إيجاد سبيل مختلف لاستخدام الكرة الكثير منا يعرف طبعًا أن الكرة كلما ذُكرت فإنها غالبًا ما تُتبع بالقدم، فلدى أغلب البشر نجد اللعبة الشعبية الأولى والأهم هي كرة القدم، لكن ضمن فوائد الكرة الطائرة للأطفال والكبار على حدٍ سواء أن تلك اللعبة تمنحنا سبيل مختلف لاستخدام هذه الكرة باليد وفي وضع الطيران الدائم تقريبًا، وهو شيء أكثر إثارة من استخدامها في القدم، أكثر إثارة في الأساس من استخدامها في وضع نمطي اعتاد عليه الجميع، ثم إن الشيء عندما يكون له أكثر من استخدام فإن الاستخدام الذي يكون أقل هو غالبًا ما يكون الأمتع والأكثر جذبًا من غيره. شغل الوقت برياضة مفيدة الفائدة التالية من فوائد كرة القدم، وهي فائدة بديهية جدًا في الحقيقة، هي تلك التي تتعلق بفكرة فعل شيء مُفيد ورياضة مفيدة في وقت الفراغ، فعندما تبحث عزيزي القارئ عن الرياضات التي يُمكن تأديتها في أوقات الفراغ فسوف تجد لديك الكثير والكثير من الترشيحات، لكن ربما الجميع يميل إلى كرة القدم للدرجة التي تجعلنا أمام نوع من أنواع التكدس في هذه اللعبة، لذا فإن الحل المثالي هو اللجوء إلى لعبة أخرى يُمكنها تحقيق نفس الفائدة، وهذا ما تنجح فيه لعبة الكرة الطائرة، حيث أنها من جهة رياضة مفيدة ومن جهة أخرى يُمكنها شغل الوقت بسهولة شديدة، إنها ببساطة الخيار الأمثل.
- فوائد كرة الطائرة
- ما هي فوائد كرة الطائرة - طريقة
- فوائد لعبة كرة الطائرة – e3arabi – إي عربي
- الاستعلام عن جاهزية الجواز الإلكترونية
- الاستعلام عن جاهزية الجواز الالكتروني وزارة
- الاستعلام عن جاهزية الجواز الالكتروني سطام
فوائد كرة الطائرة
ملامسة الكرة للشبكة. احتساب النقاط: يفوز الفريق بالشوط إذا حصل على خمس وعشرين نقطة، وبتقدم لا يقل عن نقطتين عن الفرق الآخر، وفى حال التعادل يستمر شوط المباراة حتى يتقدم أحد الفريقين على الخصم بنقطتين، وللفوز بالمباراة يتوجب على أحد الفريقين الفوز بثلاثة أشواط، وعند التعادل، يُعلن الحكم شوطاً خامساً، يتكون من خمس عشرة نقطة، ويفوز الفريق الذي يتقدم بنقطتين على الأقل. # #الطائرة, #كرة, #لعبة, فوائد
# رياضات منوعة
"العقل السليم في الجسم السليم" هي عبارة يتم تطبيقها دائمًا على اللاعبين الرياضيين ، ولكل لعبة رياضية فوائد مختلفة من حيث الصحة والعقل والفكر والجسم. لا يعرف الكثير من ممارسي الرياضة فوائد اللعبة التي يلعبونها. ، ونحن حريصون على تسليط الضوء على فوائد كل رياضة. رياضة اليوم ، والتي سنذكر فوائدها ، هي كرة الريشة ، والتي تُمارس على نطاق واسع في مصر ولديها قاعدة كبيرة من الشباب. 1- يقي من هشاشة العظام. ما هي فوائد كرة الطائرة - طريقة. 2- تحسين الحالة الجسدية. 3- تحسين المرونة وهيكل العضلات. 4- يقلل من مخاطر الاصابة بمرض السكر. 5- فوائد الصحة النفسية. 6- تقليل الاكتئاب. 7- تقوية آلية ضخ الدم في الجسم.
ما هي فوائد كرة الطائرة - طريقة
تزيد كرة الطائرة من دافعية الشخص نحو تحقيق أهدافه، فهي لعبة جماعية يسعى بها المرء للفوز وتجنُب الخسارة. [٢]
الفوائد الاجتماعية للعبة كرة الطائرة
يوجد العديد من الفوائد الاجتماعية التي يُمكن الحصول عليها عند ممارسة لعبة كرة الطائرة، ويبين الآتي أهم هذه الفوائد:
تُعتبر رياضة كرة الطائرة شيئاً مهماً لتحسين الحياة الاجتماعية للأشخاص؛ فقد أشارت إحدى الدراسات المُختصة بأن ممارسة هذه اللعبة لها تأثيرٌ ايجابي على تطوير العلاقات الاجتماعية للاعبين وفتح الباب أمامهم لإنشاء علاقات صداقة جديدة. [١]
تعزّز لعبة كرة الطائرة القدرة على التفاعل الاجتماعي؛ حيث تتطلب مُمارسة هذه الرياضة اللعب ضمن فريق لتسجيل النقاط والتصدي للفريق الآخر، وذلك الأمر يضمن تعليم الشخص مبادئ العمل ضمن فريق من أجل تحقيق أهداف اللعبة، وتجعله جزءاً من مجموعة تعمل سوياً وتتفاعل فيما بينها. [٥]
تُتيح هذه اللعبة لمُمارسيها إمكانية الانخراط في المجتمع والتعرُف على أشخاص جدد. [٢]
تزيد من مهارات التواصل الاجتماعي؛ حيث تعمل لعبة كرة الطائرة على تطوير المهارات الاجتماعية للشخص الذي يُمارسها وتُحسن من كيفية تفاعله وتعامله مع الآخرين. [٢]
تعزيز قدرة الشخص على العمل ضمن فريق وتقليل الشعور بالأنانية؛ فالفوز في هذه اللعبة يتطلب أن يتكاتف جميع أعضاء الفريق وأن يبتعدوا عن الأنانية.
تعتبر مهارة الإعداد في لعبة كرة الطائرة روح الهجوم خصوصاً عند ممارسة مهارة الضرب الساحقة الهجومية؛ حيث أنَّ ذلك بسبب أنَّ نجاح الضرب الساحق يحتاج الى أعداد من اللاعبين على قَدر عالي من الدقة والتنويع من حيث البُعد والقرب. بسبب أهمية مهارة الاعداد في إرسال الضرب الساحق في مباريات كرة الطائرة فإنَّ اللاعب المُعِد يخضع لتدريب خاص ومكثف لإتقان أداء مهارة الإعداد بجميع أنواعها المختلفة؛ من أجل ضمان أداء اللاعب المُعِد لواجباته الخططية المتنوعة والمختلفة، وبما أنَّ نجاح الضرب الساحق في التأثير في دفاع الفريق المنافس يعتمد بشكل كبير على إعداد الكرة بشكل دقيق؛ لذلك تؤدي مهارة الإعداد دور مهم جداً في تحديد نتيجة المباراة. أنواع مهارة الإعداد في كرة الطائرة: 1- الإعداد من أمام الرأس إلى الأمام. 2- مهارة الإعداد من أمام الرأس إلى الخلف. 3- مهارة الإعداد من السقوط. 4- مهارة الإعداد من القفز. يوجد تقسيم آخر لمهارة الإعداد وهو: 1- مهارة الإعداد الأمامي. 2- مهارة الإعداد الخلفي من فوق الرأس. 3- مهارة الإعداد بالدحرجة خلفاً. 4- مهارة الإعداد الجانبي. 5- مهارة الإعداد بالوثب.
فوائد لعبة كرة الطائرة – E3Arabi – إي عربي
يحسن مزاجك
الانخراط في رياضة الكرة الطائرة يعزز صحتك العقلية، ويقلل من التوتر ويزيد من الثقة بالنفس، فإذا كنت تجد صعوبة في التركيز على عملك، فإن ممارسة الرياضة مثل الكرة الطائرة يمكن أن يساعدك على تعلم كيفية التركيز بشكل أفضل. جيدة لصحة القلب
أثناء لعب الكرة الطائرة، يرتفع معدل ضربات قلبك، ويضخ فى جسمك المزيد من الدم، وهو أمر جيد لصحة القلب بشكل عام، وهذه الرياضة تساعد أيضا في تخفيف التوتر.
[٢]
زيادة السرعة وتطوير التوازن
تعدُّ لعبة كرة الطائرة من الألعاب التي يُمكن أن تساعد من يمارسها على زيادة سرعته وتطوير رشاقته ورفع مستوى توازنه ومرونته؛ ويعود ذلك إلى أن هذه الرياضة تتطلب العديد من الحركات المُختلفة كالتمرير، والقفز، والركض بين أرجاء كم الملعب ، بالإضافة إلى حركات الإرسال وصدّ الكرة، وغيرها من الحركات الأخرى التي تقود إلى سرعة الحركة، والرشاقة، والخفة، كما أن لعبة كرة الطائرة تزيد من قدرة الشخص على ضبط توازن جسده بشكلٍ أكبر؛ وذلك من خلال قيام اللاعب بالقفز ثم النزول على الأرض وإبقاء جسمه بشكل مُستقيم. [٢]
تحسين مظهر الجسم
تؤدي ممارسة رياضة لعبة كرة الطائرة إلى الحصول على مظهرٍ لائق وجميل للجسد كما هو الحال مع الرياضات الأخرى، ولكن تجدر الإشارة إلى أن اللاعب يجب أن يقوم بتمارين الإحماء قبل مُمارسته للعبة؛ وذلك ليُتيح لعضلات جسده الحركة بشكل سهل أثناء اللعبة، وهذا الأمر يجعل تمارين الإحماء أمراً مُهماً للحصول على نتائج جسدية صحية وجيدة من ممارسة اللعبة. [٣]
زيادة قوة العضلات
تُعتبر مُمارسة رياضة كرة الطائرة بمثابة تدريبٍ متنوع لزيادة قوة عضلات الجسم المُختلفة؛ فحركات هذه اللعبة تتطلب استخداماً كبيراً لعضلات الصدر وعلى طول فترة المباراة تقريباً، بالإضافة إلى عضلات الساقين، والذراعين، واليدين، والفخذين، [٤] ويجدر بالذكر أن مُمارسة كرة الطائرة تعود على من يُمارسها بتعزيز صحة العظام والمفاصل الموجودة في أنحاء جسده.
رابط الاستعلام عن جاهزية جواز السفر المصري
يمكننا الدخول إلى السفارة المصرية في الكويت والقيام في الاستعلام عن جواز السفر المصري بالكويت عبر الموقع الإلكتروني الرسمي للسفارة المصرية ويمكن ذلك عبر الضغط هنا ، وعند النقر على زر الرابط والدخول إلى الموقع إدخال رقم الإيصال في الحقل المخصص لذلك واتباع التعليمات اللازمة كما وضحناها أعلى ليتم استعلام عن جواز في السفارة المصرية بالخطوات الصحيحة. يتسائل العديد من المواطنين المصريين في الكويت حول معرفة طريقة الاستعلام عن جاهزية جواز السفر المصري الكترونيا، بحيث يمكن الاستعلام عن ذلك من خلال الدخول إلى موقع القنصلية المصرية ثم النقر على أيقونة الاستعلام عن جواز السفر ثم إضافة البيانات المطلوبة كما سبق وذكرنا.
الاستعلام عن جاهزية الجواز الإلكترونية
يرغب الكثير من المواطنين المصريّين في الكويت بمعرفة طريقة الاستعلام عن جاهزية جواز السفر المصري عبر شبكة الانترنت؛ حيث يمكننا الاستعلام عن ذلك من خلال الانتقال إلى موقع السّفارة المصريّة ثمّ النّقر على خدمة الاستعلام عن جواز السفر وإدخال المعلومات المطلوبة كما سبق. المراجع
^, الخدمات الإلكترونية, 5/11/2020
الاستعلام عن جاهزية الجواز الالكتروني وزارة
تُعدّ خدمة الاستعلام عن جاهزية جواز السفر المصري واحدة من الخدمات الإلكترونيّة التي يتمّ تقديمها من السّفارة المصريّة عبر شبكة الانترنت، كما تقوم الوزارة بتوفير الكثير من الخدمات الأخرى في مقرّها داخل منطقة السلام، ومنها: خدمة التصديق على المعاملات وخدمة إجراء التوكيلات وخدمة الحصول على تأشيرة لدخول جمهوريّة مصر العربيّة بالإضافة إلى خدمة توثيق رخصة القيادة المصريّة أيضًا. السفارة المصرية بالكويت تجديد جواز السفر
تعمل السّفارة المصريّة في الكويت على تقديم كثير من الخدمات إلى المواطنين المصريّين الوافدين، ومنها: خدمة تجديد جواز السفر، وذلك بعد استيفاء جميع الشّروط ودفع رسوم التّجديد التي تبلغ ستّين ديناراً كويتيّاً، كما أنّ السّفارة تقوم بإصدار جوازات السفر للمواليد الجدد بالإضافة إلى تمديد جواز السفر أيضًا، ويجدر التنبيه إلى ضرورة حجز موعد مسبق قبل زيارة مبنى القنصليّة في مدينة الكويت لإجراء أيّ من المعاملات. [1]
الخدمات الإلكترونية للقنصلية المصرية بالكويت
حرصت القنصليّة المصريّة في دولة الكويت على توفير العديد من الخدمات الإلكترونيّة للمحافظة على أوقات المواطنين المصريّين بالإضافة إلى مراعاة ظروفهم المختلفة، وفيما يأتي بعضاً من أبرز هذه الخدمات:
خدمة الاستعلام عن جاهزيّة الفيش.
الاستعلام عن جاهزية الجواز الالكتروني سطام
على الشخص أن ينتظر حتى يتم ارسال النتيجة له ، وذلك من خلال رسالة يتم إرسالها عن طريق الهاتف الجوال تفيد بفترة الصلاحية التي تم تمديدها. تجديد الجواز السوداني
ينبغي عدم اهمال الجواز السوداني وتجديده في الوقت المحدد له ، حيث يتم التقدم بطلب التجديد الى الجهة المسئولة عن طريق الذهاب إلى المصلحة الخاصة أو التقديم عن طريق الإنترنت. يتم تقديم طلب لتجديد الجواز السوداني الكترونيا من خلال منصة أو موقع تحدده الجهة المسئولة عن ذلك. رسوم تجديد الجواز السوداني
حددت الجهة المختصة بتجديد الجواز السوداني رسوما الجديده يمكن الاستعلام نها من خلال الموقع الخاص بتلك الجهة ، او من خلال الذهاب إلى مقر هذه الجهة للاستعلام عنه. وقد اتاحت المملكة العربية السعودية موقعا خاصا يمكن من خلاله الاستعلام عن رسوم تجديد الجواز السوداني ، ولكن يجب على الشخص الذهاب بنفسه إلى السفارة السودانية بالمملكة من أجل تقديم الأوراق والمستندات المطلوبة ، ومنها طلب دفع الرسوم وطروة من بطاقة الرقم الوطني ، بالإضافة إلى تقديم خلو طرف من الضرائب. وقد جاءت رسوم تجديد الجواز السوداني في عام 2021 كالاتي:
بالنسبة الموظف يتم دفع 890 ريال. بالنسبة للطالب يتم دفع 790 ريال.
أدخل رقمك الوطني ثم قم بالتأكيد ثم اضغط على أيقونة التطبيق وبعد ذلك سيتم عرض جميع المعلومات المتعلقة بجواز سفرك الإلكتروني. المصدر: