05:05 م
الخميس 03 فبراير 2022
كتبت - أمنية قلاوون:
يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على عناصر غذائية، تمثل أهمية كبيرة للجسم، بالإضافة إلى خصائصه العلاجية واسعة المجال. وفقدان الوزن، من فوائد الزعتر التي قلما يعرفها البعض، حيث تتوافر به كل المواصفات، التي تجعله في قائمة الأطعمة الصديقة للرجيم. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد الزعتر لفقدان الوزن وطريقة تناوله للتخسيس. القيمة الغذائية للزعتر
عند تناول 100 جرام من الزعتر، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية:
- 101 سعرة حراري. - 5. 56 جرامًا من البروتين. - 24. 45 جرامًا من الكربوهيدرات. - 1. 68 جرام من الدهون. - 14 جرامًا من الألياف. - 266% من الجرعة اليومية لفيتامين سي. - 158% من فيتامين أ. - 11% من فيتامين B9. - 11% من النياسين. - 218% من الحديد. - 40. 5% من الكالسيوم. - 40% من الماغنسيوم. - 16. 5% من الزنك. فوائد الزعتر للتنحيف- إليك طريقة تناوله في الرجيم | الكونسلتو. اقرأ أيضًا: يعالج التهاب الشعب الهوائية.. 6 فوائد يقدمها الزعتر لصحتك
فوائد الزعتر للتخسيس
فقدان الشهية
يلعب الزعتر دورًا كبيرًا في تقليل الشهية، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تساعد بدورها على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، ومن ثم تقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية.
- فوائد الزعتر للتنحيف- إليك طريقة تناوله في الرجيم | الكونسلتو
- فوائد الزعتر للتخسيس وطريقة استخدامه
- فوائد الزعتر للرجيم - مجلة رجيم
- معركة التطبيع: "حين سكت اهل الحق عن الباطل توهم اهل الباطل انهم على حق" | المحور العربي
- من القائل حين سكت اهل الحق عن الباطل - إسألنا
- من اقوال الامام علي في الحق والباطل 2022
فوائد الزعتر للتنحيف- إليك طريقة تناوله في الرجيم | الكونسلتو
فوائد الزعتر العامة
هناك فوائد عديدة للزعتر بسبب الزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة والعديد من المكونات الأخرى ، أهم فوائده هي [٣] [٤]:
خافض فعال لضغط الدم ، ومستويات ضربات القلب لدى الأشخاص مرضى فرط ضغط الدم ، وتدني مستويات الكوليسترول ؛ لذلك ينصح باستخدام الزعتر عوضًا عن الملح عند تناول الطعام ، فإنه يوازن مستويات الضغط. علاج السعال، يستخدم الزيت المستخرج من أوراقه لوقف السعال ، لأنه يخفف من أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد من خلال مزجه مع خلاصة اللبلاب ، ويمكن مزج أوراق الزعتر مع الشاي وشربه. فوائد الزعتر للتخسيس وطريقة استخدامه. علاج آلام الحلق والسعال. تعزيز جهاز المناعة من خلال محتواه العالي من الفيتامينات A و C ، القادرة على مجابهةِ نزلات البرد وتحمي الجسم من آثار السم والجذور الحرة. حماية المنزل من ظهور العفن داخل جدران المنزل بسبب ارتفاع نسب محتواه من مركب الثيمول ، الذي يطرد أيضًا من الآفات والحشرات والبعوض والبكتيريا والفيروسات بمختلف أشكالها، كما يطرد كذلك الجرذان والفئران ، ويمكن استخدامه عن طريق مزج أربع قطرات من زيت نبتة الزعتر مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، أو يخلط مقدار خمس قطرات من زيت الزعتر مع مقدار 50 مل من الماء ، يستخدم في تنظيف منزلي.
فوائد الزعتر للتخسيس وطريقة استخدامه
ماسك الزعتر والزبادي
يتم غلي ملعقتين من أوراق الزعتر الجاف أو الأخضر ثم تصفيته من الماء، وفي اليوم التالي يُضاف إليه ملعقتان كبيرتان من الزبادي، ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، وملعقة من العسل، وكوب من الماء، ويفرد هذا الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، ويغطّى بمنشفة ساخنة لمدة ساعتين ونصف على الأقل، ثم يغسل بالماء والشامبو، ويتم استعمال هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.
فوائد الزعتر للرجيم - مجلة رجيم
يعمل الزعتر على طرد الغازات من الأمعاء والمعدة. يسهل عملية الهضم. يعمل على حرق الدهون الموجودة بالجسم وخاصة منطقة الأرداف والبطن. يساعد الجسم على التخلص من الفضلات الزائدة، وذلك لما تحتويه من مواد مذيبة للدهون. خلطات الزعتر لتخسيس البطن
خلطة الزعتر والبرتقال
نقوم بإحضار القليل من أوراق الزعتر ونضعها في كوب من الماء وتترك حتى تغلي، ثم تترك لتبرد قليلًا، ثم يصفى الماء ويوضع في الخلاط ويضاف له نصف كوب من عصير البرتقال ويخلط جيدا، ويتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم صباحًا ومساءً حتى نحصل على النتيجة المطلوبة. خلطة الزعتر والليمون
نقوم بوضع ملعقتين من الزعتر الجاف في ماء ثم غليه لمدة خمس دقائق، ويترك حتى يبرد ثم يصفى وتضاف إليه حلقات الليمون ويخفق في الخلاط، ثم يحفظ في الثلاجة، ويتم تناوله قبل النوم بدلًا من وجبة العشاء مع ضرورة عدم تناول أي شيء نهائيًا بعد هذا المشروب. خلطة الزعتر والبصل
نقوم بوضع ملعقة كبيرة من الزعتر الجاف في إناء وتضاف لها بصلة متوسطة مفرومة وربع كوب من الماء، وينقع لمدة ساعة ثم يغلى على نار هادئة، ويتم حفظه في الثلاجة ويشرب منه مقدار فنجان قبل كل وجبة لمدة أسبوعين. فوائد الزعتر للرجيم - مجلة رجيم. الزعتر والشاي الأخضر
نقوم بخلط مقدار ملعقة من كل من (زعتر، زنجبيل، قرفة، شاي أخضر، كمون، قشر رمان)، وتخلط جميع المكونات بالقليل من الماء حتى نحصل على عجينة قوامها كثيف، ثم تشكل منها أقراص صغيرة وتوضع في الثلاجة، ويتم تناول قرصًا قبل كل وجبة بربع ساعة.
18- يستعمل في علاج مرضى السكرى. 19- ينشط النظر ويمنع جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء. 20- يعمل على تنقيه الدم عند شرب مغلي الزعتر مع العسل على الريق يوميا. 21- مفيد في تفتيت حصوات الكلى ( مئة جرام زعتر مع حلفبر وخمسين جرام من شعر الذرة وتخلط معا تأخد معلقة من الخليط وتغلى وتحلى بالعسل) تشرب ثلاث مرات يوميا.
– عدنان ابراهيم
لا تجعلني جزارا يذبح الخراف ولا شاة يذبحها الجزارون ، ساعدني على أن أقول كلمة الحق في وجه الأقوياء ولا أقول كلمة الباطل في وجه الضعفاء وأن أرى الناحية الأخرى من الصورة ولا تتركني أتهم أعدائي بأنهم خونة في الرأي.. إذا اعطيتني مالا فلا تأخذ سعادتي، وإذا أعطيتني مالاً فلا تأخذ عقلي، وإذا أعطيتني نجاحاً فلا تأخذ تواضعي، وإذا أعطيتني تواضعاً فلا تأخذ اعتزازي بكرامتي. – طاغور
لا تناظر أهل الباطل ولو ملكت الحجة حتى تجيد استعمالها، ليس خوفاً على الحق وإنما خوفا عليك، فقد يقتل الإنسان بالعصا، وبيده سيف لا يحسنه. من اقوال الامام علي في الحق والباطل 2022. – طلعت محمد عفيفي
إذا اتبعت الحق أو إحترمته فليس لأني فاضل وإذا اتبعت الباطل أو أحببته فليس لأني شرير ولكن لأني في الحالتين إنسان. – عبد الله القصيمي
متابعة النمط والمجتمع هو طغيان ومجاوزة لحدود انتخاب الحقائق ومعرفة الحق وتمييزه من الباطل. – عدنان ابراهيم
إنما بقاء الباطل في غفلة الحق عنه. – محمد عبده
الحق لا يشبه الباطل وإنما يموه بالباطل عند من لا فهم له. – ابن الجوزي
لا تترك الحق، لأنك متى تركت الحق، فإنك لا تتركه إلا إلى الباطل. – أرسطو
هناك ساعة حرجة يبلغ الباطل فيها ذروة قوته ويبلغ الحق فيها أقصى محنته, والثبات في هذه الساعة الشديدة هو نقطة التحول.
معركة التطبيع: &Quot;حين سكت اهل الحق عن الباطل توهم اهل الباطل انهم على حق&Quot; | المحور العربي
وفعلا دفع الراحل العظيم حياته ثمنا لمواقفه التي لا يعرف معناها سوى الزعماء الحقيقيين. وها هو خليفة عرفات الرئيس الحالي ابومازن يكمل نفس المسيره وهو الذي اصبح معروفا في كل العالم بانه الرئيس الوحيد الذي قال لا وما زال يقف شامخا ومن خلفه شعبه في وجه سيد الحكام الرئيس الكذاب ترمب. المشكله لدى الزعماء العرب انهم ما زالوا يجهلون او يتجاهلون الطبيعه الفلسطينيه التي لا تنجب اتباع ولا عديمي البصيره وانما زعامات حقيقية وزعامات بدهاء معاويه وشعرته التي لا يقطعها وهم كذلك وعليه نقول ان الزعيم الفلسطيني الذي يترجل يحل مكانه زعيم وطني فلسطيني اخر وبالتالي نقول لكل من تسول له نفسه ولو حتى في التفكير في استبدال قيادة الشعب الفلسطيني ان خيطو بغير مسله ووفروا على انفسكم هذا العناء كون مهمة اختيار القادة في فلسطين او استبدالها هي شأن فلسطيني بحت كون هذه هي مهمه شعب الزعامات او ان شئتم شعب الجبارين.
من القائل حين سكت اهل الحق عن الباطل - إسألنا
قال علي بت أبي طالب رضي الله عنه: حين سكت أهل الحق عن الباطل توهم أهل الباطل أنهم على حق. حكم الأثر: لا أصل له لم أجده بهذا اللفظ لا في كتب السنة ولا حتى في كتب الشيعة هذا والله تعالى أعلم
إرسال تعليق
من اقوال الامام علي في الحق والباطل 2022
– الْمُنْتَصِر بِاَللَّه
الْحَقِّ لَا يُشْبِهُ الْبَاطِلَ وَإِنَّمَا يُمَوِّه بِالْبَاطِل عِنْدَ مَنْ لَا فَهْمُ لَهُ. – ابْنُ الْقَيِّمِ
أَكُون حَيْثُ يَكُونُ الْحَقُّ وَلَا أُبَالِي. – وَلِيّ الدِّين يَكُن
مَهْمَا بَلَغَ الظُّلْم مَدَاه فَلَابُدّ لِصَوْت الْحَقُّ أَنَّ يعلاه. أقوال الإمام علي عن السكوت عن الحق
لَا يَكُنْ أَفْضَلَ مَا نِلْت فِي نَفْسِك مِنْ دُنْيَاك بُلُوغ لَذَّةٍ أَوْ شِفَاء غَيْظ ، وَلَكِن إِطْفَاء بَاطِلٍ أَوْ إحْيَاء حَقّ. – الْإِمَامِ عَلِيٍّ بْنُ أَبِي طَالِبٍ
الْأَمَةِ الَّتِي تُحسن أَنْ تَجْهَرَ بِالْحَقّ وتجترئ عَلَى الْبَاطِلِ تَمْتَنِع فِيهَا أَسْبَابُ الْفَسَادِ. – عَبَّاس مَحْمُودٌ العقاد
الْحَقّ يَعْلُو وَلَا يُعلى عَلَيْه. معركة التطبيع: "حين سكت اهل الحق عن الباطل توهم اهل الباطل انهم على حق" | المحور العربي. لِلْبَحْر مَدٍّ وَجَزْرٍ ، وللقمر نَقَص وَكَمَال ، وللزمن صَيْف وَشِتَاء ، أَمَّا الْحَقُّ فَلَا يَحُولُ وَلَا يَزُولُ وَلَا يَتَغَيَّرُ. – جُبْرَان خَلِيل جُبْرَان
عِنْدَمَا تَكُونُ عَلَى حَقِّ لَا يُمْكِنُك أَنْ تتطرف بِمَا يَكْفِي ، أَمَّا عِنْدَمَا تَكُونُ عَلَى بَاطِلٍ فَلَا يُمْكِنُك أَنْ تَكُونَ مُحَافِظًا بِمَا يَكْفِي. – مارْتِن لُوثر كنج
إنَّمَا المعاق مِن إِعاقَةٌ هَوَاهُ عَنْ اتِّبَاعِ الْحَقِّ.
كاتبنا المثير أحمد العرفج شدني عندما انتقد المثل المعروف والقبيح «البعرة تدل على البعير»، وهو حقيقة قول بعيد عن الذوق وقد وضع العرفج قولاً بديلاً وجميلاً «الوردة تدل على البستان»، وهناك العشرات من مثل هذه الأقوال والأمثال ولغتنا ثرية بمفرداتها، ولعل عزيزنا أحمد يقوم باستبدالها مثل قوله السابق الجميل، وهو المتمكن بقدرته التعبيرية واحتفائه بالتراث. =3=
**الإيمان وعبق السكينة**
** في بعض الأحيان - لولا إيمانك بالله - تحس أنك تفقد توازنك الحياتي، عندما ترى أنك فقدت إنساناً غالياً في رحلة لن يعود منها.. عندما سكت اهل الحق. ولكن يبقى (الإيمان بالحي الذي لا يموت) ركيزة الحياة التي تمتص آلام اللوعة، وتمسح - بسكينتها - آثار الشجن، وتعمر - مكانها - هرماً من الطمأنينة في أعماق النفوس المؤمنة. يبقى الإيمان - وحده - وردة تنثر عبق سكينتها ما بين أوردة الإنسان وجوانحه. =4=
** آخر الجداول **
* للشاعر عبدالله بن سليم الرشيد:-
( هكذا
كان في حضرته بدر وشمس
ولعينيه إلى الكوة إيماء وهمس
ساعة ثم اختفى الوقت، كأن البيت رمس
وهوت كف على ذكراه تغشاها بطمس
فتح الباب عسى عين غد ترنو
وإذ بالباب أمس)