إذا كان بالقربة بعض الماء فاسكبه أولًا. المطلوب هو الحصول على أكبر قدر من الحرارة من قربة الماء، واستخدام الماء البارد القديم سوف يُنقص حرارة قربة الماء الساخن. 3
سخّن المياه. يمكنك استخدام ماء الصنبور الساخن إن أردت، لكن ذلك في كثير من الأحيان لا يوفر لقربة الماء السخونة اللازمة، وفي المقابل فإن الماء المغلي من غلّاية الماء يكون أيضًا ساخنًا أكثر من اللازم بالنسبة لقربة الماء. حاول ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 42 درجة مئوية. إذا كنت تستخدم غلّاية الماء، يمكنك أن تغلي الماء ثم تركه بضع دقائق حتى يبرد. بهذه الطريقة يمكنك أن تحصل على الماء الساخن المطلوب دون أن يكون الماء ساخنًا جدًا لدرجة تحرق جلدك. قد يؤذي الماء الساخن للغاية بشرتك. علاوة على ذلك فإنه قد يقلل أيضًا من عُمر قربة الماء لأن المطاط الذي تُصنع منه قِرَب الماء الساخن لا يتحمل الماء شديد السخونة لفترة طويلة، بالتالي فإن أفضل شيء للحفاظ على سلامة قربة الماء هو استخدام الماء الذي لا تزيد درجة حرارته عن 42 درجة مئوية. تتحمل قِرَب الماء المختلفة درجات حرارة مختلفة، لذلك راجع الإرشادات الواردة مع قربة الماء الساخن قبل استخدامها. 4
املأ القربة بالماء حتى ثُلثيها.
- كيفية ملء قربة الماء الساخن: 13 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow
- استجابة لنائب التنسيقية.. وزير الرياضة: جار توفير رعاة لاستضافة سباق «فورمولا أي» بمصر - اليوم السابع
- الأمم المتحدة: إعصار " راي " أثر على 12 مليون شخص في الفلبين - اليوم السابع
- حصاد الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 20\4\2022 - اليوم السابع
- كرة عالمية - اليوم السابع
- وكالة الفضاء الروسية: تدمير قمر صناعى لدولة أخرى سيسبب حربا عالمية ثالثة - اليوم السابع
كيفية ملء قربة الماء الساخن: 13 خطوة (صور توضيحية) - Wikihow
Roll over image to zoom in
Click to open expanded view
EGP 178
هذه القربة تستخدم في التخفيف من حدة الالام
هذه القربة تريح انسجة وعضلات الجسم بطريقة طبيبعية وسهلة وفعالة
قربة الماء الساخن بالجراب quantity
Quantity
Compare
Description
مراجعات (0)
هذه القربة تريح انسجة وعضلات الجسم بطريقة طبيبعية وسهلة وفعالة
قد تكون الحرارة المباشرة لفترة طويلة من الزمن مضرة بجسمك، لذلك احرص أن تكون آمنًا قدر الإمكان. إذا كنت تستخدم القربة لتخفيف الألم وما زلت تعاني من الألم بعد ذلك، أزل القربة بعد 30 دقيقة ثم استبدلها مرة أخرى بعد الانتظار لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك. إذا كنت تضع القربة في سريرك، ضعها تحت الغطاء أو البطانية قبل ذهابك إلى السرير بنحو 20 إلى 30 دقيقة، وعندما تذهب إلى السرير أخرج القربة وأفرغها. إذا تركت قربة الماء في سريرك أثناء النوم، فإنك تخاطر بحرق نفسك أو حرق مفروشات السرير. 9
أفرغ القربة بعد الاستخدام. أفرغ قربة الماء الساخن بعد أن يبرد الماء وعلّقها لتجف وهي مقلوبة رأسًا على عقب، مع ترك الفتحة غير مغلقة. تحقق من وجود تسربات أو أضرار عن طريق ملء القربة بالماء البارد قبل استخدامها مرة أخرى. لا تُعلّق قربة الماء الساخن في منطقة تعاني من تقلبات درجات الحرارة مثل فوق الموقد أو تحت الحوض أو في ضوء الشمس المباشر لأن درجة حرارة تلك المناطق يمكن أن تؤثر على جودة قربة الماء. 1 استخدمي القربة لتخفيف تشنجات الحيض. يشيع استخدام قربة الماء الساخن بغرض تخفيف التشنجات الناجمة عن الطمث حيث تساعد الحرارة في منع وصول إشارات الألم التي يرسلها الجسم إلى المخ، وذلك عن طريق تشغيل مستقبلات الحرارة في المنطقة المصابة بدلًا من مستقبلات الألم.
المقاصة يتعادل مع مالية كفر الزيات 1/1
الخميس، 31 مارس 2011 06:57 م تعادل فريق مصر المقاصة مع مالية كفر الزيات، أحد أندية القسم الثانى بهدف لكل منهما فى المباراة الودية التى أقيمت بينهما اليوم الخميس على الملعب الفرعى لاستاد القاهرة. رئيس برشلونة يراهن على تكرار خماسية الريال بكيلو "أرز"
الخميس، 31 مارس 2011 06:34 م راهن ساندرو روسيل رئيس نادى برشلونة، غريمه التقليدى ريال مدريد بتكرار الخماسية التاريخية، فى المباراة التى ستجمع الفريقين يوم 20 أبريل الحالى فى نهائى كأس أسبانيا، والمقرر إقامتها بملعب "المستايا".
أمير عزمى يخوض تجربة احترافية جديدة برومانيا
الخميس، 31 مارس 2011 06:34 م بدأ أمير عزمى مجاهد لاعب الزمالك والتعاون السعودى السابق تجربة احترافية جديدة بالتعاقد مع نادى ألترا بولش الرومانى لمدة ثلاثة شهور قابلة للتجديد لمدة عام بموافقة الطرفين. كرة عالمية - اليوم السابع. عبد الغنى: الجبلاية ستعيد تقييم شحاتة عقب التصفيات الأفريقية
الخميس، 31 مارس 2011 06:33 م قال مجدى عبد الغنى عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة إن المجلس جدد الثقة فى جهاز المنتخب بقيادة حسن شحاتة حتى نهاية التصفيات الأفريقية المؤهلة لأمم أفريقيا 2012، مشيراً إلى أنه فى حالة عدم تأهل الفراعنة لأمم الجابون وغينيا الاستوائية ستكون هناك إعادة نظر فى مستقبل الجهاز الفنى.
استجابة لنائب التنسيقية.. وزير الرياضة: جار توفير رعاة لاستضافة سباق «فورمولا أي» بمصر - اليوم السابع
الإتحاد التونسى يعلن إنتهاء أزمته مع "كاف"
الإثنين، 30 مارس 2015 07:06 م الاتحاد التونسى لكرة القدم أعلن تسوية الخلاف الذى كان قائما مع الاتحاد الافريقى "الكاف"، عقب أمم افريقيا الأخيرة التى أقيمت فى غينيا الإستوائية. محمد صلاح يشبه ميسى.. شهادة جديدة من نجم أرجنتينى
الإثنين، 30 مارس 2015 03:18 م اعتبر الأرجنتينى خوسيه باسانتا مدافع فيورنتينا، أن زميله فى الفريق محمد صلاح"، يشبه بشكل كبير ليونيل ميسى، فى طريقة اللعب، مؤكدا أن صلاح قوى جدا بالإضافة إلى أنه لاعب غير عادى. وكالة الفضاء الروسية: تدمير قمر صناعى لدولة أخرى سيسبب حربا عالمية ثالثة - اليوم السابع. ريال مدريد يتمسك ببقاء جاريث بيل
الإثنين، 30 مارس 2015 02:30 م ريال مدريد يتمسك ببقاء الويلزى جاريث بيل وعد رحيله عن الفريق الملكى بعد اغراءات أندية انجلترا أمثال تشيلسى ومانشستر يونايتد.
الأمم المتحدة: إعصار &Quot; راي &Quot; أثر على 12 مليون شخص في الفلبين - اليوم السابع
أليجرى: نواجه إمبولى وعقلنا مع فيورنتينا
الجمعة، 03 أبريل 2015 03:58 م أكد ماسيمليانو أليجرى، المدير الفنى ليوفنتوس الإيطالى، على أن تركيز فريقه منصب صوب المباراة المرتقبة التى تجمع بين فريقى فيورنتينا المحترف ضمن صفوفه الدولى المصرى محمد صلاح ويوفنتوس.
حصاد الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 20\4\2022 - اليوم السابع
إيزيشال: لا نخشى الزمالك وسنكرر الفوز عليه بالقاهرة
الجمعة، 01 أبريل 2011 09:57 ص أكد التشادى إيزيشال مهاجم الأفريقى التونسى، أن فريقه حضر إلى القاهرة ليكرر فوزه على الزمالك بالقاهرة مثلما حدث بتونس، واعترف أن الزمالك فريق كبير ويملك لاعبين مميزين، إلا أنه لا يخشاه وسيلعب فريقه على الفوز فى مباراة العودة غدا السبت.
الزمالك يختتم تدريباته للأفريقى على ملعب الإنتاج الحربى
الجمعة، 01 أبريل 2011 09:36 ص يختتم الزمالك تدريباته استعداداً لمباراة الأفريقى اليوم الجمعة، بالتدريب على ملعب الإنتاج الحربى بمدينة نصر فى السادسة مساء، نفس موعد المباراة المقررة غداً السبت فى إياب دور الـ32 لدورى الأبطال الأفريقى.
عبد الحفيظ يطالب أبوتريكة وغالى بتحفيز اللاعبين
الجمعة، 01 أبريل 2011 09:23 ص طلب سيد عبد الحفيظ مدير الكرة بالنادى الأهلى من الثنائى حسام غالى ومحمد أبوتريكة نجما الفريق ضرورة التحدث مع اللاعبين بعيدا عن الجهاز الفنى لتحفيزهم قبل المواجهة المرتقبة أمام فريق سوبر سبورت الجنوب أفريقى فى إياب دور الـ32 بدورى الأبطال الأفريقى المحدد إقامتها غداً السبت. استجابة لنائب التنسيقية.. وزير الرياضة: جار توفير رعاة لاستضافة سباق «فورمولا أي» بمصر - اليوم السابع.
الأهلى يتخلص من شبانة وفرانسيس وطلعت
الجمعة، 01 أبريل 2011 08:56 ص تدرس لجنة الكرة بالنادى الأهلى الاستغناء عن بعض لاعبى الفريق خلال فترة الإعارة المقرر فتحها من 9 إلى 14 أبريل المقبل، وذلك توفيراً للنفقات، خاصة أن الفريق يضم حاليا لاعبين لم يستفد منهم الفريق طوال الفترة الماضية، وفى المقابل يتحمل النادى تكاليف رواتبهم الشهرية وقيمة عقودهم.
كرة عالمية - اليوم السابع
ويلباك وستيرلنج يغادران معسكر إنجلترا بسبب الإصابة
السبت، 28 مارس 2015 05:36 م أعلن الاتحاد الإنجليزى لكرة القدم فى بيان رسمى عبر موقعه على "الانترنت" عن استبعاد ثنائى هجوم منتخب الأسود الثلاثة دانى ويلباك، ورحيم ستيرلنج، بالإضافة إلى جيمس ميلنر ولايتون بينز من معسكر المنتخب. برشلونة يفقد "ألبا" 10 أيام للإصابة
السبت، 28 مارس 2015 04:54 م برشلونة أعلن غياب مدافع جوردى ألبا عن الملاعب لمدة 10 أيام، بسبب الإصابة التى تعرض لها اللاعب خلال مشاركته فى مباراة المنتخب الاسبانى أمام أوكرانيا فى تصفيات كأس أمم أوروبا 2016
مدرب برشلونة يجد بديل "تشافى" فى أتليتكو مدريد
السبت، 28 مارس 2015 03:51 م بعث لويس إنريكى المدير الفنى لفريق برشلونة الأسبانى برسالة إلى إدارة النادى الكتالونى يؤكد فيها رغبته فى الحوصل على خدمات "كوكى" لاعب أتليتكو مدريد ليحل بديلاً لتشافى هيرنانديز.
جماهير إنجلترا تحتفل بنجم المستقبل على "تويتر"
السبت، 28 مارس 2015 01:49 م أعلن عشاق منتخب إنجلترا على موقع التواصل الإجتماعى "توتير" عن مساندتهم لهارى كين نجم توتنهام فى أول مشاركة له مع "الأسود الثلاثة" وتسجيل أولى أهدافه الأولى الدولية مع منتخب بلاده
محمد صلاح يُثير إعجاب مدافع بارما
السبت، 28 مارس 2015 11:52 ص محمد صلاح حظى بإشادة ماتيا كاسانى مدافع بارما الإيطالى، بعد المستويات الرائعة الذى ظهر عليها فى مباريات فيورنتينا الإيطالى.
وكالة الفضاء الروسية: تدمير قمر صناعى لدولة أخرى سيسبب حربا عالمية ثالثة - اليوم السابع
أغلق الجهاز الفنى لفريق فيوتشر بقيادة علي ماهر، صفحة مباراة الجونة، والتى جمعت الفريقين أمس على استاد السلام ضمن منافسات الجولة 16 من عمر مسابقة الدورى العام، وانتهت بفوز فيوتشر بنتيجة 3/2، وذلك استعداداً للقاء القادم أمام مصر المقاصة، والذى يجمع الفريقين الجمعة المقبل ضمن منافسات الجولة 17 من عمر مسابقة الدورى العام، والذى يقام على استاد الكلية الحربية. وطالب على ماهر لاعبى الفريق بضرورة التركيز على مواصلة الانتصارات فى الفترة المقبلة لاستمرار الزحف نحو المربع الذهبى فى جدول المسابقة، ومطاردة سموحة على المركز الرابع. ويحتل فيوتشر المركز الخامس فى جدول مسابقة الدورى العام، برصيد 25 نقطة بعدما خاض 15 مباراة، حيث فاز فيوتشر فى 7 مباريات وتعادل فى 4 لقاءات وخسر مثلهم، وسجل لاعبو فيوتشر 25 هدفاً واستقبلت شباكهم 14 هدفاً أخر. من ناحية أخرى دخل عبده يحيى، مهاجم فريق غزل المحلة، ضمن الحسابات الفنية لفيوتشر الفترة المقبلة، لتدعيم خط هجوم الفريق فى ظل إصابة مروان محسن مهاجم الفريق، وكذلك وجود اهتمام من الأهلي والزمالك بأحمد عاطف مهاجم فيوتشر. ويسعى مسئولو فيوتشر لحسم صفقة عبده يحيى قبل انتهاء الموسم الجارى، وذلك فى ظل رغبة أكثر من نادٍ فى التعاقد معه على رأسهم الزمالك.
ديفو: جاهزين لنصدم أرسنال ونبقى فى البريميرليج
الأربعاء، 20 مايو 2015 06:23 م أعرب جيرمين ديفو نجم هجوم فريق سندرلاند عن ثقته الكبيرة فى فوز فريقه الليلة على مضيفه أرسنال، فى المباراة التى تقام بينهما على ملعب "الإمارات" والمؤجلة من الجولة 33 من الدورى الإنجليزى. بالصور.. نجوم تشيلسى تبدأ العطلة قبل نهاية الموسم
الأربعاء، 20 مايو 2015 06:14 م بدأ نجوم فريق تشيلسى الإنجليزى الاحتفال مبكرًا قبل نهاية الدورى الإنجليزى رسميًا، حيث التقطت وسائل الإعلام صورًا للاعبى الفريق أثناء عطلة الأسبوع الجارى، وتحديدا بعد المباراة قبل الأخيرة. لاتسيو يتفوق على يوفنتوس فى الكأس 6/2
الأربعاء، 20 مايو 2015 03:33 م يتفوق نادى لاتسيو على يوفنتوس عندما يلتقى الفريقين فى كأس ايطاليا، قبل الموعد المرتقب اليوم بين السيدة العجوز ونسور روما على ملعب "الأوليمبيكو" بنهائى نسخة عام 2015. اعتماد طالب بالثانوية حكمًا فى السعودية
الأربعاء، 20 مايو 2015 03:21 م قررت لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد السعودى لكرة القدم، الحكم ياسر سعود الشمرى الطالب بالثانوية العامة، لإدارة مباريات اللعبة الشعبية الأولى بالسعودية، بعدما نجح فى اجتياز كافة الاختبارات الخاصة بالحكام الجدد.