فترة النفاس والعناية بالجسم هناك عدة أمور يجب مراعاتها خلال النفاس، والحرص من المرأة على أن تفعل بعض الأشياء لكي تعتني بنفسها، وهي: الابتعاد عن المجهود الجسدي، خاصًة في الشهر الأول من النفاس. عدم إقامة علاقة زوجية بعد الولادة بتسعة أسابيع على الأقل، وذلك لأن الرحم يكون به جروح حديثة مؤلمة، وجهاز المناعة لدى المرأة يكون ضعيفًا، لذا هي عُرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية بمنتهى السهولة. الاهتمام بنظافة منطقة الشرج، لأنها تكون مُعرضة للإصابة بالالتهابات، وكذلك الثدي. التقليل من شرب الشاي والقهوة والمنبهات بصفة عامة، لأن المرأة في هذه الفترة تعاني من عدم النوم بسبب الطفل. تجنُب تناول أطعمة تحتوي على دهون كثيرة، لأنها تتسبب في إصابة الأم بغازات، مما يؤثر عليها سلبًا. الحرص على تناول السوائل، سواء كانت الماء أو الشوربة، لأن السوائل تسهّل من حركة الطعام داخل الأمعاء. الحرص على تناول وجبات تحتوي على كل العناصر المفيدة مثل الحديد والفيتامين. فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية حساسية فترة النفاس إنّ بشرة المرأة تتأثر كثيرًا مثل باقي أعضاء جسمها بعد الولادة، ومن أشهر ما تواجهه المرأة من مشاكل هي مشاكل الحساسية، بسبب أن البشرة تتعرض للعديد من المشاكل بعد الولادة، مثل: يُصاب جلد المرأة بالكلف، وذلك نتيجة إصابة البشرة بالتصبغ، وهذا يحدث بشكل طبيعي نتيجة لزيادة نسبة الاستروجين في الجسم خلال الحمل، ولكن لا تقلقي عزيزتي فسوف تزول هذه المشكلة من تلقاء نفسها بعد عدة أسابيع من الولادة.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع
يُصاب الجلد بالتمدد والتشقق، لأن البشرة خلال فترة الحمل تنقبض، وخاصًة في منطقة الثدي والأرداف والركبتين والمؤخرة، لكن هذه العلامات سرعان ما سوف تختفي، خاصًة إذا كان هناك فقدان في الوزن بعد الولادة. تظهر على بشرة المرأة بعد الولادة حبوب، وذلك نتيجة الزيادة في إفراز زيوت البشرة، وقد تستمر هذه المشكلة لبعض الوقت، ولكن مع العناية بالبشرة تزول. يمكنك أيضا بعد الإنتهاء من هذا المقال مشاهدة ما يلي للأهمية: متى اسوي رياضه بعد الولاده الطبيعيه واهميتها لشد البطن والنفاس حزام شد البطن بعد الولادة القيصرية نقاط هامة قبل الإستخدام انفصال عضلات البطن بعد الولادة ما السبب وما هي الاضرار وما هي التمارين للعلاج هل تأتي الدوره في فترة النفاس ؟ كما ذكرنا أن الجسم يعود إلى حالته الطبيعية بعد الولادة، ولكن بالنسبة للدورة الشهرية الأولى قد تأتي بعد الولادة بمدة تتراوح ما بين من ستة إلى ثمانية أسابيع، وهذا التأخير في نزول الدورة يكون بسبب الرضاعة الطبيعية. أما إن كان الطفل سوف يرضع صناعيًا فمن الممكن أن تنزل الدورة بعد الولادة بأسبوع أو عشرة أيام، وفي الواقع ليست هناك أي دراسات دقيقة في هذا الشأن، أما بالنسبة لمن يرضعن طبيعيًا مائة في المائة، فقد لا تأتي الدورة الشهرية طوال فترة الرضاعة.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية في
تغييرات الجسم بعد الولادة
خلال فترة النفاس ، قد تواجه المرأة بعض الأمور الهامة والتغيرات الجسدية والنفسية ، وهذه التغييرات هي كما يلي:
1- خلال ال 24 ساعة الأولى بعد الولادة
فيما يلي بعض الأمور التي يتوقع حدوثها في غضون 24 ساعة بعد التسليم ، وهي كالتالي:
لا يعود البطن لحجمه الطبيعي قبل الحمل ، لأن الرحم وعضلات البطن والجلد في هذه المنطقة يستغرق بعض الوقت لينقبض ويعود إلى طبيعته ، وفي حالة الولادة الطبيعية تكون هذه المرة أقل من النساء اللواتي يعطون. الولادة بعملية قيصرية. بعد اكتمال الولادة ، تفقد المرأة وزنًا يقارب من 5 إلى 7 كجم ، وهو ما يمثل وزن الطفل ونتاج المشيمة والرحم. تشعر المرأة بالانتفاخ بعد تلقيها الكثير من السوائل عن طريق الوريد ، ولهذا غالبًا ما تذهب إلى الحمام. التعرق المفرط في الليل أمر طبيعي. يستمر السائل المهبلي والدم والمخاط في مغادرة الرحم ، وتحدث بكميات كبيرة في الأيام العشرة الأولى ، ثم تنخفض تدريجياً. يحدث انتفاخ وانتفاخ في المنطقة الحساسة ويستمر لفترة من الوقت ، ومن خلال تحضير سائل استحمام مناسب ، يمكن تقليل حدوث التورم. بعد الولادة ، غالبًا ما تعاني النساء من الإمساك بسبب انخفاض كفاءة الأمعاء ، لذلك يجب عليهن زيادة تناول السوائل والأطعمة الغنية بالألياف.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية بشكل ممتاز
النزيف ما بعد الولادة عرض خطير جداً، يُمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم في الفترة الأولى، لذلك من المهم التواصل مع الطبيب في حال وجود إحدى العلامات التالية في فترة النفاس: لون الدم أحمر قاتم ثالث يوم من الولادة. جلطات الدم حجمها أكثر من المعتاد. النزيف لا يقل مع مرور الأيام. صعوبة في الرؤية. الشعور بالبرد المستمر. ضربات قلب سريعة. الشعور بالدوار والدوخة. ضعف عام و شديد وعدم القدرة على التواصل والعمل في اليوم. الشعور بالغثيان. فترة النفاس والعنايه بالجسم: فترة النفاس تنزعج الأم من نزول الدم لفترة طويلة، في الأسبوع الأول استخدمِ الفوط الصحية الخاصة بفترة النفاس، في الأسابيع التالية يمكن استخدام الفوط الصحية المعتادة بفترة الحيض العادية. يمكن الالتزام ببعض النصائح للعناية بجسمك ونظافتك في هذه الفترة: اختيار ملابس قطنية والمقاس الفضفاض خلال فترة النفاس. خذي الأمور ببساطة لأن الحالة النفسية السيئة تبطئ نزول الدم. تغيير الفوطة الصحية باستمرار كل ساعتين أو ثلاث بالكثير، لتجنّب حدوث الالتهابات. استخدمِ الكريمات التي يصفها الطبيب في منطقة الظهر والبطن السفلية، لأن يساعد على التقليل من الآلام والتقلّصات.
معاناة من صعوبة في الرؤية. الشعور بالبرد دائمًا. ضربات قلب سريعة. دوخة. ضعف عام وشديد وعدم قدرة على التواصل المعتاد في اليوم. غثيان. فترة النفاس والعناية بالجسم في فترة النفاس تنزعج الأم من وجود الدم فترة طويلة جدًا. ففي الأسبوع الأول استخدمي الفوط الصحية الخاصة بفترة النفاس فقط ، وفي الأسابيع التالية يمكنك استخدام الفوط الصحية، ويمكنك الالتزام ببعض النصائح للعناية بجسمك ونظافته في هذه الفترة كي لا تزعجك وتمر بسلام: انتقي الملابس الداخلية التي ترتدينها في فترة النفاس ، فاختاري الملابس القطنية بالمقاس المناسب لهذه الفترة، ولا ترتدي الضيق منها أو البكيني أو غيرهما من الأنواع التي ستُشعرك بالضيق النفسي أكثر، ولن تشعري معها بالراحة في الحركة. خذي الأمر ببساطة، فالحالة النفسية السيئة تبطئ نزول الدم، وتعاملي مع الأمر كما هو، وتذكري أنه شيء مؤقت وسينتهي وليس هناك ما تخجلين منه. غيري الفوطة الصحية باستمرار كل ساعتين أو ثلاث على الأكثر، كي تتجنبي حدوث الالتهابات، وفي الوقت نفسه تتجنبي الروائح الكريهة التي تنبعث منها. استخدمي كريمات التدليك التي ينصحك بها الطبيب في منطقة الظهر السفلية ومنطقة البطن السفلية، فالمساج يساعد كثيرًا في تخفيف التقلصات والآلام وفي الوقت نفسه تمنحك الكريمات رائحة وشعورًا رائعًا.
74K
الأخوات ما قصروا يعيطهم العافية🥀🥀🥀
thanaa 130
نشر في أكتوبر 23, 2020
من الخطأ منع النفساء من الاستحمام والتنظيف، ولا مبرر لذلك فيجب تنظيف الجسم، وتعقيم الجروح وتنشيفها وتغيير الملابس باستمرار وتهوية الجروح، كذلك يجب الاعتناء بتغذية النفساء وراحتها وتوعيتها حول طفلها، وطريقة العناية به فيجب على النفساء تناول طعام صحي متوازن وغني بالمواد الضرورية للجسم، ومنها الألياف؛ لمنع الإمساك، وشرب الماء بكمية كافية خاصة مع الإرضاع الطبيعي. thanaa
السلام عليكم
أنا ثناء متخصصة في مواضيع الحمل والولادة وعملت لفترة كبيرة في هذا المجال وأنا هنا دائما للمساعدة. Sabrina 60
نشر في أكتوبر 22, 2020
اهلا وسهلا اختي
لايوجد ضرر من الاستحمام
لكن ابتعدي من الصوابين المعطره. ودمتي بصحه وعافيه
Sabrina
انا دكتوره صابرين احمد ادم طبيبه عموميه تسرني المشاركه في الموقع والاجابه عن اي استفسار. طير الحمامي 50
عادي استحمي بعد النفاس باسبوع ماياثر بس لاتستخدمي الشامبوهات والصوابين بعدي عنها لانها تاثر واستحمي كل اسبوعين واذا حسيتي انك تعرقي كثير عادي اشطفي من غير ماتغسلي راسك وان شاءالله اكون افدتك
طير الحمامي
انا طير الحمامي
احببت الموقع لانيي احس فييه كل الي احتاااجه موجوود
وعرفت اشياء انا ماكنت اعرفهاا
احبكم?
وقعت غزوة بدر، غزوة بدر او ما تسمى غزوة بدر من الغزوات التي خاضه الرسول ضد الكفار نتيجة الأذى والاضهاد الي لقاه من قبلهم وتعرض كافة المسلمين الى ظلم والافتراء والكذب وملاحقتهم، فقد طال صبر الرسول والمسلمين عليهم كثيرا، الا أن الله أمر الرسول بقتالهم للقضاء على هذا الباطل. وقعت غزوة بدر؟ تعتبر الانتصار الأبرز في تاريخ المسلمين فقد حقق الرسول من خلالها اهدافه في اعلاء راية الاسلام وقوة المسلمين، والقضاء على ملاحقة المسلمين، أعد الرسول المسلمين اعداد نفسيا ومعنويا للقتال، حيث رغبهم في القتال، واعتبر من قتل فهو شهيد ومكانته عالية عند الله، و كان عدد الذين استشهدوا في المعركة أربعة عشر رجلا،أما من قتل من المشركين فقد كانوا سبعين رجلا أغلبهم من عظماء قريش، وهذا نصر بحد ذاته أن يفوق قتلى المشركين على قتل االمسلمين، ويعد التخطيط للمعركة واخذ المشورة من قبل أصحاب الرسول من أهم نجاح المعركة وهذا النصر العظيم. السؤال / وقعت غزوة بدر الأجابة الصحيحة: رمضان 2هجري
وقعت غزوة بدر سنة - منبع الحلول
التقى الجيشان عند آبار بدر، وقد دارت معركة خالدة خلدها التاريخ لنا حتى نتعلم منها ونتعظ، فمعركة بدر طافحة بالدروس والعبر المستفادة التي تنفع الإنسان في كل وقت وفي كل زمان، وهي تدل على أن من يتكل على الله تعالى ويتوكل عليه لن يهزم أبداً مهما كانت الظروف. انتهت المعركة بنصر حاسم للمسلمين على القرشيين، وهذا يظهر من عدد القتلى من الطرفين، فقتلى المسلمين لم يتجاوزوا في عددهم الأربعة عشر قتيلاً، ستة من المهاجرين، وثمانية من الأنصار، أما قتلى قريش فقد وصل إلى سبعين قتيلاً، بالإضافة إلى تمكن المسلمين من أسر سبعين أسيراً.
إصرار قريش على المعركة
وعند وصول الخبر لأهل قريش بأن المسلمين زعموا بقطع الطريق على أبي سفيان والقافلة، أصروا أن يقاتلوا المسلمين لاسترجاع اعتبارهم وإثبات هيبتهم أمام العرب، وعندما بدأت آل قريش بقيادة أبي جهل بتجهيز نفسها لقتال المسلمين صابهم التردد والخوف من أن يغدر بهم بني بكر لوجود مشاكل وخلاف بينهم فيما قبل، ولكن فظهر لهم الشيطان وتمثل بصورة أنه سراقة بن مالك وقال لهم: "أنا جارٌ لكم من أن تأتيكم كنانة من خلفكم بشيء تكرهونه" فشعروا بالاطمئنان وخرجوا للقتال.
غزوة بدر
ذات صلة تاريخ غزوة بدر تاريخ غزوة بدر الكبرى
معركة بدر
معركة بدر هي واحدة من أهم المعارك التي خاضها المسلمون في العهد النبوي، ويمكن القول إنها أيضاً المعركة الأهم في التاريخ الإسلامي كله، فلو هُزم المسلمون في هذه المعركة لما كان هناك تاريخ إسلامي من أصله. وقعت هذه المعركة العظيمة في السابع عشر من شهر رمضان المبارك من العام الثاني للهجرة النبوية الشريفة، ووافق هذا اليوم من التاريخ الميلادي الثالث عشر من شهر آذار/مارس من العام ستمئة وأربعة وعشرين ميلادية، وقد وقعت هذه المعركة الخالدة بين المسلمين تحت قيادة رسول الله محمد -صلى الله عليه وسلم-، وبين قريش ومن والاها من العرب بقيادة عمرو بن هشام القرشي، وقد سميت هذه المعركة الهامة بهذا الاسم نسبة إلى آبار بدر، التي وقعت المعركة بجانبها، ويقع هذا البئر بين مكة المكرمة والمدينة المنورة. عدد المسلمين في معركة بدر
تكون جيش المسلمين في هذه المعركة من ثلاثمئة وثلاثة عشر رجلاً، وهناك من قال ثلاثمئة وتسعة عشر رجلاً، وهناك من زاد على ذلك وقال إن عدد المسلمين في هذه المعركة وصل إلى ثلاثمئة وأربعين رجلاً، وقد تضمن جيش المسلمين اثنين من الفرسان، وسبعين جملاً، أما جيش قريش فقد تضمن ألف رجل، ومئتي فارس وهناك من قال ألف فرس، وهنا يتضح مدى التفاوت الكبير بين القوتين.
تمر اليوم الذكرى الـ1398 على وقوع غزوة بدر الكبرى والتي يصنفها المؤرخون على أنها أول معركة فى الإسلام، هي غزوة وقعت في السابع عشر من رمضان في العام الثاني من الهجرة (الموافق 13 مارس 624م) بين المسلمين بقيادة الرسول محمد (ص)، وقبيلة قريش ومن حالفها من العرب بقيادة عمرو بن هشام المخزومي القرشي. وتعد أول معركة من معارك الإسلام الفاصلة. لكن هناك بعض الغزوات التي سبقت غزوة بدر، لكن بعضها لم يشهد قتال بالشكل المباشر، ومنها:
غزوة الأبواء
معركة الأبواء أو غزوة ودان هي أول غزوة خاضها محمد رسول الإسلام (ص)، وكانت في شهر صفر سنة 2 هـ وقد نتج عنها أنه عقد عقدا وحلفا مع بني ضمرة من كنانة ولهذا لم يحصل بهذه الغزوة قتال. غزوة بواط
غزوة بواط هي ثاني الغزوات التي خرج بها رسول الله ﷺ في شهر ربيع الأول سنة 2 هـ، خرج فيها رسول الله في مائتين من أصحابه، يعترض عيراً لقريش. فيها أمية بن خلف الجمحي ومائة رجل من قريش، وألفان وخمسمئة بعير، فبلغ بواطا من ناحية رضوى. علمت عيون قريش بخروج المسلمين فأسرعت القافلة بحركتها وسلكت طريقاً غير طريق القوافل المعبدة، فتخطت المسلمين، ورجع المسلمون إلى المدينة. استخلف في هذه الغزوة على المدينة سعد بن معاذ، ويقال السائب بن عثمان بن مظعون واللواء كان أبيض، وحامله سعد بن أبي وقاص.
غزوة بدر ملخص احداثها واسباب وقوعها وعدد المشاركين بها وسبب تسميتها
غزوة سفوان
غزوة سفوان، ويطلق عليها اسم غزوة بدر الأولى. حين قدم نبي الإسلام محمد من غزوة العشيرة لم يقم بالمدينة الا ليالى لم تبلغ العشرة حتى غزا وخرج خلف كرز بن جابر الفهري وقد اغار قبل أن يسلم على سرح المدينة اي النعم والمواشي التي تسرح للمرعى بالغداة خرج في طلبه حتى بلغ واديا يقال له سفوان بالمهملة (والفاء ساكنة وقيل مفتوحة) من ناحية بدر، لذا قيل لها غزوة بدر الأولى وفاته كرز ولم يدركه وكان قد أستخلف على (المدينة) زيد بن حارثة وحمل اللواء الأبيض علي بن أبي طالب. غزوة العشيرة
غزوة العشيرة (ويقال بالسين المهملة ويقال العشيراء) خرج محمد ﷺ رسول الإسلام بنفسه في خمسين ومائة راكب وقيل في مئتين أثناء جمادى الأولى حتى بلغها وهي مكان ببطن ينبع وأقام هناك بقية الشهر وليالي من جمادى الآخرة ليتتبع عير قريش ثم رجع ولم يلق كيدا وكان استخلف على المدينة أبا سلمة بن عبد الأسد وفي صحيح مسلم من حديث أبي إسحاق السبيعي قال قلت لزيد بن أرقم كم غزا محمد قال تسع عشرة غزوة أولها العشيرة أو العشيراء.
♦ اقترب الفريقان، واحتدم القتال، ونزلت الملائكة تُقاتل مع المسلمين، حتَّى كان بعض المسلمين يرفع سيفَه على المشرك، فتطير رقبة المشرك قبل أن يَهوي عليها السَّيف، وأراد أحد المسلمين أَسْرَ رجل مشرك، فأعانه عليه ملك من السماء. ♦ استشهد من المسلمين 14، وقتل من المشركين 70، منهم: أبو جهل، والنضر بن الحارث، وعقبة بن أبي معيط، وأمية بن خلف، وزمعة بن الأسود، وأسر مثلهم. ♦ نزلت بأحداث الغزوة سورة الأنفال في القرآن الكريم. مصرع أبي جهل
سمع غلامان - هما معاذ بن عمرو بن الجموح، ومعوذ بن عفراء - عن إيذاء أبي جهل لرسول الله وللمسلمين، فعزما على قتله يوم بدر، ولم يكونا يعرفانِه من قبل، فهما من الأنصار بالمدينة، فجاءا إلى الصَّحابي الجليل عبدالرحمن بن عوف - رضي الله عنه - وقالا له: يا عمَّاه، هل تعرف أبا جهل؟
قال: نعم، قالا: دُلَّ نا عليه، قال: ولماذا؟ فقالا له: لقد سمعنا أنه يؤذي المسلمين، ورسول الله - صلَّى الله عليه وسَلَّم
♦ ونريد أن نظفر به اليوم، فوعدهما عبد الرحمن بن عوف بأن يدلهما عليه عند اللقاء. وبدأت المعركة، ولمح عبد الرحمن بن عوف أبا جهل ، فأشار إلى معاذ ومعوذ، فأخذا يترقبان حتَّى جاء الوقت المناسب للانقضاض عليه، وانطلق معاذ وضرب أبا جهل وسط حراسة، فقطع ساقه، وسقط على الأرض بين الحياة والموت، وهنا جاءه عبد الله بن مسعود، وكان أبو جهل يُؤذيه بمكة، فقال ابن مسعود لأبي جهل: هل أخزاك الله يا عدو الله؟
قال: وبماذا أخزاني ؟ أعمد من رجل قتلتموه، أخبرني لمن الدائرة اليوم؟
قال ابن مسعود: لله ولرسوله، فدفعه أبو جهل – وكان عبدالله واضعًا قدمه على عنقه – وقال: لقد ارتقيت مُرتقًى صعبًا يا رُوَيْعِي الغنم، فأجهز عليه الصحابي الجليل، وأتى برأسه يبشر الرسول - صلَّى الله عليه وسَلَّم.