وتخلل الاحتفال فقرات فنية قدمتها الفنانية نورا ابو ماضي. وطالب شباب فلسطينيون الحكومة بتضمين توصياتهم ومقترحاتهم في مشروع اعلان التزاماتها المتعلقة بتخفيض نسب العنف المبني على النوع الاجتماعي، وتخفيض وفيات الامهات، والاحتياجات غير الملباة لوسائل تنظيم الاسرة، وتمكين الشباب من تحقيق امكانياتهم في المؤتمر الدولي للسكان والتنمية 2030 الذي سينعقد قريبا في العاصمة الكينية/ نيروبي. علي أبو نقطة نقيبا للمهندسين الزراعيين - جريدة الغد. واوصى الشباب الحكومة الفلسطينية ان تتضمن التزاماتها في المؤتمر، زيادة النسبة المئوية المخصصة للمساعدة الانمائية الرسمية، وبانهاء العنف الجنسي والعنف القائم على النوع الاجتماعي والذي يتضمن صفر زواج الاطفال، والالتزام بالاحتياجات الانسانية للفئات المتأثرة بالازمات الانسانية بما فيها احتياجات الصحة الجنسية والانجابية. كما طالب الشباب من الحكومة وصولهم الى المعلومات والخدمات المناسبة لهم لحمايتهم من الامراض المنقولة ومن حالات الحمل غير المرغوب فيها، وبالسعي للوصول الى معدل صفر لوفيات الامهات اثناء الحمل والولادة، بضمان الوصول الى نسبة صفر للاحتياجات غير الملباة والمتعلقة بتنظيم الاسرة. وقالت ممثلة صندوق الامم المتحدة للسكان في فلسطين كريستينا بلوكهوس، "ننظم هذه المناسبة من اجل خدمة هدفين وهما مرور 50 سنة على تأسيس الصندوق و25 سنة على انعقاد مؤتمر التنمية والسكان والذي ركز على كيفية العمل على تمكين الشباب والمرأة وتمكينهم من خدمة مجتمعهم".
توزيع جوائز مسابقة الإبداع الشبابي 2019 | الثقافة | وكالة عمون الاخبارية
رام الله - دنيا الوطن
ناقشت وزارة النقل والمواصلات بالتعاون مع شرطة المرور والجمعيات ذات العلاقة خطة يوم المرور العالمي وأسبوع المرور العربي بتوجيهات من وكيل الوزارة اللواء صلاح الدين أبو شرخ والتي توافق الأسبوع الأول من شهر مايو القادم. وترأس اللقاء أ. طلال القرشلي نائب مدير عام الإدارة العامة للهندسة والسلامة المرورية و المقدم أشرف ابو عربية وعدد من ضباط المعهد و أ. جبر رضوان امين سر المجلس الأهلي لمنع حوادث الطرق وأ. توزيع جوائز مسابقة الإبداع الشبابي 2019 | الثقافة | وكالة عمون الاخبارية. خالد المدلل مدير جمعية فلسطين للسلامة المرورية. من جانبه بين أ. القرشلي أن التعاون المشترك مع جميع الجهات ذات العلاقة يعد أساسي للخروج بفعاليات ذات صدى واسع تلقى إعجاب المواطنين. وتابع أن الخطة سوف تتضمن تعليق يافطات وجداريات وتوزيع مطويات على السائقين وهدايا وعمل معرض صور للحوادث المرورية.
وكانت وزارة الثقافة قد أعلنت عن أسماء الفائزين بالمسابقة بداية تشرين الأول الحالي، حيث فاز بالمركز الأول في حقل الشعر عمر خير الله محمود الحاج عن قصيدة (القلم)، وبالمركز الثاني لينا محمد عبدالله ارشيد عن قصيدتها (ما بال قلبي)، والمركز الثالث مريم محمود ابراهيم ابو نواس عن قصيدتها ( ظل عتيق). وفي حقل القصة القصيرة، فاز بالمركز الأول براء يوسف محمد قات عن قصة "الانتظار"، وبالمركز الثاني حسين هاني سليم سعد الدين عن قصة "برفقة سائق تاكسي"، والمركز الثالث براء محمود عيد الفار عن قصة "فزاعة" وفي حقل الرواية، قررت لجنة المسابقة حجب جائزة المركز الأول بسبب اعتماد السرد على الخط الأفقي والنمذجة السيرية للبناء الروائي، فيما فاز المركز الثاني تسنيم عبد الستار رضا معابره عن روايتها (كورتيزون)، وفاز المركز الثالث سناء عمر محمد أبو السعود عن روايتها (خارج). أما حقل الرسم، فقد فاز بالمركز الأول ياسمين سليم محمد عايش عن لوحة "منظر طبيعي- عجلون- برقش"، وبالمركز الثاني كمال أيمن محمود عصفور عن لوحة "موديل"، وفاز المركز الثالث ميمونة علاء الدين بدر الدين الشيشاني عن لوحة "المخدرات"، وفي حقل التصوير الفوتوغرافي، فاز المركز الأول آسيا أمجد صلاح الدين حاتوغ عن صورة "العمر لحظة"، وبالمركز الثاني مجد احمد صالح الساكت عن صورة " الهاشميون مسيرة عطاء"، والمركز الثالث نواف محمد حسن العامري عن صورة " اشياء جدتي".
غزة: "النقل والمواصلات" تناقش فعاليات يوم المرور العالمي | دنيا الوطن
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
ورشة عن الألعاب الشعبية.. يقدمها بدر محمد من مركز ابوظبي الشبابي ضمن فعاليات ملتقى السمالية الربيعي - YouTube
علي أبو نقطة نقيبا للمهندسين الزراعيين - جريدة الغد
شهدت الملاعب عشرات المشاهد المؤثرة والتى تحمل معانى مختلفة عن النصر والهزيمة، فرضتها مواقف أو ظروف معينة، كأن يعتزل لاعب اللعبة، أو يستشعر حب جماهيره له، وغيرها من المواقف التى تؤكد أحقية لعبة كرة القدم فى أن تكون صاحبة الصدارة والشعبية الأولى فى جميع أنحاء العالم. نجوم الخير.. رمضان صبحى والطفل السورى
قدم رمضان صبحي، لاعب منتخب مصر السابق، ونادى بيراميدز الحالى، دعوة للطفل السوري جمال من أجل استضافته وعائلته في "هيدرسفيلد تاون" وقت أن كان لاعبا في النادى الإنجليزى، بعدما انتشر مقطع فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، لتعرض الطفل السوري جمال لاعتداء عنصري في مدرسته، وأشعل هذا الفيديو غضب وسائل الإعلام البريطانية. ووفقا لما جاء بـ"سكاي نيوز" العربية، فإن الطفل جمال ظهر وهو يقف خارجا بينما يقترب تلميذ أكبر منه، ثم يمسكه من عنقه ويسقطه أرضا، ثم يصب الماء على وجهه. ويمكن سماع المعتدي يقول للطفل "سأغرقك". وكتب رمضان صبحي على حسابه الرسمي بـ"تويتر" في رسالة لأحد لجاك هامبفري "هل يمكنك مساعدتنا للتواصل مع جمال؟، سيكون من داعي سرورنا استضافته وعائلته في هيدرسفيلد تاون ". ووعد جاك لاعب بيراميدز، بأنه سوف يتواصل معه بكل التطورات الخاصة بتلك الدعوة، وأنه سيتواصل مع عائلة جمال لنقل لهم رغبته في استضافتهم بهيدرسفيلد.
وتنظم القمة العالمية للحكومات 2022 الدورة الأولى من قمة "انفستوبيا" للاستثمار، بالشراكة مع وزارة الاقتصاد، وتجمع صناع القرار والقادة الحكوميين، وروّاد الأعمال في القطاع الخاص، والمنظمات المجتمعية، والبنوك الاستثمارية والشركات العائلية وصناديق الاستثمار وغيرها من المؤسسات العالمية لإطلاق أفكار خلاقة تعزز الاستثمارات العالمية. ويجتمع في قمة إنفستوبيا أكثر من 50 من قادة الفكر وصناع التغيير في العالم، و300 من صناع القرار في الحكومات والمستثمرين وروّاد الأعمال في القطاع الخاص، والخبراء والمتخصصين والأكاديميين، لإطلاق 100 فكرة مبتكرة وفرصة جديدة للأعمال في العالم، والمنطقة، ودولة الإمارات.
أساسيات نظام غذائي لو كارب دايت نينجا 1- يعتمد هذا النظام الغذائي على تناول وجبتي الإفطار والغداء فقط على مدار اليوم مع ضرورة الالتزام بتناول النباتات الصحية. 2- يسمح فيه بتناول وجبة أساسية من المكرونة والأرز والنشويات والبطاطا، مع الاهتمام بالخضر والفواكه الطازجة. 3- غير مسموح في هذا النظام تناول البصل والثوم والألبان ومشتقاتها واللحم الأحمر والدهون. 4- لا يسمح فيه بتناول السكريات التي تم تصنيعها ولذلك هو نظام غذائي نباتي. 5- لا يتم الجمع بين النشويات والبروتينات في نفس الوجبة. 6- لا تزيد نسبة النشويات خلال اليوم عن 40% ويدخل فيها الكربوهيدرات الموجودة في الخضروات والفواكه. رجيم الصيام المتقطع و نظام لو كارب دايت نيتجا من الممكن اتباع رجيم الصيام المتقطع مع نظام اللو كارب دايت نينجا حيث أن كليهما يعتمدان على تناول وجبتين خلال اليوم ومنع الطعام في فترات محددة، ولذلك يسهل تطبيقهما معًا.
لو كارب دايت نينجا أفضل رجيم منخفض الكربوهيدرات للتنشيف 60 ك
ومنها الشعير والقمح والمعكرونة ويفضل التقليل من الخضروات التي تحتوي على نشويات. شاهد أيضًا: نظام غذائي للتخسيس غير مكلف الأطعمة التي تتصف بقلة نسبة الكربوهيدرات هناك مجموعة من الأطعمة التي ينبغي أن تكون متوفرة في لو كارب دايت والتي تتسم بانخفاض نسبة الكربوهيدرات ومن هذه الأطعمة مايلي: السمك بأنواعه سواء كان سلمون أو غيره من الأنواع المتعددة من السمك. الخضروات المتعددة سواء ملوخية أو بازلاء أو السبانخ أو غيرها من الخضروات الكثيرة الفواكه بجميع أنواعها. وكذلك أيضا الدهون والزيوت ومنها على سبيل المثال زيت السمك وزيت جوز الهند وغيرها من هذه الزيوت. أهم نصائح رجيم لوكارب لإنقاص الوزن سريعًا عدم تناول الجبن وكذلك المكسرات وذلك لأن أي إنسان يفرط في تناولها بكثرة. بالإضافة إلى عدم تناول نسبة كبيرة من الفواكه في اليوم الواحد. الابتعاد عن جميع أنواع البقوليات. ويمكنك أيضا تناول الشيكولاتة السوداء ولكن بنسبة متوسطة وذلك لاحتوائها على بعض المواد المضادة للأكسدة ولكن يجب توخي الحذر من الإفراط في تناولها. ما هو نظام غذائي لو كارب دايت نينجا ؟ هو نظام غذائي لو كارب للأشخاص الذين لا يزيد وزنهم عن 60 كيلو جرام، فهو نظام غذائي للقضاء على الدهون المتبقية في الجسم وتنشيف الجسم بشكل نهائي، واسمه يرجع إلى محاربي النينجا القدامى في اليابان حيث أن أوزانهم لم تكن تتجاوز ال 60 ويتمتعون بجسم رشيق ووزن مثالي.
الفرق بين كيتو دايت ولو كارب دايت وأيهما أفضل؟ - لياقة.كوم
رجيم لو كارب أو النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات هو النظام الغذائي الذي يحد من الكربوهيدرات الموجودة بشكل أساسي في الأطعمة السكرية والمكرونة والخبز، ويستبدل هذه الأطعمة بالتركيز على الخضراوات الكاملة الغنية بالبروتين، فى هذا التقرير نتعرف على رجيم لو كارب low carb diet و مميزاته وعيوبه، بحسب ما ذكر موقع" dietdoctor ". رجيم لو كارب
ما هو رجيم لو كارب
رجيم لو كارب هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وهذا يعنى أنك تتناول كمية أقل من الكربوهيدرات ونسبة أعلى من البروتين والدهون. قلل ببساطة من تناول السكر والنشويات، وتأكد من حصولك على البروتين الكافي - أو حتى كميات عالية من البروتين - ويمكنك تناول ما يكفي من الدهون الطبيعية للاستمتاع بوجباتك. عندما تتجنب السكر والنشويات، يميل سكر الدم إلى الاستقرار، وتنخفض مستويات هرمون الأنسولين المخزن للدهون، مما قد يسهل حرق مخازن الدهون في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول البروتين العالي وتناول كميات منخفضة جدًا من الكربوهيدرات قد يجعلك تشعر بمزيد من الشبع، وبالتالي تقليل تناول الطعام بشكل طبيعي وتعزيز فقدان الوزن. فوائد رجيم لو كارب لإنقاص الوزن
رجيم لو كارب له فوائد عديدة فى إنقاص الوزن، وكشفت الدراسات أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن وتحسين المؤشرات الصحية، ولا داعي عادةً لحساب السعرات الحرارية عند اتباع رجيم لو كارب، كل ما عليك فعله هو تناول أطعمة كاملة تجعل نظامك الغذائى كاملًا ومغذيًا ويشعرك بالشبع.
جودة أفكارنا تملي نوعية حياتنا يعد النوم لمدة 8 ساعات كل ليلة بداية رائعة لمعظمنا.