: Anlamıyorum " انلاميوروم "
لاأعرف: Bilmiyorum " بيلميوروم"
شمس: Güneş " كونش"
" دنييز " Deniz " بحر
ماء: Su " سو"
أين nerede? " نرأده"
محطة أوتوبيس? : Otogar …? " أوتوكار "
مطار havalimanı …? " هافاليمانه "
أريد خريطة: Bir harita istiyorum. " بير هاريتا ايستيوروم"
اتجه يمينا أو يسارا: Buradan sola/sağa "بورادان صولا صاغا"
لطفا قف! : Lütfen durun " لوتفن دورون "
نحن على عجالة: Acelemiz var " أجلا ميز فار"
رجاءا قد بحذر: Lütfen daha dikkatli sürünüz. "
الكلمات و العبارات الأكثر استخداما في اللغة التركية
وأبدى رئيس دائرة الاتصال في الرئاسة التركية، فخر الدين ألتون، سعادة غامرة بأغنية الجسمي، وكتب عبر حسابه على موقع تويتر "وجدنا فرصة الاستماع إلى السيد حسين الجسمي في العشاء أيضا، كنتم رائعين". أما الصحفي التركي محمد كارا فامتدح الأغنية وكتب على صفحة على موقع تويتر، "صوت مذهل وتعليق جميل شكرا جزيلا، ونتمنى رؤيتك قريبا في إسطنبول". وضجّت وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، في تركيا و الإمارات بهذه الأغنية وتم تداولها على نطاق واسع.
جزاء الغرور | Gururun Cezası
ثعلب ذكي جائع كان يبحث عن فريسة، فالتقى بديك مغرور فضحك عليه بأنه سينصبه ملكاً فاغتر الديك حتى نال جزاءه. جزاء الغرور لكل مختال بنفسه لا يتواضع أمام الناس. نهاية الظالمين | Ezilenlerin sonu
12 يونيو، 2020
الحوت الظالم و الذي كان يفتك بالسمك و لا يرأف بهم، في يوم من الأيام ضحكت عليه سمكة صغيرة و قادته لطريق نهاية الظالمين، القصة بالعربية و مترجمة للغة التركية. قانون الحياة | Yaşam yasası
16 مايو، 2020
تشرح لنا هذه القصة حكاية صبي صغير يعيش مع جده، و كيف أن الصبي فهم قانون الحياة من جده العزيز، القصة بالغة العربية مترجمة للغة التركية نتعلم منها كلمات كثيرة
صديقي التركي | Türk Arkadaşım
12 مايو، 2020
شخص يحكي عن صديقه التركي الذي طلب منه و كما يقول "صديقي التركي" أن يأتيه بأموال كثيرة في هذه الأيام العصيبة التي تمر على الناس بسبب الجائحة، جائحة كورونا. ادفع بالتي هي أحسن | Kötülüğü En Güzel Şekilde Sav
2 مايو، 2020
هذه قصة حمزة الطالب المشاغب و عمر المجتهد و حكايتاهما مع حكمة ادفع بالتي هي أحسن. قصص باللغة التركية الأرشيف - مدونة كرز أصفر. القصة بالعربية و مترجمة للتركية فيها من الفائدة الكثير من الكلمات الجديدة.