هل يُمكن علاج انتفاخ الساق تحت الركبة بطرق طبيعية أم أن العلاج الوحيد يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب؟ ستتعرف على الإجابة والمزيد من خلال هذا المقال. يُمكن أن تُعاني من مشكلة الانتفاخ و التورم في الساقين أو الكاحلين أو القدمين وذلك بسبب تأثير الجاذبية على السوائل في الجسم، وقد تكون هذه المشكلة مزعجة خاصةً إذا تسببت بصعوبة في المشي، ومن هذا السياق سنتطرق إلى علاج انتفاخ الساق تحت الركبة:
علاج انتفاخ الساق تحت الركبة: طبيًا
تتضمن العلاجات الطبية لانتفاخ الساق سواء كان تحت الركبة أو في منطقة أخرى بالطرق الآتية:
مضادات الالتهابات غير الستيرويدية: يُمكن أن يصف الطبيب الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات، مثل: النابروكسين (Naproxen)، والآيبوبروفين (Ibuprofen)، والأسيتامينوفين (Acetaminophen) لتخفيف التورم والانتفاخ. انتفاخ تحت الركبة مع ألم - إيجي برس. مكملات المغنيسيوم: قد يُساهم المغنيسيوم في علاج التورم والألم الذي يُرافق الانتفاخ، لكن يجب الحذر من تناولها مع بعض الأدوية إذ قد تتداخل مع فعاليتها، لذا يجب الحصول على استشارة الطبيب المسبقة. مدرات البول: تتطلب الحالات الطبية مثل قصور القلب الاحتقاني استخدام مدرات البول لتحفيز الكلى على التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم.
علاج انتفاخ الساق تحت الركبة – شقاوة
تطبيق الثلج على المنطقة المصابة لمدّة 15-20 دقيقة، وتكرارها كل 3-4 ساعات. لف الساق أو الكاحل بإحكام، ويمكن استخدام الجوارب الضاغطة، بهدف تطبيق ضغط بسيط مع عدم الشد لدرجة قطع الدورة الدموية. رفع الساق أعلى من مستوى القلب، بواسطة وسادتين، مما يسهّل حركة السوائل وعودتها نحو القلب. علاج انتفاخ الساق تحت الركبة – شقاوة. علاج انتفاخ عضلة الساق طبيًا
يتطلب انتفاخ عضلة الساق زيارة الطبيب في حال حدث الانتفاخ بلا سبب واضح، أو أن يكون الإنتفاخ مرتبطًا بإصابة جسدية، كالسقوط أو الإصابات الرياضية أو حادث سيارة، إضافةً إلى أن يكون انتفاخ عضلة الساق في جهة واحدة مصحوبًا بألم وبرودة وشحوب في الجلد، [٥] يعمل الطبيب في هذه الحالة على كشف السبب من خلال القيام بفحوصات الدّم، و تحليل البول ، إضافةًُ إلى صور الأشعة، وتخطيط القلب الكهربائي (ECG)، وبعد تحديد السبب، يُحدد العلاج المناسب، وتتضمن خيارات العلاج ما يأتي: [٢]
علاج قصور عضلة القلب، من خلال استخدام مدرات البول لتنشيط عمل الكلية، والتخلّص من السوائل. السيطرة على حالة التهاب المفاصل الروماتويدي والتخفيف منها. علاج الانتفاخ الناتج عن الإصابة من خلال إعادة العظام لمكانها الصحيح أو استخدام الجبس أو الجراحة لإصلاح الإصابة.
انتفاخ تحت الركبة مع ألم - إيجي برس
تمارين الركبة: غالبًا ما يكون من الجيد الحفاظ على قوة ركبتيك كإجراء وقائي ضد التلف والتورم، يمكن أن تكون بعض التمارين مفيدة للتخفيف من ألم ركبتيك مثل تمارين المرونة والتمارين المائية والسباحة. علاج تورم الركبة بالأعشاب يحتوي بعض الأعشاب على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد على علاج التهاب المفاصل وتورم الركبة، ومع ذلك، هناك نقص في الأدلة العلمية التي تدعم مثل هذه الآراء. قبل علاج التهاب المفاصل بالطريقة "الطبيعية" تأكدي من التحدث إلى الطبيب أولًا، لتجنب أي آثار جانبية. إليك مجموعة من العلاجات الطبيعية المستخدمة: خل التفاح: وفقًا لبعض المصادر فإن خل التفاح له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد على تخفيف التهاب المفاصل مثل تورم الركبة وأنواع أخرى من الألم. الزنجبيل: الزنجبيل به خصائص مضادة للالتهابات، وهو يستخدم في الطب البديل لعلاج جميع أنواع التهاب المفاصل مثل تورم الركبة، عبر شربه. الكركم: مسحوق أصفر يستخرج من أحد النباتات، يُستخدم في الطبخ. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات. يمكن تناوله عن طريق الفم من خلال شاي الكركم، أو إذابة الكركم في كوب من الحليب الدافئ، أو استخدامه بشكل موضعي عن طريق عمل كمادات دافئة من الكركم للمفاصل ووضعها على المنطقة المصابة.
تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات زمنية طويلة. يمكن أن يتم رفع الساق إلى الأعلى عن طريق وضع بعض الوسادات من أسفل الساق. تستخدم الضمادة الضاغطة في بعض الحالات للتقليل من التورم. تساعد كمادات الثلج على تخفيف تورمات الساق. يفضل أن يقوم الأشخاص الذين يعانون من سمنة زائدة بإتباع نظام غذائي لتقليل الوزن. الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من هذا التورم مثل المياه الغازية والأطعمة المالحة يجب استشارة الطبيب لتشخيص مدى خطورة الحالة وتناول الأدوية المناسبة. هل الدوالي تسبب انتفاخ الساقين
دوالي الساقين هي عبارة عن حدوث انتفاخ وتورم في بعض الأوردة الموجودة في الساقين وليس في الساق بالكامل، وتتسبب الدوالي في العديد من الأعراض التي نتعرف عليها فيما يلي:
إصابة القدمين والكاحلين بالتورم. الشعور بألم في الساقين. حكة الجلد وجفاف في الساقين. يصبح الجلد رقيق خاصًة عند موضع الوريد المصاب. ألم أثناء المشي. قد يهمك أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها و أيضًا: تضخم الغدة الدرقية البسيط وطرق علاجه
تعرفنا من خلال هذا المقال على أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها وما يشير إليه هذا الانتفاخ سواء بشكل عام أو عند النساء فقط، كما ذكرنا طريقة طبيعية للتخلص من هذا الانتفاخ وأيضًا بعض الإرشادات البسيطة التي يقوم بها المصاب في المنزل لتقليل الانتفاخ.
وأكد الحضور أن أم قيس تحظى بأهمية في التاريخ الأردني، وتعد منطقة ذات إرث تاريخي زاخر بالمواقع السياحية والأثرية، ونقطة جذب للسياحة من داخل المملكة وخارجها. ودعوا إلى ضرورة الاستفادة من التنوع السياحي في أم قيس، بخاصة التراثية والزراعية. وأعرب المحافظ الأسبق عادل الروسان عن ترحيبه بزيارة جلالة الملك وسمو ولي العهد إلى منطقة أم قيس، التي قال إنها تنفرد بميزة تاريخية وسياحية، داعيا إلى مزيد من الاهتمام بها، باعتبارها مقصدا سياحيا مميزا. ام الملك عبدالله الثاني اربد. وتناول المقدم المتقاعد ماجد النعواشي تاريخ منطقة أم قيس ومكانتها السياحية والحضارات التي تعاقبت عليها، مشيراً إلى أن المنطقة احتضنت أول جامعة في العهد اليوناني. وطالب عضو مجلس محافظة إربد سمير عديلات بتحويل مركز صحي أم قيس إلى مركز صحي شامل، وإعادة تأهيل الطرق التي تؤدي إلى المنطقة، إضافة إلى إقامة نزل بيئي ومصنع لخدمة الأهالي والتخفيف من الفقر والبطالة. وقدم رئيس جمعية أم قيس الخيرية محمد العكش عددا من المطالب، اشتملت على إنشاء ودعم المشاريع التي تسهم في توفير فرص العمل، وتحسين البنية التحتية في المنطقة، ودعم برامج الجمعيات الخيرية، والعمل التطوعي. وأشارت الناشطة الاجتماعية ديما الروسان إلى ضرورة زيادة الاهتمام بالسياحة التراثية والزراعية، وإنشاء نظام محاكاة لإثراء تجربة الزوار والسياح.
ام الملك عبدالله الثاني المعظم
السيرة
ولد صاحب السمو الملكي الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد في مدينة عمان في التاسع عشر من شهر محرم سنة 1415 هجرية، الموافق للثامن والعشرين من حزيران عام 1994 ميلادية.
ام الملك عبدالله الثاني اربد
ولفت المستثمر في قطاع السياحة المهندس عمر الصويتي إلى أن الاستثمار السياحي في المنطقة يحتاج إلى خارطة عمل، وتثقيف المجتمع المحلي لتعزيز دورهم في النشاط السياحي، لافتاً إلى حاجة المنطقة لفندق ومنتجع سياحي للإسهام بمكوث السائح مدة أطول. وطالب المهندس صلاح الملكاوي الحكومة بضرورة إقامة مشاريع سياحية جاذبة، كون المنطقة تتميز بتنوعها البيئي والأثري. ولفت مدير زراعة الكورة الأسبق المهندس وجيه الصياح إلى ميزات المنطقة الزراعية إذ كانت في سبعينيات القرن الماضي تصدر منتجاتها الزراعية لدول عدة، مطالباً بضرورة استجرار المياه من سد وادي العرب إلى سهل أم قيس، مما يزيد المنتجات الزراعية، ويساهم في تحقيق الأمن الغذائي للمملكة. وطالبت المتطوعة بهيئة شباب كلنا الأردن، ربى الصويتي بضرورة زيادة دعم وتمكين الشباب وتأهيلهم وتدريبهم في القطاع السياحي، مما يساعد على إيجاد فرص عمل لأبناء المنطقة والحد من الفقر والبطالة. وطالب المحامي محمد الروسان بضرورة ترميم الآثار، وإنشاء تلفريك وإعادة فتح النفق المائي في البلدة. حياة أف أم | #عاجل | جلالة الملك عبدالله الثاني، ترافقه جلالة الملكة رانيا العبدالله، يغادر أرض الوطن في زيارة خاصة تتبعها زيارة عمل إلى الولايات المتحدة الأمريكية. #أخبار_حياة #حياة_اف_ام. بدوره، بين رئيس الديوان الملكي الهاشمي يوسف حسن العيسوي أنه وبناء على توجيهات جلالة الملك، سيتم تخصيص محافظ تمويلية لجمعية أم قيس الخيرية وجمعية جدارا لأصدقاء الآثار والتراث السياحية، لتمكينهما من تمويل المشاريع الفردية الصغيرة لأبناء المجتمع المحلي، والتركيز على المشاريع السياحية التي تقدم الخدمات للسياح وبواقع 20 ألف دينار لكل محفظة والتنفيذ بالشراكة مع "مؤسسة نهر الأردن".
ام الملك عبدالله الثاني في النهضه العلميه
وأشار العيسوي إلى أنه سيتم دعم الجمعيات الخيرية والتعاونية ومؤسسات المجتمع المدني الأخرى في المنطقة باحتياجاتها الضرورية ودعم المشاريع الإنتاجية لهذه الجمعيات بعد دراستها من خلال الديوان الملكي الهاشمي، وتنظيم زيارات ميدانية لها للوقوف على متطلباتها. وحضر اللقاء مدير مكتب جلالة الملك، جعفر حسان، ومستشار جلالة الملك لشؤون العشائر عاطف الحجايا، ومحافظ إربد رضوان العتوم. المملكة
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
تكنولوجيا
سيارات
حواء
منذ 6 أيام
حياة أف أم
الملك عبدالله الثاني يعقد لقاء مع الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي، وسمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة في دولة الإمارات العربية المتحدة في قصر الاتحادية، بحضور سمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد #الأردن
الأحد، ٢٤ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
حمل التطبيق الآن من البلاي ستور
حمل التطبيق الآن من الآب ستور
المزيد من حياة أف أم
منذ ساعتين
منذ 6 ساعات
منذ 11 ساعة
منذ 5 ساعات
منذ ساعة
الأكثر تداولا في الأردن
وكالة أنباء سرايا الإخباريه
خبرني
موقع الوكيل الإخباري
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات