إذا كنت تشرب كوبًا من الماء الدافئ في الصباح، فسوف تحفز الجهاز الهضمي وتساعد جسمك على هضم الطعام والقضاء عليه بشكل أفضل، وشرب الماء البارد بعد الوجبات يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث يقوم الماء البارد بتربيد الزيوت والدهون في الطعام الذي تناولته للتو، وهذا يخلق رواسب الدهون ويجعل عملية الهضم أكثر صعوبة، ومن الأفضل أن تحل محل كأس الماء البارد بدفء. 4. أحد فوائد شرب الماء الساخن يعزز فقدان الوزن:
الماء الساخن يمكن أن يساعدك في التخلص من الوزن الزائد، ويعزز عملية الأيض ويكسر الأنسجة الدهنية تحت الجلد، وخاصة عندما تؤخذ مع الليمون والعسل، وبالتالي سوف تتخلص من وزن الجسم الزائد، والماء الساخن هو حل ممتاز لفقدان الوزن. قد تحاول إنقاص الوزن وشرب كوب من الماء الدافئ في الصباح يمكن أن يكون مفيدا، وهذا صحيح حيث ان الماء الدافئ يزيد من درجة حرارة جسمك، والذي بدوره يزيد معدل الأيض، ويزيد من النشاط الأيضي ويعطي الجسم القدرة على حرق المزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم. شاهد هنا أيضا رجيم الماء للتخسيس السريع
إذا بدأت يومك بشرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون، فسوف تساعد جسمك على تكسير الأنسجة الدهنية (أو دهون الجسم) في جسمك، والماء الدافئ مع الليمون يسيطر أيضا على تقليل شهية الطعام لأن الليمون يحتوي على ألياف البكتين، ويوصي الأطباء بشرب الماء الدافئ في الصباح عادة مع إضافة الليمون الغني بالبوليفينول، أو بتناول الشاي لخفض نشاط الجذور الحرة في الجسم.
- فوائد شرب الماء الساخن
- شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
- اللهم إجعل القرآن ربيع قلوبنا (قلبي القرآن القرآن)
- الله اكبر اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي - YouTube
- اللهم اجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري.. - YouTube
- اللهم اجعل القران ربيع قلبي - YouTube
فوائد شرب الماء الساخن
- تقليل نسبة الأوجاع: إن شرب الماء الساخن بإمكانه تهدئة الجهاز العصبي المركزي، ناهيك عن تليين الجسم، وبالتالي فإنّ ذلك بإمكانه خفض الشعور بالآلام والأوجاع. - طرد السموم: كلما شربتِ المزيد من الماء، تخلصتِ من سموم الجسم التي تتراكم فيه بسبب الملوثات من الهواء والأغذية. ولعل شرب كوب من الماء الساخن صباحاً مهم في هذا الإطار. تابعي المزيد: فوائد الرشاد للعظام والمفاصل ولتقوية المناعة
شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
كما أنه يسهل عملية الهضم كثيرًا؛ وينقي المريء من الشوائب العالقة به ويعمل بمثابة الطارد للفضلات بسهولة ويجعل الجهاز الهضمي رطب والمثانة رطبة فيسهل عملية الهضم والتمثيل الغذائي كليةً. كما أن من يعاني من القولون العصبي يمكنه شرب الماء الساخن من أجل التخفيف من حدة آلامه وهيجانه، كما أنك إن كنت تعاني من الإمساك المزمن فعليك بوضع اليانسون إلى كوب الماء الدافئ لتكون الفاعلية أكثر. تحسين أداء الجهاز التنفسي يعتبر الماء الساخن أيضًا له القدرة على تحسين أداء الجهاز التنفسي حيث أن البخار يعمل على التخفيف من آلام الجيوب الأنفية والتخلص من انسدادها، كما أنه يخفف من الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية. ولو كنت تعاني من الزكام أو من كثرة المخاط ففي كلا الحالتين يعتبر كوب الماء الساخن الذي تشربه في الصباح حلًا لهذه المشاكل فهو يمنع تكون المخاط ويعالج الزكام، كما أنه يعتبر مهدئ طبيعي للكحة والسعال والصداع المصاحب للأنفلونزا. تحسين حركة الأمعاء الغليظة شرب الماء الدافئ يعمل على طرد الغازات وتحسين حركة الأمعاء الغليظة لسهولة عملية التمثيل الغذائي والتخلص من مشاكل الأمعاء ويُسهل انقباض وانبساط الأمعاء بسهولة لمن يعانوا في صعوبة من ذلك.
إذ يتسبب الماء الساخن في ظهور بثور في الفم وقد يؤدي أيضاً إلى تلف البطانة الحساسة للجهاز الهضمي ، ويمكن أن يكون له تأثير بعيد المدى على أعضاء الجسم الداخلية، لأن درجة حرارة الماء الساخن أعلى من درجة حرارة الجسم. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تسبب الماء الساخن بتلف أنسجة المريء
من اضرار شرب الماء الساخن، أنه قد يسبب تلفاً في أنسجة المريء، وذلك لأن أنسجة المريء لا تتحمل درجات الحرارة العالية، خاصة لو تم شرب الماء الساخن يومياً. وعند تلف أنسجة المريء تزداد فرص إصابة المريء بالعدوى والأمراض مثل ألم المريء. تأثير الماء الساخن على براعم التذوق في اللسان
من اضرار شرب الماء الساخن أنه قد يؤثر على براعم التذوق في اللسان نتيجة إصابة اللسان بالحروق من الماء الساخن. اقرأ أيضاً: هل تساءلت يوماً عن سبب ظهور حبوب اللسان وكيفية علاجها؟
تسبب الماء الساخن بفرط حجم الدم
من اضرار شرب الماء الساخن، أن تناوله بكثرة يؤدي إلى فرط حجم الدم ، مما يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل أخرى بالقلب ، لذلك لابد من عدم الإفراط في شرب الماء الساخن بكميات كبيرة.
اللهم اجعل القران ربيع قلبي - YouTube
اللهم إجعل القرآن ربيع قلوبنا (قلبي القرآن القرآن)
اللهم اجعل القرآن ربيع قلوبنا ❤ - YouTube
الله اكبر اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي - Youtube
اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا - YouTube
اللهم اجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري.. - Youtube
اللهم اجعل القرآن ربيع قلبي
اللهم اجعـل القــرآن العظــيم ربــيع قـلوبــنا وجـلاء هـمـومنا وغمومنا ونـور أبصارنــا وهـــدايـتــنــا فــي الــدنــــيـــا والآخــــرة اللـهم ذكرنـا مـنـه ما نَسيـنا وعلمنا منه ما جهـلنا اللهم ارزقنا تلاوته على الوجه الذي يرضيك عنا آنــــــاء الـــلـــــيل وأطـــــراف الــنـــــهــار
Show more
اللهم اجعل القران ربيع قلبي - Youtube
اللهم أجعل القرآن ربيع قلبنا ونور صدورنا 🤲 - YouTube
2010-03-31, 22:13
#4
عضـــ متميــزة ـــوة
اللهم آمين ربي يجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وذهاب همومنا وغمومننا
ما شاء الله جهد تشكرين عليه في طرق المحاضرة
شكرا لكِ على الطرح المفيد
بارك الله فيك ِ
ولا تحرمينا من المشاركات الجديدة والمفيدة والمهمة
وفقك ِ الله
شكرا إدارة المنتدى