7 سم، ويجب توفّر طوقين في ملعب يبلغ طوله 29 مترًا. تقسيم اللاعبين إلى فريقين، ويتكوّن كل فريق من 5 لاعبين. التسديدات، إذّ تُحتسب النقاط للفريق بناءً على مكان التسديد، فإنْ كان التسديد من خط النقاط الثلاث يستحق الفريق نقطتين، وإن كانت من خارج خط النقاط الثلاث يستحق الفريق ثلاث نقاط، وفي حال تعرّض اللاعب للخطأ من الفريق الثاني أثناء تسديده يكتسب رمية حُرّة واحدة، وإن لم ينجح في تسديدها يستحق فريقه رميتين حرتين. تعريف كرة السلة وقواعدها - حياتكِ. المراوغة والتمرير، فعند بدئكِ بالمراوغة يجب الاستمرار بالحركة وارتطام الكرة بالأرض إلى حين التسديد أو التمرير، فلا يجوز التوقّف عن المُراوغة والكرة ما زالت بيد اللاعب. المراوغة والتمرير
يجب اتّباع بعض الأساسيات في المراوغة والتمرير، وهي على النحو التالي:
الوقوف الصحيح، إذ تتطلّب المُراوغة الوقوف بانحناء مع ثني الرّكبتين ومُباعدتهما عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين، من أجل المُحافظة على الكرة من الخصم، والاستمرار في ارتطامها بالأرض، واسترجاعها بكلا اليدين والمُراوغة ما بين الخلف والأمام واليمين واليسار، مع توجيه الفخذين نحو السلّة. تنطيط الكرة بأطراف الأصابع، إذ يجب أنْ تعتمد المُراوغة على مِعصم اليد، والتأكّد من رطمها باستخدام أطراف الأصابع لا بباطن اليد، ويجدُر التأكّد من امتلاء الكُرة بالكمية المُناسبة من الهواء لترتد بشكلٍ صحيح.
- تعريف كرة السلة وقواعدها - حياتكِ
- الحصول على eFootball™ 2022 - Microsoft Store في ar-EG
- تقرير كيف تحلل طاقة كرة السلة المرتدة - Blog
- ما هي قواعد كرة السلة وكيفية التحكيم - موقع مُحيط
- افضل حبوب للزكام – طيور الظلام
- حساسية حبوب اللقاح أو كورونا... كيف نميّز بينهما؟ | النهار العربي
- حبوب للزكام والرشح – لاينز
تعريف كرة السلة وقواعدها - حياتكِ
حكم 3 ثوانٍ
لا يجوز للاعب البقاء، لأكثر من 3 ثوانٍ في منطقة الخصم المقيد، عندما يكون الفريق في حيازة الكرة. الحصول على eFootball™ 2022 - Microsoft Store في ar-EG. قاعدة ال 5 ثوان
لا يمكن للاعب في حيازة الكرة الاحتفاظ بها، لأكثر من 5 ثوان في اليدين. قاعدة ال 8 ثوان
الفريق الذي يمتلك الكرة لديه 8 ثوان للانتقال إلى نصف الخصم المقابل، بعد القيام بذلك لا يمكن العودة مرة أخرى إلى نصف الفريق المستحوذ، على الكرة أو القيام بتمريره هناك. قاعدة 24 ثانية
الفريق الذي يمتلك الكرة لديه 24 ثانية من أجل رمي الكرة، على الأقل تلمس حافة السلة. اخترنا لك: ما سبب زيادة الوزن بعد الرياضة
كانت هذه نبذة عن كل ما يتعلق برياضة كرة السلة، حيث يمكن التعرف على القواعد العامة للعبة كرة السلة ومعرفة طريقة لعبها، والملعب الذي تقام فيه المباريات.
تضم الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها اللاعبون كل من؛ التحرك بالكرة أكثر من خطوة دون تسديد، التقاط الكرة والمراوغة فيها ثم التوقف وإعادة المراوغة مرة أخرى، وغيرها. فوائد لعب كرة السلة
توجد العديد من الفوائد للعب كرة السلة، ومن أبرزها ما يأتي: [٣]
حرق السعرات الحرارية. تحسين التوازن والتنسيق في الجسم. بناء العضلات. وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية. تساعد على التركيز والانضباط الذاتي للفرد. المراجع
↑ Robert G. ما هي قواعد كرة السلة وكيفية التحكيم - موقع مُحيط. Logan, William George Mokray, Larry W. Donald (17-6-2019), "Basketball" ، britannica, Retrieved 25-7-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "Basketball Rules", rulesofsport, Retrieved 25-7-2019. Edited. ↑ "Basketball - health benefits",, Retrieved 25-7-2019. Edited.
تقرير كيف تحلل طاقة كرة السلة المرتدة - Blog
3-واللاعب الذي يلعب تمريرة البدايه عليه ان يقف خارج الحدود وقدميه في كل جهة بين امتداد خط المنتصف المقابل لطاولة التسجيل ويلعب الكرة في أي مكان بالملعب سواءً للخلف او للامام. 3- بين الفترة الاولى والثانية او بين الفترة الثالثة والرابعه هناك استراحه لمدة دقيقتين ،وهناك استراحه مدتها خمسة عشر دقيقه بين الفترة الثانية والثالثة. 4- هناك وقت مستقطع واحد في الفترة ( الاولى وحتى الثالثة) اما الفترة الرابعة فيكون هناك وقتين مستقطعين وجميع هذه الفترات مد تها خمسين ثانيه وعلى المدرب التوجه للمسجل وطلب الوقت المستقطع حسب الاشاره المتفق عليها وعلى المسجل ان يعطي صافره طويله عندما تكون الكرة موقوفه وليست في اللعب. قواعد لعبه كره السله. 5- يجوز للمدرب ان يقوم بتبديل أي لاعب من فريقه ولكن بعد إخطار المسجل وعندما تكون الكرة موقوفه. 6- قاعدة الثلاث ثوان:
اللاعب لا يجوز ان يبقى اكثر من ثلاث ثوان تحت سلة الفريق المنافس اثناء استحواذ فريقه للكرة ومسكه اياها. 7- قاعدة الخمس ثوان:
لا بد على اللاعب ان يمرر الكرة او يصوبها على السلة او يحاور بها خلال خمس ثوان. 8- قاعدة الثمان ثوان:
يجب على اللاعب او الفريق نقل الكرة من المنطقة الخلفية للمنطقة الامامية خلال ثمان ثوان.
ما هي قواعد كرة السلة وكيفية التحكيم - موقع مُحيط
[١]
قوانين كرة السلة
تنطلق مباريات كرة السلة من خلال كرة قفز يجريها حكم المباراة، حيث يقوم برمي الكرة إلى الأعلى ويقفز لاعب من كل فريق للحصول على الكرة، ومن أبرز قواعد لعبة كرة السلة في حال خروج الكرة إلى خارج الملعب تعود الكرة إلى الفريق الخصم، كما هو الحال عند تسجيل النقاط حيث تعود الكرة إلى خط الملعب لبداية اللعب من جديد من قبل الفريق الخصم، ويتوقف الوقت في حال توقف اللعب أو خروج الكرة إلى خارج الملعب أو حال تسديد الرميات الحرة والوقت المستقطع، حيث يعمل توقيت اللعبة فقط عندما تكون الكرة في اللعب.
عدد لاعبي الفريق الواحد يكون 5 لاعبين، كما أن هناك عدد معين من لاعبي الاحتياط خارج الملعب. يمكن أن يتم تبديل لاعبي الفريق عند توقف اللعبة كل فريق من الأفرقة له مجموعة من الأوقات المستقطعة بحيث لا تزيد مدة هذا الوقت عن دقيقة واحدة، ليتم السماح فيه للمدرب بالتحدث مع لاعبيه. تنتهي المباراة بفوز أحد الفريقين، و إذا كان هناك تعادل فيتم احتساب أشواط إضافية.
قواعد لعبة كرة السلة ________________________________________
هناك مئات من القواعد الثانوية في لعبة كرة السلة لا يتسع المجال هنا لذكرها كلها، ولذلك سنذكر أهم القواعد والأسس التي يطبقها الحكم ويفرضها أثناء المباريات. التوقيت
تقسم مباراة كرة السلة تبعا للقواعد الدولية إلى أربعة أشواط ( أرباع) مدة كل شوط 10 دقائق ( مدة الشوط في الدوري الأميركي 12 دقيقة) ورغم ذلك، تتوقف الساعة مرارا خلال المباراة، وقد تدوم المباراة أحيانا 90 دقيقة تقريبا أما إذا تعادل الفريقان عند نهاية الوقت الأصلي، فإن المباراة تُمدد خمس دقائق أخرى ( ثم خمساً أخرى حتى يفوز أحد الفريقين) - فالتعادل غير جائز بمباريات كرة السلة. الوقت المُستقطع
يُسمح للمدرببين بإيقاف اللعب مرة واحدة في كل ربع ( شوط) ومرتين في الربع الأخير - ودقيقة واحدة كحد أقصى - وذلك لمناقشة الخطط مع لاعبيهم، أما في الوقت الإضافي فيُسمح بوقت مستقطع واحد فقط. قاعدة الـ 24 ثانية
عندما ينجح الفريق بالحصول على الكرة يكون لديه 24 ثانية للتسديد على سلة الخصم، ويخسر الكرة إذا فشل في ذلك. قاعدة الـ 8 ثوان
بعد نجاح الفريق في الحصول على الكرة في نصف ملعبه، ينبغي عليه الهجوم وتحريك الكرة إلى نصف ملعب في خلال ثماني ثوانن وإلا خسر الكرة.
أفضل كبسولات و حبوب للزكام نوفالدول. افضل دواء للزكام في الصيدلية نزلات البرد والزكام من المشاكل الصحية المنتشرة والتي تهدد صحة الكثير من الاشخاص على مدار العام وخاصة فصل الشتاء ونجد ان الاطفال وكبار السن هم الاكثر عرضة للاصابة بالزكام نتيجة ضعف. ما هي افضل حبوب للزكام كاسيا سلامة نشر في 26022018 عطاس والم حلق وجريان انف وكحة كلنا يعلم عن ظهر قلب هذه الاعراض انها اعراض الزكام. حبوب للزكام والرشح – لاينز. مجتمع افضلي يتيح لك السؤال عن افضل الأشياء والاستفادة من تجارب حقيقية لاشخاص اخرين. مع التقلبات الجوية التي تشهدها مصر كما يتوقع خبراء الأرصاد وبالتالي تكثر الإصابة بالإنفلونزا ويستلزم ذلك توافر بعض الأدوية في المنزل تحت إشراف الطبيب المختص لتخفيف أعراض الإنفلونزا. حبوب كلاريتين لحساسية العين. هل تبحثون عن دواء لعلاج الزكام اليكم هذه القائمة التالية باشهر الادوية لعلاج الزكام. Oct 08 2013 و هذا الجزء أفضل علاج له على الاطلاق هو تناول المشروبات العشبية الساخنة مع خلطها بملعقة من العسل و القليل من الليمون. دواعي استعمال حبوب اومفيل للزكام والكحة واهم التحذيرات.
افضل حبوب للزكام – طيور الظلام
التجاوز إلى المحتوى
ما هي افضل حبوب للزكام. كلاريتين شراب الزكام للاطفال. افضل حبوب للزكام والصداع 1- بنادول كولد آند فلو.
حساسية حبوب اللقاح أو كورونا... كيف نميّز بينهما؟ | النهار العربي
افضل حبوب للزكام في الصيدليات ونصائح بسيطة لعلاج البرد والأنفلونزا. حبوب فلوتاب Flutab اقراص تستخدم لعلاج أعراض الحساسية ونزلات البرد و الإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية وتخفيف الأعراض المصاحبة لها مثل العطس والرشح والسعال كما يساعد في التخلص من الصداع وخفض درجة الحرارة. من فوائد حبوب الكركم ما يلي-. للبرد والرشح والزكام. يهاجمنا الزكام جميعا في الشتاء. دواء فعال لعلاج أعراض البرد والإنفلونزا وتخفيف الصداع والألم والرشح وتدميع العين وألم الحلق وينصح باستخدام قرص واحد كل 4- 6 ساعات للمرضى فوق سن 12 عاما ولا يمكن تناول أكثر من 6 أقراص في اليوم. للوقاية اشرب من كاس. افضل حبوب للزكام – طيور الظلام. – مضاد قوي للزكام والرشح والإنفلونزا حيث يقضي على البكتيريا والالتهابات التي تواجه الجسم.
حبوب للزكام والرشح – لاينز
الرؤية المشوشة. العصبية. جفاف الحلق، والأنف، والفم. تسارع ضربات القلب. هناك أعراض جانبية أكثر خطورة، وتتطلب الاتصال بالطبيب فورًا، وتتضمن:
ارتفاع ضغط الدم بصورة خطيرة، وظهور أعراض مثل صداع شديد، وتشويش الرؤية، وطنين الأذن، وصعوبات التنفس. حساسية حبوب اللقاح أو كورونا... كيف نميّز بينهما؟ | النهار العربي. سهولة النزيف، والشعور بالضعف غير المبرر، والرعشة. الحمى، وألم الجسم. جرعة الدواء
وفقًا لنشرة الدواء، يعتبر هذا الدواء مناسبًا للبالغين والأطفال فوق سن 12 عامًا بجرعة قرصين في المرة الواحدة، ويمكن تناول الجرعة 4 مرات يوميًا، إلا أنه يجب ألا تزيد عن تناول 8 أقراص في 24 ساعة. سعر فلوتاب
يتوفر هذا الدواء في صيدليات المملكة العربية السعودية بالأسعار الآتية:
الأقراص العادية: 8. 95 ريال سعودي. فلوتاب ساينس: 7. 7 ريال سعودي.
ما هو اقوى علاج للبرد؟
اقوى علاج للبرد بانادول كولد أند فلو: ويكون هذا النوع من الدواء مستورد بشكل كبير وهو افضل علاج للبرد من الصيدلية ويستخدم كأفضل علاج للبرد والرشح والانفلونزا للكبار فوق 12 سنة 3 مرات يومياً ويُعتبر دواء بانادول كولد أند فلو من افضل أدوية البرد حول العالم. ما هو أرخص علاج للبرد؟
أرخص علاج للبرد 123 وان تو ثري: افضل علاج للبرد لعلاج نزلات البرد والانفلونزا ويتوفر هذا الدواء في الصيدليات كأفضل وارخص ادوية علاج وتخفيف اعراض الانفلونزا. ما هو افضل دواء للبرد والرشح؟
افضل دواء للبرد والرشح نايت اند داي: ويكون هذا الدواء على شكل قرصين قرص اصفر مساءاً وقرص ابيض ممتد المفعول صباحاً وهو علاج مضاد للرشح والحرارة والانفلونزا والبرد والزكام ويستخدم مرتين يومياً تحت اشراف الطبيب. ما هو علاج البرد للنزلات الشديدة؟
علاج البرد للنزلات الشديدة هو استخدام دواء لنزلات البرد والرشح مع استخدام دواء مضاد حيوي فيلوسيف: وهو مضاد حيوي قوي يستخدم في علاج والقضاء على الزكام والانفلونزا وبالطبع يتم استخدام فيلوسيف مع علاج برد آخر 3 مرات يومياً تحت اشراف الطبيب المُختص. احسن دواء للبرد والانفلونزا ليس دواء واحد كما وضحنا ولكن هناك عدة أدوية تُعتبر الأفضل ومنها: افضل علاج للبرد كولد كنترول وهو علاج فعال لإلتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد ويتم استخدامه لما فوق 12 سنة تحت استشارة الطبيب المُختص ويُمكنك سؤال الصيدلي عن مدى فاعليته.
السبت, أبريل 23 2022
أخبار عاجلة
سالي عبد السلام تكشف تفاصيل إصابتها بداء الثعلبة: مبتلية بيه من 5 سنين والدموع بتقع غصب عني
تفاصيل سقوط تاجر أسلحة في أسيوط
محطة الفضاء الدولية تقوم بمناورة لتجنب الاصطدام بحطام في الفضاء
تطورات قضية طالبة الطب.. فضحتها كلمة وجنسيتها مفاجأة
موعد مباراة الأهلي ووفاق سطيف الجزائري في نصف نهائي أبطال أفريقيا
شاهد.. سقوط سيارة في قناة السويس ومصرع قائدها
جدول مباريات اليوم السبت 23-4-2022
موعد أذان الفجر اليوم السبت بتوقيت القاهرة
ملخص مباراة الاهلي والرجاء اليوم 1-1 – اهداف الاهلي اليوم – تأهل الاهلي – جنون خليل البلوشي!!