■ متى بدأت العمل فى المسرح المستقل؟ - خلال دراستى الجامعية كنت أمين مساعد اتحاد طلاب جامعة حلوان، وكنت موجودًا باستمرار فى كلية الفنون الجميلة، وأحضر المحاضرات مع زملائى، وفى بعض الأحيان حتى لا يتركونى بمفردى كانوا يعطوننى «اسكتش وقلم رصاص»، وكنت أجلس أمام تمثال فينوس وأحاول رسمه.. وتعلمت منهم رسم الماكيتات والأزياء واختيار الألوان. بعد التخرج، التقيت المخرج الكبير الراحل محمد أبوالسعود، وانضممت لفرقته «الشظية والاقتراب»، ونفذنا مسرحية «بريسكا» عن نص «أهل الكهف» لتوفيق الحكيم، وحققت نجاحًا كبيرًا، وشاركنا بها فى المهرجان التجريبى، ثم شاركنا فى مهرجان الفوانيس فى الأردن، وقررت أن أستمر فى التعاون مع «أبوالسعود»، رحمه الله، وقدمت معه بعد ذلك مسرحيات «العميان، والخروج من الموت، وبريسكا ٢، ولير، والأيام الخوالى»، كما عملت معه كمخرج منفذ إلى جانب التمثيل، وكنت أستطيع التوفيق بين المهمتين.. واستمر التعاون لمدة ١٥ عامًا. ■ هل قررت فيما بعد ترك المسرح والتركيز فى التليفزيون؟ - لا.. اسم الشارع الذي اسكن فيه. كل ما فى الأمر أن الحالة الفنية المسرحية بدأت فى التراجع فى عام ٢٠٠٥، عقب حريق بنى سويف، فى ظل الارتباك الاجتماعى والسياسى فى هذه الفترة، فحاولت المشاركة فى أعمال تليفزيونية أو سينمائية، وكانت أول مشاركة لى فى مسرحية «يحيا العدل»، بطولة ميرفت أمين ومصطفى فهمى، وحصلت على هذا الدور مصادفة.. إذ اختارنى الصديق علاء وجدى بعدما اعتذر زميل آخر، وأحب المخرج محمد عبدالعزيز أدائى، ثم شاركت فى مسلسل «عمرو بن العاص»، بطولة نور الشريف، ثم شاركت فى فيلم «أدرينالين» وفيلم روائى قصير كان مشروع تخرج أكاديمى من معهد السينما.
يحدث كل يوم في الشارع الذي أسكن فيه - الحقيقة
جسدتُ شخصية حاجب المحكمة، ولم أقل سوى كلمة «محكمة»، ومن حسن حظى عُرضت المسرحية على التليفزيون فى ذلك الوقت، فصرت نجمًا فى الشارع الذى أسكن فيه، وهذا الأمر أثر فىّ بشكل كبير جدًا وجعلنى أحب التمثيل وأحاول تقليد النجوم، وتدربت على تنفيذ بعض الفقرات والمونولوجات فى الأفراح والمناسبات بمنطقتى، وكان أدائى يعجب الناس. ما هو اسم الشارع الذي وقعت فيه احداث 11 سبتمبر - إسألنا. كبرت والتحقت بكلية التربية الرياضية، وذهبت إلى رعاية الشباب لأشترك فى مسرح الجامعة، فقال لى الموظف إن المسرح مغلق منذ ٨ سنوات، فطلبت منه أن أجمع فرقة، فوافق، فعلقت إعلانًا وتعرفت على المخرج أحمد طه، وكان طالبًا آنذاك بكلية الآداب بجامعة القاهرة، وله فضل كبير علىّ فى صقل موهبتى، وكانت أول مسرحية بيننا «على جناح التبريزى»، وفزت بالمركز الأول «تمثيل» على مستوى جامعة حلوان، ثم جرى ضمى لمنتخب الجامعة. فى منتخب الجامعة تعرفت على طلبة بكلية الفنون الجميلة، والذين أسسوا فرقة «أتيليه المسرح» التى كانت منقسمة إلى شعبتين، الأولى تقدم مسرحيات فى الجامعة والثانية تقدم مسرحيات مستقلة. وكان فريق المسرح المستقل يضم: «بيومى فؤاد وماجد كدوانى ومصطفى سعيد وتامر محسن»، وانضممت لفريق مسرح الجامعة، وضم: «محمد سنجر ومحمد عاطف ومحمد كمال وناصر الجيلانى ومحمد لطفى» ومجموعة كبيرة من طلبة الفنون الجميلة، وقدمت معهم مسرحية «زمن الطاعون» على مسرح الجامعة، بمسابقة الجامعات، وحصلنا بها على المركز الأول، وتوالت بعدها سلسلة من المسرحيات.
ما هو اسم الشارع الذي وقعت فيه احداث 11 سبتمبر - إسألنا
هذه النخلة الجميلة زفر بلادي الطيبة، وهذه هي الخيول الرائعة في صحراء الإمارات، وهذه سارية العلم الشامخة في وسط مدينة أبوظبي. أسئلة للجوار
في رأيك، لم تبدأ جميع الاحتفالات بالنشيد الوطني
احتراماً للبلد
ماذا تعرف عن البلدان التي ذكرت في النص
تقع في قارة أسيا
هل تعرف معالم ورموز إماراتية غير التي ذكرت في النص
برج خليفة
هل تعرف معالم ورموز لبلدان أخرى؟
الأهرامات في مصر
اتشارك مع زميلي
سم دولة تعرفها وابحث عنها مع زميلك في خريطة العالم؛ تم اكتب. ما هو اسم الشارع الذي نشأت فيه؟ - إسألنا. تقع دولة مصر في منطقة شمال افريقيا في قارة افريقيا
اذكر معلومة عن هذه الدولة: مصر من اكبر الدول في العربية تاريخاً وعراقة تتميز بموقعها في تطل على البحر المتوسط من الشمال والبحر الأحمر وبها نهر النيل فيها الأهرامات وهي من عجائب الدنيا السبعة
أهلا بك في بلدي
لي صديق من بلد آخر، أخبرني أنه قادم لزيارتي، ويريدني أن أعرفه على المعالم المهمة في بلدي لذا. أعد لي دليلاً سياحياً على شكل بطاقة تحتوي على المعلومات والرسوم المطلوبة. اسم بلدي: الإمارات
الأطباق المحلية المشهورة: اللقيمات. اللباس التقليدية: الكندرة. الأماكن والمعالم المهمة: برج خليفة
المناسبات والأعياد التي تحتفل بها: الاتحاد
تصفح أيضا:
ما هو اسم الشارع الذي نشأت فيه؟ - إسألنا
لي الا من ضعف الناس وخوفهم من المواجهة مبررين صنيعهم بأي شيء يرضيهم ويرضي مقاصدهم التي ان وجدوا من يستطيع مخالفتها صفقوا له وعلت الصيحات اعجابا به وبما فعل وأبلي بلاءا حسنا من وجهة نظرهم. من مجموعتي القصصية مشاعر شتاء عن المكتبة العربية للنشر والتوزيع محمداسماعيل
ويؤكد محمد زيد العلي أن هذه الأسماء هي شكلية شرفية لا يستفاد منها على الإطلاق رغم وجود لجنة خاصة من أعيان المدينة لاختيار الأسماء واظنها لم تجتمع أو حتى تفكر في اختيار طريقة اسهل للتعامل أو حتى الاستفادة من تجارب شركات الوجبات السريعة التي تقوم بالتوصيل للمنازل ولو كانت هناك الرغبة الى بقاء الاسماء فكان من المفترض اختيار اسماء اكثر وضوحا واكثر معرفة الناس لسهولة حفظها ولكن الغريب الاتكون هناك لجان مشتركة مع الجهات الخدمية كالدفاع المدني والاسعاف للتحديد طرق حديثة لتعرف على المنازل وكذلك البريد والذي نسمع انه يعمل على خطة جديدة لترقيم المنازل والشوارع. محمد قدس امين اوضح ان ا الزائر الى مدينة كجدة يشهد مسميات غريبة بل إن هاك اسماء تكاد تكون غير معروفة في مناطق وهي لاتمت بصلة لطبيعة بلادنا وانني اري ان هناك مفكرين ومبدعين كباراً من المفترض ان تكون اسماء شوارعنا باسمائهم وفي اعتقادي ان بعض الاسماء عشوائية وضعت فقط لسد الفراغ وليست بناء على دراسة وما اعجب له ان الجهات التي تعى بمثل هذ الخدمات ليس لها علاقة بتسمية الشوارع او التعرف عليها وهذا ما نشهد بشكل يومي من خلال الحرائق او المرض الذي ينقلهم الهلال الاحمر او حتى الخدمات البريدية هناك نقص في التنسيق وقلة وعدم التحديث او الاستفادة من التجارب العملية في ترقيم او تسمية الشوارع.
■ ما أمنياتك؟ - كنت دومًا أتساءل: «إزاى الناس بتيجى للحياة وتغادرها ولم تترك بصمة؟»، ورغم كل ما أنجزته فى المسرح والدراما التليفزيونية والسينما حتى الآن لم أحصل على عضوية نقابة المهن التمثيلية، ورغم أنه أمر مهم بالنسبة لى كفنان، لكن ما أتمناه أكثر هو أن أترك بصمة فنية لدى الجمهور.. وما زلت أحلم وأسعى لتحقيق أحلامى.
حيث أنه يمكنك الحصول على المكمل الغذائى من العديد من الأماكن المختلفة و التى تتمثل فى الصيدليات أو من خلال المواقع الألكترونية المتخصصة فى بيع المكملات المختلفة أو من خلال الأماكن المتخصصة فى بيع المكملات الغذائية و ذلك بسعر يصل إلى حوالى 864 جنيه مصرى. و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب: افضل حبوب فيتامين سي من الصيدلية
وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما
أفضل مكمل غذائي في الصيدليات - ايوا مصر
أما بالنسبة للأعراض الجانبية المحتملة فإن المكملات الغذائية للرجال التي من بينها مكملات البروبيوتيك قد تتسبب في بعض الأحيان بحالات من الإسهال؛ لذلك ينصح قبل اعتماد تناولها استشارة الطبيب أولاً. 2- مكمل الفيتامينات - Multivitamins
قائمة أهم المكملات الغذائية للرجال يجب ألا تخلو من مكمل الفيتامينات- Multivitamins الذي يأتي على شكل كبسولات أو مسحوق أو أقراص قابلة للذوبان في المياه، وتحتوي كبسولة الفيتامينات على مجموعة من العناصر المغذية مثل فيتامين E وفيتامين K بجانب فيتامينات B المتنوعة بالإضافة إلى فيتامين C المعززة بنسب من عناصر الكالسيوم واليود والبوتاسيوم والبورات والسيلينيوم بجانب الزنك والمغنيسيوم والحديد والبيتا كاروتين والموليبدونوم. أفضل مكمل غذائي في الصيدليات - ايوا مصر. وعلى صعيد الفوائد الطبية فإن مكمل الفيتامينات- Multivitamins من أهم المكملات الغذائية للرجال التي لها أدوار أساسية في رفع كفاءة الجهاز المناعي ومنع الإصابة بأي مرض ناجم عن نقص نسب الفيتامينات والمعادن وإكمال حاجات الجسم من المعادن والفيتامنيات المختلفة التي قد يصعب الحصول عليها من الغذاء. وفي بعض الأحيان قد يتسبب مكمل الفيتامينات- Multivitamins ببعض الأعراض الجانبية البسيطة مثل الغثيان والإسهال وبأي حال تجب استشارة الأطباء أولاً قبل تناول المكملات الغذائية للرجال بشكل عام.
يكون بالإمكان أيضا تناول هذا الدواء من قبل أي إنسان يرغب في تقليل وزنه وحرق الدهون الزائدة، ولكن لا يوصي بتناوله في حالة وجود أي مشاكل في المريء والأمعاء. اقرأ أيضًا: فوائد حبوب الطلع مع العسل
أدوية تساهم في زيادة الفيتامينات
من أهم وأفضل الأدوية التي تباع في الصيدليات وتعمل على زيادة الفيتامينات التي يكون الجسم بحاجة إليها ما يلي:
دواء ألفا واحد One Alpha
يعتبر هذا الدواء ضمن أفضل الأدوية التي تباع في الصيدليات حيث يعمل على زيادة معدل فيتامين د، وذلك لأنه يساهم في إنتاج الكالسيوم والفوسفات بمعدل أكبر، من الممكن استعمال هذا الدواء من قبل إي انسان يعاني من قصور في الغدة الدرقية وقصور كلوي. يفيد هذا الدواء أيضا في علاج مشكلات العظام، والتي من أهمها قلة نسبة الكالسيوم ولين العظام، ومن الممكن لأي إنسان يعاني من فقر الدم أن يأخذ هذا الدواء سواء للكبار أو حتي الأطفال. يمكن أن تظهر مجموعة من العوامل الجانبية عند تناول هذا الدواء والتي تتمثل في الإمساك والإسهال، والقيء، والشعور بالصداع والدوخة، والإعياء، والطفح الجلدي، لذلك من المفضل أن يتم أخذ هذا الدواء باستشارة الطبيب وتحت إشرافه. دواء Sandoz
يعد هذا الدواء أحد أهم أنواع الأدوية التي لها فائدة كبيرة جدا في علاج نقص فيتامين د3، وذلك لأنه يساهم في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام ولين العظام، ويقوم بإمداد الجسم بالكالسيوم المطلوب، ويقوي الجسم ويحميه من الإصابة بالكساح.