*هناك أمر غريب كيف كان التواصل بينك وبين مخرج العمل ومؤلفه وهو يعيش في أمريكا بشكل دائم؟ هذا الأمر به قصة، فعندما هاتفني مخرج ومؤلف العمل زيد، وقال لي إنه يريد مشاركتي في العمل كي يحصل على شهرة به، ويستطيع بيع المشروع، ترك لي حرية اختيار أي شخصية من الشخصيات الأربعة كي أقدمها، وأنا اخترت شخصية الفتاة المنتقبة لأنني لم ألعب شخصيتها من قبل، ومن ثم توالت الخطوات ليصبح مشروعي الإنتاجي، وانضمت لنا فيما بعد شقيقتي المنتجة ٱية وحوش، التي أتوجه لها بالشكر كثيرا على مجهودها. *هل استغرق تحضير الفيلم فترة طويلة؟ تحضيرات العمل بدأت منذ ما يقرب من 7 أعوام، لأنه استغرق سنوات عديدة في الكتابة مع المؤلف والمخرج زيد أبو حمدان، وتم تغيير عدد من أحداث العمل خلال هذه السنوات التي مضت. *لكن من الممكن أن تتعرضي للهجوم بسبب تناول فتاة منتقبة تشرب السجائر خلال أحداث العمل؟ العمل به عدد من الرسائل العديدة، ولابد أن يفهمها الجمهور أولا، وأولها أن الفتاة ارتدت النقاب ليس بإرادتها، وعندما أصبح لديها القوة واتخاذ قرار نفسها قررت خلع الحجاب، وهذا من أهم رسائل العمل، وثانيا أن السجائر ليست مادة خام للهجوم، فذلك الأمر متعارف عليه في مجتمعنا الأردني وليس شيئا غريبا.
- روان بن حسين بإطلالة ساحرة في أحدث ظهور | LebanonFiles
- أنشطة يمكنك القيام بها مع عائلتك في يوم الأم | مجلة سيدتي
- تعليم السباحة للأطفال - بالألوان.كوم
روان بن حسين بإطلالة ساحرة في أحدث ظهور | Lebanonfiles
ويتوجّه النجم اللبناني عاصي الحلاني والنجمة العراقية رحمة رياض إلى اسطنبول التي تنتقل إليها أيضاً الفنانة نجوى كرم التي شوّقت جمهورها ومحبيها على حفلها المرتقب عبر فيديو ترويجي، وأكدت أنها ستنقل بصوتها وقلبها لبنان للإحتفال بالحب والحياة. وأضافت: «صوتي قضيتي، أنا قضية وطني بصوتي بدي أزرعها وين ما كان، الأغنية اللبنانية هي باسبورت اذا ما كان لبنان بصوتي ما كنت بغني انا بغني مش لانو صوتي حلو بغني لإحمل صوت لبنان أولاً». وضمن الأجندة حفل فني للنجم ناصيف زيتون في دبي، أما الفنانة كارول سماحة فتحيي عيد الفطر في كازينو لبنان، معربة «عن حماستها وسعادتها بالعودة إلى بلدها للسهر معاً على الرغم من الظروف الصعبة».
في وقت ما عملت في مؤسسة مختلطة، أي يعمل فيها عدد من الجنسيات العربية، وكان أحد الشباب الكويتيين قليل الخبرة في المهنة التي نعمل بها، فأردت من الإخوة اللبنانيين في المؤسسة أن يقوموا بتدريبه، وجاءني يوما شاكيا، قال: «هؤلاء (ويقصد زملاءه اللبنانيين) دائما ما يقولون لي إني معطر مع أني لا أستخدم أي نوع من العطور». فهمت أن صاحبنا التبس عليه الأمر بين «معتر» و«معطر» أو هكذا سمعها، والأولى وإن كانت عربية، تعني (باللهجة اللبنانية) ليس فقيرا فقط، بل تعني فقيرا وفيه شيء من الغفلة. ولا أحسب اليوم أحدا أكثر «تمعترا»، إن صح التعبير، من المواطن اللبناني، فهو ليس فاقد الأمن والدخل فقط، بل وفاقد الأمل. ولا أحد أفقده الأمل أكثر من السياسيين في لبنان، ولأني لا أحب التعميم، فأنا أقصد هنا الكثير من السياسيين لا كلهم! الوطن اللبناني مخطوف من تلك الفئة من السياسيين، ومعهم المواطن «المعتر»، ولكن اختطاف الاثنين يسبقه تنويم تحت مظلة من الشعارات الجوفاء، حيث يقال للمواطن إنه سيكون أفضل إذا كان من «أزلام» ذلك الفريق أو هذا، فالقبلية السياسية في لبنان فاقت كل تعصب قبلي معروف. لبنان مخطوف ولكن الأهم أن المواطن اللبناني لا يعرف عن هذا الخطف، فهو لا يأبه كثيرا أن وطنه لبنان لا رأس له، دون رئيس الآن وفي المستقبل القريب، ولا يعرف أحد متى سوف يركب الرأس على لبنان الوطن!
السباحة أصبحت من أهم الرياضات التي يحرص الآباء على تعليمها للطفل، وبعض الآباء يبدأون تعليم السباحة للاطفال في سن مبكرة. السباحة من الرياضات التي يمكن أن يمارسها الطفل والبالغين وحتى النساء الحوامل، تساعد السباحة على تقليل الضغط على الظهر الناتج بسبب الحمل. وحتى بعض أطباء العلاج الطبيعي ينصحون بتمارين السباحة لبعض الأمراض، تحت إشراف طبي. فوائد تعليم السباحة للاطفال
هناك العديد من الفوائد التي يحصل عليها الطفل من ممارسة السباحة وتشمل:
حياة نشيطة
وفقًا للدراسات، فإن الأطفال الذين يعيشون حياة نشطة أكثر سعادة وصحة وذكاء، لأنهم يحافظون على ضخ الدم من خلال أجسامهم وأدمغتهم، وهو أمر ضروري للنمو عند الأطفال. التوازن
تساعد السباحة على توازن الجسم والحفاظ على ليونة الجسم، الوضع الأفقي للجسم عند السباحة، يساعد على تحسين التوازن الجيد. السباحة تعلم الطفل الثقة
السباحة من الرياضات التي تغرس في طفلك الثقة، وتساعد الأطفال على أن يصبحوا واثقين وتنمي الثقة في قدراتهم الرياضية ومهاراتهم الاجتماعية. أنشطة يمكنك القيام بها مع عائلتك في يوم الأم | مجلة سيدتي. يمكن أن يساعد تحقيق النجاح في سن مبكرة على بناء الثقة لدى طفلك. السباحة تعلم الطفل التفاني
تساعد السباحة على تعليم الطفل الانضباط، وتخصيص وقت معين لتعلم السباحة والتخلي عن الأنشطة غير الضرورية ليصبحوا وتنمي مهاراتهم.
أنشطة يمكنك القيام بها مع عائلتك في يوم الأم | مجلة سيدتي
تعلم السباحة | المرحلة الاولي عملية الطفو | اسس عملية الطفو - YouTube
تعليم السباحة للأطفال - بالألوان.كوم
تقوي من قدرتك على الاستمرار في السباحة لوقت أطول دون الإصابة بالشد العضلي حيث عند تنظيم التنفس سوف تأخذ عضلات الاوكسجين الذي تحتاجه لمواظبة عملها. تساعد عملية تعليم التنفس في السباحة في تقوية الرئتين وزيادة قدرتها على التحمل اثناء السباحة. تعليم السباحة للأطفال - بالألوان.كوم. تنظيم النفس تساعدك على اكتساب مهارات كثيرة مثل السباحة تحت الماء والغوص وغيرها. عند اتقانك لمهارة تنظيم النفس سوف تستطيع التركيز على هدفك التالي دون أي مخاوف أخرى. تعرف على دورات تعلم السباحة الحرة للاطفال
أنواع النفس في السباحة
تنظيم النفس في الماء هو مهارة مكتسبة يستطيع الفرد بالتدريب المستمر عليها أن يجلس فترة طويلة تحت الماء دون الحاجة إلى الهواء
وتختلف أنواع عملية التنفس تحت الماء او اثناء السباحة حسب الطريقة المتبعة للسباحة ويوجد عدة طرق لتنفس تحت او اثناء السباحة منها:
أخذ النفس الجانبي عبر التنفس فوق الماء من خلال السباحة والرأس فوق الماء والتنفس بجعل الرأس اما عن طريق الجانب الأيمن او الايسر كتم النفس ومن ثم اخراج الهواء من الفم فقط تحت الماء. كتم النفس اثناء السباحة وإخراج الهواء من الانف فقط على شكل فقاعات. كتم النفس ومن ثم إخراجه من الفم والانف بشكل مزدوج.
الرياضة تفرغ طاقة الطفل دائماً، فلا تجعلهم يشعرون بالفراغ أو اللجوء لأشياء يرفضها المجتمع. تساعد على لفت إنتباه الطفل والتركيز في كل ما حوله. التقليل من الإصابة بالسمنة أو أمراض النحافة. تحفز البطولات الطفل على التفوق في الدراسة وعدم انحراف سلوكه في سن المراهقة. الحالة النفسية التي يمر بها بعض الأطفال أو الطفل في سن المراهقة، تحمي السباحة الطفل من التعرض لتلك المشاكل. الأطفال المعاقين الذين يعانون من تأخر عقلي أو حركي، السباحة تنمي من مهاراتهم العقلية والجسدية. تحسن من الرئة، فلا تسبب أي مخاطر للرئة على عكس ما هو منتشر بشأن السباحة في فصل الشتاء. السباحة يظل أثر ممارستها على الجسم في عمر متقدم وفي فترة الشباب والشيخوخة. ما هو السن المناسب لممارسة السباحة؟
هناك العديد من الأمهات يحتاروا بشأن البدء في ممارسة السباحة، فهناك رضع يمارسون السباحة، فهل يعتدون على ذلك في الكبر أم لا. فأن لم يمارس الرضع السباحة لا يعتاد على السباحة في سن متقدم، ولكن الأطفال العاديين من الأفضل البدء في سن الخمس سنوات لممارسة السباحة. وعدم الضغط على الطفل لممارسة حركة معينة أو الضغط لتكرار الحركة بشكل صحيح، فلا تنسى عزيزة الأم، أن ممارسة السباحة في حد ذاتها رهبة للطفل.