تتبدل الاجواء الفلكية مع انتقال القمر الى برج الحوت المائي فتتحسن ظروف كل من مواليد السرطان العقرب والحوت على مختلف المستويات
تحية كبيرة وينعاد على كل مواليد اليوم الثلاثاء 26 نيسان ابريل من برج الثور تمنياتي لكم بالكثير من السعادة ان شاء الله كل ايامكم سعيدة وعقبال المئة عام من التقدم والنجاح بانتظار مولود اليوم سنة مميزة تتحدث الفلك عن تغيير مفاجىء يطرأ على حياتك عن طريق سفر او هجرة كل الطوالع الفلكية تدل على الفرص والايجابيات بحيث تحمل لك النجاح والانتصار فتوظف طاقاتك ومزاياك في المجالات المناسبة واثقا من نفسك وحاضرا لتقبل المفاجآت السارة. مولود اليوم الثلاثاء 26 نيسان ابريل من برج الثور
مولود اليوم من برج الثور عاطفي جداً، ورومانسي جداً فهو يقدّر العلاقة والانسجام الذي من خلاله يسعى إلى تكوين أسرته الصغيرة، وقد يذهب مولود الثور إلى حد التطرف والإسراف من اجل جعل شريك الحياة سعيدا وهو لا يعتبرها تضحية وذلك بسبب أحاسيسه وعواطفه القوية. و لديه رغبة شديدة في مشاركة حياته وأحلامه مع شخص مميز بالنسبة له، كما يفضّل مولود الثور الصداقات طويلة الأمد وكذلك العلاقات العاطفية طويلة الأمد، وبالنسبة للمرأة الثور فيرى الرجال بها بأنها إمراة تقليدية ممّا قد يسبب له الملل وأنها إمرأة غيورة لأسباب قد يراها تافهة وبأنّها لا تعتلاف بأخطائها بسهولة.
- صفات امراه برج السرطان
- المشي اثناء الدورة الشهرية
- المشي اثناء الدورة 55 للجنة العربية
صفات امراه برج السرطان
صحياً: هذا اليوم قد يطرح بعض المشاكل الصحية، وبالرغم من الاخبار الجيدة حذار إهمال استقرارك الصحي فالظروف لا تضمن استقراراً. #السرطان
مهنياً: يوم جيد جدا مائي بامتياز يسهل عليك الامور فيكون باستطاعتك حلّ القضايا الطارئة، لديك الكفاءة والقدرة على تحليل المستجدات والوضع الحالي بأعصاب باردة وأسلوب منطقي
عاطفياً: تتعرّض لبعض المضايقات من الأهل بسبب علاقتك بالحبيب، لكنك سرعان ما تضع حداً لذلك
صحياً: تشعر بالإرهاق اليوم بسبب كثرة الضغوط المحيطة بك، لكن سرعان ما تستعيد عافيتك
#الاسد
مهنياً: تعطي جهودك وخططك نتائج جيدة على الرغم من الضغوط التي أخّرتك في الآونة الأخيرة. صفات برج السرطان - موقع محتويات. عاطفياً: بإمكانك تسوية المشكلات وإيجاد الحلول للنزاعات التي تطورت أخيراً مع الشريك. صحيا:ً تمنح نفسك بضعة أيام راحة للتخلص من أعباء الحياة العملية والاستمتاع بأجواء تفتقدها منذ مدة طويلة. #العذراء
مهنياً: انتقتل القمر الى مواجهة برجك من الحوت يجعل الظروف معقدة لذلك لا تراهن على الحظوظ، اذ قد تعاني من الركود ومن مراوحة المكان، حذار الفوضى والتأخير والخيبة. عاطفياً: اذا لم تكن مرتاحاً لتصرفات الشريك معك في الآونة الأخيرة، سارع الى مصارحته قبل فوات الأوان.
أصدقاء امرأة برج السرطان يحتلون مكانة خاصة وعزيزة في قلبها، وهذا ما يجعلها صديقة وفية وخلصة. امرأة برج السرطان والموضة
تميل امرأة برج السرطان إلى الإطلالات الكلاسيكية والتقليدية. تفضل الملابس المريحة والتى تتحلى بالأنوثة والجمال في نفس الوقت، فستجدها تختار أقمشة خفيفة ومريحة لترتديها على البنطلون الجينز خلال مشاويرها اليومية. هي أيضا تميل إلى اللون الأزرق الذي يطغي فى الغالب على خزانة ملابسها. رغم أن امرأة برج السرطان لا تميل إلى تجربة الصيحات الجريئة والمبالغ فيها، إلا أنها تسعى للحفاظ على أناقتها ومواكبة هو ما هو جديد في عالم الموضة والذي تشعر أنه مناسبا لها. ديكور منزلها مميز جدا والإكسسوارات التى تفضلها هي القلائد الجذابة واللؤلؤ. صفات امرأة السرطان الرجل. توافق برج السرطان مع السرطان
يستطيع رجل السرطان أن يكوّن علاقة هادئة مع أنثى السرطان، و التي تحمل صفات مشابه له، مما يؤدي إلي وجود نوع شديد من الانسجام و التناغم بينهما. اقرئي أيضَا:
صفات برج سرطان الانثى
نقاط ضعف برج العذراء المرأة
الركض
أشارت بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي مارسن رياضة الركض أثناء الدورة الشهرية، قد ساهم في التخفيف من الألم المرتبط بتشنج الحيض. يفضل اللجوء إلى الركض البطيء وليس السريع، حتى لا تشعر بتعب مضاعف. البيلاتس
إن تمارين البيلاتس مفيدة جداً أثناء الدورة الشهرية، خصوصاً إذا كنتِ تشعرين بوجع في أسفل ظهركِ. هذه الطريقة، ستساعد في التخفيف من التشنجات لتزيل بالتالي من الألم. اليوغا
تساعد اليوغا في زيادة تدفق الدم إلى أعضاء الجسم، ممّا يساعد في التقليل من أعراض التشنّج والوجع العضلي أثناء الدورة الدموية. تمارين الاطالة
ببساطة، تمارين الاطالة ستخفّف من التشجنات والأوجاع الناتجة عن الدورة الشهرية. إضغطي هنا للمزيد من المعلومات حول أهمية تمارين الاطالة. الدورة الشهرية: ما هي أهمّ النصائح لتتقيّدي بها في هذه الفترة؟
هناك بعض النصائح التي عليكِ التقيد بها أثناء الدورة الشهرية، سواء قمتِ بالتمارين الرياضية أو لا. احرصي على شرب الكثير من الماء أثناء الدورة الشهرية، وخصوصاً خلال ممارسة الرياضة. اضرار الرياضة اثناء الدورة الشهرية واهم فوائدها. قلّلي الملح في الطعام، لأن هذا المكوّن يزيد من أعراض التقلصات والانتفاخ المصاحب للدورة الشهرية. لا تقومي بالتمارين الثقيلة أثناء الدورة الدموية، بل اكتفي بالحركات التي ذكرناها أعلاه.
المشي اثناء الدورة الشهرية
فوائد الرياضة خلال فترة الحيض
فوائد الرياضة اثناء الدورة الشهرية
ممارسة التمارين الرياضية تساهم بشكل كبير في التخفيف من آلام الدورة الشهرية ، حيث اثبتت احدى الدراسات ان المرأة التي تمارس الرياضة ثلاث ايام خلال الاسبوع لمدة ثلاثين دقيقة و لفترة تصل الى ثمانية اسابيع تعاني من الم الدورة الشهرية اقل من المرأة التي لا تمارس اي نوع من انواع الرياضة. ممارسة الرياضة تزيد من انتاج هرمون الاندورفين ( هرمون السعادة) ، الامر الذي يؤدي الى تحسين المزاج و بالتالي الشعور بالراحة و الاسترخاء. فوائد المشي قبل الدورة الشهرية - مجلة رجيم. اثبتت مجموعة من الدراسات ان ممارسة التمارين الرياضية خلال الدورة الشهرية يساهم في محاربة الاكتئاب و تحسين الحالة المزاجية. اقرأ ايضا: هل يمكن ان اكون حامل رغم نزول الدورة وما هي اسباب نزول الدورة ؟
ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية
اضرار الرياضة اثناء الدورة الشهرية
في الحقيقة لا يوجد اي اضرار مترتبة على ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية و لكن يجب الحذر فقد تتعرض المرأة لآلام مضاعفة في حال قامت بممارسة الرياضة بشكل مبالغ فيه خلال الدورة الشهرية ، ويجب على المرأة في حال رغبت بممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية ان تقوم بتجنب التمارين المتعبة و الشاقة لفترات زمنية طويلة ، حيث اثبتت بعض الدراسات ان ممارسة التمارين التي تتراوح ما بين المعتدلة الى الشديدة لمدة ساعة كاملة قد تؤدي الى الاصابة بالالتهابات.
المشي اثناء الدورة 55 للجنة العربية
تواصلوا معنا على
وتســاب
الفيس بوك
تويتر
جمي الحقوق محفوظة - 2022
فوائد المشي في محاربة مشاكل زيادة الوزن
إنّ المشي قبل الإفطار يعزز عملية حرق الجسم للوحدات الحرارية ويساهم في الحفاظ على الوزن. لذلك أنصحك بمزاولة رياضة المشي قبل الإفطار مع ضرورة التنبّه إلى النظام الغذائي المتبع الذي يجب أن يكون غنياً بالخضر والفواكه والبروتينات، وفقيراً بالدهون والسكريات.