الضعف الجنسي من أكثر الأمور المقلقة في العلاقة الزوجية، ولكن هل الضعف الجنسي يؤثر على نفسية الرجل؟
هل الضعف الجنسي يؤثر على نفسية الرجل؟ سنتعرف على ذلك في المقال الآتي:
هل الضعف الجنسي يؤثر على نفسية الرجل؟
الضعف الجنسي حالة تجعل الرجل غير قادر على الوصول إلى الانتصاب المطلوب أو يكون غير قادرًا على الحفاظ عليه، وهذا من أهم الأمور اللازمة لإتمام عملية الجماع، ولأن العلاقة الحميمة جزءًا هامًا من الزواج فإن هذه المشكلة لا بد أنه تؤثر سلبًا على نفسية الرجل. إذ أثبتت بعض الدراسات أن الرجال الذين يعانون من ضعف جنسي قد يشعرون بما يأتي:
الاكتئاب. الغضب. الانعزال الاجتماعي. حالة من الإنكار والهروب. الافتقار إلى الثقة بالنفس. الرغبة في تجنب مواجهة الزوجة أو قضاء وقت معها. من الجدير بالذكر أنه في حال تفاقمت حالة الضعف الجنسي دون حلها فإن ذلك قد يؤثر على صحة الرجل العقلية، فهناك دراسة تقول إن من يعانون من الضعف الجنسي يشعرون بالارتباك أو القلق الدائم غير المبرر، كما أنه قد يشك بأن شريكته غير وفية له وهذا قد يسبب النفور و مشاكل في العلاقة الزوجية بشكل عام. الضعف الجنسي عند الرجل والاكتئاب
إن الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي قد يكونون عرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من الضعف الجنسي.
هل الضعف الجنسي يؤثر على نفسية الرجل الجاري
عدم الثقة بالنفس: إنّ القوة الجنسية و القدرة على الممارسة من الأشياء التي تزيد من الثقة بالنفس وتقدير الذات عند الرجل، لذا فإنّ الضعف الجنسي سيعمل على هز ثقة الرجل بنفسه والإصابة بالاكتئاب و الإحباط. اضطراب في المزاج: حيث يؤدي الضعف الجنسي إلى تقلب المزاج عند الرجل إضافةً إلى العصبية والتعامل بشكل عنيف مع الأشخاص المحيطين به، حيث يوجد رابط بين الضعف الجنسي والسلوكيات العنيفة عند الرجل. الشعور بالقلق الشديد: ينبع هذا القلق من الأعراض النفسية المصاحبة للضعف الجنسي، حيث يكون هناك قلق دائم عند الرجل من قدرته على الممارسة الجنسية مع الشريك، وقد يترتب على ذلك خوف من عملية الجماع وتراجع هل الضعف الجنسي يؤثر على نفسية الرجل والتوقف عن ممارسته. العزلة عن الآخرين: يسبّب الضعف النفسي شعور بنقص وضعف في الثقة يؤدي إلى حدوث مشاكل مع الآخرين والانعزال عنهم فيما بعد وأكثر من يتأثر بهذه المشاكل هي الزوجة. الإصابة بالإحباط و الاكتئاب: لقد ذكرنا سابقًا أنّ الضعف الجنسي يؤدي إلى اهتزاز الثقة بالنفس كون الرجل غير قادر على ممارسة شيء أساسي في حياته وهذا يترتب عليه فيما بعد الشعور بالإحباط والاكتئاب.
اتباع نظام غذائي صحي متوازن: حيث توجد العديد من الأطعمة التي تساهم في الحفاظ على الانتصاب عند الرجل ومن أبرزها: الحبوب الكاملة و تناول الألبان قليلة الدسم و الفواكه و الخضراوات و اللحوم الخالية من الدهون، ولا بأس أيضا في استشارة الطبيب حول تناول الأدوية التي تضبط مستويات السكر و مستويات الضغط حتى لا تؤثر على الصحة الجنسية عند الرجل. عدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب المختص لأنّ الضعف الجنسي قد يكون إحدى الآثار الجانبية لهذه الأدوية. الحصول على كميات كافية من النوم: حيث ينصح دائما بالنوم في فترة مبكرة والاستيقاظ مبكرا لأن الحصول على ساعات كافية من النوم يحسّن و يعزّز الصحة الجنسية عند الرجل. ممارسة التمارين الرياضية: حيث تلعب التمارين دورا كبيرا في زيادة تدفق الدم نحو الأعضاء التناسلية و القضيب مما يؤدي إلى الحفاظ على الانتصاب، وتعتبر رياضة المشي وركوب الدراجة والسباحة من أنواع الرياضة الموصى بها للوقاية من الضعف الجنسي إضافة إلى رياضة اليوغا التي تزيد من الاسترخاء وتقلل التوتر. التوقف عن التدخين: حيث يرتبط التدخين كما ذكرنا سابقا بأمراض القلب والأوعية الدموية حيث تلعب هذه الأمراض دورا كبيرا في حدوث ضعف الانتصاب.
هل الضعف الجنسي يؤثر على نفسية الرجل العنكبوت
الخمول والكسل الدائم: الكسل الشديد وعدم الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية المعتادة من الأعراض النفسية الأخرى التي يعاني منها بعض الرجال نتيجة للضعف الجنسي. قد يستمر هذا الشعور لبعض الوقت، كما قد يؤدي إلى عدم الرغبة في القيام بالعلاقة الجنسية كذلك. الاكتئاب والإحباط الشديد: مع فقدان القدرة الجنسية، يصاب الرجل بالإحباط والاكتئاب نتيجة فقدان جزء مهم من حياته العامة. الرغبة في العزلة: يشعر الرجل بعد الإصابة بالضعف الجنسي بالرغبة في الانعزال عن الأشخاص المحيطين به، كما قد تصبح علاقته بزوجته أكثر توترًا. فقدان الثقة بالنفس: ترتبط القدرة الجنسية بالشعور بتقدير الذات لدى كثير من الرجال، لذا، قد يشعر الزوج بعد الإصابة بالعجز الجنسي بانعدام ثقته بنفسه وبقدراته الجسمانية. ا لاضطرابات المزاجية: الحالة المزاجية السيئة والعصبية من الأعراض المصاحبة للضعف الجنسي كذلك، إذ يشعر الزوج ببعض التأثيرات السلبية التي قد تدفعه لبعض السلوكيات العنيفة. اقرئي أيضًا: كيف تتعاملين مع العنف الأسري ضد المرأة؟ هل الحبوب النفسية تسبب الضعف الجنسي؟ تعتمد أغلب العلاجات النفسية على مركبات SSRIs أو مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، وتعمل على رفع مستويات السيروتونين في الجسم، ما يساعد على شعور المريض بالهدوء والراحة.
3. اضطرابات الغدة الدرقية
تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى انخفاض في إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون، وهو يُؤثر على الصحة الجنسية لدى الرجل ويؤثر على الانتصاب. يُمكن تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون من خلال تناول الأطعمة الصحية، مثل: الخضروات، والفاكهة، والأسماك الدهنية، والحبوب الكاملة، والبروتين. يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تُسبب خلل الهرمونات، مثل: السكريات والدهون. 4. ارتفاع ضغط الدم
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأسباب الرئيسية لمشاكل الانتصاب، وذلك لأن هذا الارتفاع يُؤدي إلى منع تمدد الشرايين التي تنقل الدم إلى القضيب، كما أنه يجعل العضلات الملساء في القضيب تفقد قدرتها على الاسترخاء، ونتيجة لذلك لا يتدفق ما يكفي من الدم إلى القضيب لجعله منتصبًا. يُمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ببعض الطرق، مثل: ممارسة الرياضة، واتباع نمط غذائي صحي، والتوقف عن التدخين، والحفاظ على الوزن. يُنصح بقياس ضغط الدم باستمرار لتفادي مخاطر ارتفاع ضغط الدم. 5. السمنة
من أبرز أمراض تؤثر على الانتصاب لدى الرجل السمنة. تُساهم السمنة في تلف الأوعية الدموية، وخفض مستويات هرمون التستوستيرون، وإصابة مختلف أنحاء الجسم بالتهابات، وجميع هذه المشكلات الصحية تُؤثر على قوة الانتصاب لدى الرجل.
هل الضعف الجنسي يؤثر على نفسية الرجل الخطا
دهون البطن مشكلة يعاني منها عدد كبير من الرجال، وهو أمر لا يؤثر في شكل الجسم فقط، ويؤدي إلى عدم تناسقه، ولكنه قد يؤدي إلى تعرض صاحبها لمخاطر صحية متعددة، فالوزن الزائد في جميع أجزاء الجسم نقرة، وتركز الدهون في منطقة البطن نقرة أخرى، لأنها قد تتجمع حول الكبد والبنكرياس والأعضاء الأخرى الداخلية في البطن، ويطلق عليها "الدهون الحشوية"، التي لها تأثيرات سلبية في الصحة، وتزيد خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. في هذا المقال نركز حديثنا على تأثير هذه الدهون في انتصاب الرجل، لذا سنجيب عن سؤال شائع وهو "هل الكرش يؤثر على الانتصاب؟".
متابعة مستوى هرمون التستوستيرون: حتى لدى الرجال الأصحاء، غالبًا ما تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون في الانخفاض بشكل حاد في سن الخمسين تقريبًا، ففي كل عام بعد سن الأربعين ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجل عادةً بنحو 1. 3٪، وتشير أعراض كانخفاض الدافع الجنسي أو الحالة المزاجية المتقلبة وغيرهما إلى نقص هرمون التستوستيرون، ويمكن للطبيب تشخيص ذلك. التوقف عن التدخين: إذا كان الزوج يُدخن، فيجب التوقف عنه فورًا، لأنه يضر الأوعية الدموية، ويحد من تدفق الدم إلى القضيب، ومادة النيكوتين تعمل على انقباض الأوعية الدموية، ما يعيق إتمام القضيب عملية الانتصاب. تقليل التوتر: يزيد الضغط النفسي مستويات هرمون الأدرينالين في الجسم، الذي يساعد على انقباض الأوعية الدموية، ما يؤثر في الانتصاب، وعلى الجانب الآخر أي شيء يمكن للرجل القيام به لتخفيف التوتر والشعور بتحسن نفسي وعاطفي، من المرجح أن يمنح حياته الجنسية دفعة كبيرة. ختامًا عزيزتي، بعد أن أجبناكِ عن سؤال "هل الكرش يؤثر على الانتصاب؟"، ننصحكِ بمساعدة زوجكِ على إنقاص وزنه إذا كان يعاني من هذا الأمر، بالاعتماد على طرق الطهي الصحية، ويمكن استشارة طبيب تغذية لوضع نظام غذائي يقلل دهون البطن، بالإضافة إلى استشارة طبيب أمراض ذكورة.
وفاة سعاد عبدالله – وفاة الفنانة سعاد عبدالله – وفاة الكويتية سعاد عبدالله - وفاه الفنانه سعاد عبدالله حقيقة وفاة الفنانة سعاد عبدالله انتشرت قبل قليل اشاعات علي تويتر وفيس بوك تتحدث عن وفاة الفنانة سعاد عبدالله قبل قليل وتم التواصل من مجلة راما مع اسرة الفنانة سعاد عبدالله وتم نفي الخبر بشكل قاطع وتكذيب الصور المنتشرة لهذا الخبر فهي صور غير صحيحة وتم ارفاق الصورة المزيفة بالاسفل
وفاة سعاد عبدالله القريني
وفاة سعاد عبدالله – وفاة الفنانة سعاد عبدالله – وفاة الكويتية سعاد عبدالله - حقيقة وفاة الفنانة سعاد عبدالله
انتشرت قبل قليل اشاعات علي تويتر وفيس بوك تتحدث عن وفاة الفنانة سعاد عبدالله قبل قليل وتم التواصل من مجلة راما مع اسرة الفنانة سعاد عبدالله وتم نفي الخبر بشكل قاطع وتكذيب الصور المنتشرة لهذا الخبر فهي صور غير صحيحة وتم ارفاق الصورة المزيفة بالاسفل
وفاة سعاد عبدالله قادري الأهدل
الجدير بالذكر ان الفنانة القديرة سعاد عبدالله دخلت المستشفى الفترة القليلة الماضية اثر تعرضها لوعكة صحية ناتجة عن ارهاقها بسبب الاستعداد لعمل درامي سيرى النور خلال عام 2013، وخرجت بعد فترة راحة بسيطة، ومن المتوقع ان يكون مسلسل ام طلال الجديد تحت ادارة المخرج غافل فاضل وبطولة نخبة من النجوم المتميزين بالساحة الفنية. كما قدمت الفنانة القديرة في رمضان الماضي «خوات دنيا» تأليف: محمد عبدالله الحمادي وهو عمل اجتماعي تناول قصة خمس صديقات وكيفية تعايشهن سويا مع بعضهن ومع المشكلات الحياتية التي تواجههن، وشاركها بطولته كل من: عبير عيسى، مها ابوعوف، سليمان الياسين، حسين المنصور، زهرة الخرجي، قحطان القحطاني، مشاري البلام، عبير احمد، ابراهيم الزدجالي، وآخرون.
وفاة سعاد عبدالله الأهدل
24-03-2014, 02:21 PM
# 1 ( permalink)
عضو شرف
العــضوية: 3051 تاريخ التسجيل: 25/04/2009 الدولة: السعودية
المشاركات: 4, 539
الـجــنــس: أنثى وفاة الفنانة سعاد عبدالله
عن عمر يناهز الـ70 عاماً توفيت الفنانة العراقية سعاد عبد الله بعد تعرضها لسكتة قلبية منتصف ليلة الاحد. وقد ووريت الراحلة المعتزلة من العام 2004 في مقبرة الشيخ معروف الكرخي في الكرخ في بغداد. يذكر ان عبد الله من مواليد 7 اذار 1944 في البصرة العراقية، واشتهرت بمنتصف السبعينات القرن العشرين ومن أشهر ما قدمت أغنية "انا المسكينة". ومنعا للوقوع في الالتباس بسبب تطابق الاسمين، فالفنانة العراقية سعاد عبدالله هي غير الممثلة الكويتية المعروفة سعاد عبدالله احدى أبرز نجمات الدراما الخليجية والكويتية تحديدا.
كما قدّمت بعد تحرير الكويت مسرحية كويت الصمود والتحدي، مسرحية فجر الخميس، ومسرحية خندق الاحتلال.