برنامج صدى الصوت Echo Audio Ripper
برنامج صدى الصوت Echo Audio Ripper هو برنامج مجاني مفتوح المصدر يمكنك من اضافة التأثيرات على الملفات الصوتية بمختلف صيغها. برنامج عمل تأثير صدى الصوت للكمبيوتر. يمكنك برنامج صدى الصوت Echo Audio Ripper من امكانية تزيين اي ملف صوتي و ذلك بالتلاعب في بعض الاعدادات التي يوفرها لك و من بينها التعديل و اضافة الصدى و التحكم به بطريقة سهلة جدا. اصداره: 1. 1
ترخيصه: Free
حجمه: 3. 87 Mb
صفحته: Echo Audio Ripper
برنامج عمل تأثير صدى الصوت
القيام بتشغيل مسجل الصوت أو برنامج تسجيل الصوت للكمبيوتر mp3, والبدأ بعملية تسجيل وحفظ الصوت دون مؤثرات. بعد أن تنتهي من عملية إجراء التسجيل, عليك الذهاب إلى خيار إضافة مؤثرات. ومن ثم قم بإختيار إضافة صدى صوت, أو تفخيم الصوت أو أي مؤثر آخر, ومن ثم أختر درجة الصدى أو المؤثر الذي أخترته. وأخيراً الضغط على أيقونة حفظ الملف الصوتي بصيغة MP3. بمجرد الانتهاء من التسجيل داخل مسجل الصوت أو برنامج تسجيل الصوت للكمبيوتر mp3، يمكنك إعادة تشغيله كما تريد. اضغط على إعادة التشغيل أثناء تشغيل التسجيل بالفعل وسيتم تشغيله مرة أخرى في الجزء العلوي. يمكنك أيضاً إعادة تعيينها إذا لم تعجبك المذكرة الصوتية الأولى المسجلة, وتريد تسجيل صوت آخر بعد ذلك. تحميل برنامج تسجيل صوت مع صدى ومؤثرات
برنامج تسجيل صوتي فعال يضع قوة هائلة في متناول اليد. علاوة على ذلك، يتم تحميله بالعديد من الميزات (التحرير) والقدرة على تصدير الأدوات التي تعمل بشكل فعال مع الوسائط المتعددة على جهاز كمبيوتر والموبايل. برنامج عمل تأثير صدى الصوت. يمكنكتحميل برنامج تسجيل صوت مع صدى ومؤثرات مجانا على أجهزة الاندرويد والايفون والكمبيوتر, برنامج رائع لتحسين صوتك والتفاخر به بين أصدقائك وعائلتك.
كثير من الأشخاص يسعون دائماً للبحث عن برنامج جيد لتسجيل الأصوات وكذلك إضافة كافة المؤثرات والإضافات عليه لكي يبدو الصوت أفضل أو يبدو بنغمة معينة حسب كل عرض، في المقال البسيط التالي، ستقترح بعضاً من أهم برامج التسجيل الصوتي للعمل على إضافة أي مؤثرات عليه بإحترافية. تحميل برنامج صدى الصوت Echo Audio Ripper - Tahmile.com. اليكم أفضل البرامج الخاصة بتسجيل الصوت وتعديل الصدى واضافة مؤثرات عليه، للاستمتاع بتجربة رائعة في التسجيل والتعديل الصوتي بأعلى التقنيات. برنامج أدوبي – Adobe Audition
دعنا نبدأ بأحد أفضل برامج التسجيل الصوتي وإضافة المؤثرات الصوتية عليه، برنامج Adobe Audition، هو برنامج تابع للعملاق Adobe، وبالتأكيد فإن Adobe قد قدمت العديد من برامج الإبداع على رأسها برنامج الفوتوشوب وبرنامج اليستراتور لصناعة وتعديل كافة الصور و ما إلى ذلك، ولم ننسى محبي الصوتيات المختلفة، أضف إلى ذلك أيضاً أن برنامج ادوب Adobe Audition و هو من أقوي البرامج الفعالة جداً من أجل تسجيل الأصوات من الحاسوب والتعديل عليه وإضافة مؤثرات وكل تعديل ترغب به للحصول على صوت أعلى كفاءة ونقاء. برنامج اوداسيتي- Audacity
هو واحد من أقدم البرامج بمجال الصوتيات وتسجيل الصوت وإضافة كافة المؤثرات عليه، وعلى الرغم من قدمه فهذا لا يعني موته، فنجد البرنامج يتجدد دائماً بتجميعة من أفضل التحديثات الدائمة، فصار واحدا من أشهر وأقوى البرامج بمجال الصوتيات على الإطلاق، ستجد تجربتك ببرنامج Audacity بتعديل الصوت أو إضافة مؤثرات عليه أو تسجيله و كل ذلك لن يمر بسوء أبداً، بل ستكون تجربة أكثر من ناجحة وقوية وتوفر لك كافة الإحتياجات لإنتاج صوتيات أكثر إحترافية و ذلك عن طريق إستخدام برنامج Audacity.
خضار بالزبدة: 2 كوب بروكلي أو قرنبيط + ملعقة طعام زبدة. ⇐المعلومات الغذائية: 25 جرام كارب. 88 جرام بروتين. ♥ ♥ ♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥ اليوم الرابع ♥ تجربتي مع الكيتو في رمضان ⇐السحور: بيض مقلي بالخضار والزبدة + خضراوات ورقية. ⇐ الإفطار: 3 أو 4 كباب مشوي + خيارة مخللة. باذنجان مقلي (ثمرة باذنجان تقطع شرائح وتقلى بالدهن) مع الطحينة + ملعقة طعام كريمة + ملعقة طعام راشي. ⇐التحلية: سموثي فراولة. 75 جرام بروتين. ♥ ♥ ♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥ اليوم الخامس ♥ ⇐السحور: بيضتان مسلوقتان + 2 مكعب جبنة كيري + ثمرة طماطم متوسطة + خضروات ورقية. ⇐الإفطار: شوربة خضار + 2 همبرجر كيتوني. ⇐التحلية: نصف كوب بذور دوار الشمس. ⇐المعلومات الغذائية: 24 جرام كربوهيدرات. 90 جرام بروتين. ♥ ♥ ♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥ اليوم السادس♥ ⇐ السحور: 4 مكعبات جبن كيري. 10 حبات زيتون. حلويات صديقة لنظام الكيتو .. اعرفى طريقة تحضيرها - اليوم السابع. ثمرة خيار متوسطة. ثمرة طماطم متوسطة. خضراوات ورقية. ⇐الإفطار: 250 جرام سمك مشوي + 2 ثمرة خيار مخلل + خضراوات ورقية. ⇐التحلية: حلاوة اللوز ⇐المعلومات الغذائية: 24 جرام كارب. 95 جرام بروتين. ♥ ♥ ♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥ اليوم السابع♥ السحور ( تجربتي مع الكيتو في رمضان): {2 بيضة + ثمرة طماطم متوسطة + نصف كوب لحم مفروم + ملعقة طعام زبدة} + خضروات ورقية الإفطار: لازانيا كيتونية مع خضروات ورقية.
جدول الوجبات كامل لمتبعي الكيتو دايت لمدة شهر - الاكيلة
وأهم المكونات التي يتم استخدامها طحين اللوز أو طحين جوز الهند، بديلا عن الطحين العادي، ويضاف إليه سكر بديل عن السكر العادي، فيمكن استخدام سكر ستيفيا أو سكر الفاكهة، بالتأكيد يتم استخدام زبدة طبيعية لأصحاب الكيتو، بالإضافة لنكهات الشمر والينسون أو القرفة، لإضافة نكهة الكعك الطبيعية. أما الحشو، فلا يمكن استخدام التمر أو العجوة أو الملبن لأصحاب الكيتو دايت، لهذا تم استبدالها باستخدام مكسرات مجروشة مع إضافة زبدة طبيعية عليها، هذه الوصفة قليلة الكربوهيدرات، فتعطي القطعة الواحدة من الكعك الكيتو 3. اكلات صحيه للرجيم روتين. 5 غرامات من الكربوهيدرات. الكعك منخفض السعرات
هذه الطريقة مناسبة لمرضى السكر، وأصحاب الحميات المعتمدة على حساب السعرات. وفيها يستبدل الطحين العادي بطحين الشوفان، وهو أرخص ثمنا من نظيره من اللوز في الكيتو، وللحصول على كيلو من الكعك، نخلط 5 أكواب من دقيق الشوفان، بكوب من السمن البلدي المذاب، مع مقدار من المياه الدافئة وملعقة كبيرة من السمسم المحمص، وملعقتين من الخميرة الفورية، ملعقة سكر، ومعهم رائحة الكعك من العطار، وشمر وينسون أو قرفة بحسب الرغبة. أما الحشوة من الممكن أن تكون قطعة صغيرة من العجوة، أو المكسرات المجروشة بحسب ما تسمح به الحالة الاقتصادية والسعرات الحرارية.
حلويات صديقة لنظام الكيتو .. اعرفى طريقة تحضيرها - اليوم السابع
إذا كنت شخصًا لا يحب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فيمكنك القيام بتمارين بسيطة بدون معدات ، مثل الركض أو الجري أو المشي أو حتى ركوب الدراجات. قبل الانخراط في أي نشاط بدني ، من الأفضل استشارة الطبيب. تدريب الوزن وجدت دراسة أجريت على 90 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 عامًا أن الرجال الذين تم تدريبهم بانتظام على زيادة الوزن لديهم HDL أكثر صحة ، أو الكوليسترول "الجيد" ، من الكوليسترول "الضار". وجدت الأبحاث أنه حتى في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، يمكن أن يؤدي التدريب المنتظم على الوزن إلى تحسين وظيفة HDL والوقاية من أمراض القلب. اكلات صحيه للرجيم منزلية. الإقلاع عن التدخين التدخين هو أسوأ شيء يمكن أن يفعله الإنسان لنفسه وللآخرين. للتدخين تأثير مباشر على الرئتين ، لكن لا يمكن استبعاد تأثيره على القلب. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يدخنون ويشربون 5 أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا لديهم مستويات أعلى بكثير من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، أو الكوليسترول الضار ، مقارنة بغير المدخنين الذين أقلعوا عن القهوة. على العكس من ذلك ، فإن نسبة كوليسترول البروتين الدهني أعلى ، فالأشخاص الذين لا يدخنون أو يشربون القهوة يكون لديهم HDL أو كوليسترول جيد أعلى من المدخنين الذين يشربون القهوة.
جدول الوجبات كامل لمتبعي الكيتو دايت لمدة شهر – النظام الغذائي الكيتوني هو أحد تلك الحميات المصممة لإنقاص الوزن لأن النظام يعتمد على ما يصل إلى 75٪ في الغالب دهون صحية و 25٪ بروتين، ونسبة صغيرة جدًا من الكربوهيدرات تصل إلى 5٪ حتى يصل الجسم إلى حالة الكيتون، عندما عند الوصول إلى هذه الحالة، يبدأ الجسم في حرق الدهون بدلاً من استخدامها الكربوهيدرات والسكريات. يعد تقليل نسبة الكربوهيدرات إلى السكر من أهم أسس النظام الغذائي الكيتون والاعتماد الرئيسي على الدهون. سنشرح لك أدناه جدولاً كاملاً للنظام الغذائي الكيتوني في غضون شهر بناءً على المحتوى المعلن بواسطة "نظام الكيتو دايت". جدول الوجبات كامل لمتبعي الكيتو
الأسبوع الأول – كيتو دايت
السبت:
الإفطار: بيض مقلي بالزبدة + خيار. الغداء: شاي أو قهوة، صدر دجاج مشوي + سلطة، مع ملعقة زيت زيتون. العشاء: شريحة لحم مع قرنبيط وسلطة. جدول الوجبات كامل لمتبعي الكيتو دايت لمدة شهر - الاكيلة. الأحد:
الإفطار: عجة بالبيض + طماطم. الغداء: شريحتين لحم مع أفوكادو وخس. العشاء: سمك زيت زيتون + 1 كوب سبانخ مطبوخ. الإثنين:
الفطور: كوب زبادي كامل الدسم قليل الكربوهيدرات + قطعة شوكولاتة داكنة. الغداء: كوسة باللحم ورم أخضر. العشاء: كعكة الشوكولاتة بالطماطم (بدقيق جوز الهند).