لحساب حجم الكوب الخاص بك، قومي بلف شريط القياس حولكِ كما فعلتِ عند قياس محيطِك. ولكن، هذه المرة أعلى قليلًا، وبالتحديد حول النقطة الأكبر من صدرك. 3- احسبي حجم حمالة الصدر الخاصة بك الآن، اطرحي قياس المحيط من قياس الكوب. كل شبرٍ يمثل حجم الكوب. إذا كان الفرق بين مقاس المحيط وحجم الكوب هو: – أقل من 1 بوصة: كوب AA – 1 بوصة: كوب A – 2 بوصة: كوب B – 3 بوصات: كوب C – 4 بوصات: كوب D – 5 بوصات: DD – 6 بوصات: كوب E – 7 بوصات: كوب F – 8 بوصات: كوب FF – 9 بوصات: كوب G – 10 بوصات: كوب GG على سبيل المثال، إذا كان قياس محيطكِ 34 بوصة وكان قياس الكوب 35 بوصة، يكون الفرق بوصة واحدة وقياس الحمالة الملائم لكِ هو A. أو، إذا كان قياس المحيط 34 بوصة وكان قياس الكوب لديكِ هو 37 بوصة، فسيكون الفرق 3 بوصات. وبالتالي، فإن قياس الحمالة الملائم لكِ هو C.
نموذج لحمالة صدر ذات محيط مريح
الآن وبعد أن عرفتِ الطريقة الصحيحة لمعرفة قياس حمالة الصدر الخاصة بكِ، نقدّم لكِ بعض النماذج من مجموعتنا لحمالات الصدر في متجر مترو برازيل. إن كنتِ تبحثين عن الأناقة والفخامة والراحة عند الارتداء في آنٍ واحد، فإن حمالة صدر سويمر من ماركة FRUIT DE LA PASSION للانجري البرازيلي الفاخر قد تكون خيارًا مناسبًا لكِ ، لما توفره من محيطٍ ناعم ومريح وتصميمٍ أنيق ومقاساتٍ متعددة.
قياس حمالة الصدر طاريه
حمالة صدر لاسلكية Wireless Bra
معظم حمالات الصدر مدعومة بأسلاك حتى تعطي شكل الثدي شكلاً مرتفعاً، لكن هناك بعض السيدات التي لا تحب إحساس السلك ولا تحتاج إلى رفع شكل الثدي، ويكون بها شريط من الأستك العريض لرفع وتحسين مظهر الثدين بدلاً من السلك، فإن حمالات الصدر اللاسلكية هي واحدة من أفضل أنواع حمالات الصدر، ومن الممكن ارتداؤها كل يوم وبشكل دائم. [2]
كيفية اختيار حمالة الصدر المناسبة للسيدات الحوامل
في فترة الحمل تزداد الهرمونات ويبدأ الثدي بالامتلاء بالغدد اللبنية و اللبن لعملية الرضاعة، ولكن تختلف تغير حجم الثدي أثناء الحمل من سيدة لأخرى وفي الأغلب يبدأ حدوث التغير في بداية الشهر الرابع، وفي هذا الوقت يتغير قياس حمالة الصدر فإذن تحتاجين إلى قياس حمالة الصدر أثناء فترة الحمل، ويجب عليك عدم أختيار حمالة صدر مزودة بالأسلاك لأنها سوف تكون غير مريحة وايضاً هناك مخاطر حول حدوث انسداد قنوات اللبن و حدوث تجمع اللبن في الثدي وهذا يسبب احتقان مصحوب بآلام، فإذن عليك اختيار نوع مصنوع من القطن الخالص. هل تقوم حمالات الصدر بعمل ترهلات و وإضعاف عضلات الثدي
لا تقوم حمالات الصدر بعمل ترهلات، فهناك دراسات تقول أن السيدات الذين يحرصون على ارتداء حمالات الصدر باستمرار هم أقل عرضه لترهلات عضلات الثدي أكثر من الذين لا يرتدون باستمرار، ويمكن تجنب إضعاف العضلات بممارسة الرياضة والحفاظ دائماً علي وزن مثالي.
قياس حمالة الصدر لحامل
حمالة صدر بدون أشرطة Strapless Bra
وتكون حمالات الصدر بدون أشرطة تدعم الثدي بسلك داخلي ويكون بداخلها سيليكون أو بطانة مطاطية لمنع الانزلاق، وهي مثالية للارتداء تحت الفساتين أو القمصان ذات الأكتاف المكشوفة. صدرية بالكونيت Balconette Bra
وهي معروفة من الاسم، تقوم حمالات الصدر بالكونيت بعمل نوع من الشرفة لثدييك، يوفر هذا النوع من حمالة الصدر رفعًا خفيفًا لتعزيز الشكل الطبيعي والانقسام، وعادة ما يتم ارتداؤها للحصول على مظهر أنثوي ومثير مع تغطية قليلة، مناسبة للقمصان والفساتين ذات الفتحات المنخفضة. حمالة الصدر الرياضية Sports Bra
تم تصميم حمالة الصدر الرياضية لتقليل حركة الثدي أثناء النشاط البدني وممارسة الرياضة، وهي لا يوجد بها أي أسلاك أو بطانة اسفنجية أو مطاطية، يتم ارتدائها أثناء ممارسة أي نشاط به حركة بدنية فهي مريحة جداً في الارتداء، تناسب جميع السيدات لكن يجب اختيارها على حسب نوع الرياضة المناسبة والنشاط البدني. حمالة الصدر المرتفعة Push Up Bra
تكون هذه الحمالات بها حشوات إما من السيلكون أو الإسفنج وايضاً بها أسلاك وهي تستخدم للنساء ذا أحجام ثدي صغيرة، وهي تحسن من مظهر الثدي وترتدي مع الفساتين التي تكون بدون بطانة داخلية.
قياس حمالة الصدر الايسر
كيفية معرفة مقاس البرا ( حمالة الصدر) في المنزل بنفسكِ: إ ذا كنتِ تتسوقين وسألتكِ إحدي البائعات عن مقاس البرا وكنتِ لا تعرفين. فمعظم الفتيات و النساء لا يستطعن تحديد مقاس البرا الخاصة بهن، ولكن معرفة قياساتكِ، والإحتفاظ بها مكتوبة في ملاحظة على هاتفكِ أو في مكان آخر يمكن الوصول إليه، سيكون أسهل بكثير، خاصة للمتسوقين عبر الإنترنت. وسوف تساعدك مرجانة في معرفة مقاس البرا الخاص بكِ. كل ما تحتاجين إليه هو: شريط قياس وقليل من وقت الفراغ، وسنوفر عليكى الكثير من الوقت. قد يهمكِ: أفضل تمارين لتكبير الثدي كيفية معرفه مقاس البرا في المنزل الخطوة 1: تحديد مقاس السوار تحديد المقاس بالإنش (البوصة): أثناء ارتداء حمالة الصدر، استخدمي شريط قياس (مازورة) للقياس حول جذعكِ أسفل صدركِ مباشرةً، حيث يكون شريط حمالة الصدر. لذلك، يجب أن يكون الشريط مستويًا، ويتم التقريب إلى أقرب عدد صحيح ويكون القياس بالإنش ( البوصة). على سبيل المثال: إذا كان الرقم زوجيًا، أضيفى أربعة ارقام، وإذا كان الرقم فردي، أضيفى خمسة أرقام. بناءًا على ذلك، مقاس البرا الخاص بكِ هو مجموع هذا الحساب. لذلك، إذا كان دوران الصدر 32 إنش، فإن حجم البرا الخاص بكِ هو 36، وإذا كنتِ قد قمتِ بقياس 33 إنش، فإن حجم البرا الخاص بك هو 38…وهكذا.
قياس حمالة الصدر الايمن
كيفية اختيار الحمالة الرياضية المناسبة لك ستحتاجين إلى تجربة بعض العلامات التجارية للعثور على واحدةٍ لا تتجعد، وليست ضيقة جدًا ولا تترك فجوات أو نتؤات. قد يبدو الأمر سخيفًا، لكن حاولي القفز قليلاً في مكانكِ للتأكد من أنها ليست غير مريحةٍ بالنسبة لكِ. [1] تذكري أنه يمكنكِ أن تختاري ما يعجبكِ ولكن بضوابط. في بعض الأحيان يجب أن تقومي بقص الملصقات كي لا تسبب الاحتكاك. ولكن، من المهم أن تتذكري أنه يجب استبدال حمالات الصدر الرياضية كل 30-40 غسلة لأنها تفقد مرونتها مع مرور الوقت. قد تكون هذه الفترة ما بين 6 إلى 12 شهرًا بحسب استخدامك، وذلك لأن الحمالة المطاطية قد تفقد خاصيتها في التدعيم كنتيجةٍ لتكرار استخدامها. الجدير بالذكر أن مقاس الصدر يتغير بتغيّر وزنك، أو عند الحمل وبعده. يراعى إعادة القياس كلما حدث تغيير في ملامح جسمِك.
كيفية قياس حجم حمالة الصدر الرياضية
العثور على حمالة الصدر الرياضية ذات الحجم المناسب لا يقل أهمية عن حمالة الصدر العادية. تحتاجين إلى التأكد من أنك ترتدين القياس المناسب لك أثناء ممارسة التمارين الرياضية. وقد تحتاجين للحمالة الرياضية بشدّة إن كنتِ من ذوات الصدر الكبير. وفقًا للعديد من الدراسات، يمكن للصدر غير المدعوم جيدًا بحمالة الصدر أن يتحرك حتى 14 سم أثناء التمرينات الشاقة أو الشاقة. وحين تكررين هذا بشكلٍ كبير قد تكونين معرضةً لخطر التلف الدائم لأربطة Cooper التي تساعد على تثبيت ثدييك في مكانهما. على عكس حمالات الصدر العادية، تأتي حمالات الصدر الرياضية في مجموعةٍ من الدعامات المختلفة، حتى تتمكني من اختيار ما يناسبك. الدعم المنخفض: الأفضل لممارسة اليوجا والمشي، وهي الأكثر مثالية لأحجام الأكواب الصغيرة AA – B المتوسط: الرقص، تدريب القوة، ركوب الدراجات، التزلج، بالإضافة إلى التمارين منخفضة التأثير مثل البيلاتيس. الدعم الكبير: أفضل للجري والتمارين الرياضية والتمارين عالية الكثافة ( الأكثر مثالية لأحجام الأكواب الكبيرة D +) بشكلٍ أساسي، كلما زاد تأثير النشاط، زاد الدعم الذي ستحتاجين إليه.
نايم حبيبي نام نوم العوافي يسعد مساك وجعل تصبح على خير محلاك ومحلى شوفتك وأنت غافي شوفه يخون ابوصفها أى تعبير احس كن الي ابهالقلب خافي وده يغرد لك من الشوق يطير نايم حبيبي نام نوم العوافي هالاغنيه روعه ورائعه من روائع نوال.. ^_^
يسعد مساك حبيبي حمود
مال قلبي يا حبيبي لقلبك يهمس عتاب ويوصيك اوع تنسى وكل يوم رسل جواب وانا كل لحظة تمر علي بقول حبيبي الليلة غاب
مساء الخير حبيبي. وانت الذي احدثت في عالمي الخاص زلزال من الحب بركان من العشق واعاصير من الشوق وفيضانات من الغرام لا احبك بل ساموت فيك اكثر مساء الخير حبيبي. مساك - الطير الأبابيل. مساء الخير يا حبيبي يا شخصي المستثني أتمنى من الحياة ان ترضيك بشكل يملأ قلبك سعاده أنت رجل جميل وعظيم أتمنى أن تصادفك اشياء جميله في حياتك وأتمنى ألاينكسر حلمك مهما استصعبه الآخرين كوني على ثقه بأن لاشي يمكنه أن يمنعك من الوصول ابتسم ف انا احُب ابتسامتك و احبك مساء الخير حبيبي. لاتسئل من قال يحبك ليه حبيت الحب متل الماء باتشربه رحت والا اجيت باتعرف المعاني كلها بيت ورابيت بس النصيحه وأجبه شليت والاخليت لاتترك من قال لك احبك ولاتحسب با الغرور انك تعليت مساء الخير حبيبي. أحبك بعدد مساء الخير حبيبي بقدر ما يرددها الآخرين بينهم أكتب أني أحبك جداً أكتب أني هويتك وعداً ليت الدنيا كلها تسمع أنت جنون الوهج الأروع. اغليه ويغليني ونعشق بعضنا وان قال احبك قلت كلك عشقتك وان غاب واحد في رسالة كتبنا اشتقتلك وش فيك وينك فقدتك مساء الخير حبيبي.
اللي يبيك يجيك لو دونك قيود يكسر ع شانك خشوم الصعايب أسعد الله مسائك بكل خير. مساء الخير يالمظبي ياعمري ونبض قلبي وبهجة سنيني حياتي. كيف لفنجان قهوة وبعض الكلمات الإيجابية أن تحول خريف مزاجك إلى ربيع مزهر مساء الخير. سلاما علي أولئك الذين نراهم صدفة ونريد رؤيتهم مرة أخرى، إلى أرواحهم التي تشابه أرواحنا، إلى من نشعر نحوهم بالحب ونكتفي بالسلامات العابرة مساء الخير. مساء الخير لكل شخص لطيف بسيط ، أود إخبارك بأنه لا يمكن لروح مثل روحك سوى أن تنشر الحب من مجرة لمجرة وتسرق الدهشة من قلب إلى قلب. تعرف علي:- رسائل واتس اب صباحية دينية ومسجات ادعية دينية صباحية 2022
مساء الخير
كُل ماتُريدةُ من رسائل مساء الخير لكُل من تُريد ان تُشاركهم نكهة المساء بذوقٍ مُختلف يُجددُ الامل والتفائل في نفوسهم ويزيدُ من المحبة والخير، اختر رسالة وشاركها الان على اي برامج خاصة بك. إلى الذين لهم في النفس إحتراما وفي القلب إجلالا وفي الوجود تميزا؛؛وفي العين تقديرا الذين يتميزون بصفاء القلوب والكلمة الطيبة من كسب حب الأخوة عاش أحلى الأزمان ومن كسب أحبة مثلكم نسي كل الأحزان مساء الخير والسرور. يسعد مساك حبيبي - ووردز. وتبقى كلمة أحبك أمنية تسكن بفمي حلمها أن تطير إلى قلبك مساء الخير.