اقرأ أيضًا: هل الشمام يرفع السكر
فوائد سكر ستيفيا
بعدما تعرف على هل سكر ستيفيا يرفع السكر؟ سنوضح فوائده للجسم، فسكر ستيفيا هو محلي آمن على مرضى السكري ومناسب لاستخدامه لخسارة الوزن فهو لا يحتوي على أي سعرات حرارية كما أنه خالي من الكربوهيدرات لذلك هو غير مغذي، لكن له استخدامات عديدة منها:
يُنصح به مرضى الكوليسترول: يوازن سكر ستيفيا مستوى الكوليسترول في الدم كما يخفض من مستوى دهون الكلى والدهون الثلاثية ويزيد من الكوليسترول الجيد. علاج السرطان: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب بعض الأمراض مثل السرطان. تأثيره على الجوع: يقلل سكر ستيفيا الشعور بالجوع ويزيد من الإحساس بالشبع لذا فهو مثالي لفقد الوزن لمن هم يعانون من الوزن الزائد. أمراض الكبد والكلى: يقي من أمراض الكبد والكلى فهو يقلل من الدهون الموجودة في الكبد مما يساعد على تحسين وظائفه. هل سكر ستيفيا يرفع السكر – جربها. ضغط الدم: يساعدك ستيفيا على خفض ضغط الدم؛ ولكن يجب الحذر فقد يخفض هذا السكر ضغط الدم بشكل كبير بسبب الإفراط في تناوله. أضرار سكر ستيفيا
إن لكل شيء مثلما لديه قدر من الفوائد الصحية للجسم، إلا أن له بعض الأضرار التي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، لذا فمن المفترض أن يتم استشارة الطبيب قبل تناوله مع تناول الكمية المسموح منها، وتتمثل أضراره في حال الإفراط أو عدم ملائمته للجسم فيما يأتي:
بعض الماركات تضيف لسكر ستيفيا بعض الإضافات التي ربما لا تكون آمنه على مرضى السكر، لذلك يجب الحذر وقراءة المكونات جيدًا إذا كنت تعاني من السكري.
بالاعتماد على عشبة “ستيفيا”.. “بلا سكر” مشروع حلويات خاص بمرضى السكري - الحدث بوست
وأضافت زينب: عشقي للحلويات والشوكولا كان يحول بيني وبين اتباع هذه الحمية التي كانت بالنسبة لي حمية قهر كبيرة،
ولذلك فكرت بصنع حلويات بنفسي والتفكير ببديل للسكر، ومن هنا استخدمت بدائل السـكر والشوفان وطحين اللوز الذي أحضره بنفسي. عن بدائل السكر، أشارت زينب إلى استخدام عشبة "ستيفيا" لتحلية المواد التي استخدمتها في صناعة أي صنف من أصناف الحلويات،
مبينة أنها تزرع هذه العشبة في منزلها، ثم تقوم باستخلاص السائل منها والذي تستخدمه في صناعة الحلويات. بالاعتماد على عشبة “ستيفيا”.. “بلا سكر” مشروع حلويات خاص بمرضى السكري - الحدث بوست. وتابعت زينب: أصبحت أصنع أصناف مختلفة من الحلويات التي تضاهي بلذتها الحلويات العادية المصنوعة من السـكر،
كما كنت أقدمها لأصدقائي والضيوف الذين يعانون من مرض السكري، وكانوا يثنون على صناعتها وعلى مذاقها الطيب. وأردفت: إعجاب كل من كان يتذوق الحلويات التي أصنعها، شجعني على تحويل هذه التجربة الشخصية إلى عامة وإطلاقها في مشروع عبر صفحة على الفيس بوك تحت عنوان "بلا سكر"
بهدف مساعدة جميع الأشخاص المصابين بمرض السكري على تجاوز مرحلة الحرمان القاسية من تناول الحلويات، وأكدت أنها تصنع الحلويات بناء على طلبات الزبائن الذين يتواصلون معها. حلم زينب لا يتوقف عند صناعة الحلويات، بل مشروع "بلا سكر" يتجاوز ذلك إلى إنتاج الخبز والبيتزا والفطائر، بدون طحين وإنما ببدائل لا تزال زينب تبحث عنها،
وتضيف: طموحي أن يكبر مشروعي أكثر وأتوسع فيه لأستطيع مساعدة أكبر شريحة ممكنة بحاجه لهذه المنتجات، خاصة الأطفال،
فقد تفاجأت بنسبة الأطفال المصابين بالسكري في طرطوس، ما دفعني إلى الاستمرار والعمل بشغف وحب لأرسم بسمة على وجوه الأطفال وهم يتناولون قطعة حلوى.
هل سكر ستيفيا يرفع السكر – جربها
الحدث بوست // منوعات
بالاعتماد على عشبة "ستيفيا".. "بلا سكر" مشروع حلويات خاص بمرضى السكري
عندما يوجد الحب نحو شيء ما فإن ، فالأشخاص يسعون بكل جهد لعدم الحرمان ، وتوفير شتى أنواع الفرص وإزالة كل العقبات التي تحول بينا وبين مانرغب به،و ذلك الأمر أقرب للمستحيل. مرض السكري لم يحول بين الشابة زينب وبين عشقها الحلويات رفضت فكرة الحرمان وتجاوزتها إلى أبعد من ذلك
حيث سعت لابتكار طريقة خاصة بها تقوم على صناعة الحلويات بلا سكر ولا طحين، لتتطور سريعاً هذه التجربة وتتحول الى مشروع تحت عنوان "بلا سكر". حلوى ببدائل السكر والطحين
أصناف مختلفة من الحلويات تتنوع بين المعمول، الكاتو، كرات الكاكاو وجوز الهند، كيك الشوفان، برعت زينب في صنعها ببدائل السكر والطحين،
حيث يستهدف مشروعها صناعة الحلوى لمرضى السّكري، لمستخدمي الأنسولين بالدرجة الأولى، ومستخدمي الحبوب المنظمة بالدرجة الثانية، وللرياضيين ومن يتبعون نظاماً غذائياً خالٍ من السكر بالدرجة الثالثة. عن تجربتها التي تحولت سريعاً إلى مشروع أطلقت عليه اسم "بلا سكر"، قالت زينب البالغة من العمر 23عاماً وتدرس في كلية التربية – رياض أطفال،
": منذ عامين أصبت بمرض السـكري الشبابي الذي يفرض علي اتباع حمية غذائية دائمة تقوم أساساً على الابتعاد عن السكر والطحين.
ستيفيا هو الاسم الشائع لمستخلصات نبتة ستيفيا السكرية. في الولايات المتحدة الأمريكية، أعلنت إدارة الغذاء والدواء أن مستخلص هذا النبتة المُنقَّى "آمن بصفة عامة"، ويمكن استخدامه باعتباره أحد المُحلِّيات الاصطناعية لتحلية الأطعمة والمشروبات. وتُعتبر مستحضرات ستيفيا المُنقاة (بيور فيا وتروفيا وغيرهما) من المُحليات غير المُغذية التي من المفترض ألا تحتوي على أي سعرات حرارية؛ ولذلك قد تروق لمن يسعون إلى فقدان الوزن. ولكن لا يوجد دليل على أن لها ميزة إضافية فيما يخص فقدان الوزن مقارنةً بغيرها من المُحليات غير المُغذية الأخرى، بالإضافة إلى أن مستخلصات ستيفيا عالية النقاء قد تسبب آثارًا جانبيةً بسيطةً، مثل الغثيان أو الشعور بالامتلاء. لم تعتمد إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام مستخلصات أوراق ستيفيا الكاملة أو مستخلصات ستيفيا الخام كإضافات غذائية تجنبًا لأي مشاكل صحية محتملة، حيث توجد لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بعض التحفظات تحديدًا بشأن الآثار المحتملة لأوراق ستيفيا الكاملة أو الخام على معدلات سكر الدم وكذلك على الكلى والقلب والأوعية الدموية والجهاز التناسلي. تذكَّر أن بدائل السكر، مثل مستحضرات ستيفيا المُنقاة، قد تساعد في فقدان الوزن، غير أنها ليست حلاً سحريًا، ويجب استخدامها فقط بصورة مُعتدلة.
وقد بالغ بعض أنصار البدأفة (PDF) فقالوا: «ركام الكتب الذي سقط فوق الجاحظ، وتسبب في موته لاحقا كما تقول البعض من الروايات الجانحة نحو المبالغة، تختصره اليوم شريحة ليزرية واحدة من وزن الريشة»! وبما أن السؤال موجه لي شخصياً.. فالواقع أني لا أحبذ القراءة إلا من الكتاب (الورقي) ولا ألجأ إلى الكتاب (الإلكتروني) إلا في أضيق الحدود وعند الاضطرار فقط.. فالكتاب الورقي بتجليده الجميل ورونق تذهيبه الأخاذ، ورائحة ورقه الزكية؛ هي حياة الكُتبيين ونفسُهم ونَفَسهم.. وأياً ما كان فالقراءة والمعرفة وانتشال النفس من وحل الجهل والرقي بالعلم وتهذيب النفس وعبادة الله تعالى وتقدس على بصيرة كل هذا غرض القراءة والاطلاع.. فالطريق الموصل لها وكيفيته، لن نختلف فيه دام أنه يحقق الهدف ذاته. ما رسالتُك التي توجِّهها لكلِّ من يملك مكتبة خاصَّة به؟
هذا السؤال من أجمل ما يكتب في جوابه أهل العلم ومُلاّك الخزائن الخاصة والمكتبات العلمية.. خالد احمد حسن الزهراني - CV. فهم في الحقيقة من يملك تجارب متراكمة سقتها السنون، وخبرات متعددة رعتها اللياليَ والأيام! وحيث إني من أقل هؤلاء شأناً.. فإني أوجه رسالتي ووصيتي لكن من تشرف بملك (مكتبة خاصة) الإخلاص لله تعالى في تكوين هذه المكتبة، وأن تكون لوجهه الكريم، لا لتباهي ولا استكثار أو استعلاء.
د خالد الزهراني وزير الداخلية يستقبل
وتم التعرف عن قرب لخبرة العشر سنوات في مجال التجميل فإن الدكتور الزهراني هو أحد أبرز جراحي التجميل في المملكة العربية السعودية، الوحيد المتخصص على مستوى المملكة في عمليات تنسيق ونحت قوام الجسم للمرضى اللذين فقدو قدرا كبيراً من وزنهم أنه أول من حصل على الإعتماد في إجراء عمليات تنسيق وتجميل القوام بالوسائل عالية التقنية بإستخدام جهاز الفيزر، حصل الدكتور خالد على درجة بكالوريوس مع مرتبة الشرف في الطب والجراحة من جامعة الملك سعود بمدينة الرياض، وهو أول متخرج من البورد السعودي لجراحة التجميل يحصل على مرتبة الشرف. وأصل مسيرته العلميه وحصل على الزمالة الأمريكية في تنسيق وتجميل القوام بعد فقدان الوزن، عضو بالجمعية الأمريكية لجراحة التجميل والجراحة الترميمية، ويساهم الدكتور الزهراني بشكل كبير في تدريب الأطباء السعوديين الجدد المتخصصين في جراحة التجميل، حيث أنه أحد اعضاء اللجنة المركزية ورئيس لجنة الأختبار بالبورد السعودي لجراحة التجميل، ويتم هذا التدريب تحت رعاية الهيئة السعودية للتخصصات الطبية. بالإضافة لكونه عضو هيئة التدريس بكلية الطب، جامعة الملك سعود حصل على العديد من المؤهلات الطبية، قام بإجراء العديد من البحوث والدراسات للتركيز على الحالات المختلفة من الجراحات التجميلية والترميمية وتقديم الحلول السريرية الخاصة بكل منها، في الوقت الحالي، يتولى الدكتور خالد منصب رئيس وحدة جراحة التجميل بعيادات رينوفا بمدينة الرياض، المملكة العربية السعودية.
د خالد الزهراني تويتر
ويتحدث الكاتب في معجمه عن الجذور المشتركة بين العربية المعيارية والعربية الدارجة، من منطلق الإشكالات البسيطة التي صادفها الكاتب في بداية تدريسه للغة العربية. وحاول فولا الغوص في المعاجم العربية خصوصاً لسان العرب لابن منظور، محاولاً الكشف عن نقط الالتقاء، لا مدافعاً عن عربية هذه الكلمة ولا عن أمازيغيتها، بل شاهداً على أن هناك مشتركاً بينهما. بقايا الحب
صدرت حديثًا رواية «بقايا الحب» للكاتب المصري محمود أبوسمرة، الذي يسعى فيه لمواجهة العالم بمزيج بين الفانتازيا والواقع، في قصة تبدأ بعلاقة الحب، وتنتهي بتصور فانتازي خاص للعالم. د خالد الزهراني يحتفلون بزواج مشاري. الرواية صادرة عن دار نون وهي تقع في 60 صفحة، واستندت على قصة درامية حزينة عن شاب وشابة يجمعهما الحب منذ الطفولة ولكن تفرقهم الأيام. ويطرح الكاتب العديد من الأسئلة الإشكالية سواءً المتعلقة بالحب ومواجهة الفرد للمجتمع، أو حتى الكتابة والعلاقة بين النص وكاتبه، ومحاولة تمرد الأبطال على ما يفرضه عليهم مؤلفو الروايات والحكايات الشيقة، كل ذلك بأسلوب سردي شيق ينحو ناحية التجريب، من دون أن يفقد بوصلة السرد الشيق والمتواصل الذي يجذب القارئ لعالمه.
يحدثنا الدكتور خالد الزهراني، طبيب تجميل سعودي مختص في تنسيق ونحت الجسم، في هذا الفيديو، حول واحدة من أبرز المشاكل التي تعاني منها السيدات مع التقدم في السنّ، وهي مشاكل الرقبة ومنطقة أسفل الذقن، حيث يشرح المسببات مع تقديم الحلول الخاصة بأحدث طرق تجميل الرقبة. أسباب إختفاء معالم الرقبة:
تعاني السيدات في الغالب من تراجع الفك، أو تراكم الدهون في منطقة الرقبة وهو ما يعرف بالذقن المزدوج، وفي بعض الحالات تجتمع قد تعاني السيدة من وجود المشكلتين معاً. علاج مشكلة تراكم الدهون في منطقة الرقبة:
يتم من خلال إجراء جراحي بسيط، عن طريق فتحات صغيرة جداً في منطقة خلف الأذن، ومنها يتم إزالة الدهون المتراكمة، تستغرق هذه العملية نصف ساعة من الوقت فقط.