من النقاط المهمة التي يجب مناقشتها مع الطبيب، أنواع أدوية البرد التي يمكن تناولها دون حدوث خطر على الطفل. شاركي طبيبكِ في كل ما يدور برأسكِ من أسئلة، فقد تتسائلين على سبيل المثال عن إمكانية ممارستكِ للرياضة ، أو مدى أمان أكياس الهواء في سيارتكِ على الجنين. والآن عزيزتي القارئة، بعد أن أنهيتِ قراءة هذا المقال، وتعرفتي على أهم أعراض الاسبوع الحادي عشر من الحمل وكيف ينمو جنينكِ فيه، وتعرفتي أيضاً على الخطوات التي ينبغي القيام بها كأم، حتى تحافظي على سلامتكِ أنتِ وطفلكِ، إذا كان لديكِ أي استفسار بخصوص الحمل والولادة، أو أي موضوع آخر، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا من هنا.
- الحمل في الأسبوع الحادي عشر - فهرس
- أهم ما يجب عليك الانتباه له في الأسبوع الحادي عشر من الحمل
- كيف يمكنك الرسم على الاكواب البلاستيكية ؟ - خربشه
الحمل في الأسبوع الحادي عشر - فهرس
5- نمو شعر غير مرغوب فيه على الوجه والبطن والصدر والذراعين. 6- تشنج الساقين. 7- تمدد الجلد بسبب زيادة الوزن. 8- إنجذاب شديد إلى روائح غريبه وكذلك الأطعمه. 9- كثرة اللعاب. 10- مرارة في الفم. 11- الإنتفاخ. 12- بعض النساء يشعرن بحكة شديدة في الجسم بما في ذلك اليدين والقدمين. ماذا يجب عليكي في هذا الأسبوع:
1- مواصلة أخذ الفيتامينات وحامض الفوليك الموصى من طبيبتك. 2- شُرب الماء حوالي 8 إلى 12 كوبًا يوميًا أو لتر ونص أولترين مهم جدا لتكوين المشيمه. الحمل في الأسبوع الحادي عشر - فهرس. 3- قد تعاني من تقلصات في الساق أثناء الحمل إذا كان جسمك يعاني من نقص في العناصر الغذائيه والأملاح ، أو بسبب فقر الدم ، سوف يأخذ طفلك الكثير من العناصر الغذائيه منكِ ، تناولي المكملات الغذائيه لضمان حصول جسمك على أملاح ومواد غذائيه كافية لكِ ولطفلك ، الإنخراط في التمارين اليوميه للمساعده في تحسين الدورة الدمويه في عضلات ساقيكِ ، أخذ حمامًا دافئًا قبل النوم للمساعدة في فتح الأوعية الدمويه وتحسين الدورة الدمويه على ساقيكِ ، تأكدي من أن لديكِ مساحة كافية في السرير ومحاولة رفع قدميك قليلاً على وسادة صغيره. 4- في حالة تمدد الجلد ، عليكي إستخدام كريمات المخصصه للتمدد وإستشيري طبيبتك بهذا الخصوص.
أهم ما يجب عليك الانتباه له في الأسبوع الحادي عشر من الحمل
تنمو أظافر وشعر الحامل في تلك الفترة بمعدل أسرع من ذي قبل. تزيد كمية الإفرازات المهبلية. الشعور بألم في عضلات الساق وإصابتها بالتشنج. تؤدي التغيرات التي تطرأ على هرمونات الجسم في تلك الفترة إلى إبطاء عملية الهضم، مما يصيب الحامل بالإمساك وبالغازات. بعض السيدات يشعرن بالدوخة والإعياء. نتيجة لتغير الهرمونات أيضًا تزيد كمية الدم في الجسم ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة اللثة بنزيف. الاسبوع الحادي عشر من الحمل وجنس الجنين. يمكن أن يزيد الوزن في تلك الفترة. نتيجة للإصابة ببطء الهضم والإمساك تقل القدرة والرغبة في تناول الطعام. تتغير البشرة خلال تلك الفترة وتصبح دهنية، مما يزيد فرص ظهور حب الشباب. يؤدي اضطراب الهرمونات إلى قلة الرغبة الجنسية لدى بعض النساء، وزيادتها لدى البعض الآخر. نتيجة للتغيرات التي تطرأ على جسم الأم في هذا الأسبوع تصبح دقات القلب لديها متسارعة. في هذا الأسبوع تتغير الحالة النفسية والمزاجية للأم. يظهر على البطن خط داكن نتيجة زيادة حجم الرحم وارتفاعه عن عظام الحوض. إذا كان هذا هو الحمل الأول للأم فمن الممكن ألا يبرز حجم البطن، أما إذا كان الثاني فسيبدو مظهر البطن بارزًا. نمو الجنين في الأسبوع الحادي عشر من الحمل
في تلك الفترة تكثر حركة الجنين وركلاته دون شعور الأم بها، ويرجع ذلك إلى حريته في التحرك داخل السائل الأمنيوسي الذي يحيطه لحمايته طوال فترة الحمل.
نصائح يجب اتباعها
بعض النصائح قد تجدين انها تتكرر من أسبوع لآخر مثل النصائح العامة الخاصة بتناول أكل صحي والابتعاد تمامًا عن المشروبات الغازية والكافيين والكحوليات والتدخين، بالإضافة إلى الفيتامينات التي تحتاجها الأم
تحتاج المرأة في هذا الأسبوع إلى تعويض انسحاب الكالسيوم من الجسم، وذلك عن طريق تناول جرعات عالية من الكالسيوم والبروتين، لتفادي المشكلات الصحية. متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب عند ظهور أي أعراض ناتجة عن نقص الكالسيوم من الجسم مثل ألم الساق أو مشكلات الأسنان أو غيرها من الأعراض الأخرى. مراحل تطور الجنين
المزيد من الأمومة والطفل
فى كثير من الاحوال تكون الاكواب البلاستيكية حل عملى ورائع عن استخدام الرسم على الاكواب ، حيث ان الاكواب البلاستيكية هى مضادة للكسر مما يجعل من السهل اختيارها فى الرحلات واثناء اوقات طويلة خارج المنزل ، كما انها امنة على اطفالنا الصغار ، وعندما تكون الاكواب البلاستيكية عليها بعض الرسومات فبالتالى تكون مبهجة ولافتة للنظر ، تابعى معنا سيدتى هذا الموضوع حتى تتعرفى على كيفية الرسم على الاكواب. كيف يمكنك الرسم على الاكواب البلاستيكية ؟ - خربشه. الاشياء التى سوف تحتاجين اليها فى الرسم على الاكواب الزجاجية ، هى عبارة عن الاكواب البلاستيكية ، شريط الاخفاء ، علامات طلاء الاكيلير ، اداة الحرارة ، فرك الكحل ( اسيتون) مناديل ، تصميم مطبوع على الورق. الرسم على الاكواب الخطوة الاولى هى اعداد الاكواب البلاستيكية: يتم غسل الاكواب البلاستيكية بالمياه والصابون جيدا ، ثم يمسح السطح الخارجى للاكواب بقطعة قطنية مضاف اليها الاسيتون او فرك الكحل ، لازالة اى زيوت متبقية على الاكواب البلاستيكية. الرسم على الاكواب الخطوة الثانية وضع التصميم المطبوع بالكوب: على الرغم من انه قد يكون من السهل عليكى الرسم على الاكواب البلاستيكية الا ان الكثير من الناس يجدون طريقة اتباع التصميمات المطبوعة اسهل ومضمونة ، لذلك عليكى تثبيت التصميم المطبوع على الورقة بالكوب البلاستيكى ثم اتباعه.
كيف يمكنك الرسم على الاكواب البلاستيكية ؟ - خربشه
أبوظبي - سكاي نيوز عربية دعت لجنة تابعة للبرلمان البريطاني إلى فرض رسم مالي إضافي على كل كوب قهوة من الورق والبلاستيك. ويهدف أصحاب الاقتراح إلى خفض استعمال هذا النوع من الأكواب الذي يستخدم مرة واحدة، ثم يلقى به في القمامة. التالي يعرض الآن
وقد كان الأطفال اليابانيون في الماضي يلعبون هذه اللعبة كثيراً وخاصةً الفتيات، وبالطبع مازال الأطفال يحبون اللعب بها. طريقة اللعب: تتغير قواعد اللعبة من منطقة لأخرى. ولكن طريقة اللعب بكرات البييداما بشكل عام هي:
1- رسم دائرة يوضع بداخلها كرات الشخص (أ) الذي سوف يتم اللعب معه. 2- يقوم الطرف الآخر (ب) ضرب كرات خصمه باستعمال كرته بإبهامه. 3- إذا ضربت كرة الطرف (ب) كرات الخصم وخرجوا من الدائرة المرسومة فتصبح هذه الكرات ملكية الطرف (ب). 4- مجدداً يقوم الطرف (ب) بضرب كرات خصمه لأنه نجح بالمحاولة الأولى، ويستمر إلى أن يخطأ بعدم إصابة أي كرة، فيأتي دور خصمه (أ). 5- تستمر اللعبة على هذا النحو إلى أن تنتهي الكرات ويفوز الذي يملك أكبر عدد منها وتصبح ملكيته دائماً. وفي كثير من الأحيان يشارك في اللعبة أكثر من شخصين حوالي 4 أو أكثر، فالمتعة تكون بكثرة اللاعبين. كما وقد يتم اللعب دون الفوز بملكية الكرات أي فقط بغرض التسلية. وبالتأكيد لا تنحصر كرات البييداما على اللعب فقط، بل أيضاً يحب الكثير من اليابانيين تجميعها واستعمالها في الزنية، مثل تزيين أحواض السمك والرفوف وحول المكاتب وغيرها. حيث يوجد هناك الكثير من الكرات المميزة سواء باحتوائها على زينة داخلية وألوان زاهية جداً أو تمتاز بشكلها اللطيف الذي يعكس ما يوجد أمامها من مشاهدة خلابة كما في الصورة التالية.