مفهوم الصحة النفسية وأهميتها لا يخفي علي أحد أهمية الصحة النفسية ودورها الكبير في تحديد مزاج الشخص وقدرته الإنتاجية في العمل أو في الانشطة اليومية
كما أنها من الأمور التي يجب على الشخص النظر إليها بعين الاعتبار وعدم إهمالها أو التقليل من شأنها
فبعض الأمراض النفسية تؤدي الي الجنون بل والى الانتحار أيضًا. مفهوم الصحة النفسية وأهميتها:
يمكن القول أن الصحة النفسية هي تحقيق التوازن في أنشطة الحياة المختلفة للاستمتاع بالحياة وتحقيق سلام داخلي مع النفس ومع المجتمع
كما يمكن الإشارة إلى الصحة النفسية بالصحة العقلية والتي تعني قدرة الفرد على التكيف مع البيئة والمجتمع ومواجهة الضغوطات والمشكلات والتكيف مع حالات التوتر والقلق
إن إهمال الصحة النفسية قد يؤدي إلى مشاكل مثل:
قلة التركيز، صعوبة في التعلم واضطراب المزاج. نشأة مصطلح الصحة النفسية:
يعد ويليام سويتزر أول الذين عرفوا مصطلح الصحة العقلية
بالإضافة للمعلمة دوروثيا ديكس تلك الشخصية التي كان لها دور فعال في تطوير حركة "الصحة النفسية"
حيث كانت تحاول اكتشاف الظروف السيئة التي أدت إلى إصابة المريض بالمرض النفسي. أهمية الصحة النفسية - سطور. في القرن التاسع عشر كان تجاهل الأشخاص المصابون بالأمراض العقلية أمرًا شائعاً
حيث يُتركون وحيدين يواجهون مخاوفهم وأوهامهم من دون أي مساعدة أو اهتمام من المجتمع.
اهمية الصحة النفسية للطلاب | Adel1996Rak
نصف الأمراض النفسية تظهر عليها علامات مبكرة قبل أن يبلغ الشخص 14 عامًا ، و 3/4 من الأمراض النفسية تبدأ قبل سن 24. يعاني أيضًا أكثر من 1 من كل 4 بالغين يعانون من أمراض عقلية خطيرة بسبب تعاطي المخدرات. [1]
تقوي روابطهم الأسرية، وتبني علاقاتهم بشكل سليم. تحسن طريقة تعاملهم مع المشاعر الحزينة، وتقلل من التوتر. تعزز قدرتهم على التعافي من الأوقات الصعبة، واسترجاع ذاتهم. تزيد من حبهم لتجربة أشياء جديدة، وتزيد من قدرتهم على فهم ما يجري حولهم. كل ما تريدين معرفته عن الحمل و الجنين متوفر مجانا عبر تحميل تطبيق "الطبي ماما"، تطبيق الحمل والأمومة الجديد
حملي التطبيق
طرق تعزيز الصحة النفسية للطفل
نظراً لأهمية الصحة النفسية عند الأطفال ، ينصح الوالدين بالقيام ببعض الأمور المهمة التي من شأنها تعزيزها، والحفاظ عليها ومن أهمها:
إظهار الحب لطفلك، واخباره أنك ستبقى بجانبه دائماً، يمكن أيضاً إظهار ذلك من خلال لغة الجسد مثل الابتسام له، أو معانقته. اهمية الصحة النفسية للطلاب | adel1996rak. استخدام أساليب إيجابية لتوجيه سلوك طفلك، كالثناء عليه عند التصرف بشكل جيد، والتقليل من الانتقادات السلبية
تخصيص وقت للتحدث مع طفلك، إذ يوجد فوائد كثيرة للاستماع إلى طفلك والحديث معه، فهو يعزز الروابط في ما بينكم ويجعلك أقرب إليه. القيام بالأنشطة الخارجية مع طفلك، فذلك يساعد الطفل على اكتشاف الأمور وفهمها بطريقة آمنة. حل المشاكل بطريقة إيجابية، والتعامل مع الخلاف بينك وبين طفلك بعقلانية.
أهمية الصحة النفسية - سطور
بعد تميزها في مجال البحث العلمي، توجه وكيل وزارة الصحة الدكتور عبدالله مفرح عسيري للباحثة السعودية الدكتورة مريم العيسى بالتهنئة لمشاركتها بأضخم بحث على مستوى العالم في مجال الوراثة النفسية، وبالتحديد مرض الفصام. وفي حديثها لـ"لعربية. نت"، أكدت الدكتورة مريم العيسى على أهمية دراسة المجاميع البشرية للتعرف على القابلية للإصابة بالامراض وتأثيره على الأمراض عموما وعلى الأمراض النفسية بشكل خاص. اهمية الصحة النفسية للمجتمع. وقالت العيسى إنها حصلت على الماجستير من اسكتلندا في مجال الوراثة الطبية المعقدة، ومن هناك بدأت البحث في الوراثة النفسية، حيث اختارت بحث الماجستير عن متلازمة "ديجورج" وارتباطها بالذهان، وأكملت الدكتوراه في مجال الوراثة المعقدة من "جامعة كلية لندن" في بريطانيا وحصلت على الزمالة في الهندسة الوراثية والمعلوماتية الوراثية من "معهد ماساشوستس للعلوم والتقنيه" (إم إي تي) في الولايات المتحدة. لتعود إلى المملكة وتعمل كرئيس قسم الوراثة بهيئة الصحة العامة وأستاذ مساعد بـ"جامعة الفيصل" بكلية الطب والذكاء الاصطناعي ومستشاره في الابتكار. وتطرقت العيسى للبحث مبينة أن البحث يتركز على الأمراض النفسية، مؤكدة أن العلاجات الموجودة قديمة لا تكون فعاله في أغلب الأحيان لاختلاف الأعراض من مريض لآخر؛ والسبب أن كل شخص له تركيبة جينية معينة تساهم في تشكيل المرض تختلف عن الاخر، ولم يتم اكتشاف كل المسارات البيولوجية المرتبطه بالمرض فالعلاجات الموجودة لا تعالج كل المرضى النفسيين.
5- الصحة النفسية تجعل الفرد متوافقاً مع ذاته متكيّفاً مع مجتمعه، فغالباً ما تكون سلوكياته سليمة ومحبوبة ومرضية لمن حوله. 6- كما أنّ للصحة النفسية الأهمية الكبرى على الصعيد الاقتصاديّ والمجالات الإنتاجية، وتحقيق مبدأ التنمية الاجتماعية، حيث إنّ الفرد المتمتّع بالصحة النفسيّة قابل لتحمل المسؤولية واستعمال طاقاته وقدراته وكفاءاته إلى الحد الأقصى، فالشخصية المتكاملة للفرد تجعله أكثر فاعلية وإنتاجية. أما طرق تعزيز الصحة النفسية:
1- الاهتمام بتلبية الحاجات البيولوجية الأساسية من طعام وشراب ونوم وراحة. 2- المساعدة على تكوين الصورة الإيجابيّة والاتجاه السليم نحو الذات عن طريق الإيحاءات الإيجابيّة للذات في جميع المواقف. 3- الاسترخاء قدر الإمكان في جميع المواقف الحياتيّة والابتعاد عن مصادر القلق النفسي والتوتر والخوف. 4- الاهتمام بالمظهر العام والمحافظة على النظافة الشخصية والمظهر الأنيق والمرتب. 5- تحديد هدف واضح للحياة والسعي المستمر والدؤوب لتحقيقه. 6- التنشئة الأسريّة السليمة والخالية من العنف تجاه الأطفال والمراهقين. المزيد من الصحة والجمال:
الأطباء يحذرون.. اهمية الصحة النفسية للطلاب. الحمية النباتية تؤدي لتسوس الأسنان
ماهي الحمى النفسية وما علاقتها بالتوتر؟
تأثير الزنجبيل على الجهاز الهضمي
© 2000 - 2021 البوابة ()
اهمية الصحة النفسية للطلاب
الشعور بالسعادة: وهي من أبرز مظاهر الصحة النفسية نظراً للاستقرار النفسي والأمان والطمأنينة الداخلية. التوافق النفسي: وهو عبارة عن التقبّل الداخلي للذات وقدراتها وإمكاناتها، والقدرة على الحصول على الدرجة اللازمة من الإشباع للحاجات في البيئة ومراعاة المتغيرات المحيطة. المراجع
↑ "What Is Mental Health? ",, Retrieved 21-3-2021. Edited. ↑ "تعريفات الصحة النفسية" ، مجلة المسلم المعاصر اطّلع عليه بتاريخ 25-4-2017. ↑ "الصحة النفسية: تعزيز استجابتنا" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 21-3-2021. بتصرّف. ↑ "Learn About Mental Health",, Retrieved 21-3-2021. Edited. ↑ "The Importance of Mental Health",, Retrieved 21-3-2021. Edited. ↑ منظمة الصحة العالمية، الصحة النفسية ، صفحة 17. ↑ برنامج غزة للصحة النفسية (2016)، دليل تدريبي-الصحة النفسية وحقوق الإنسان ، صفحة 28.
اقرا ايضاً:
السعال عند الأطفال وكيفية التعامل معه
ان كيفية علاج السعال للاطفال والرضع قد يعد من الامور الشائعة التي قد تتساءل عنها كل ام فبالرغم من وجود...
اقرأ أكثر
الحساسية المفرطة هي رد فعل تحسسي خطير يهدد الحياة وغالبًا ما يبدأ بعد دقائق من تناول طعام لديك حساسية منه ويمكن أن يحدث بعد ساعات. عادة ما ينطوي على أكثر من عرض واحد في أكثر من عضو بالجسم في نفس الوقت. في حالة كنت مصاب بحساسية شديدة أو أو كنت أصبت بحساسية مفرطة في الماضي يجب عليك الكلام مع الطبيب حول استعمال حقنة الإبينفرين لإبطاء أو إيقاف رد الفعل التحسسي.
حساسية اللاكتوز قد لا تستدعي حرمان طفلك من الرضاعة الطبيعية | الكونسلتو
#صحة عامة
12 July 2013
شددت طبيبة الأطفال الألمانية غونهيلد كيليان كورنيل على ضرورة أن تستغني الأمهات المرضعات عن تناول منتجات الألبان، إذا تبيّن لهن أن الرضيع مصاب بعدم تحمّل اللاكتوز (سكر اللاكتوز)، وإلا ستتسبب مادة اللاكتوز الموجودة في الحليب، التي تنتقل من الأم إلى طفلها عن طريق الرضاعة، في التأثير سلباً في عملية الهضم لدى الرضيع. أما إذا كانت الأم تستخدم الحليب الصناعي مع طفلها، فتطمئن كورنيل بأنّ هناك نوعيات منه تخلو تماماً من مادة اللاكتوز؛ ومن ثمّ يُمكن تقديمها للطفل بأمان. وأوضحت الطبيبة الألمانية سبب إصابة الأطفال الرُضع بعدم تحمل اللاكتوز: "غالباً ما يرجع ذلك إلى عدم اكتمال نمو الغشاء المخاطي المبطن للمعدة لدى الطفل. ولكن عادةً ما تزول هذه المشكلة من تلقاء نفسها بعد أن يتم الطفل عامه الأول. " وأضافت طبيبة الأطفال الألمانية أنّ مادة اللاكتوز تُعد أحد المكونات الأساسية للحليب، وعادةً ما يتم تحليلها وتفكيكها داخل جسم الإنسان عن طريق إنزيم اللاكتاز الموجود في المعدة الذي يُتيح هضمها وتحملها للإنسان. أعراض حساسية اللاكتوز عند الرُضّع وعلاجها | أبتا أدفايس. لذا إذا عانى أي شخص من نقص في هذا الإنزيم، يُمكن أن يتسبب ذلك في عدم تحلل هذه المادة داخل المعدة وربطها مع الماء، ما يؤدي إلى الإصابة بإسهال ونوبات انتفاخ وآلام في البطن بعد مرور 15 إلى 30 دقيقة من تناول الحليب.
أعراض حساسية اللاكتوز عند الرُضّع وعلاجها | أبتا أدفايس
وهنا يعاني الطفل من إسهال متكرر، ويكون أطول من إسهال النزلة المعوية الذي يستمر من 3 لـ 10 أيام، إذ يستمر في الحساسية الثانوية لمدة 15 يوم. وعن علاج تلك الحالة، يقول «شبيب»: تكون بعلاج النزلة المعوية، وقد نحتاج إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية لفترة مؤقتة، لحين تعافي الطفل، ولكن هناك حالات لا تحتاج إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية، والاكتفاء فقط بإعطاء ألبان صناعية خالية من اللاكتوز مع اللبن الطبيعي. وعن تشخيص حساسية اللاكتوز، يوضح استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أنها تتم من خلال عمل تحليل (PH)، لقياس حموضة البراز، وفي الغالب يكون حمضي، وهذا يكشف وجود حساسية من اللاكتوز، لأن الطبيعي أن يكون البراز قلوي.
زهرة الخليج - رضيعي يعاني من حساسية اللاكتوز... ما العمل؟
من المؤكد أن صحة أطفالنا أهم ما في حياتنا والحفاظ عليها واجب علينا، ويُفضل المتابعة مع الطبيب المُتابع للرضيع حتى لا تحدث أية مضاعفات.
الحساسية من الحليب وعدم تقبله
يمكن أن يكون لدى الأطفال إما حساسية للحليب أو لا يتقبلونه. الحساسية أكثر خطورة من عدم التحمل لكن بعض الأعراض متشابهة، ما يجعل من الصعب تشخيصهما. تشمل الحساسية من الحليب ارتكاساً مناعياً لواحد أو أكثر من البروتينات الموجودة في الحليب، في حين أن عدم التقبل لا يشمل جهاز المناعة. يحدث عدم التقبل بسبب عدم القدرة على التعامل مع مواد معينة في الحليب، مثل سكر اللبن. أحد الأمثلة التي تحدث غالباً هي عدم تقبل سكر اللبن، حيث لا ينتج بعض الأشخاص ما يكفي من إنزيم اللاكتاز الذي يفكك سكر اللبن. يسبب سكر اللبن غير المهضوم أعراضاً مزعجة مثل الإسهال والنفخة والغازات. كيف تتعرفين إلى الحساسية من الحليب
إذا كان طفلك يتحسس من الحليب، فإنه سوف يصاب بردة فعل من حليب البقر، والحليب المجفف القائم على حليب البقر وأحياناً، لكن نادراً حليبك إذا كنت قد أكلت مؤخراً أو شربت منتجات اللبن. حساسية اللاكتوز قد لا تستدعي حرمان طفلك من الرضاعة الطبيعية | الكونسلتو. أعراض الحساسية من الحليب يمكن أن تشمل التشنجات المعدية والإقياء والإسهال والطفح الجلي والبثور والإكزيما وصعوبة التنفس. من الشائع عند الأطفال الذين يتحسسون من حليب البقر أن يتحسسوا من حليب الغنم وحليب الحيوانات الأخرى أيضاً، لأنها تحتوي بروتينات مماثلة.