الخميس 31 اغسطس 2017 منى - واس: أعلن مساعد قائد قوات أمن الحج لشؤون المرور اللواء خالد بن أحمد الضبيب جاهزية خطط إدارة الحركة المرورية في مشعر منى بدءاً من أمس، وتسهيل انتقال ضيوف الرحمن من مكة المكرمة إلى أماكن إقامتهم في مشعر منى. وقال إن خطة السير في مشعر منى ليوم 8 «التروية»، تتمثل في تخصيص طرق الملك عبدالعزيز والملك خالد والملك فهد والملك عبدالله للسير في اتجاهين لتسهيل الحركة المرورية أمام مؤسسات الطوافة وحجاج الداخل لنقل حجاجهم عن طريق الردين, فيما خصصت طرق سوق العرب والجوهرة والملك فيصل والقصر الملكي للسير في اتجاه واحد من الشرق إلى الغرب. وبين أن الخطة المروية في يوم 9 «عرفة»، هي نفس خطة اليوم الثامن من حيث إبقاء الخطوط مفتوحة لاستقبال الحجاج في منى, لافتا النظر إلى أن ليلة العاشر من ذي الحجة ويوم العيد سيكون اتجاه السير من الشرق إلى الغرب والطرق مفتوحة حتى اكتمال وصول الحجاج إلى منى، ويتم بعدها إغلاق طريق الملك فيصل وطريق القصر الملكي نظرا لارتفاع حركة المشاة فيهما. وأفاد اللواء خالد الضبيب أن خطة السير في يوم «عرفة» تتمثل في بداية عملية التصعيد من الساعة 8 من صباح يوم 8 / 12 وتستمر حتى اكتمال دخول الحجاج إلى عرفات الساعة الـ12 من ظهر يوم 9 / 12, مشيراً إلى أن طريق الطائف السريع سيتم من خلالها التصعيد بشكل كبير إلى جانب وجود خطوط طولية (26 - 38 - 44 - 56) لنقل الحركة المرورية من مزدلفة إلى عرفات، علاوة على وجود خطوط عرضية مهمتها التبديل بين الخطوط الطولية لتمكين الحجاج من الوصول إلى مواقع مخيماتهم في عرفات.
- جريدة الرياض | القيادات الأمنية تشرح الخطط المرورية لمطوفي الدول العربية
- اللواء الضبيب : خططنا المرورية جاهزة ومفاتيح لتحريك الحافلات المخالفة – صحيفة خبر اليوم الإلكترونية
- اللواء الضبيب لـ«عكاظ»: إجراءات لسرعة تفتيش المركبات.. والمتسللون في قبضتنا - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- شاهد.. اللواء الضبيب: الحركة المرورية للحجاج هذا العام كانت سلسة جدًّا | صحيفة المواطن الإلكترونية
- عصير مفيد للأعصاب - إضاءات عالمية
- زيوت طهي « تطلق » مواد كيميائية سامة مرتبطة بالسرطان! | تليكسبريس
- مميعات طبيعية للدم يجب تضمينها فى نظامك الغذائي لتجنب الجلطات .. صحافة نت مصر
جريدة الرياض | القيادات الأمنية تشرح الخطط المرورية لمطوفي الدول العربية
أكد قائد القوات الخاصة لأمن الطرق اللواء خالد الضبيب أن نسبة الحوادث انخفضت في العام 2019 إلى 14% مقارنة 26. 5% في 2016م وكذلك تراجعت نسبة إصابات الحوادث إلى 13% خلال الفترة نفسها، مقابل 27% خلال العام 2016م، لافتاً إلى أن عدد الوفيات تقلص إلى 3. 2% في 2019 مقابل 6. 7% في 2016م. وأفاد خلال مشاركته أمس بملتقى ومعرض السلامة المرورية الخامس بالدمام بأن قوات أمن الطرق بصدد إنشاء مناطق لإعادة الحيوية للسائقين باستخدام تقنيات حديثة دون تواجد أمني عبر شد انتباه السائقين خلال مدة لا تتجاوز ساعتين من القيادة، كاشفاً عن إطلاق مبادرة لإنشاء محطات استراحة إجبارية للشاحنات تتوافر فيها جميع الخدمات اللازمة ومراكز ضبط ورقابة التي تتضمن التزام بتطبيق معايير وتعليمات السلامة المرورية بهدف خفض معدلات الحوادث وضبط ممارسات تجارية مخالفة للأنظمة. وأشار إلى أن أمن الطرق سجّل مخالفات خلال الـ 60 يوماً الماضية نحو 1400 حافلة معادة لمخالفتها للأنظمة، ونحو 5 آلاف مخالفة مرورية ارتكبتها الحافلات، كاشفاً إطلاق مبادرة إلزام الحافلات على تطبيق معايير وتعليمات السلامة المرورية، مؤكداً في الوقت نفسه أن أمن الطرق سيعمل على إطلاق تطبيق مرتبط بـ "أبشر أعمال" لإصدار تصاريح النقل العام لكل رحلة ويشمل جميع البيانات.
اللواء الضبيب : خططنا المرورية جاهزة ومفاتيح لتحريك الحافلات المخالفة – صحيفة خبر اليوم الإلكترونية
اللواء خالد الضبيب يوضح الهدف من انطلاق حملة "أمنكم وسلامتكم هدفنا" - YouTube
اللواء الضبيب لـ«عكاظ»: إجراءات لسرعة تفتيش المركبات.. والمتسللون في قبضتنا - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
حجز المخالفين
ويشير قائد مرور العاصمة المقدسة العقيد الدكتور باسم البدري إلى أنه مع زيادة اعداد الحجاج هذا العام فهناك تحدي أقوى وأكبر لتسهيل حركة المحاور الداخلية لسكان مكة المكرمة، وأفاد أن الخطة انطلقت في منتصف شهر ذو القعدة الجاري ، حيث تم ارسال فرق بحث وتحري تجوب احياء وشوارع العاصمة المقدسة للبحث عن اي باصات او مركبات تستخدم لنقل الحجاج مخالفة وتحجزها فورا. وأفصح البدري عن حجز 520 باصا و820 دراجة نارية مخالفة وغير مصرح لها وتحال للحجز فورا منعا لوصولها الى المشاعر المقدسة ، اذ يتم اغلاق المنطقة المركزية قبل الصلاة وبعدها بنصف ساعة للسماح للكتل البشرية بالتحرك ، موكدا انه لم تسجل ولله الحمد اي حالات دهس للحجاج حتى اللحظة، ولفت لوجود حملة مشتركة مع وزارة النقل على المحاور الخمس وتطبيق غرامات عالية أقلها مبلغ 5 الاف ريال على المركبات الخصوصي التي تقوم بالنقل ، ولاحظ البدري انخفاض في تسجيل المخالفات اليومية من 150 مخالفة الى 98 مخالفة يوميا. خطط ثابتة
ونفى قائد مرور منى اللواء خالد الفدَا وجود تغييرات جوهرية في الخطة المرورية بمنى قياساً مع العام الماضي عدا بعض التغيرات البسيطة، وأوضح الفدا أنه سيتم استقبال حجاج الدول العربية من جهة مزدلفة للوصول إلى مواقعهم، مبينا وجود خطط محكمة على جميع المحاور والطرق الرئيسية والفرعية بمشعر منى تبعاً للحدود الشرعية لها والتي تقدر مساحاتها حوالي 2500, 000 متر مربع.
شاهد.. اللواء الضبيب: الحركة المرورية للحجاج هذا العام كانت سلسة جدًّا | صحيفة المواطن الإلكترونية
وقال انني سعيد هذا اليوم بتدشين هذه الحملة الهامة التي سوف تنفذ بكافة مناطق المملكة تزامنا مع الإجازة التي يكثر فيها السفر والتنقل بالمركبات على كافة الطرق الرابطة بين مناطق المملكة ، حيث روعي في هذه الحملة استهدافها لقائد المركبة بشكل خاص لأنه المحور الأساسي للحد من الحوادث من خلال التزامه بمدلولات وإرشادات الطرق فالطريق دائما يحمل الكثير من المفاجآت والأمر يتطلب اليقظة والانتبــــاه من قائد المركبة لسلامته ومرافقيه. وأشار الضبيب بقوله أن قيادات قوات أمن الطرق تقوم بواجبات عديدة على الطرق التي تغطيها سواء كانت أمنية أو مرورية وتتوسع كثيرا في الاهتمام بالخدمات الإنسانية لسالكي الطرق الخارجية بما تملكه من كوادر وآليــــــــات
وقدرات لديها الخبرة والممارسة في ظل الدعم اللامحدود الذي تتلقاه من القيادة الأمنية -حفظها الله- وهذا يزيد من الأدوار التي تقوم بها نحو المجتمع بالوصول الى الجميع وتمرير رسالة السلامة لمستخدمي المركبات على الطريق السريعة بهدف أن يصل الجميع إلى مبتغاهم بأمن وسلامة. وأضاف الضبيب بقوله أن نشر الوعي وثقافة استخدام المركبة أمر في غاية الأهمية فبكونه رسالة الا أنه عنصر أساسي في مهام القوات الخاصة لأمن الطرق ونحن نقدمه بشكل يومي للجميع من خلال الوسائل الإعلامية المتاحة ونتوسع الى توظيف وسائل التواصل الاجتماعي بما يسهم أن يكون قائد المركبة ومن معه في أمن وسلامة ، أن اساليب المعالجة لن تتحقق دون التفهم لأدوارنا التي نقوم بها نحو المجتمع وقد قطعنا شوطا كبيرا في إيصال رسالة القوات إلى المستفيدين من خدماتنا على الطرق ويبقى أن يعي مستخدمو الطريق أننا لخدمتهم وسلامتهم.
خمسة مراحل
من جانبه اوضح قائد حجوزات الشركات العميد احمد الشايع ان خطط المرور للحجوزات الشركات تقوم على خمس مراحل تبدأ المرحلة الاولى منها في اليوم الخامس اذ يتم دخول الحافلات الى مقرها بموقع الحجوزات وذلك للكشف النهائي عليها والتاكد من سلامتها واكتمال تواجد الحافلات وتركيب الملصقات. وأضاف: " تبدأ المرحلة الثانية من اليوم السابع اذ يتم اطلاق الحافلات حسب الخطة المعدة لذلك ويستطيع اصحاب الحافلات تتبع حافلاتهم من خلال شرائح تتبع تساعدهم في معرفة مكانها وأوقات تحركها وسرعة الوصول اليها حال تعطلها او خروجها عن المسار، وأردف: " تنطلق المرحلة الثالثة في اليوم الثامن اذ يتم تصعيد الحافلات الى عرفة تليها ، المرحلة الرابعة بعد ان نقلت الحافلات الحجاج الى عرفة ومنها الى مزدلفة ،فمنها من يستخدم رد واحد فقط او ردين وهناك نقاط لها تضمن إعادتها الى عرفات للنقل مرة اخرى". وحول تنظيم الحافلات التي نقلت الحجاج الى الحرم او الى منى قال: "هناك مواقف يتم حجز الحافلات فيها منعا لتجولها في الشوارع أو لاستخدامها في النقل غير المخطط له ، اذ يتم حجزها في موقعين بدقم الوبر الاخر بالدائري الثالث"، وأشار إلى أن المرحلة الخامسة هي السماح للحافلات بالخروج لنقل الحجاج من منى الى مكة او الى الحجوزات او المطار.
مكونات: 1 كيس شاي بابونج، 2 حبات برتقال مقشرة، 1 خيار بدون تقشير، 1 خس روماني، 20 ورقة نعناع. طريقة التحضير في كوب صغير مقاوم للحرارة ، اسكب نصف كوب من الماء المغلي، ثم أضف كيس شاي البابونج واتركه ينقع لمدة 3-5 دقائق. بعد ذلك أخرج كيس الشاي وانقل السائل إلى الفريزر ليبرد لمدة 5 دقائق تقريباً، في هذه الأثناء ، قم بعصر باقي المكونات بالعصارة. يُمزج الشاي مع خليط العصير ويشرب بارداً. زيوت طهي « تطلق » مواد كيميائية سامة مرتبطة بالسرطان! | تليكسبريس. عصير العنب البري
هناك عدة أسباب تجعلك تفضل هذا المشروب، فهو عصير يهدئ العقل والحواس إلى جانب تأثيره المريح ،بالإضافة إلى ذلك يتميز العنب البري بكمية لا تصدق من مضادات الأكسدة التي تضمن أن بشرتك ستكون خالية من التأثير الضار للجذور الحرة والشيخوخة. مكونات: 1-2 كوب خس مقطع، 1 إلى 2 كوب ماء، ½ خيار طازج، 1-2 أكواب من العنب البري المجمد أو الطازج. طريقة التحضير امزج جميع المكونات معًا حتى تحصل على عصير متجانس. اقرأ أيضاً: ما هو علم الأعصاب وماهي مجالاته وتخصصاته
عصير لافندر
هذا المشروب المذهل المضاد للقلق مصنوع من الأفوكادو والموز مع لمسة من اللافندر الذي يعتبر من الأعشاب الممتازة التي استخدمت لآلاف السنين لتعزيز الاسترخاء والهدوء.
عصير مفيد للأعصاب - إضاءات عالمية
ومن ناحية أخرى، تميل الزيوت التي تتكون من الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المشبعة إلى أن تكون أكثر استقرارا للحرارة. وتشمل هذه بذور اللفت وزيت الزيتون، وكلاهما يحتوي على مستويات أعلى من الدهون الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك. وسلط بحث منفصل الضوء على مخاطر إضافية تأتي مع إعادة استخدام زيوت الطهي، محذرة من أن ذلك يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. مميعات طبيعية للدم يجب تضمينها فى نظامك الغذائي لتجنب الجلطات .. صحافة نت مصر. وذلك لأن الزيوت المتحللة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق الطفرات وتغيير الجينات التي تؤدي إلى انتشار السرطان. وتشمل هذه بذور اللفت وزيت الزيتون، اللذين يحتويان على مستويات أعلى من الدهون الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك.
زيوت طهي « تطلق » مواد كيميائية سامة مرتبطة بالسرطان! | تليكسبريس
مميعات الدم الطبيعية هي مواد كيميائية تمنع تكوين الجلطات في الدم، وتجلط الدم هو وسيلة جسمك لحمايتك من النزيف، ولكن هناك أوقات تكون فيها جلطات الدم أكثر من اللازم ، مما يؤدي إلى عواقب يمكن أن تكون مميتة. وفقا لموقع " healthline " قد تكون الأدوية المسيلة للدم مطلوبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات طبية معينة ، مثل تشوهات القلب الخلقية ، لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية، ومع ذلك ، هناك أيضًا مكونات موجودة في الطبيعة يمكن أن تقلل من خطر التجلط. الكُركُم يستخدم الكركم للأغراض الطبية والطبية ، ويحتوي على خصائص يمكن أن تساعدك في التخفيف من مخاطر تجلط الدم. يحتوي على عنصر نشط يسمى الكركمين له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتخثر. يمنع تكون الجلطة عن طريق تثبيط مكونات شلال التخثر أو عوامل التخثر. عصير مفيد للأعصاب - إضاءات عالمية. الفلفل الحار يستخدم الفلفل الحار لتتبيل أي طبق عادي ، لكن القليل من الناس يعرفون أنه مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الساليسيلات ويعمل كعامل فعال لتخثر الدم، على الرغم من أنه صحي ، إلا أنه من غير الممكن تناول الكثير منه ، يمكنك تناوله باعتدال لأنه يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم ، وتحسين الدورة الدموية ، وتقليل الألم.
مميعات طبيعية للدم يجب تضمينها فى نظامك الغذائي لتجنب الجلطات .. صحافة نت مصر
تخلط قليلاً قبل إضافة الموز والأفوكادو والكرنب. تخلط جيدا للحصول على سائل متجانس. عصير حليب الكاجو القلوي
يقلل هذا المشروب القلوي من التوتر والاكتئاب. المكسرات مليئة بالعناصر الغذائية وتعزز المناعة. مكونات 1 كوب سبانخ، 1 كوب حليب كاجو غير محلى، 1 حبة شمندر حمراء صغيرة مقشرة ومفرومة، قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج، 1 كوب ماء. فوائد ومضار بذور عباد الشمس. طريقة التحضير ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تحصل على القوام المطلوب. بذور عباد الشمس وعصير الكاجو
يعتبر هذا الخليط مصدراً غنياً بالمعادن والكالسيوم والمغنيسيوم ، مما يساعد الجهاز العصبي ومضادات الأكسدة على تحسين الحالة المزاجية ومكافحة الإجهاد. مكونات 1 كوب ماء، 2 ملاعق كبيرة كاجو، 2 ملاعق كبيرة من بذور عباد الشمس. طريقة التحضير أضف جميع المكونات إلى الخلاط واخلطها حتى تحصل على مزيج متجانس. اقرأ أيضاً: علاجات منزلية لمحاربة القلق والحصول على نوم جيد
المراجع
deavita – 12 recettes de jus anti-stress pour s'opposer à la surchauffe mentale efficacement amelioretasante – 5 jus et infusions bons pour le système nerveux unaricareceta – Jugos para el Sistema Nervioso
مستخلص بذور العنب تشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص بذور العنب يوفر فوائد محتملة لمجموعة متنوعة من أمراض القلب والدم، يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، أظهرت الدراسات أن مستخلص بذور العنب قد ينقص الدم بشكل طبيعي ويساعد أولئك الذين يعانون من مشاكل في الدم، أيضًا ، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدم ، والذين يستخدمون أدوية تسييل الدم ، والذين هم على وشك الخضوع لعملية جراحية بعدم استخدام مستخلص بذور العنب. فوائد بذور عباد الشمس. الحلبة تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والسكري وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والالتهابات الفطرية والالتهابات وما إلى ذلك. دراسة نشرت في المجلة السودانية، وجد طب الأطفال أنه يمكن استخدام الحلبة كعامل إضافي مضاد للتخثر يمكن أن يساعد في منع اضطرابات النزيف لفترات طويلة وتحسين نظام القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد استخدامه كمضاد للتخثر. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل مميعات طبيعية للدم يجب تضمينها فى نظامك الغذائي لتجنب الجلطات نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" اليوم السابع "