السلام عليكم
حبيبات قلبي
وش اخباركم … ان شاء الله تمام …..
اليوم مسويه لكم
نورتيلا مثل تورتيلا هرفي ……. لـــــــــــــــــــذ يــــــــــــــــــــــــــــذه … وخطيرة
نفس الشكل ……ونفس الطعم
بصراحه اخذت طريقتها من احد المنتديات وطبقتها …
طلعـــــــــــــــت روووووووووووووووووعه
يالله حبيباتي ما ابي اطول عليكم ….
- سعرات تورتيلا هرفي للخدمات الغذائية
- قصيدة رسالة من تحت الماء
سعرات تورتيلا هرفي للخدمات الغذائية
1. كرانشي تاكو
Taco Bell's Crunchy Taco يحتوي على لحم بقري متبل وجبن مبشور وخس على قشرة تورتيلا مقرمشة. تحتوي التورتيلا بشكل عام على نسبة عالية جدًا من الكربوهيدرات بالنسبة لنظام كيتو الغذائي ، ولكن هذا النوع صغير الحجم. حتى مع الغلاف ، يحتوي هذا العنصر على (1 ، 2):
سعرات حراريه: 170
بروتين: 8 جرام
سمين: 9 جرام
إجمالي الكربوهيدرات: 13 جرام
الأساسية: 3 جرام
صافي الكربوهيدرات: 10 جرام
2. 13 خيارًا من خيارات كيتو في تاكو بيل - Dr Lamees Gharib. جبن ناتشو دوريتوس لوكوس تاكو
مثل Crunchy Taco العادي ، يحتوي Doritos Locos Taco على لحم البقر المتبل والخس والجبن. ومع ذلك ، يتم غبار القشرة بجبنة الناتشو بنكهة دوريتوس. تحتوي على (3):
3. الفاصوليا السوداء
يقدم تاكو بيل وعاء صغير من الفاصوليا السوداء كخيار جانبي. على الرغم من أن الفاصوليا عادةً ما تحتوي على نسبة عالية جدًا من الكربوهيدرات بالنسبة لنظام كيتو الغذائي ، إلا أن هذه الحصة الصغيرة يمكن أن تتناسب مع نظام كيتو الغذائي في قرصة. يوفر (4):
سعرات حراريه: 50
بروتين: 2 جرام
سمين: 1 جرام
إجمالي الكربوهيدرات: 8 جرام
صافي الكربوهيدرات: 5 جرام
العناصر التي يمكنك تعديلها لحمية الكيتو
ستتطلب بقية خيارات keto في Taco Bell بعض التعديلات لجعلها صديقة للكيتو ، لكنها ستوفر وجبة أكثر أهمية من سندويشات التاكو الصغيرة المقرمشة أو طلب جانبي من الفاصوليا السوداء.
تحميل تطبيق هرفي للأجهزة التي تعمل بنظام تشغيل أندرويد عبر متجر جوجل بلاي "من هنا". رقم هرفي الموحد
يمكنك طلب أي وجبة من وجبات منيو مطعم هرفي في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية بسهولة فقط كل ما هو عليك الاتصال على رقم هرفي الموحد وجاء الرقم كما يلي: 920001111
رابط هرفي السعودية الرسمي
أتاحت سلسلة مطاعم هرفي في المملكة العربية السعودية موقع إلكتروني يشمل جميع الأطعمة والمشروبات التي تتوافر في المطاعم، بالإضافة إلى ذكر نبذة مختصر عن مؤسسي المطاعم، ويمكنك الدخول عليه "من هنا". كما أتاحت إمكانية التواصل من خلال مواقع التواصل الاجتماعي كما يلي:
الفيس بوك "من هنا". سعرات تورتيلا هرفي اليوم. إنستغرام "من هنا". تويتر "من هنا".
رسالة من تحت الماء ( الحفلة الأولى كاملة) - عبد الحليم حافظ - YouTube
قصيدة رسالة من تحت الماء
أمّا الكلمات فكانت لـ"شاعر القصر" العاطفيّ المُلهم والمرهف، سليم جريصاتي. العرض كان بعنوان "الرسالة"، ليس فيلم "الرسالة" للمخرج مصطفى العقّاد الذي يروي سيرة خاتم المرسلين، وإنّما "رسالة" خاتم الرؤساء اللبنانيين ميشال عون، الذي وجّهها إلى مجلس النواب وطلب فيها البحث عن حلّ "يُخرجه من هذا اليمّ"، لأنّه "لا يعرف فنّ العوم" بعدما طال أمر تشكيل الحكومة، فيما الرئيس المكلّف يرفض أن يأخذ بيديه، مع أنّه مفتون من رأسه حتّى قدميه! "رسالة من تحت الماء" بعث بها عندليب بعبدا، محاولاً أنّ يصوّر لنا الدنيا كقصيدة شعر. وبعدما فاض صبره، أراد من الرئيس المكلّف أن يرحل عنه، بعدما زرع الجراح في صدره وأخذ الثأر. ومن مضمون هذه الرسالة أيضاً، بدا أنّ "التيار الأزرق"، في عينيّ الرئيس عون، يناديه نحو الأعمق، وهو ليس عنده تجربة في الحكم "ولا عنده زورق". اغنية رسالة من تحت الماء. بل بدا مثل مَن يتنفّس تحت الماء، فكاد أن يقول من بين سطور هذه الرسالة: إنّي أغرق... أغرق... أغرق. وللتذكير، فقد قرّر العندليب الأسمر عبد الحليم حافظ، في عام 1973، أن يغني قصيدة "رسالة من تحت الماء" للشاعر نزار قباني، خلال حفل "شمّ النسيم" في قاعة جمال عبد الناصر بجامعة القاهرة، لكن أُغمي على حليم خلال البروفات قبل العرض، ودخل في غيبوبة تامّة ولم يغنّها إلّا بعد سنتين في عام 1975، أي عام دخول لبنان الحرب الأهلية.
بقلم:
بعد التحية والسلام ادعوكم بأن تزوروا منطقة وادي شعيب (فهي تقع بمحافظة البلقاء على الطريق الواقع بين السلط والشونة الجنوبية)!!!