ملاحظة: بإمكانك تزيين القالب بالمكسرات إن أحببتي. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
الدخن مع التمر الطلع والبسر والرطب
- تناول الفواكه الغنية بمضادات الاكسدة مثل الفريز، التوت، الكيوي والرمان. - تناول الخضروات ذي المحتوى العالي من مضادات الأكسدة مثل الشمندر، الفجل والباذنجان. - تناول كوب واحد من الشاي الأخضر لتزويد الجسم بجرعة عالية من مضادات الأكسدة أيضاً. طريقة عمل معمول الدخن بالتمر | سوبر ماما. - إضافة الزنجبيل، القرفة، السماق وإكليل الجبل إلى نظامكِ الغذائي، كونها تملك خصائص علاجية هامّة. تابعي المزيد: رمضان «فرصة» ذهبية للإقلاع عن التدخين
أهم الأطعمة والمشروبات لطرد سموم الجسم:
تُعدد الدكتورة سينتيا الحاج مجموعة من الأطعمة التي تساهم في طرد السموم من الجسم، وهي كالآتي:
- الفواكه: تحتوي الفواكه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساعد في القضاء على الجذور الحرّة الناتجة عن الأطعمة غير الصحية أو الملوثات الخارجية. وتساعد مضادات الأكسدة على تقوية الجهاز المناعي. كما تحتوي الفواكه على فيتامين سي C الذي يعزّز من صحة الكبد ويساعده على التخلص من السموم. - الخضروات: تحتوي الخضروات على العديد من المعادن مثل الكالسيوم، البوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها التي تساعد على تحسين صحة الأمعاء والقضاء على ما فيها من سموم وتقي من الإصابة بالإمساك. الخضروات غنية بالألياف الغذائية وتساعد على إنتاج البكتيريا النافعة والتي تساهم أيضاً في التخلص من سموم الجسم.
الدخن مع التمر الهندي
0 ملغرام
الكوليسترول 0 ملغرام
البوتاسيوم 182. 0 ملغرام
الدهون 14. 0 غرام
كما تحتوي كيكة الدخن بالتمر على العديد من الفيتامينات مثل؛ فيتامين أ (3%)، النياسين (7%)، الريبوفلافين أو فيتامين ب 2 (7%) إضافة إلى الثيامين أو فيتامين ب1 (10%)،[١] وفي حال أردت عمل كيكة الدخن وحدها، إليك المقال الآتي: طريقة كيكة الدخن. 5/5 - (1 صوت واحد)
الدخن مع التمر أفضل غذاء لإفطار
التمر هندي والعسل (1L)
دلّل نفسك بطعم السعادة واروي عطشك بهذا المشروب اللذيذ! شراب التمر هندي والعسل الطبيعي غنيّ بمضادات الأكسدة والفيتامن (د) والمغنيسيوم. الكركديه والحبحبوه (1L)
15, 75 د. صوص كيكة التمر - يمي ليالينا. إ
فوائد ثمار الكركديه وثمار الحبحبوه في شراب واحد خالي من السكّر ومضاد للأكسدة يجعلك نابضًا بالحيويّة ويعطيك إشراقة وجه لا مثيل لها. هذا المشروب غنيّ بالبروبيوتيك ومضادات الأكسدة، ويعتر مصدر يومي لفيتامن (سي). الحبحبوه والعسل (1L)
طعم العسل الحلو وفوائد ثمرة الحبحبوه ستجدونها في شراب واحد بمذاق استثنائي وفوائد عديدة. ( انتقينا لكم
أجود ثمار الحبحبوه من غرب أفريقيا)
06
فبراير
الفوائد الغذائيّة للتمر التمر فاكهة مغذّية جدًّا، غنيّة بالألياف والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين (آي) وفيتامين (بي). للتمر العديد من الفوائد الصحيّة فهو يعزّز فوائد الجهاز الهضمي، مفيد…
قراءة المزيد
الفوائد الغذائيّة للعسل يحتوي عسل النحل عى العديد من المعادن والفيتامينات المهمّة للجسم، ومن بعض فوائده أنّه يقلّل من معدّلات الكوليسرول في الدم، يحتوي عى مضادات الأكسدة…
قراءة المزيد
- عدم إهمال السحور أمر ضروري من أجل التغذية السليمة: لا شك أن وجبة السحور هي وجبة أساسية وضرورية، حتى يتمكّن الصائم من الحصول على العناصر الكاملة خلال الصيام، ويُفضل اختيار اللبن والأطعمة الغنية بالطاقة، مثل الكربوهيدرات والحبوب مثل العدس والحمص والفول، مع حبة فاكهة وبعض المكسرات النيئة عند السحور. مع التشديد على أهمية تأخير السحور قدر المستطاع. - تناول طعام غني بالسوائل: اهتمي بتناول الطعام الغني بالسوائل خلال شهر رمضان، حيث يمكن الالتزام بإضافة الشوربة والسلطة أو الفتوش على السفرة الرمضانية المكوّنة من الطماطم، والخيار والخضروات الأخرى المليئة بالسوائل لتعويض الجسم بالماء، كما يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية وكل ما يحتوي على الكافيين خلال شهر رمضان. الدخن مع التمر أفضل غذاء لإفطار. - شرب الماء: التزمي بشرب الماء وبوفرة (ليتر ونصف اللتر على الأقل)، فهو الضمان الوحيد لترطيب الجسم طوال الشهر، مع ضرورة تقسيم الكمية المتناولة بين الفترة الممتدة من الإفطار إلى السحور. وليس شرب الماء دفعة واحدة كونه سيذهب في البول. - الالتزام بأصناف محدّدة: ننصح دائماً بتناول الشوربة والفتوش أو السلطة مع طبق رئيسي غني بالبروتينات والخضروات، لأن كثرة الأطباق وتنوعها تزعج الجهاز الهضمي وتؤدي إلى زيادة الوزن في نهاية المطاف.
ذات صلة طريقة استعمال خلطة بياض الثلج مكونات خلطة بياض الثلج
خلطة بياض الثلج
تلجأ العديد من السيّدات إلى اعتماد الخلطات الطبيعيّة المحضرة في المنزل وسيلةً لتفتيح لون بشرتها وتبييضها، ومن تلك الخلطات التي زاد الحديث عنها في الآونة الأخيرة (خلطة بياض الثلج)، والتي سمّيت بهذا الاسم لكونها ذات فعاليةٍ كبيرةٍ على البشرة وتعطي نتائج واضحة في التبييض من أول استخدامٍ لها، وسنذكر في هذا المقال كيفية تحضير الخلطة المذكورة، وطريقة استخدامها. عمل خلطة بياض الثلج
المكوّنات
نصف كوبٍ من كلّ من: الماء العادي، وماء الورد. مئة ملليلترٍ من الجليسرين السائل. سبع ملاعق من كلّ من: كريم الجليسوليد، وبودرة الجسم الخاصة للأطفال. علبة صغيرة من كريم فيكس - كريم فيكس هو أحد المراهم التي ازداد الإقبال على استخدامها في الآونة الأخيرة للتخلّص من احتقان الأنف، وفي حالات الإصابة بآلام المفاصل وأمراض الظهر عموماً، ويمكن شراؤه من الصيدليات. خمس ملاعق من كلٍّ من: الفازلين، وزيت اللوز الحلو. أربع ملاعق من زيت الخروع. خلطة بياض الثلج الاصلية لجابر القحطاني - موقع محتويات. ملعقة كبيرة من النشا. طريقة التحضير
ضعي في إناءٍ جاف كلّاً من: كريم الجليسوليد، والجليسرين السائل، وبودرة الأطفال، ثمّ اخلطيها جيّداً مع بعضها البعض، ودعيها جانباً.
مكونات خلطة بياض الثلج الحلقه
ضعي الماء العادي في قدرٍ على النار، وأضيفي إليه ماء الورد، والنشا، ودعي المزيج على نارٍ خفيفةٍ مع التحريك لدقائق معدودة إلى أن يصبح قوام المزيج متماسكاً، عندئذ ارفعي القدر عن النار، ودعيه جانباً حتّى يبرد. أحضري وعاءً آخر وضعي فيه زيت اللوز الحلو، والفازلين، وزيت الخروع، وكريم فيكس، واخلطيها معاً لخمس دقائق إلى أن يصبح الخليط متجانساً. أضيفي خليط الفازلين، وزيت اللوز إلى خليط الجليسرين وبودرة الأطفال. أضيفي للمزيج خليط ماء الورد والنشا، ثمّ اخلطي المكوّنات مع بعضها. ضعي المزيج في وعاءٍ زجاجي نظيف، واحفظيه في الثلاجة إلى حين الاستعمال. طريقة استخدام خلطة بياض الثلج
استخدام الخلطة للوجه والرقبة
قشّري الوجه والرقبة باستخدام مقشّر الوجه. وزّعي كمّيةً من خلطة بياض الثلج على الرقبة والوجه. دع المزيج على المناطق المذكورة لخمس عشرة دقيقةً، ثمّ اغسليها باستخدام الماء الفاتر والصابون. مرري مكعبات ثلجٍ على الوجه لإغلاق المسامات. جففي وجهك بمنشفةٍ رطبةٍ ونظيفة. رطّبي وجهك ورقبتك بالكريم المرطّب المخصّص للوجه. مكونات خلطه بياض الثلج للجسم. استخدام الخلطة للجسم
ضعي الخلطة على كلٍّ الجسم لساعتين قبل الاستحمام. ضعي كمّيةً قليلةً من كل من: عصير الليمون، والملح الخشن على الليفة الخاصة بالاستحمام.
مكونات خلطه بياض الثلج من اول استعمال
تخلط جميع المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على خلطة متجانسة. يوضع الخليطة على الركب والأكواع وتترك لمدة ساعتين. تغسل البشرة جيدًا بالماء. تدهن البشرة بكريم الترطيب، ويجب الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس بعد تطبيق الخلطة مباشرةً. يجب تكرار هذه الوصفة يوميًا. أقوى خلطة مغربية لبشرة بياض الثلج بالنشا والجليسرين
يُعرف النشا بخصائصه المبيضة إذ يفتح لون الجسم ويزيل الاسمرار، ويخفف من البقع الداكنة كما يضيق المسامات الواسعة، أما الجليسرين يوحد لون الجلد ويستخدم على المناطق الحساسة، وإضافة ماء الورد يرطب البشرة ويمنحها الرائحة العطرية كما يحد من جفاف الجلد، وطريقة عمل الخلطة كما يلي:
نصف كوب من الحليب
نصف قطعة من صابون دوف المبشور
ملعقة كبيرة من ماء الورد
ملعقة كبيرة من الجليسرين
ملعقتان كبيرتان من النشا
يوضع الحليب في وعاء على النار ويترك حتى يسخن. تضاف صابونة دوف المبشورة إلى الحليب وتُقلب المكونات حتى تذوب. يضاف الجليسرين والنشا وماء الورد إلى مزيج الحليب والصابون. تخلط المكونات باستمرار حتى تتداخل مع بعضها. مكونات خلطة بياض الثلج الحلقة. تسكب الخلطة في عبوة محكمة الإغلاق وتحفظ في الثلاجة ليلة كاملة. يدهن الجسم والمناطق الحساسة بالخلطة وتترك ليلة كاملة.
مكونات خلطة بياض الثلج الحلقة
ثم يضاف إليه ملعقة كبيرة من بودرة الحليب ونفس المقدار من مسحوق النشا، وأيضًا ملعقة كبيرة من الزبادي. بعدها يتم خلط المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على قوام متماسك، ثم يتم تطبيقها على البشرة وت مها لمدة نصف ساعة. ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف جيدًا بواسطة قطنة ناعمة، ثم يرطب بالقليل من زيت الزيتون. خلطة بياض الثلج جابر القحطاني ومكوناتها وفوائدها وطريقة اعدادها - موقع المرجع. خلطة بياض الثلج الاصلية لتفتيح المناطق الحساسة
وهذه الطريقة التالية من خلطة بياض الثلج يتم اللجوء إليها في حالة الرغبة بتفتيح وتبييض مناطق الجسم الحساسة مثل منطقة البكيني ومنطقة تحت الإبط، لأنها تساهم في القضاء على البكتيريا الموجودة في هذه المناطق، والعمل على علاج الالتهابات والاحمرار والتخلص تمامًا من الحبوب والبثور والبقع الداكنة التي تصاب بها هذه المناطق الحساسة، وتحضر كما يأتي؛
مزج ملعقة كبيرة من بودرة النشا ونفس الكمية من الدقيق الأبيض، ويضاف لهما القليل من ماء الورد المركز. ثم تخلط جميع هذه المكونات مع بعضها للحصول على قوام لين ومتجانس، ثم يتم توزيع الخليط على المناطق الحساسة المراد تفتيحها. ثم يتم غسل هذه المنطقة بالماء الفاتر بعد مرور ساعة على الأقل، وتكرر مرة واحدة يوميا لمدة أسبوع.
مكونات خلطة بياض الثلج لودي نت
إضافة النشا إلى قدر الماء، وإذابته جيداً. وضع القدر على النار متوسطة الحرارة، إلى أن يبدأ المزيج بالتماسك، ويصبح قوامه شبيهاً بالمهلبية. إزالة القدر عن النار، وتركه جانباً. سكب مرهم الفيكس في وعاء عميق، وإضافة الفازلين إليه مع الحرص على التحريك المتواصل للمكونين إلى حين اختلاطهما جيداً. إضافة الزيوت إلى المزيج السابق، والتي تتضمن زيت الخروع، وزيت اللوز الحلو، وخلط المكونات جيداً لمدة لا تقل عن خمس دقائق، وذلك لغاية الحصول على مزيج متماسك. إضافة مزيج الفازلين إلى مزيج الجليسيرين، وتحريك المزيجين جيداً. إضافة الخليط الناتج إلى مزيج الماء والنشا، وإعادة التحريك بشكل جيد. ترك الخليط حتى يبرد بشكل كامل، ثم تعبئته في علبة ووضعه في الثلاجة إلى حين الحاجة إلى استخدامه. طرق استخدام بياض الثلج
تبييض الوجه: ويكون ذلك من خلال تقشير الوجه جيداً باستخدام أحد أنواع الكريمات المناسبة لنوع البشرة، ثم تطبيق خليط بياض الثلج عليه، حيث يجب تركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر للتخلص من كافة آثاره، وفي النهاية تمرير قطعة من الثلج على البشرة لإغلاق المسامات. خلطة صابونية بياض الثلج - مجلة رجيم. تبييض الجسم: ويكون ذلك عن طريق تطبيقه على كافة الجسم، وتركه لمدة ساعتين قبل الاستحمام، ومن الممكن تطبيق هذه الخلطة على الجسم من بعد الاستحمام، وتركها لمدة عشر دقائق حتى تجف، وتركها على الجسم حتى الصباح، ثم إعادة الاستحمام وتكرار العملية مرة إضافية، لمدة ثلاثة أيام.
وإلى هنا ننتهي من عرض موضوعنا حول خلطة بياض الثلج الاصلية التي تعمل على تفتيح البشرة وجعلها ناصعة البياض مثل الثلج، حيث يتم استخدامها لبشرة الوجه والرقبة، كما وأشرنا إلى أفضل خلطة بياض الثلج لتفتيح المناطق الحساسة في الجسم، نرجو أن يكون موضوعنا قد أفادكم بالطريقة التي تبحثون عنها.