شيرين عبدالوهاب
الأخبار المتعلقة
أثيرت حالة من الجدل عبر منصات السوشيال ميديا، بعد ظهور الفنانة شيرين عبد الوهاب وهي بشعر كثيف وطويل رغم أنها كانت قد حلقت شعرها بالكامل منذ فترة قصيرة على خلفية انفصالها عن حسام حبيب، إذ يريد رواد مواقع التواصل الاجتماعي معرفة السر وراء طول وكثافة الشعر، وكان من بين التعليقات: «هو شعر شيرين لحق يتقل امتى»، «يا جماعة لو حلاقة الشعر بتتقله عايزة اتأكد علشان احلقه». طبيبة توضح أسباب طول وكثافة الشعر القصير
قالت الدكتورة إيمان سند أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل والليزر بطب بنها لـ«هن»، إن حلاقة الشعر ليس لها أي علاقة ب طول الشعر السريع أو كثافته ولكنها تسهل العناية بالشعر، لأن الشعر القصير أسهل من الطويل، وبالتالي مستحضرات العناية بالشعر يسهل وصولها إلى فروة الرأس وهو قصير. وتابعت «إيمان» أن وجود مشكلات في الشعر ترجع إلى استخدام مقويات الشعر التي توضع عليه وليس الفروة، ما يجعل جذور الشعر لا تستفيد بالقدر المطلوب، حيث إن الشعر يتكون من جزئين أساسيين هما جذر الشعر «بصيلة الشعر» إذ توجد أسفل فروة الرأس ولا ترى بالعين المجردة، وهي الجزء المسؤول عن نمو الشعر، سمكه، كثافته، وزيادة معدل طوله.
- اسباب وجود النمل الابيض في البيت الاماراتي
- عشاء مريض السكر الطبيعي
اسباب وجود النمل الابيض في البيت الاماراتي
الثلاثاء 12/أبريل/2022 - 03:02 م
انتاب عدد كبير من أهالي وسكان محافظة الإسكندرية، حالة من القلق والخوف عقِب ظهور النمل الأبيض ، في عدة مناطق بالمحافظة، بكميات كبيرة خلال الفترة الأخيرة. النمل الأبيض يُثير الهلع والخوف بين سكان الإسكندرية بعد ظهوره بعدد من المناطق | بث مباشر. النمل الأبيض يهاجم سكان الإسكندرية ووجه اللواء محمد الشريف، محافظ الإسكندرية، إدارة المكافحة بمديرية الزراعة بالتعامل الفوري لمواجهة انتشار النمل الأبيض، بمنطقة سموحة وعدد من المناطق، موجها بضرورة التواصل المستمر مع المواطنين، وتقديم كافة الخدمات التي من شأنها الحد من انتشار تلك الآفة. وأصدرت الصفحة الرسمية لمحافظة الإسكندرية، على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، عددا من النصائح للمواطنين، ومنها يمكن التعرف من خلالها على وجود النمل الأبيض بالمنزل، من خلال وجود أعشاش من النمل الأبيض على الحوائط، ووجود أجنحة الحشرات المتقصفة على الأرض، وظهور فجوات مفرغة غير منتظمة في الطوب النيئ، وتآكل في الأجزاء الخشبية، وظهور فضلات خشبية تشبه الخميرة الفورية على أرضية الأماكن الخشبية المصابة. وطالبت الصفحة الرسمية للمحافظة، في حالة ظهور تلك المؤشرات، ينبغي التوجه إلى مقر إدارة المكافحة بمديرية الزراعة، أو مديرية الطب البيطري بالمحافظة لتقديم طلب المعاينة، عند التحقق من الإصابة يتم صرف 1/4 لتر مبيد فسفوري كلوروبيرفوس 48% مجانا.
- سماع صوت أجوف، إذا طرقت أو نقرت على الأخشاب. - الانهيارات في أسقف وأرضيات المنزل. - تجمع كريات صغيرة على أخشاب وجدران المنزل، وهي في الأساس فضلات النمل الأبيض. - ظهور أنابيب من الطين على جدران المنزل، بسبب لجوء النمل الأبيض إلى بناء أنفاق من الأتربة على الحوائط، لحمايتهم من الحشرات الأخرى التي تفترسها. طرق مكافحة النمل الأبيض
- سد جميع الفتحات الموجودة في المنزل. - معالجة تسربات المياه. - الحرص علي عدم ترك باب المنزل أو النوافذ مفتوحة لوقتٍ طويل. - تجنب ترك الأنوار الخارجية، كالبلكونات المضاءة، لأنها النور يساهم في جذب فراشات النمل الأبيض، خاصةً في مايو، وأغسطس، وسبتمبر. - تعريض الأثاث والمفروشات لضوء الشمس من آنٍ لآخر. جريدة الجريدة الكويتية | مادلين أولبرايت... ذكريات ومواقف. - مسح الأرضيات بصفة دورية بالجاز الأبيض والمنظفات. قد يهمك: احترس.. هذا الخطأ يعرض منزلك إلى غزو "الأفاعي والثعابين"
احرص على ان تكون الوجبات مكونة من النشويات المعقدة التي تقي من ارتفاع السكر المفاجئ و تحتوي على نسبة عالية من الالياف مثل الخبز الاسمر و خبز الشعير لمرضى السكري. الحرص على الا تزيد المدة بين الوجبات الستة عن 4 ساعات. ينصح مريض السكر من النوع الأول تناول اخر وجبة خفيفة قبل النوم وذلك لتجنب حدوث هبوط السكر المفاجئ و التعرض لغيبوبة السكر خلال النوم. حمية السكري النوع الثاني وأهم نصائح مرضى السكري المصابين بالنوع الثاني
تناول 5 وجبات (في حال تناول ادوية تخفيض السكر وليس الانسولين) وان تكون الوجبات مكونة من النشويات المعقدة ايضا. توزيع الخمس وجبات الى 3 وجبات رئيسية و وجبتين خفيفتين. الا تزيد المدة بين كل وجبة عن 5 ساعات. عشاء مريض السكر بدون. عدم تأخير تناول الوجبة لأكثر من 30 الى 45 دقيقة من جرعة الانسولين و ابر السكر أو منظمات السكر و ادوية السكري لتجنب انخفاض سكر الدم. نصائح عامة لمرضى السكري
تناول وجبة الافطار لمريض السكري خلال نصف ساعة من الاستيقاظ لتجنب مشكلة هبوط السكر. استبدال الخبز والارز الأبيض بالخبز الأسمر لاحتوائه على الالياف. تناول الوجبات في اوقات مناسبة للدواء و في مواعيد منتظمة و محددة. الحرص على تناول البقوليات مثل الحمص و العدس و الفول.
عشاء مريض السكر الطبيعي
6- شوربة المأكولات البحرية التايلاندية والنودلز تكمن الفكرة في خلط الجمبري والاسقلوب والهلبوت (الأسماك البحرية النموذجية من المناطق الشرقية) في وعاء مع المرق. نتركها تطهى لبضع ساعات حيث نضيف الكزبرة الطازجة والفلفل الحلو لتعزيز النكهة خلال هذه الفترة الزمنية. 7- سلطة سيزر من أشهر أنواع السلطات المعروفة. يبدأ المزيج بطهي الدجاج المشوي. نضعها جانبًا ونبدأ في تشكيل سلطتنا. المكونات التي يجب إضافتها هي حفنتان من الخس الروماني المقطع إلى شرائح ، وجبن البارميزان المبشور حسب الرغبة (ولكن دون المبالغة في ذلك) والخبز المحمص لإضفاء لمسة مقرمشة. ثم نضيف الدجاج الذي أعددناه سابقاً ، وأخيراً نضيف صلصة السيزر قليلة الدسم مع ملعقتين كبيرتين من الصلصة أو الخل. 9 نصائح ليلية لضبط معدل السكر في الدم | الكونسلتو. 8- روبيان بجوز الهند و مانجو أولاً يجب تقشير الجمبري وإعداده بشكل صحيح. بعد ذلك نضع بيضة على طبق ، وفي طبق آخر نضيف جوز الهند والزنجبيل وقطاعة البسكويت والفلفل حيث نغمس الجمبري. نستحمهم على التوالي في كل طبق ونتركهم يخبزون لمدة عشر دقائق. في النهاية ، وعندما نزيلها ونكشفها على الطبق ، نخدش القليل من المانجو والقليل من البصل المفروم. كمرافق يمكننا إضافة ما يعادل نصف كوب من الأرز البني.
علاوة على ذلك، فقد ثبت أن اللوز يفيد صحة القلب عن طريق تقليل مستويات الكوليسترول في الدم وقد يعزز أيضًا إدارة الوزن. 3- الأفوكادو
تناول وجبة خفيفة من الأفوكادو قد يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم، لاحتوائه على نسبة جيدة من الألياف، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، ما يساهم في تجنب ارتفاع السكر في الدم بعد تناول الطعام. 4- شرائح التفاح مع زبدة الفول السوداني
تُعد شرائح التفاح الممزوجة بزبدة الفول السوداني وجبة خفيفة لذيذة وصحية رائعة لمرضى السكري. وجبات خفيفة لمرضى السكري. التفاح غني في العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات B وفيتامين C والبوتاسيوم، بينما زبدة الفول السوداني توفر كميات كبيرة من فيتامين E والمغنيسيوم والمنغنيز، والتي هي معروفة للمساعدة في إدارة مرض السكري. ويحتوي كل من التفاح وزبدة الفول السوداني على نسبة عالية جدًا من الألياف، مما يساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة. 5- الجبن القريش
يعتبر الجبن القريش وجبة خفيفة رائعة لمرضى السكري، إذ يوفر حوالي 112 جرامًا من الجبن القريش العديد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى ما يقرب من 13 جرامًا من البروتين و 4 جرام فقط من الكربوهيدرات، ومن المثير للاهتمام أن تناول الجبن القريش قد يساعد في إدارة نسبة السكر في الدم.