دائماً حزينة، وفقدت ابتسامتي، وأصبحت أفكاري مشوشة، ولا أستطيع التحكم بنفسي، لدرجة أني أنام كثيراً؛ حتى لا أفكر بهذا التفكير، وفقدت وزني. الآن لشدة الأفكار لم أستطع النوم، وعندما أريد النوم أشعر أن رأسي ينفجر، أريد الصراخ لشدة الأفكار، وأشعر أن الحياة لا معنى لها، وأن كلها ظلم وتعب، وقهر وحزن، حاولت أن أغير أفكاري، ولا أجلس لوحدي، لكن لا جدوى من المحاولة، أنا في هم وتعب كبير لا أستطيع تحمله، والله مللت من حالتي التي لا تتغير حتى وأنا أصلي أحاول أن أنسى، وأن يلهمني الله الصبر، لكن لا شيء يتغير، نفس الحالة، بل تتغير للأسوأ حياتي لا معنى لها أبداً، أريد حلاً، وآسفة على الإطالة، وكلماتي غير المرتبة، لكن هذا ما أشعر به. أريد أن أموت قبلك ناظم حكمت ترجمة نزار سرطاوي – الناقد العراقي. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ جودي حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الأفكار الانتحارية المتكررة في مثل عمرك غالبًا تكون مرتبطة بصعوبات في الشخصية مع وجود عسر مزاجي، وهذه الأفكار قطعًا مزعجة، فهي تجعل صاحبها يفتقد السعادة، وفي ذات الوقت ربما يكون سببها أيضًا شعور الإنسان بأنه أصلاً غير سعيد. فإذًا هي ذات علاقة مركبة من حيث المفاهيم النفسية السلوكية، بمعنى أنها هي السبب، وفي ذات الوقت الناتج الذي يؤدي إلى المزيد من الأفكار السلبية.
اريد ان اموت من القهر
«الأهوال المطبعية»: الدكتور محمد جميح
لغتنا العربية غاية في الرهافة، يكفي أن تضيف نقطة إلى حرف في كلمة أو تحذف نقطة ليتبدل المعنى.. ويحدث ذلك تحت اسم «الخطأ المطبعي». كتبت عن افتقادنا في «القدس العربي» للشاعرة العراقية لميعة عباس عمارة وسواها، كما الزميل الغائب الدكتور محمد جميح، لكن «الغلطة المطبعية» لا تحب المودات فيما يبدو. وحين كتبت عن افتقادنا لمقالات الدكتور محمد جميح أحبت (الغلطة المطبعية) بكل لؤم تبديل عبارة «نفتقد» إلى «ننتقد»!! الدكتور أثير الشيخلي ضبط الخطأ بالجرم المشهود، وكان واثقاً من أنني لم أعن «انتقاد» د. اريد طريقة سريعة للموت. محمد جميح، بل «افتقاد» وكتب عن ذلك. وأحب التوضيح أنني أتفق مع القراء في «افتقاد» قلم د. محمد جميح، وليس «انتقاده». عمرو مجدح، نجم الدراجي
محمد الجبوري: شكراً لكم! منذ (زيارة) القذيفة التي أحرقت غرفة مكتبتي في بيروت أيام الحرب الأهلية اللبنانية وأنا أحاول الحصول على بعض أرشيفي الذي ألتهمته النيران بشراهة. وثمة بالذات مقالات لم أنسها، وكتبت أنني أحب الحصول عليها، وشكراً لرسالة الأستاذ عمرو مجدح ـ سلطنة عمان، الذي استطاع بجهده وهدر وقته إكراماً لي بمعونة نجم الدراجي، أن يحصلا لي عما أبحث عنه وأكثر منه بفضلهما والأستاذ محمد الجبوري الذي «يمتلك أرشيفاً هائلاً من إعداد مجلة «الشبكة» كما ذكرا، وأتمنى على الأخ عمرو مجدح إرسال نسخة (فوتوكوبي) عن المقالات التي ذكرها بالبريد إلى بيروت أو إلى إيميل: دار الطليعة ومنشوراتي مع الشكر الجزيل حقاً للمودات الأبجدية.
اريد ان اموت هيبكو اه
مع ذلك ستنتظرُني هي عامًا بعد عامٍ، لتمحوَ برقَّةٍ جُرحًا قديمًا، لتُخلّصَ شهقتي من سجنِها الكريهِ. نتساوَى هناك، الانتحاراتُ تلتقي أحيانًا، نحتدمُ عند فاكهةٍ وقمرٍ منتفخٍ، تاركينَ كِسرةَ الخبزِ التي أخطأتْها قبلاتُهم. اريد ان اموت من القهر. تاركينَ صفحةَ كتابٍ مفتوحةً مُهملةً، وسمَّاعةَ هاتفٍ معلَّقةً لشيءٍ لم يُلفظْ بعد، أمّا الحبُّ، أيًّا يكونُ، فليس سوى وباءٍ. * آن سكستون (١٩٢٨-١٩٧٤) شاعرةٌ أمريكيّةٌ ** ترجمة: د. شريف بقنة *** كتبت آن سكستون هذه القصيدةَ للإجابةِ عن السّؤال الذي وجّهه العالم إليها وإلى صديقتها سيلفيا بلاث وغيرهما ممن حاولوا الانتحار: «لماذا تريد قتل نفسك»؟ "Wanting to Die" from The Complete Poems by Anne Sexton, 1981 by Houghton Mifflin Company. Copyright by Linda Gray Sexton أقرأ التالي مارس 26, 2018 موت شاعر – ميخائيل ليرمنتوف يوليو 7, 2018 التزام الهدوء – بابلو نيرودا يونيو 26, 2018 لن أهتم – سارة تيسدايل أكتوبر 18, 2016 مارك ستراند – قصائد مختارة يوليو 25, 2018 ثلاثة أسئلة – كاتلين سيال – ترجمة ضي رحمي أغسطس 27, 2018 أوكتافيو باث – أيام عمل
2020/04/28
شعر, مترجمة, نصوص
363 زيارة
أريد أن أموت قبلك. هل تظنين أن
من يأتي فيما بعد
سيعثر على من رحل من قبل؟
لا أظن ذلك. من الأفضل أن أُحرَق،
وأن تحتفظي بي في إناء فوق الموقد في غرفتك. وينبغي أن يكون الإناء مصنوعًا من الزجاج،
الزجاجِ الشفافِ الأبيض
حتى ترينني في داخله. ها أنت ترين تضحيتي:
تخليت عن أكون بعضًا من الأرض،
تخليت عن أن أكون زهرة
لا لشيءٍ سوى أن أتمكن من البقاء معك. وأن أتحول إلى غبار،
لأعيش قريبًا منك. لاحقًا، حين تموتين أنتِ أيضًا،
تعالي إلى الإناء. وسنعيش هناك معًا
رمادك في رمادي،
إلى أن تقوم عروسٌ لامبالية
أو حفيدٌ جاحد
برمينا من هناك…
لكننا إلى حين يحدث ذلك
سوف نظل نختلط ونختلط معًا
وحتى في القمامة التي نُلقى فيها
ستسقط ذرات أجسادنا جنبًا إلى جنب. سنغوص في التربة معا. وإن أصابت الرطوبة
زهرةً بريةً
من هذا الجزء من التربة وأزهرت ذات يوم
ويقينًا ستتفتح على ساقها زهرتان:
إحداهما أنت
والأخرى أنا. فيودور دوستويفسكي - لا اريد أن أموت وأنا حزين, أريد أن أموت وأنا لا أشعر,... - حكم. لا أفكر في الموت حتى هذه اللحظة. سوف أنجب طفلا آخر. الحياة تتدفق في أعماقي. فما زلت مليئًا بالحيوية. سأعيش طويلًا طويلًا،
لكن بصحبتك. فأنا أيضًا لا أخشى الموت. لكنني أجد مراسيم جنازتنا
غير مستحبة أبدًا.
التدخين؛ فقد تبيّن أنّ التدخين بمختلف أنواعه يتسبب بتلف الشرايين بشكل خاص والأوعية الدموية عامة. الخمول وعدم ممارسة التمارين الرياضية؛ فقد تبين أنّ ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تقوية عضلة القلب وتُحسّن مجرى الدم عبر الأوعية الدموية، الأمر الذي يساعد على وصول كميات كافية من الأكسجين والعناصر الغذائية إلى مختلف أعضاء الجسم، ولكن في حال الخمول وعدم ممارسة الرياضة؛ فإنّ المصاب يُصبح أكثر عُرضة للمعاناة من العديد من المشاكل والأمراض، بما فيها أمراض القلب. أسباب كثيرة قد تؤدي الى زيادة الوزن... اليكم التفاصيل. التاريخ العائليّ؛ فقد وُجد أنّ مشكلة تصلب الشرايين تُعدّ من الاضطرابات الصحية التي تنتقل بين أفراد العائلة الواحدة، هذا بالإضافة إلى أمراض القلب المرتبطة بتصلب الشرايين، فمن الممكن أن تلعب العوامل الوراثية دوراً فيها. السُّمنة. تناول الطعام غير الصحي؛ ومثال ذلك:
السكريات والأطعمة المُحلّاة عموماً، ولذلك أوصت منظمة القلب الأمركية (بالإنجليزية: American Heart Association) بعدم تناول ما يزيد عن 100 سعرة حرارية من السكريات من قبل النساء في اليوم الواحد، وعدم تناول ما يزيد عن 150 سعرة حرارية من السكريات في اليوم الواحد للرجال. الأطعمة المالحة؛ ولذلك أوصت المُنظّمات العالمية بعدم تناول ما يزيد عن 2400 مغ من الصوديوم في اليوم الواحد.
أسباب كثيرة قد تؤدي الى زيادة الوزن... اليكم التفاصيل
014 مليمتراً سنوياً. يشار إلى أن المشاركين في الدراسة لا يشكون من أي مرض في القلب. وأشار إلى أن تصلب الشرايين يعني زيادة سماكة الطبقتين الخارجيتين للشريان الذي يلعب دوراً مهماً في تدفق الدم بالجسم، وهذا الأمر يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بجلطات دماغية والتعرّض لأزمات قلبية. وقالت المعدة الرئيسية للدراسة لارا أدار، إن "نتائجنا تساعدنا على فهم كيف يمكن لتلوّث الهواء أن يتسبّب بزيادة الأزمات القلبية والجلطات كما أُفيد في دراسات سابقة". وكشفت الدراسة أن تفادي تلوّث الهواء يمكن أن يبطئ تصلّب الشرايين. تصلب الشرايين مرض يعود الى اقدم العصور
تحدت دراسة جديدة الاعتقاد السائد بأن تصلب الشرايين هو أحد آفات العصور الحديثة، بعد أن وجدت أن مومياوات تعود لأربعة آلاف عام كانت مصابة به أيضا. وتغير هذه النتائج الاعتقاد بأن تصلب الشرايين، الذي يسبب الأزمات القلبية والجلطات المخية، ظهر حديثا نتيجة للتدخين والبدانة وعدم الحركة. وأظهر الفحص الإشعاعي لنحو 137 مومياء تغطي 4 مناطق جغرافية أن تصلب الشرايين كان عاملا مشتركا بينها ولاسيما في الأشخاص الأكبر سنا. وتشير هذه النتائج إلى أن هذا العرض الرئيسي لمرض القلب ربما يكون جزءا من التقدم في السن أكثر من كونه إحدى نتائج الإكثار من تناول الوجبات السريعة.
5. فشل كلوي مزمن
يمكن أن يتسبب تصلب الشرايين في تضيق الشرايين المؤدية إلى الكليتين مما يمنع الدم المؤكسد من الوصول إليها، وبمرور الوقت يمكن أن يؤثر ذلك على وظائف الكلى، ويمنع الفضلات من الخروج من جسمك. تشخيص تصلب الشرايين لدى مرضى السكري
تشمل أبرز طرق التشخيص ما يأتي:
1. تحاليل الدم
سيطلب طبيبك إجراء اختبارات الدم للتحقق من مستويات السكر في الدم والكوليسترول. 2. مخطط كهربية القلب
يسجل هذا الاختبار البسيط وغير المؤلم الإشارات الكهربائية في قلبك. 3. مخطط صدى القلب
يستخدم هذا الاختبار الموجات الصوتية لإظهار مدى جودة تحرك الدم عندما ينبض القلب وعبر الشرايين، في بعض الأحيان يتم دمجه مع اختبار الإجهاد أثناء ممارسة الرياضة. 4. مؤشر الكاحل والعضد
يمكن أن يوضح هذا الاختبار ما إذا كنت مصابًا بتصلب الشرايين في ساقيك وقدميك
5. قسطرة القلب وتصوير الأوعية الدموية
يمكن أن يُظهر هذا الاختبار ما إذا كانت الشرايين التاجية لديك ضيقة أو مسدودة. علاج تصلب الشرايين لدى مرضى السكري
تشمل أبرز طرق العلاج ما يأتي:
1. الأدوية
ستبطئ أدوية ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم وقد توقف تصلب الشرايين، يمكن أن تقلل أيضًا من خطر نوبات القلب والسكتات الدماغية.