تخفيف الالتهابات والآلام
إن الأحماض الموجودة في بذرة الكتان تساعد على إنتاج الأحماض السداسية الدهنية والتي بدورها تخفف الالتهابات والآلام. إن هذه الأحماض السداسية تساعد في الحد من الإجهاد والتوتر وبالتالي الوقاية من كثير من الأمراض المزمنة كأمراض القلب و سكر الدم والكوليسترول و السرطان. بذور الكتان يساعد في بناء العضلات
يعتبر زيت بذر الكتان أفضل منتج للاعبي كمال الأجسام وذلك لما يحتويه من المواد التي تعزز نمو العضلات وتنظم الدورة الدموية وعملية الهضم. بذور الكتان وأمراض القلب والكوليسترول
تشير الأبحاث الحديثة أن لبذر الكتان فوائد عديدة في محاربة أمراض القلب والكوليسترول وذلك لأن بذوره غنية بالزيوت والدهون غير المشبعة والمفيدة جدا للقلب. وهذه الدهون هي من نوع أوميغا 3 والذي لا يستطيع الجسم انتاجه ويجب الحصول عليه من مصادر خارجية وأهمها بذور الكتان. وتتلخص فوائد الكتان على القلب بالآتي:
تخفيض نسبة الدهون الثلاثية في الدم. تخفيف ضغط الدم. تمنع تكون الجلطات. فوائد بذرة الكتان للعظام - بركة للأعشاب الطبية. التخفيف من الالتهابات. توسع الشرايين. الوقاية من جلطات الدماغ. تساعد في افراز مواد مضادة للسرطان. خفض نسبة الكوليسترول في الدم وذلك لاحتوائها على كميه كبيرة من الالياف الغذائية التي تقلل من امتصاص الأمعاء للكوليسترول.
فوائد بذرة الكتان للعظام - بركة للأعشاب الطبية
زيت بذور الكتان لترطيب الشعر
يحتوي زيت بذور الكتان على فيتامين هـ (E) اللازم لتغذية بصيلات الشعر وترطيب خيوط الشعر، كما يحتوي على أوميغا 3 الذي يحمي الشعر من التقصف والتكسر والتلف. زيت بذور الكتان لالتهابات فروة الرأس
تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت بذور الكتان مضادة للالتهابات، وقد تقلل التهاب فروة الرأس المرتبط بتساقط الشعر و قشرة الرأس وغيرها من حالات فروة الرأس غير الصحية. طريقة استخدام زيت بذور الكتان للشعر
حتى تستفيدي من زيت بذور الكتان يجب عليكِ معرفة الطريقة الصحيحة لاستخدامه، أحضرنا لكِ أكثر من طريقة لاستخدام زيت بذور الكتان للشعر، تعرفي عليها كما يلي:
1. علاج بذور الكتان بالزيت الساخن
لرؤية نتائج فورية ضعي زيت بذور الكتان الساخن على الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع. بللي الشعر في الحمام ثم جففيه بالمنشفة حتى يصبح الشعر رطبًا ولكن لا يقطر. دلكي فروة رأسك بكمية صغيرة من زيت بذور الكتان. فوائد زيت بذور الكتان للشعر. مشطي الزيت المتبقي من خلال شعرك. أضيفي زيتًا إضافيًا حسب الحاجة إذا كان شعرك أطول. لفي الشعر بغلاف بلاستيكي ثم لفيه بمنشفة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اغسلي شعرك بشامبو خفيف. 2. بخاخ زيت بذور الكتان للشعر
للترطيب أثناء التنقل اليومي، جربي بخاخ زيت بذور الكتان!
تعزز هذه العناصر الغذائية نمو الشعر وتساعده على النمو بشكل أقوى وأطول.
غرفة النوم تحتاج إلى الهدوء و البساطه في تصاميمها حتى تظل مكان الراحه و الإستجمام و الإستقرار ، و إذا بحثنا عن البساطه و الجمال فما نجد ستكون التصاميم الفرنسيه في مقدمته ، لما يميزها من بساطه و جمال لهم سحر خاص ، و هذه الصور توضح جمال و جاذبية غرف نوم فرنسة. يمكنك الإطلاع على المزيد من خلال:
غرف نوم تركية
غرف نوم ذهبية
غرف نوم كلاسيك إيطالية
غرفة نوم بيضاء
غرفة نوم فرنسيه بسريرين
غرفه فرنسيه بسيطه
غرفه فرنسيه بيضاء
غرفه فرنسيه كلاسيكيه
simple french bedroom
french brown bedroom
غرفة نوم كلاسيك
purple bedroom
غرفة نوم هادئه و بسيطه
سرير غرفة نوم سيمون
غرفة نوم فرنسيه رقيقه
احدث غرف نوم فرنسية | المرسال
ديكورات ريفية فرنسية تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، وذلك بسبب الأناقة العصرية،وتناسق الألوان والتركيز على الملحقات التي تبدو طبيعية أو ريفية. وللحصول على ديكورات ريفية فرنسية في منزلك ليس من الضروري أن تكون مكلفة. في الواقع، قد تكون قادرة على وضع إبداعك للعمل وتحسين الأثاث الموجود لخلق مساحة جذابة. ديكورات ريفية فرنسية
يجب أن يكون اختيار الأثاث خطوط أنيقة وبسيطة. بلد فرنسا يعرض الكثير من الأثاث العصرية والمثيرة في مجال التصميم والديكور. شراء الأثاث القديمة بالأسى تكون مناسبة جدا لهذا النمط. وغالبا ما يتم دمج الحديد المطاوع أو لهجات معدنية صدئة في هذا النمط الأنيق. وفيما يلي بعض الديكورات المنزلية على الطراز الريفي الفرنسي التي يمكنك تطبيقها في منزلك. 1. ديكورات الريف الفرنسي غرفة المعيشة
لا ينبغي أن تكون النوافذ غرف المعيشة مثقلة بالستائر السميكة والأقمشة، كما سترى أشكال غرف على الطراز التقليدي. يجب أن يكون اختيار الأثاث بشكل أنيقة وبسيطة. بلد فرنسا يعرض الكثير من الأثاث. شراء الأثاث القديم بالأسى تكون مناسبة جدا لهذا النمط. وغالبا ما يتم دمج الحديد المطاوع أو لهجات معدنية صدئة في هذا النمط الأنيق ولكن ليس كل شيء عن زخرفة الخشب.
9- إضاءة خافتة
يتبع تصميم الغرفة نمط المينمال مع لمسة إنارة مميزة بتوزيع وحدات إضاءة صغيرة على الجدار الملاصق للسرير، فيوفر إضاءة خافتة وهادئة لأوقات الإسترخاء داخل الغرفة. اقرأ أيضًا: 10 أفكار للإضاءة فى غرف النوم
23 صورة لمنزل رائع التصميم مساحته 482 م²
إكتشف أفكار لمنازلكم