صورة الرجال الغثيان الصباحي قد يكون مؤشر جيد يدل على ارتفاع نسبة الهرمونات داخل الجسم، مما يسمح للجنين بالنمو بمعدل طبيعي. لكنه مشكلة شائعة تواجه العديد من النساء، اللواتي قد لا يتحملن أثار الغثيان خاصةً خلال الصباح. فعادةً ما يصاحب الغثيان الرغبة في القئ. لكن هناك بعض الهرمونات الأخرى التي تلعب دور هام كذلك في الشعور بالغثيان، كالإستروجين والثيروكسين. قد يكون ذلك السبب وراء شعور الحامل بالتحسن بعد انتهاء فترة الثلاثة شهور الأولى من الحمل. أسباب الغثيان الصباحي المستمر وعلاجه مع أهم إرشادات الوقاية منه. إن كنت تشعرين بالإرهاق، الجوع، التوتر، أو القلق فتصبح أعراض الغثيان أكثر سوءًا. كما تتعرض الحامل بتوأم أو 3 أطفال لعدد مرات أكثر من القئ نتيجة لارتفاع مستويات الهرمونات خلال الفترة الأولى من الحمل. إن كنت تتعرضين للقئ عدة مرات خلال اليوم ولا تستطيعين تناول الطعام أو الشراب دون قئ، فلا بد من استشارة الطبيب فورًا. فالقئ المتكرر قد يتسبب في الجفاف.
- علاج الغثيان بسبب التوتر والقلق
- علاج الغثيان بسبب التوتر والضغوط
- ما سبب استمرار الألم في الثدي الأيمن والذراع رغم سلامة الفحوصات - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- أعاني من ألم ممتد بين الإبط والثدي فهل يدل على مرض السرطان - موقع الاستشارات - إسلام ويب
علاج الغثيان بسبب التوتر والقلق
الزنجبيل: يُخفّف الزنجبيل أعراض دوار الحركة والدوخة، وقد يُعالج الغثيان عند الحامل ، ويمكن تناوله بأشكال عديدة، أو إضافه إلى أصناف غذائيّة كثيرة. فيتامين سي: تناول فيتامين سي يمكن أن يقلل من الدوار عند المصابين بمرض منيير. فيتامين هـ: يُحافظ فيتامين (هـ) على مرونة الأوعية الدموية، ويمنع مشاكل الدورة الدموية، ويمكن العثور عليه في المكسرات والسبانخ. الحديد: إذا كانت الدوخة بسبب الإصابة بفقر الدم، فإنّ الحديد ضروري جدًّا للشفاء. فيتامين د: ثبت أن فيتامين (د) يساعد في التحسن بعد نوبات دوار الوضعة الانتيابية الحميد. نصائح لتجنب دوخة الراس
يمكن للعيش بأسلوب حياة صحي علاج الدوخة والوقاية منها، بالإضافة إلى النصائح الآتية: [4]
تقليل التوتر في الحياة. علاج الغثيان بسبب التوتر والقلق. شرب الكثير من الماء. الحصول على قسط نوم صحيّ كافٍ. تجنب الملح والكحول والكافيين والتبغ؛ لأنّ الاستهلاك المتكّرر لهذه المواد يمكن أن يزيد من الأعراض. عادة ما تكون اسباب دوخة الراس غير خطيرة، وإنّما بسبب فجائيّ مثل هبوط الضغط فجأة بعد تناول وجبة دسمة، أو تغيير وضعية النوم سريعًا، ويمكن علاج الدوخة في البيت عن طريق شرب الكثير من الماء، والحفاظ على نظام غذائيّ صحّي، وإذا كانت الأعراض شديدة، يجب علاج الحالة الأساسية المُسبّبة لها.
علاج الغثيان بسبب التوتر والضغوط
[١٠]
تناول الأطعمة الَّتي تحتوي على النَّشويات، مثل: الموالح، والخبز؛ فالخبز المحمّص يُساعد على امتصاص الأحماض في المَعِدَة وتهدئة المَعِدَة المُضطربة. [١٠]
شُرب شاي الزنجبيل ، أو تناول كبسولات الزنجبيل أو الحلوى والبسكويت المصنوع من الزنجبيل يُخفّف من الغَثَيَان؛ حيث أثبتت الدّراسات أنَّ الزنجبيل فعّال في علاج غثيان الحمل والغَثَيَان الناتج عن الجراحة والعلاج الكيميائي لمَرضى السَّرطان، ويُعتقد أنَّ المكوّنات النّشطة في الزنجبيل تؤثّر بشكلٍ مباشرٍ على الجهاز الهضمي والجهاز العَصبي المركزي. [١٠] [١١]
تناوُل الماء لتجنّب الجفاف والصُّداع المصاحب للغثيان. [١٠]
تناوُل وجبات خفيفةٍ غنيّةٍ بالبروتين مثل المكسرات وزبدة الفول السُّوداني لتخفيف أعراض الغَثَيَان. ما هو الغثيان - موضوع. [١٠]
تناوُل الموز لتعويض البوتاسيوم الَّذي خَسِرهُ الجسم مع القَيْء والإسهال. [١٠]
شُرب كوبٍ من شاي النعنع أو مضغ أوراق النعنع الطازجة من الوسائل الفعّالة للتخفيف من الغَثَيَان؛ وذلك بفضلِ تأثيرهِ المُهدئ والمُخدِر. وفقاً لجامعة ميريلاند المركز الطبي، فإنَّ النّعناع يُريح عضلات البطن ويُساعد الصَّفراء على تكسير الدُّهون ويزيد من حركة الطَّعام في المَعِدَة.
اضطراب الهلع
تحدث مع المصابين باضطراب الهلع نوبات خوف شديد مفاجئة ومتكررة، ويمكن أن تستمر لعدة دقائق، وتتسبّب في ظهور أعراض جسدية تشتدُّ سريعًا جدًّا، مثل:
الشعور بالدوار أو الدوخة. تسارع ضربات القلب. ألم في الصدر أو البطن. ضعف الساقين. التعرق. الارتجاف. الشعور بالانفصال عن الأفكار أو المحيط. شاهد أيضًا: اسباب الدوخة المفاجئة والدوخة المستمرة
اعراض الدوخة المفاجئة
يمكن أن يشعر الأشخاص الذين يصابون بالدوخة بأعراض مختلفة، بما في ذلك: [2]
الدوار أو الشعور بالإغماء. علاج الغثيان بسبب التوتر الكهربائي. شعور زائف بالدوران. الشعور بالعوم أو السباحة. فقدان التوازن. أحيانًا يصاحب الدوخة غثيان أو قيء أو إغماء، وهذه الحالات طارئة تحتاج تدخّلًا طبيًّا عاجلًا. علاج دوخة الراس
غالبًا ما تتحسن الدوخة من دون علاج؛ لأنّ الجسم يتكيّف في غضون أسبوعين مع كل ما يسببها، لكن إذا أراد الشخص علاجها عندما تكون متكرّرة، فإنّ العلاج يعتمد على الحالة المُسبّبة لها، ويشمل العلاج أدوية وتمارين، وإذا لم تختفِ الأعراض بعد العلاج، ستكون أخفّ، وفيما يأتي عدد من العلاجات المتاحة: [3]
الأدوية: توفّر الأدوية راحة فورية من الدوار والدوخة والغثيان، مثل مضادات الهيستامين ومضادات الكولين، لكنّ العديد منها يسبب النعاس سريعًا.
عدوى والتهابات في الأذن. مرض الحصبة. داء كثرة الوحيدات. عدوى والتهابات في الأسنان. الجروح والتهابات الجلد. الإصابة بالأورام السرطانية: يكون سرطان الثدي غير مؤلم في مراحله الأولى، لكن من الممكن أن يلاحظ الشّخص ألمًا تحت الذراع أو في الثّدي، أو يشعر بتورّم في المنطقة، وقد يكون سبب الانزعاج نموًا حميدًا، وليس شيئًا يستدعي القلق، ومن أنواع السرطانات الأخرى المُسبِّبة لألم الإبط ما يأتي:
سرطان الغدد اللمفاوية. ابيضاض الدم أو اللوكيميا، وهو سرطان ينشأ في الأنسجة المكونة للدم في النخاع العظمي. السرطانات النقيلة التي انتشرت من جزء آخر من الجسم، مثل سرطان الثدي الناشئ في مكان قريب. أعاني من ألم ممتد بين الإبط والثدي فهل يدل على مرض السرطان - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مرض الشريان المحيطي (PAD): يعرف أنّه تضيّق الشّريان في الذّراعين والسّاقين، ويؤدّي ذلك إلى وصول كميّة أقل من الدم المحمّل بالأكسجين إلى عضلات الأطراف وأنسجتها، والشّعور بألم في الإبط. أسباب أخرى: تتضمن هذه الأسباب ما يأتي:
حرقة المعدة في حالات نادرة. تشكّل الكيسات في الإبطين، والتي تحتوي على سوائل الجسم المتراكمة، مما يسبب التورّم والألم، وقد تُصاب بالعدوى البكتيرية. الأورام الشحمية. الدمل أو الخراج الناجم عن الالتهاب في إحدى بصيلات الشعر تحت الإبط.
ما سبب استمرار الألم في الثدي الأيمن والذراع رغم سلامة الفحوصات - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الأخت الفاضلة/ Roobe حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
بما أنه تم فحصك من قبل طبيبتين ولم يتبين وجود شيء بالتصوير التلفزيوني للثدي فالأمر يبدو مطمئنا عندك -بإذن الله تعالى- ولكن يبقى من الأفضل دوما عمل تصوير ظليل للثدي (ماموغرام) كنوع من الاحتياط, فإذا تبين بأن هذا التصوير طبيعي فهنا لا داعي للقلق؛ لأن الحالة ستكون سليمة تماما -بإذن الله تعالى-. وأنصح وكنوع من الاحتياط بعمل بعض التحاليل الهرمونية للتأكد من عدم وجود أي خلل خاصة في وظيفة الغدة الدرقية والنخامية والتحاليل هي: (LH-FSH-TSH-PROLACTIN -S) ويجب عملها في ثاني أو ثالث يوم من الدورة وفي الصباح. ما سبب استمرار الألم في الثدي الأيمن والذراع رغم سلامة الفحوصات - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إذا كانت هذه التحاليل طبيعية فيمكن القول بأن الحالة عنك ناتجة عن تأثير هرمونات المبيض على نسيج الثدي, فمن الناحية الفيزيولوجية يعتبر الثدي عضوا تابعا للجهاز التناسلي؛ لأن خلاياه تحتوي على نفس المستقبلات ويتأثر بنفس الهرمونات التي يتأثر بها الرحم, أما سبب انتشاره الألم للكتف والذارع فذلك لأن الأعصاب التي تغذي الثدي وتغذي هذه المناطق متشابكة فيحدث ما نسميه بالألم الانعكاسي أي تكون المشكلة في مكان ولكن يظهر الألم في مكان آخر, وهذا الألم الانعكاسي هو السبب أيضا في حدوث تشنج في العضلات الصدرية والوربية والشعور بأن الألم منتشرا.
أعاني من ألم ممتد بين الإبط والثدي فهل يدل على مرض السرطان - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ألم الإبط
قد يواجه العديد من الأشخاص الشّعور بألمٍ في منطقة الإبط أو تحت الذراع، ويعرف طبيًا باسم الألم الإبطي (Axillary pain)، وقد تتراوح شدته بين الخفيفة المسببة لبعض الضيق إلى الشديدة النّاجمة عن الإصابة باضطراب صحي خطير، ويوجد في منطقة الإبط عدد من الهياكل والأنسجة، مثل: العضلات، والأوعية الدموية، والأعصاب، والعقد اللمفاوية ؛ إذ يوجد ما بين 20-40 عقدةً لمفاويةً إبطيةً في كل إبط، بالإضافة إلى العظام، وطبقات من الجلد تحتوي على بصيلات الشعر والغدد العرقية والدهون والأنسجة الضامة وغيرها. قد ينشأ الألم تحت الإبط نتيجةً لعدد من الأسباب، تتراوح ما بين البسيطة إلى الشديدة؛ إذ قد ينتج عن تهيُّج المنطقة من مزيلات العرق، أو إصابة الغدد العرقية بالعدوى أو الالتهابات، أو التعرض للإصابات، أو انضغاط العصب، أو كنتيجة للإصابة ببعض أنواع السرطانات كسرطان الثدي ، وقد يتشكل ألم الإبط بمفرده أو قد يتصاحب مع عدد من الأعراض الأخرى، مثل: ظهور الطّفح الجلدي، أو تضخّم العقد اللمفاوية وغيرها. يمكن تشخيص السبب الكامن وراء حدوث هذه الحالة لتحديد الطّريقة المُثلَى للعلاج بإجراء فحص بدني دقيق ومراجعة التّاريخ المرضي، وقد يستلزم التّشخيص إجراء فحوصات الدم واختبارات التصوير.
العدوى البكتيرية والفطرية، مثل مرض السعفة (القوباء الحلقية)، وهي عدوى فطرية شائعة تصيب الطّبقة الخارجية من الجلد، وتستهدف منطقة الإبط خاصةً؛ نظرًا لطبيعتها الدافئة والرطبة، وينجم عن هذه الحالة ظهور طفحٍ جلدي مثير للألم يسبب الالتهاب والحكة والتقشر في الجلد، وقد يترافق ذلك مع الإصابة بعدوى بكتيرية ثانوية مُسبِّبة المزيد من الألم والالتهاب. التسميط أو داء الثنيات، هو حالة التهابية ناجمة عن الاحتكاك والرطوبة في ثنايا الجلد، مما يسبب الاحمرار والألم والحرقة في الإبط، وانبعاث رائحة كريهة منه. تورم الغدد الليمفاوية: يعدّ النّظام الليمفاوي شبكةً من العقد أو الغدد الموجودة في جميع أنحاء الجسم، واللمف هو سائل يساعد على محاربة العدوى، إذ تؤدي الغدد الليمفاوية دورًا مهمًا في تجميع الأجسام الغريبة المسببة للمرض، وتُنشّط إطلاق الخلايا المناعية التي تدمر هذه الأجسام وتتخلص منها، وبعد ذلك تمتلئ الغدد الليمفاوية بالخلايا الملحقة للضرر، وتبدأ بالانتفاخ والتضخم مسببةً الالتهاب والألم، ويحدث ذلك نتيجةً لعدد من الأسباب، منها ما يأتي:
نزلات البرد. عدوى الجهاز التنفسي العلوي. العدوى الفيروسية. التهاب الحلق العقدي.