منحت المملكة العربية السعودية جنسيتها لعدد من أصحاب الخبرات المميزة، كأول دفعة في طريقها لتجنيس الكفاءات، بينهم ثلاثة أعلامٍ من أصول سورية. وذكرت وكالة الأنباء السعودية "واس" ، يوم الخميس، إن الموافقة الملكية صدرت على منح الجنسية السعودية لعدد من المميزين، من أصحاب الكفاءات والخبرات والتخصصات النادرة. وأضافت أن ذلك يأتي على ضوء الأمر الملكي السابق بفتح باب تجنيس الكفاءات الشرعية والطبية والعلمية والثقافية والرياضية والتقنية، بما يسهم في تعزيز عجلة التنمية، ويعود بالنفع على المملكة في المجالات المختلفة، تماشياً مع رؤية 2030 الهادفة إلى تعزيز البيئة الجاذبة التي يمكن من خلالها استثمار الكفاءات البشرية واستقطاب المميزين والمبدعين. مختار عالم جنسيته ما هي Archives - نبأ خام. وضمت قائمة الحاصلين على الجنسية السعودية عدداً من الأسماء البارزة في الحقلين الثقافي والفكري، وممن كانت لهم إسهامات مُهمة في دعم الحراك الثقافي المحلي بالإنتاجات والجهود والإصدارات النوعية، بينهم الباحث السوري محمد البقاعي، والمؤرخ السوري عبد الكريم السمك، والباحث السوري أمين سيدو، والمخرج المسرحي العراقي سمعان العاني، إلى جانب خطاط كسوة الكعبة المشرفة مختار عالم.
- مختار عالم جنسيته ما هي Archives - نبأ خام
- ديانة رجاء الجداوي مسلمة أم مسيحية وفاتها عمرها أخبارها تقرير عنها
- مختار عالم جنسية Archives - نبأ خام
- اهم وأفضل تمارين الرجل – تعرف على اقوى 4 تمارين لزيادة ضخامة وقوة الارجل والسمانة مع النصائح المهمة | مجلة كمال الاجسام
- فوائد تمارين لينجز | المرسال
- فوائد ركوب الدراجة الهوائية – جربها
مختار عالم جنسيته ما هي Archives - نبأ خام
في حين أكد الزوجان أنهما سعيدان جداً بحياتهما معاً، وقال محمد مختار أنه يشعر بأنه "بعمر الخامسة والعشرين عاماً"، وكذلك أكدت رنا أيضاً بأنها سعيدة مع زوجها الذي يدعمها بحياتها الفنية ويدعمها كزوجة أيضاً. محمد مختار ونادية الجندي
تزوج محمد مختار من الفنانة نادية الجندي، وكان هذا الزواج هو الزواج الثاني لنادية الجندي، حيث أنها تزوجت للمرة الأولى من الفنان العظيم عماد حمدي عندما كان عمرها ١٥ عام وأنجبت منه ابنها الوحيد هشام عماد حمدي ، ولكنها انفصلت عنه. ديانة رجاء الجداوي مسلمة أم مسيحية وفاتها عمرها أخبارها تقرير عنها. تعرف محمد مختار على نادية الجندي من خلال فيلم "الباطنية" والذي عرض عام ١٩٨٠، والذي قام محمد مختار بإنتاجه، ولم يقتصر مختار على إنتاج هذا الفيلم فقط لنادية الجندي بل توالت الكثير من الأعمال التي قام بإنتاجها لها، ومن هذه الأفلام فيلم "وكالة البلح" عام ١٩٨٢، فيلم ٤٨ ساعة في إسرائيل"، وغيرها الكثير من الأفلام السينمائية. انفصلت نادية الجندي عن محمد مختار بعد زواج دام ٢٢ عام ولكنه مازال تجمعه علاقة قوية بها بالرغم من انفصالهما، كما أنه أنتج مسلسل كهدية منه لها وهو مسلسل "أسرار"، وقد اشتركا في عدة أفلام حتى بعد الانفصال. محمد مختار وشركة سانيلاند
رفعت شركة سانيلاند عام ٢٠٠٦ قضية جنح ضد شركة أفلام محمد مختار، بسبب قيامها باستخدام شهادة ينسب صدورها للإدارة المركزية للرقابة على المصنفات بوزارة الثقافة، لكي تستطيع الشركة أن تبيع حقوق عرض فيلم "عزبة الصفيح" على إحدى القنوات الفضائية.
ديانة رجاء الجداوي مسلمة أم مسيحية وفاتها عمرها أخبارها تقرير عنها
السبت 16/أبريل/2022 - 04:32 ص
مقال بصحيفة المقطم
يكبر شقيقه الكاتب الكبير وديع فلسطين بسنة ونصف، وأن كان عشقه لفن النحت جعله يتأخر فى دراسته ست سنوات عن شقيقه إلا أن فى النهاية أصبح من أشهر الفنانين المصريين فى فن النحت بأسبانيا وعالميا بعد رحلة شاقة مع البيروقراطية فى مصر. لويس فلسطين (14 مايو 1922- 1992) بسبب أسم والده "فلسطين" رفض منحه فرصة ضمن البعثات التي كانت تقدمها وزارة المعارف إلى إسبانيا، الأمر الذى أستدعى تدخل شقيقه وديع فلسطين الذى كان وقتها أحد كتاب "جريدة المقطم" المسائية ثاني أقدم صحيفة فى مصر بعد صحيفة الأهرام، حيث كتب مقالا بعنوان"ليتنى كنت لقيطاً! "، وذلك فى أول أكتوبر 1951، وهو مقال وجه الى وزير الداخلية فؤاد سراج الدين باشا وقتها، وقال فى هذا المقال: "لو كان لويس فلسطين لقيطاً وجد على قارعة الطريق لما وجد من يطعن فى جنسيته من موظفى وزارة الداخلية، لان القانون يعتبر كل لقيط مصرياً قحاً، ولو كان أجنبياً ابن أجنبي، أما الأشراف أبناء الأشراف، والمصريون أبناء المصريينن والقبط الفراعنة أحفاد القبط الفراعنة، فإن حضرات موظفى وزارة الداخلية يطعنون فى جنسيتهم". مختار عالم جنسية Archives - نبأ خام. _ مقال بصحيفة المقطم انقذ لويس فلسطين.. من "لقيط" الى فنان عالمى مجهول بعد أن نشر هذا المقال وافقت وزارة الداخلية وقتها على سفر لويس فلسطين إلى مدريد والتحاقه بكلية سان فرنندو للفنون الجميلة، وهي الكلية التي حصل منها في عام 1954 على درجة الأستاذية في نحت التماثيل، وأقام أول معرض لأعماله في مدريد مع زميله في البعثة عبدالقادر مختار، وهو معرض وصفه الدكتور حسين مؤنس مدير المعهد المصري في مدريد والمشرف على المبعوثين في مقال نشره بتوقيعه في مجلة "المصور" في 19 مارس 1954 بعنوان " فنان أوروبي كبير يقول: "المصريون أساتذة الفن".
مختار عالم جنسية Archives - نبأ خام
صعود طبقة البورجوازيّة وسيطرتها على الحياة الاقتصاديّة والسياسيّة. تضخّم طبقة العمّال (البروليتاريا) في المدن الصناعيّة وتردّي أوضاعهم الماديّة والصحيّة واستغلاهم بفحش من طرف البورجوازيّة. الخاتمة: أسّست الثورة الصناعيّة إلى تركيز النظام الرأسمالي في أوروبا الغربيّة.
الثورة الصناعيّة
ملخّصات دروس التاريخ
السنة الثامنة أساسي
شهد اقتصاد أوروبا الغربيّة منذ القرن 18 تحوّلات جذريّة تمثّلت في تجاوز الاقتصاد الزراعي إلى اقتصاد صناعي حيث هيمنت الآلة وكانت إنقلترا مهدا للثورة الصناعيّة التي شملت خلال ق 19 دولا من أوروبا الغربية والو. م. أ وقد أفرزت هذه الثورة العديد من التحوّلات والنتائج الهامّة الاقتصاديّة والاجتماعيّة. I- مظاهر الثورة الصناعيّة: 1- التقدم العلمي: * في الطبّ: المخترع أو المكتشف: ادوارد جينر. جنسيته: بريطاني. الإنجاز: التلقيح ضدّ الجدري. التاريخ: 1796. المخترع أو المكتشف: لويس باستور. جنسيته: فرنسي. الإنجاز: التلقيح ضدّ الكلب. التاريخ: 1885. * الكيمياء: المخترع أو المكتشف: ألفريد نوبل. جنسيته: سويدي. الإنجاز: اختراع الديناميت التاريخ: 1866. * الفيزياء: المخترع أو المكتشف: أندري سلسوس. الإنجاز: اختراع السلم الحراري المئوي. التاريخ: 1742. المخترع أو المكتشف: ألسندرو فولتا. جنسيته: إيطالي الإنجاز: اختراع البطارية الكهربائية. التاريخ: 1800. مكّنت هذه الإنجازات العلميّة من تغيير نمط الحياة بأوروبا من ذلك تراجع الأوبئة والأمراض المعدية. 2- التقدّم التقني: توسّع التقدم التقني منذ ق 18 وشمل عديد الميادين من ذلك: اختراع الآلة البخارية من طرف جيمس واط 1769 وقد وظّف هذا الاختراع في قطاع التّعدين والنسيج ووسائل النقل.
من الجدير بالذكر أن ركوب الدراجة الهوائية قبل تناول وجبة الإفطار بنحو نصف ساعة كل يوم صباحًا له أثر مضاعف من ركوبها في أي وقت في النهار، وذلك الأثر يتجلى في الآتي:
تحسين قوة التحمل. حرق المزيد من الدهون في الجسم. تعزيز التمثيل الغذائي على مدار اليوم. اقرأ أيضًا: فوائد الدراجة الهوائية للرجال
6- الحفاظ على توازن الجسم
عند التقدم في العمر ومع قلة الحركة والنشاط يميل الجسم بلا شك نحو فقدان قدرته على التوازن، إلا أن الممارسة بانتظام لتمرين ركوب الدراجة الهوائية يقي من ذلك. اهم وأفضل تمارين الرجل – تعرف على اقوى 4 تمارين لزيادة ضخامة وقوة الارجل والسمانة مع النصائح المهمة | مجلة كمال الاجسام. حيث إنه يضمن تثبيت البنية الجسمية وتحقيق التوازن لها إلى جانب الحفاظ على وضعها المستقيم مهما ازداد العمر، وهو الأمر الذي بدوره يحمي من خطر الإصابة بالحوادث لا سيما السقوط والكسور بفعل اختلال التوازن. 7- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
عند ركوب الدراجات لا سيما الدراجة الهوائية ينبض القلب بشكل متزايد بل وأسرع مقارنةً بالمعدل الطبيعي، وهو الأمر الذي يضمن تعزيز صحته، وذلك لأن ضخ الدم بسرعة يساهم في تحسين أداء وكفاءة القلب. إلى جانب أنه يضمن وقاية الأوعية الدموية من التعرض لأية مشكلات وبالتحديد مرض ارتفاع ضغط الدم أو تصلب الشرايين.
اهم وأفضل تمارين الرجل – تعرف على اقوى 4 تمارين لزيادة ضخامة وقوة الارجل والسمانة مع النصائح المهمة | مجلة كمال الاجسام
[٢]
تمرين القفز بالحبل
يقدم هذا النوع من التمارين العديد من الفوائد للجسم ككل، مثل تقوية عضلة القلب والمساعدة على اكتساب الرشاقة واللياقة ، وحسب الدراسات فيجب على الجميع ممارسة هذا التمرين مرتين كل أسبوع على الأقل، ويكون كالتالي: [٢]
الإمساك بالحبل باليدين اليمنى واليسرى من أطرافه. تمرير الحبل من الجهة الخلفية إلى الأمام بشكل سريع ومن ثم القفز سريعاً. تكرار هذا التمرين لمدة تصل إلى خمس دقائق. والجدير بذكره أن البداية في تأدية هذا التمرين إن لم تكن معتاداً عليه يكون صعباً، ولكن مع التدريب سيصبح شيئاً سهلاً وممتعاً أيضاً. تمرين السمانة
أو كما يسمسه البعض بتمرين البطة؛ لأنّه يركز على تقوية بطة القدم، ويكون كالتالي: [٣]
الإمساك بكتلة ذات وزن معقول. الوقوف على مكان مرتفع. رفع الجسم باستخدام الأرجل ومن ثم النزول به. تكرار ذلك عشرين مرة على أربع جولات. فوائد تمارين لينجز | المرسال. تمرين deadlift
له فوائد أخرى غلى جانب دعم عضلات الأرجل أهمها زيادة معدل إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، ويكون كالتالي: [٣]
الوقوف بحيث تكون الرجلين قريبة من بعضها البعض. الإمساك بقطعة تسمّى الـ Bar باستخدام كلتا اليدين. الصعود بشكل بطيء وتدريجي.
فوائد تمارين لينجز | المرسال
2- تمرين Mini Band Kickback
ستقومين باستخدام الأستيك المطاط المُخصص للتمارين في هذا التمرين، ضعيه حول ركبتيكِ، واستلقي على الأرض على يديكِ وركبتيكِ. احرصي أحد طرفي الأستيك حول ركبت اليسرى، والطرف الآخر مُعلق بقدمك اليمنى. ابدأي بتحريك ساقك اليمنى للوراء، افرديها ثُم ثبتيها في الهواء ثُم ارجعيها كما كانت على الأرض وهكذا. كرري الأمر 3 مجموعات 10 حركات لكل ساق. اقرئي أيضا: تمارين اللياقة البدنية لجسم رشيق ومرن
3- تمرين Step Out with Leg Lift
تمرين بسيط وسهل يُمكنكٍ عمله باستخدام الأستيك المطاط أو بدونه. قفي بشكل مستقيم وميلي بنصفك الأعلى للأمام قليلا، ثُم اثني ركبتيكِ للأمام، مع البقاء على مسافة بين قدميكِ. ابدئي بتحريك أحد قدميكِ للخارج ثُم ارفعيها للأعلى جانبا، ويُمكنكِ ربط الأستيك البلاستيك حول قدميكِ لزيادة المقاومة. فوائد ركوب الدراجة الهوائية – جربها. كرري التمرين 3 مجموعات 12 مرة لكل ساق. 4- تمرين Pistol Squad
تمارين السكواد من أفضل تمارين الأرجل على الإطلاق. قفي بشكل مستقيم، وبمسافة قليلة بين قدميكِ. ابدي بالجلوس للأسفل، وافردي ساقك اليمنى للأمام، واثني ساقك اليسرى. ابقي ذراعيكِ مفرودين ومتشابكين أمام صدرك، ثُم قفي مجددا وكرري الحركة.
فوائد ركوب الدراجة الهوائية – جربها
شرح العضلة الخلفية للرجل
فوائد تمرين اللينجز للعضلات الخلفية للساق
و لأهمية عضلات الساق الخلفية في الركض و المشي ، فإنه من الجيد تمرينها دائما لتحمل الحمل الزائد ، و الركض ، و الحركات المختلفة و الجهد الأكبر ، و هذا التمرين يقوم بالعناية بهذه المنطقة و يقوم بتدريبها على تحمل الجهد الشديد ، كما تساعد في تمرينات السمانة ، فهي تقوي من مستوى الركض و تحسن سرعتك ، و تقوم بالاهتمام ب اللياقة البدنية و الأداء الجسدي في مختلف التمرينات الأخرى ، كما أنها تقوي عضلات القدم جميعها ، و ذلك لتأثيرها و اتصالها بهذه العضلات. و يعمل تمرين لينجز على شد ترهل العضلات ، و تقويتها ، و يحسن من مظهر الجسد و يشد الجلد و منطقة الرجل أيضا ، و يتقن هذا التمرين كل رجال كمال الأجسام و الرياضة ، و يتم التمرين على هذا التدريب في مراكز اللياقة البدنية و ذلك للاهتمام بهذه العضلات. تمرين لينجز
طريقة تطبيق تمرين لينجز
و يبدأ تمرين لينجز عند الوقوف على الأرجل بشكل ثابت ، و يتم تمديد الساق اليمنى للأمام و يتم بعدها ثني الركبة بزاوية قائمة ، مع شد عضلة الفخذ ، و تظل 30 ثانية ، و بعدها ترجع قدمك إلى الخلف لمدة ثواني ، و بعدها تعيد نفس الحركة في القدم اليسرى.
و هناك أسلوب أخر لنفس التمرين و لكنها غالبا تكون صعبة على المبتدئين ، و هي أن يقوم الشخص بتمديد قدمه إلى الأمام بزاوية قائمة عند منطقة الركبة ، و عند تبادل الأرجل يقوم بالقفز ، و الطريقة الأصعب من ذلك تكون مع مسك الأوزان باليدين و التي تعمل على زيادة الضغط على عضلة الفخذ و عضلة المؤخرة ، و على عضلات اليدين أيضا و تقوم بشدهم و تقويتهم ، و لكنها حركة في غاية الصعوبة ، و تحتاج لفعلها المتدربين جيدا على هذه الحركات ، و غالبا يكونوا هم أصحاب رياضة كمال الأجسام. و أخيرا هناك طريقة أخرى يمكن ممارستها في المنزل و التي تكون عبر جهاز معين يتم التمدد عليه على جهة البطن ، و من ثم يقوم برفع الوزن الحديدي بالأرجل ، و هو جهاز يقوي عضلة السمانة و الفخذ و المؤخرة ، و يمكن ممارسة هذه الحركة أيضا في مراكز اللياقة البدنية و التي يتوافر بها هذا الجهاز. الطريقة الأخرى لتمرين لينجز في المنزل