وقال:«أثمرت سياسة تطوير وتحسين الخدمات ضمن سياسات برنامج الإسكان عن توفير خدمات متطوّرة مثل تطبيق (سكني) وما يتيحه من تسهيلات عدة، والقنوات الرقمية للعناية بالمستفيدين، ومركز الاتصال الموحّد (199090)، ومراكز «سكني» الشاملة التي انطلقت من العاصمة الرياض، وما تحقق من نتائج إيجابية في مركز «سكني» الشامل بالرياض، كان دافعاً للتوسّع في افتتاح مراكز إضافية في مدن أخرى لخدمة أهالينا بافتتاح مركز «سكني» الشامل في محافظتي جدة والخبر ليتبعهما مراكز أخرى في مختلف مدن المملكة كقنوات مهمة لتسهّيل رحلة التملّك وتمكين المواطنين من اتخاذ قرارتهم بالاستفادة من الحلول والخيارات السكنية ضمن برنامج «سكني». المسكن الأول من جهته قدّم المهندس محمد البطي شكره لوزير الإسكان وزير الشؤون البلدية والقروية المكلف على ما يقدمه من دعم وتمكين لمنظومة الإسكان وخاصة الشركة الوطنية للإسكان، مما يحقق تطلعات القيادة ومستهدفات برنامج الإسكان في تملك الأسر للمسكن الأول من خلال الكثير من المبادرات التي تنفذها الشركة. ويُقدم مركز سكني الشامل جميع الخدمات المتعلقة بالمسكن بشكل تكاملي مع جميع الجهات ذات العلاقة التي تشمل: المشاريع السكنية بالشراكة مع القطاع الخاص، والبنوك والمؤسسات التمويلية، وخدمتي المستشار العقاري والتصاميم الهندسية وغيرها، إضافة إلى مبادرات وزارة الإسكان مثل: تحفيز تقنية البناء، وفرز الوحدات، والبناء المستدام، وإيجار، وملاك، ومكتب لوزارة العدل، ويستقبل المركز زواره من الساعة 11 صباحاً حتى الساعة 7 مساءً طوال أيام الأسبوع عدا الجمعة، مع اتخاذ جميع الإجراءات الاحترازية للحفاظ على سلامة الزوار.
الرئيسية - صحيفة المناطق السعودية
تفقّد وزير الإسكان وزير الشؤون البلدية والقروية المُكلف ماجد بن عبدالله الحقيل، أمس، عددًا من المشاريع السكنية بالمنطقة الشرقية ضمن مشاريع برنامج «سكني» بالشراكة مع القطاع الخاص، وشملت الزيارة مشروع «نساج تاون» و«فلل البيرق» و«الفريدة» وغيرها من المشاريع ضمن ضاحية الواجهة بالدمام؛ حيث اطّلع معاليه على سير العمل ومستوى الإنجاز في المشاريع التي تجاوزت 90% في غالبيتها. وزار الوزير، «مركز سكني الشامل» بالخبر يرافقه أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد بن محمد الجبير، والرئيس التنفيذي لهيئة تطوير المنطقة الشرقية المهندس فهد بن صالح المطلق؛ حيث يعتبر المركز نقطة توقف واحدة تحت سقف واحد تُستَعرض فيه كافة خيارات وحلول التملك، وتضم الجهات ذات العلاقة من مطورين وممولين وغيرهم، كما يستعرض المركز جميع المشاريع التي تشهد المنطقة تنفيذها والبالغ عددها 28 مشروعًا توفّر أكثر من 21 ألف وحدة سكنية متنوعة ما بين فلل وتاون هاوس وشقق غالبيتها ضمن ضاحية الواجهة التي تمتد على مساحة تتجاوز 9 ملايين م2 وتستوعب 100 ألف نسمة. وأكد وزير الإسكان، خلال زيارته للمشاريع السكنية ضرورة إنجاز المشاريع خلال أوقاتها المحددة تمهيدًا لتسليمها للمستفيدين ضمن برنامج «سكني»، منوّهًا إلى أن الوزارة تحرص على توفير مختلف الخيارات والحلول السكنية المتنوعة التي تلائم جميع الشرائح ضمن إجراءات سهلة وميسّرة.
بالفيديو.. إقبال كثيف على مركز سكني الشامل بسبب المشاريع السكنية الجديدة
الرياض – عبد المنعم عبد الله
يسعى مركز سكني الشامل لتقديم جميع الخدمات المتعلقة بالمسكن بشكل تكاملي مع جميع الجهات ذات العلاقة، فضلا عن تحفيز تقنية البناء، وفرز الوحدات، والبناء المستدام، ودشّن أمس وزير الإسكان وزير الشؤون البلدية والقروية المكلّف ماجد بن عبدالله الحقيل، مركز "سكني" الشامل في كل من جدة والخبر، وذلك خلال حفل افتراضي أقيم بحضور نائب وزير الإسكان عبدالله بن محمد البدير، والرئيس التنفيذي للشركة الوطنية للإسكان محمد بن صالح البطي. وأكد وزير الإسكان أن مركز "سكني" الشامل يهدف إلى تسهيل وتسريع تملّك الأسر السعودية عبر إجراءات ميسّرة من خلال نقطة توقّف واحدة توفّر تحت سقف واحد مختلف الخدمات والحلول والخيارات السكنية، إضافة إلى الجهات ذات العلاقة من مطوّرين وممولين وغيرهم.
مركز سكني الشامل | مجلة رواد الأعمال
الرياض: واس
أعلن برنامج سكني التابع لوزارة الإسكان عن معاودة مركز سكني الشامل بمدينة الرياض فتح أبوابه مجدداً لاستقبال المواطنين الراغبين في الاستفادة من الحلول والخيارات المتنوعة التي يتيحها، وفي مقدمتها الوحدات السكنية تحت الإنشاء بالشراكة مع المطورين العقاريين التي تتوزع على 12 مشروعاً توفر 25 ألف وحدة سكنية، وتتمركز معظمها في ضاحية الجوان السكنية. وأوضح "سكني" أن المركز الشامل يستقبل الزوار والمستفيدين في الرياض ابتداء من اليوم من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الساعة الرابعة عصراً طوال أيام الأسبوع ما عدا يوم الجمعة، مُشدداً على اتخاذه جميع الإجراءات والاحترازات الصحية للحفاظ على سلامة الزوار من خلال عملية تعقيم كامل المبنى، والتي ستستمر بشكل يومي عقب الافتتاح بالإضافة إلى توفير المعقمات، داعياً جميع الزوار لاتخاذ التدابير الوقائية بلبس الكمامات والقفازات والمحافظة على إبقاء مسافة متر على الأقل فيما بينهم. ويضم المركز جميع الجهات ذات العلاقة من البنوك والمؤسسات التمويلية والمطورين العقاريين المنفذين لمشاريع "سكني" بمنطقة الرياض من خلال نقطة توقف واحدة على مساحة تتجاوز 4000 م2، بهدف تقديم جميع خدمات الإسكان في موقع واحد بما يُمكّن مستفيدي "سكني" من استكمال الإجراءات المتعلقة بحجز المشاريع وتوقيع العقود النهائية في مقر المركز تحت سقف واحد، كما يضم المركز خدمة المستشار العقاري و"تأكيد الحجوزات" وممثلين للبنوك والمؤسسات التمويلية، إضافة إلى تخصيص مواقع للمبادرات والبرامج الخاصة بمنظومة الإسكان.
مركز سكني الشامل بالرياض يعاود فتح أبوابه للمواطنين – صحيفة البلاد
شهد مركز سكني الشامل إقبالًا كبيرًا، وذلك بعد رواج العديد من الأخبار حول إطلاق مشاريع جديدة ضمن ضاحية الجوان في مدينة الرياض؛ حيث اصطفت طوابير طويلة خارج المركز بُغية الظفر بإحدى الوحدات السكنية في هذه المشاريع. ويترقب المستفيدين من سكني إطلاق عدد من المشاريع خلال الأيام المقبلة مثل (سرايا الجوان، مرسية 2، نساج تاون)، كما تتيح منصة سكني خدمة الحجز الإلكتروني للمشاريع السكنية التي يشرف عليها؛ حيث تتيح الخدمة للمستفيدين الاطلاع على تفاصيل المشروع واستكمال إجراءات الحجز إلكترونيًّا دون الحاجة لزيارة موقع المبيعات، كما تتضمن الخدمة الحصول على عرض سعر مقدم من المؤسسة التمويلية. ويضم مركز سكني الشامل كل الجهات ذات العلاقة من البنوك والمؤسسات التمويلية والمطورين العقاريين المنفذين لمشاريع سكني بمنطقة الرياض من خلال نقطة توقف واحدة على مساحة تتجاوز 4000 م٢، بهدف تقديم كل خدمات الإسكان في موقع واحد بما يُمكّن مستفيدي سكني من استكمال الإجراءات المتعلقة بحجز المشاريع وتوقيع العقود النهائية في مقر المركز تحت سقف واحد، كما يضم المركز خدمة المستشار العقاري وتأكيد الحجوزات وممثلين للبنوك والمؤسسات التمويلية، إضافة إلى تخصيص مواقع للمبادرات والبرامج الخاصة بمنظومة الإسكان.
وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
تصفّح المقالات
04/09 12:02
حمية الصيام المتقطع في رمضان واحدة من أفضل طرق خسارة الوزن الزائد في رمضان، حيث يعاني الكثيرون من صعوبة في خسارة الوزن أو الحصول على وزن زائد في هذا الشهر، بسبب صعوبة التحكم في طبيعة الوجبات والنظام الغذائي اليومي، لذا تم تعديل نظام الصيام المتقطع ل فقدان الوزن ليناسب شهر رمضان بالطريقة التالية. الميزة الأولى والأهم هو القدرة على تحقيق فوائد كثيرة من الصوم في رمضان، أبرزها خسارة الوزن من خلال تحديد وجبات الصيام المتقطع في رمضان، بجانب الصوم العادي لتتمكن من التخلص من عشرات الكيلوجرامات الزائدة لديك، فبجانب تأدية فريضة سامية في ديننا الإسلامي وهي الصوم عن الطعام والشراب طوال اليوم، فأنت ستتمكن من فقدان الوزن والتخلص من السمنة، بجانب عدة مزايا أخرى منها: وأخيرًا نظام الصيام المتقطع في رمضان نظام فعال ومجرب في خسارة الوزن، مع أيام الصوم الاعتيادية في شهر رمضان من خلال تحفيز الحرق وخفض مستوى السكر في الدم. المصدر: مصدر 1
الصيام المتقطع 20 4 تعرف علي أفضل أنماط الصيام المتقطع - دايت بالعربي
04/07 12:09
بالرغم من أن هناك مجموعة من الحالات ال مرضي ة، تحتم على مصابيها عدم الصيام في شهر رمضان ، إلا أن بعض الأمراض تستوجب الصيام، حيث يساعد على إتمام الشفاء، مثل بعض الفئات من مرضي السكري ، ومرضي ارتفاع الكوليسترول. هذه الفئة من مرضى السكرى ممنوعة منعًا باتًا من الصيام فى رمضان.. تعرف عليها احذر في رمضان.. عادات غذائية خاطئة لمرضى السكرى أثناء الصيام تقنية جديدة تقدم علاجًا نهائيًا لمرض السكرى من النوع الأول قال الدكتور عبدالعزيز، استشاري أمراض الباطنة والجراحة العامة، إن السنوات الأخيرة شهدت نمطا صحيا، يتمثل في الصيام المتقطع الذي يعد النسخة الفطرية للصيام في شهر رمضان، حيث يتضمن الامتناع عن تناول الغذاء لفترة زمنية محددة، وتناول وجبتين بدلا من 3 وجبات. وتابع عبدالعزيز، لـ« المصري اليوم »، أن الانقطاع عن تناول الطعام يساعد في تقليل نسبة السكر بالدم، ويتمكن الجسم من حرق الدهون المتراكمة بشكل أكبر، موضحا أن الجسم يحتاج السكر من أجل الحصول على الطاقة اللازمة لإتمام وظائف كافة أجهزة الجسم، مشيرًا إلى أن هناك بعض الفوائد لفترات الانقطاع عن تناول الطعام، والتي تتمثل في التخلص من الدهون المتراكمة وحرقها، بعد خفض نسبة السكر في الدم.
ولكن يكمن الاختلاف الجوهري بينهم في أن النظامين السابقين يعتمدوا في الغالب علي التخلي عن وجبة الإفطار. بينما يعتمد هذا النمط علي التخلي عن وجبة العشاء، والتي تكون أكثر دسامة وأكبر في عدد السعرات الحرارية. ويقوم هذا النظام علي تناول وجبتين فقط في فترة الإفطار التي تكون لمدة 4 ساعات فقط، بينما تكون فترة الصيام 20 ساعة كاملة. وبالتالي سنقوم بسرد نموذج وجبات نظام الصيام المتقطع وأهم المعلومات المفيدة عن النظام التي يمكنك تناولها في نمط الصيام المتقطع 20 /4 وهي:
الوجبة الأولي:
وتحتوي علي بروتين مثل بيضتان ، أو علبة من التونة، مع تناول قطعة من التوست البني. مع تناول الفواكه بشكلها الصحيح أو تناول طبق كبير من سلطة الخضار. قد يهمك أيضا: نظام الصيام المتقطع 16/8 شرح لأفضل أنظمة لصيام المتقطع ومميزاته وعيوبه
مثال وجبة للصيام المتقطع
الوجبة الثانية:
تتكون من قطعة دجاج 300 جرام ويفضل أن تكون منزوعة الجلد، بالإضافة ألي طبق من الشوربة ويفضل أن تكون منزوعة الدسم. وطبق متوسط الحجم من ثلاث أو أربع ملاعق من الأرز، وطبق من سلطة الخضروات. نصائح هامة لأفضل استفادة من نمط نظام الصيام المتقطع 20 4
ترك مدة ساعتين أو 3 ساعات ما بين الوجبة الأولي والوجبة الثانية.