زيت النارجيل يمتاز بفوائده الصحية والجمالية المختلفة، كما أنه يمتلك قيم غذائية عالية جدًا، تعرّف على هذه التفاصيل في هذا المقال. زيت النارجيل هو زيت جوز الهند الغني عن التعريف، ويتم استخدامه في جميع مناحي الحياة اليومية، حتى بات استخدامه منتشرًا في جميع أنحاء الكرة الأرضية. تعرف على المزيد من التفاصيل حوله في هذا المقال:
ما هو زيت النارجيل؟
يتم استخلاص هذا الزيت من فاكهة جوز الهند، ويمتاز بغناه بالدهون الصحية المشبعة متوسطة الحجم تحديدًا (Medium chain fatty acids)، من بينها حمض الكابريليك (Caprylic acid)، وحمض اللوريك (Lauric acid). ووفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية فإن مكونات زيت النارجيل من الدهون المشبعة تجعله من أفضل الزيوت، فهو لا يحتاج لوقت طويل من أجل هضمه، ويمد الجسم بالطاقة اللازمة، ولا يتم تخزينه في الجسم على شكل دهون. فوائد زيت النارجيل
إذا ما هي الفوائد المرتبطة بتناول واستخدام زيت النارجيل؟
1. فوائد زيت النارجيل الصحية
إليك أهم فوائد صحية لزيت النارجيل:
تعزيز مستويات الكوليسترول الجيدة (HDL)
حيث يُساعد استخدام زيت النارجيل باعتدال في تحسين مستويات الكولسترول الجيدة، حيث أشارت دراسة أُجريت عام 2017 على أثر هذا الزيت في نسبة الكولسترول الجيدة في الجسم.
- كيفية استخدام زيت النارجيل لتطويل الشعر - موضوع
- زيت النارجيل لشعر كثيف وناااااعم - عالم حواء
- زيت النارجيل لشعر - السيدات
- اسباب تاخر الولادة والاطفال
- اسباب تاخر الولادة والوفاة
- اسباب تاخر الولادة بمكة المكرمة ينجح
كيفية استخدام زيت النارجيل لتطويل الشعر - موضوع
المساعدة على فقدان الوزن
وجدت دراسة نُشرت في مجلة الغذاء والوظائف (Food & function) أن لزيت النارجيل دورًا في فقدان الوزن وحرق الدهون بالأخص في منطقة البطن. إذ إن هذا الزيت سهل الهضم ولا يتم تخزينه في الجسم على شكل دهون كما ذكرنا، بالتالي يعمل على تعزيز صحة وكفاءة الغدة الدرقية، وزيادة عمليات الأيض في الجسم. تحسين صحة القلب
بما أن زيت النارجيل يحتوي على دهون بروابط معتدلة وليست طويلة جدًا، فهذا يعني أنها سهلة الامتصاص من قبل الأمعاء، ويتم استخدامها من أجل إنتاج الطاقة في الجسم، وهذا يعني الحفاظ على ضغط الدم والقلب من الإصابة بالأمراض المختلفة. 2. فوائد زيت النارجيل للشعر
لا تقتصر فوائد زيت النارجيل على الصحة فقط، بل له فوائد جمالية أيضًا ومن أهمها الحفاظ على صحة الشعر، وذلك من خلال الآتي:
زيادة وتعزيز نمو الشعر بشكل صحي. إعطاء الشعر اللمعان. التقليل من مشكلة تساقط الشعر. حماية الشعر من الضرر. توفير البروتينات اللازمة للشعر. ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف. 3. فوائد زيت النارجيل للبشرة
يُساعد زيت النارجيل على الحصول على بشرة صحية، وذلك عن طريق الآتي:
المساهمة بعلاج مشكلات الجلد، مثل: الأكزيما، والصدفية.
زيت النارجيل لشعر كثيف وناااااعم - عالم حواء
حرق الدهون في الجسم
أكدت العديد من الدراسات العلمية بأن لزيت النارجيل دوراً فعالاً في حرق الدهون وخاصة في منطقة البطن مما يجعله من الزيوت الآمنة الاستخدام لخسارة الوزن إذ يعتبر سهل الهضم ولا يشكل دهون في الجسم لأن الجسم لا يخزنه، كما أكدت الدراسات على أنه يزيد كفاءة عمليات الأيض والغدة الدرقية في الجسم ويحسن الصحة العامة. يحافظ على صحة القلب
يعتبر زيت النارجيل من الزيوت التي يسهل امتصاصها في الأمعاء وذلك لاحتوائه على دهون معتدلة تساهم في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة ويحافظ على صحة القلب وضغط الدم. فوائد زيت نارجيل للشعر
إن استخدام زيت النارجيل للشعر مفيد جداً لحمايته من العديد من المشاكل ومن أبرز فوائده للشعر نذكر ما يأتي:
يزيد نسبة البروتينات التي يحتاجها الشعر ليحافظ على حيويته وقوته، مما يحمي الشعر من فقدانه للبروتين الطبيعي. يساهم في زيادة نمو الشعر وإنبات شعيرات جديدة كما أنه يزيد طوله ولمعانه. يساهم في ترطيب الشعر ويقلل تقصفه. يساهم في حماية الشعر من العوامل البيئية المختلفة التي تضر بالشعر مثل أشعة الشمس والملوثات البيئية والرياح. يساهم في التقليل من تساقط الشعر الذي يسببه الجفاف.
زيت النارجيل لشعر - السيدات
زيت النارجيل لشعر كثيف وناااااعم - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
شريت زيت النارجيل من العطار الى يجي بعلبة حديد من الى استخدمتة ولاحظت نتيجة حلو ه لاني سمعت انه يكثف الشعر ويطول وينعم انا ماابي تنعيم لا ن شعري ناعم بس ابي شي يكثف الشعر بليييز الى جربتة تقولي تجربتها واذا احد عنده خلطة مضمونة لتكثيف الشعر تكتبها وشكراااااااااااااا:)
يساهم في زيادة كثافة الشعر وصحته ونعومته. يمنع تشابك الشعر المجعد والجاف. يغذي بصيلات الشعر. زيت نارجيل للشعر الجاف
يعتبر ترطيب الشعر الجاف بالزيوت الطبيعية وأهمها زيت النارجيل من الطرق الفعالة لعلاج مشكلة جفافهن وتتعدد طرق استخدام زيت النارجيل لعلاج مشاكل الشعر الجاف، ومن هذه الوصفات نذكر ما يأتي:
زيت النارجيل وزيت الزيتون
تساهم هذه الوصفة في محاربة جفاف الشعر وتعزيز صحته وتحميه من التلف وتزيد ترطيب فروة الرأس وتمنع فقدان الشعر للبروتين الطبيعي، ولتحضير هذه الوصفة فإنه يتم خلط كمية متساوية من زيت النارجيل وزيت الزيتون جيداً، ثم يسخن خليط الزيوت حتى يصبح دافئاً، وتدلك فروة الرأس بالوصفة ثم يدهن الشعر بالكامل، ويغطى الشعر بقبعة الاستحمام ثم بمنشفة ويترك 45 دقيقة وبعدها يغسل بالشامبو. زيت نارجيل لتطويل الشعر
يعتبر استخدام زيت النارجيل بهدف الحصول على شعر طويل وناعم من أفضل الخيارات الفعالة، ويمكن غلي زيت النارجيل على النار، ثم يضاف إليه فص من الثوم المهروس وخلطه جيداً، ثم يرفع الخليط عن النار ويترك حتى يبرد تماماً، ويحفظ في الثلاجة ويؤخذ منه الكمية التي يحتاجها الشعر عند كل استخدام ويدلك الشعر النظيف بالخليط ويترك لمدة ساعة ثم يغسل الشعر جيداً، وتكرر الوصفة 3 مرات أسبوعياً.
ذات صلة زيت جوز الهند لتطويل الشعر كيف أستعمل زيت جوز الهند للشعر
زيت النارجيل وزيت الخروع
يحتوي زيت النارجيل ، أو ما يُعرف بزيت جوز الهند على العديد من مُضادات الالتهابات التي تُحافظ على فروة رأس صحية، كما يعمل على تعزيز نمو الشعر ، ويحتوي على حمض اللوريك، كما يحتوي على العديد من الخصائص المُضادّة للميكروبات، والمُضادّة للجراثيم، والفطريات، التي تُساعد على تنظيف فروة الرأس، أمّا زيت الخروع يحتوي على العديد من الخصائص المُضادّة للفطريات، والبكتيريا، كما يُعتبر فعّال في علاج عدّوى فروة الرأس، ويحتوي على البروتين المُهم لصحة الشعر. والطريقة هي: [١] [٢]
المكوّنات:
ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع. ملعقتان كبيرتان من زيت النارجيل. طريقة التحضير:
تُمزج الزيوت جيداً في وعاء للحصول على المزيج. يُوضع المزيج على الشعر الجاف. تُدلك فروة الرأس مدّة خمس دقائق على الأقل. يُغطى بقبعة استحمام. يُترك المزيج مدّة ساعتين على الأقل، أو طوال الليل، ثُمّ يُغسل. تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً، لمدّة شهرين إلى ثلاثة أشهر. زيت النارجيل زيت اللوز
يُساعد زيت النارجيل على ترطيب فروة الرأس، والشعر، وحمايته من أشعة الشمس، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين E، وفيتامين k، والعديد من مُضادات الأكسدّة.
ليلى 240
أغسطس 17, 2020 ايش اسباب تاخر الولاده ماهي اسباب تأخر الولاده ايش اسباب تاخر الولاده أسباب تأخر الولادة للبكر وش هي اسباب تاخر الولادة عن موعدها بالذات البكريه ابي اشوف تجارب البنات مع تأخر الولادة وفي اي شهر ولدتي ؟
19
إجابة
Sky1 1. 72K
نشر في سبتمبر 4, 2021
الأعضاء ما قصروا يعطيهم العافية 🏵🏵🏵
أكاليل الزهور 370
إذا تبغي تولدي في التاسع عليكِ بكثرة الحركه لأن الجنين يبغاله كثرة الحركه علشان ينزل لعنق الرحم ولأنك بكريه طبيعي راح ياخد وقت إذا ما تحركتي كثير وألله يسهلك الولاده وتقري عينك عليه
أكاليل الزهور قُلْ كُلً يعملُ على شاكلتُهْ
Israe98 70
نشر في يونيو 30, 2021
مرحبااا حبييبتي صررااحة الاخواااات ما قصرواا ر بنا يكرمهم ،😍
هناء 5. 23K
اجابات جميله جداً ما شاء الله ربنا يرزقكم الذرية الصاالحة
هناء انا هناء خريجة بكالوريوس علوم حاسب
أم محمد 60
نشر في نوفمبر 24, 2020
إذا انتي بكريه ف طبيعي تتطول معك الولاااده اما غير ذلك قد يكون من قلت الحركه
ام جواهر 1.
اسباب تاخر الولادة والاطفال
هل تعانين من تأخر الدورة بعد الولادة وتشعرين بالقلق؟ تابعي القراءة لمعرفة أهم المعلومات حول تأخر الدورة بعد الولادة في المقال الآتي. قد تواجه النساء بعد الولادة مجموعة من التغيرات الجسدية والهرمونية أيضًا، إذ قد تعاني بعضهن من تأخر و عدم انتظام الدورة الشهرية ، فهل من الطبيعي تأخر الدورة بعد الولادة؟ وما هي أسباب تأخر الدورة ما بعد الولادة؟ الإجابات فيما يأتي:
هل من الطبيعي تأخر الدورة بعد الولادة؟
من الطبيعي أن يحدث تأخر في أول دورة شهرية ما بعد الولادة، إذ أن جسد المرأة ما بعد الولادة يتعرض للعديد من التغيرات الهرمونية، ففي الشهور الأولى التي تلي فترة النفاس قد تكون دورة الحيض غير منتظمة ولكنها سرعان ما تعود إلى ما كانت عليه ما قبل الحمل مع الوقت. ولا يوجد أي مبدأ ثابت لتوضيح مدى تأثير الولادة على دورة الحيض، ولكن النساء اللاتي يرضعن من الثدي عادة ما يمضين وقتًا أطول دون أن يكون لديهن دورة طمث، إذ من المحتمل أن تكون أول دورة شهرية ما بعد الولادة كالآتي:
بعد 6-8 أسابيع بعد الولادة: عند عدم وجود رضاعة طبيعية. بعد 7-8 أشهر بعد الولادة: مع الرضاعة الطبيعية فقط، وفي حالات قد تكون أول دورة بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية.
اسباب تاخر الولادة والوفاة
وضع أنبوب أو أداة قسطرة في داخل عنق الرحم لتحفيزه على التوسع بشكل تدريجي. تحفيز نزول ماء الولادة، من خلال قيام الطبيب بإحداث فتحة أو ثقب في الكيس السلوي. محاولة فصل الكيس السلوي عن جدار الرحم يدويّا.
اسباب تاخر الولادة بمكة المكرمة ينجح
نسمة ربيع متخصصة في الحمل و الولادة
ام ريتاج 90
نشر في أكتوبر 11, 2020
قلة الحركه بشهور الاخيره وحل مشكلت هاذا الامر سهله جدا اشربي قرفه وهيل وتمر لتسريع المخاض وتسهيل الولااده ان شالله
ام ريتاج مرهفه الاحساس
rboosh 150
السلام عليكم اختي ولدت في موعدها بالظبط هناك اسباب مثل: السبب قد يكون خطأ في حساب التاريخ الحقيقي لأول يوم من آخر دورة شهرية، لذلك يكون هذا التأخير في الموعد غير حقيقي. الاضطرابات الهرمونية والنفسية قد تتسبب في زيادة فترة الحمل. أطباء التوليد يتفقون على أن الولادة للمرة الأولى قد تسبب طول مدة الحمل، ربما لأن عنق الرحم يكون غير مدرّب على التوسع.
سيدات الامارات
اكبر موقع نسائي في الامارات يمثل شبكة التواصل الاجتماعي الأولى للسيدات في الإمارات وتشتمل على كل ما يهم المرأة في عالم الموضة و الازياء و الجمال والصحة و اللايف ستايل.