تعريف القراءة التحليلية
يمكننا تعريف القراءة التحليلية بأنها القراءة التي يقوم أساسها على مهارة التحليل واستكشاف المحتوى بالعقل والقلب لا العين وحدها، فيقوم القاريء فيها بسبر أغوار ما بين السطور، واكتشاف مضامين الألفاظ وما خلفها من أفكار، وملاحظة الدقائق والأشياء الصغيرة، وتصور التساؤلات التي قد تنتج عن نتاج الأفكار المقروءة، والقدرة على تفكيك المفاهيم وهضمها بمهارة بصورة تدل على اكتساب معلومة جديدة يمكن الانتفاع بها في نفس الموضوع أو في موضوع غيره. استراتيجية القراءة التحليلية
القراءة التحليلية تعد مهارة من المهارات التي تتعلق بالتفكير، فهي لا تقل أهمية عن المهارات اليدوية، فإن كانت المهارات اليدوية تفيد الإنسان في تسهيل حياته وطريقة معيشته، في القراءة التحليلية تفيد الإنسان في تطوير ذاته والارتقاء بإنسانيته كما ينبغي أن تكون، وهي في ذلك تتكون من عدة مهارات ينبغي تحقيقها في الفرد القاريء حتى تكون قراءته فعالةً ومؤثرةً ومفيدةً له ولغيره، وهي:
التمييز بين الحقيقي وغيره من المعلومات، والمعلومات التي تفيد في الموضوع والتي لا تفيد فيه. إدراك ما يريد الكاتب إدخاله من مفاهيم إلى القاريء، وتشخيص المقبول منها وغير المقبول وفقًا لإيمان القاريء.
القراءة التحليلية الناقدة - علوم
الدراسة بشكل فعال وناقد وفهم كل ما يتم قراءته بشكل عميق ومميز. تطبيق مهارات القراءه في مهارات الكتابة. الوعي بأي معلومات جديدة سوف يتلقاها من الكتب والمخطوطات. زيادة الحس الناقد واستيعاب الأمور كما هي في الواقع. حل المشاكل التي تواجه الأشخاص بطريقة علمية متأنية. القراءة التحليليه الناقدة - المطابقة. التمكن من فهم ما يكتب بشكل صحيح والتخلص من الأفكار المغلوطة التي قد يكتسبها الشخص نتيجة القراءة الصامتة أو السريعة. يعد نوع مهم لإدراك الأشياء والتحكم فيها. وفي ختام هذا المقال تم التعرف على القراءة التحليلية هي قراءة تعتمد على فهم الأفكار الضمنية و استخلاص نتائج أعمق والتي تمثل أهمية لمحبي الابتكار والقدرة على تطبيق نظريات ومبادئ جديدة والاستفادة منها بالإضافة إلى دورها في حل المشاكل التي تواجه الأشخاص في مختلف أمور حياتهم.
عرض المهارة
استراتيجية القراءة التحليلية
تعتبر القراءة التحليلية مهارة من المهارات التي تتعلق بالتفكير ، وهي لا تقل أهمية عن المهارات اليدوية، حيث كانت المهارات اليدوية تفيد الإنسان في تسهيل حياته وطريقة معيشته، وهذا ما يحدث مع القراءة التحليلية حيث تفيد الإنسان في تطوير ذاته والارتقاء بانسانيته كما يجب أن تكون، حيث أنها تتكون من عدة مهارات ينبغي أن تكون متواجدة في الفرد القارئ، لكي تكون قراءته فعالة ومؤثرة ومفيدة له ولغيره، وتلك المهارات هي:
ـ التمييز بين الحقيقي وغيره من المعلومات، وبين المعلومات التي تفيد في الموضوع والتي لا تفيد فيه. ـ إدراك ما يريد الكاتب إدخاله من مفاهيم إلى القارئ، بالإضافة إلى تشخيص المقبول منها وغير المقبول، وفقًا لإيمان القارئ. ـ القدرة على اكتشاف ما وقع فيه القارئ من أخطاء لا تتفق مع أساسيات الموضوع، أو مع أساسيات أخرى عامة. القراءة التحليلية الناقدة - علوم. ـ اكتساب الملكة النقدية أو تطويرها، والقدرة على نقد ما وقع فيه الكاتب من خطأ أو ما يريد إيصاله من أفكار، بالإضافة إلى إظهار نقاط القوة التي تميز بها محتوى الكاتب. ـ إعطاء القارئ إمكانية التفريق بين الحقائق وبين الآراء وبين المسلمات والفرضيات. ـ التحقق من قيمة المصدر المأخوذ منه المادة المقروءة، حتى يتم الوصول إلى المعلومة في شكلها المثالي أو الأصلي.
القراءة التحليليه الناقدة - المطابقة
عندما تقوم بالتعليق ، فإنك تحدد أجزاء
مهمة من النص ، مثل بيان الأطروحة وجمل الموضوع في فقرات الجسم والمواد التوضيحية
، قد تتضمن التعليقات التوضيحية أيضًا تدوير الكلمات الرئيسية وكتابة التعليقات أو
الأسئلة التي لديك حول المواد الموجودة في الهوامش ، هذه أيضًا طريقة جيدة جدًا
لتصحيح المواد التي يجب دراستها للامتحانات. 2- تحديد السياق: عندما تضع نصًا
في سياقه ، فإنك تضعه في سياقه التاريخي أو الثقافي الأصلي ، كقارئ يجب أن تحاول
تحديد هذا السياق والنظر في كيفية اختلاف هذا السياق عن سياقك. للقيام بذلك ، عليك
مراعاة ما يلي: أ- اللغة أو الأفكار التي تبدو أجنبية أو
قديمة. ب- معرفتك بالوقت والمكان الذي كتب فيه
العمل. ج- أثير هذه الاختلافات على فهمك وحكمك
على القراءة. 2- إعادة الصياغة: عندما تعيد
صياغة نص ، فإنك تضعه في كلماتك الخاصة ، يمكن أن يكون هذا مفيدًا في فهم المقطع
الصعب أو الغامض ، إنها أيضًا إحدى الطرق الثلاث لدمج أفكار الآخرين في أفكارك ،
على عكس الملخص ، تحتوي إعادة الصياغة على جميع المعلومات الأصلية ، الغرض من
إعادة الصياغة هو التبسيط دون تغيير أي معلومات. 3- الخطوط العريضة: يمكن
استخدام هذا كأساس للتلخيص، يتيح لك المخطط التفصيلي تحديد البنية الأساسية للنص
والأفكار الرئيسية للنص، في مخطط تفصيلي، تقوم بإدراج الأفكار الرئيسية والأدلة
الداعمة للنص، من المهم بشكل خاص أن تكون قادرًا على التمييز بين الاثنين، استخدم
كلماتك الخاصة عند تحديد النص.
10- تَعَرُف الاستنتاجات المضخمة والمبالغ فيها. 11- تَعَرُف الكلمات والجمل ذات الإيحاءات العاطفية والانفعالية. 12-معرفة التناقض بين استنتاجات الكاتب والحقائق المسلم بها 13- التمييز بين التعبيرات البلاغية المجازية ذات الصيغ المبالغ فيها، والتعبيرات ذات المقاصد الواضحة والمحددة. 14-القدرة على معرفة الأفكار التي لم يعبر عنها الكاتب صراحة، أي معرفة ما بين السطور. 15- القدرة على إصدار حكم تقييمي موضوعي حول مدى جودة المادة المكتوبة.
المعايير القياسية في الفيزياء
يتم تعريف المعايير القياسية في الفيزياء على أنها ؛ وحدات القياس المتفق عليها دولياً ، والمعتمدة على الثوابت المذكورة أعلاه ، ويتم تعريف المعيار على أنه وحدة قياس كمية معينة اختيرت من أجل ان يعتمد عليها في إجراء قياسات أخرى ، فعلى سبيل المثال يكون المتر هو وحدة قياس الطول في النظام المتري ، وعند القول إن طول الجسم يساوي أربعة أمتار ، فهذا يعني أن الجسم يساوي اربع أضعاف طول معيار الوحدة (متر واحد). وكلمة "قياسي" تشير إلى المادة التي تستند إليها وحدة القياس ، فعلى سبيل المثال ؛ كان المعيار المستخدم في قياس الطول في النظام المتري لعدة أعوام ، هو المسافة بين خدشين على قضيب من البلاتين ايريديوم المحفوظ في مكتب المعايير في. سيفر في فرنسا.
ما هو ميزان انبودي والفرق بينه وبين الميزان العادي؟ - Elcoach - الكوتش
الأمبير (A)
يتم التعرف على الامبير من خلال أخذ القيمة العددية الثابتة للشحنة الأولية e لتكون 1. 602176634 × 10−19 ويعبر عنها بالوحدة C ، وهي تساوي امبير لكل ثانية والثانية هنا تكون بدل Cs ويقاس بالامبير شدة التيار الكهربائي. كلفن (K)
يتم التوصل إلى القيمة العددية لوحدة القياس كلفن من خلال أخذ القيمة القيمة العددية الثابتة لثابت بولتزمان k لتكون 1. كيف تتخلص من الكرش في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. 380649 × 10 عند التعبير عنها بالوحدة JK – 1 ، وعادة ما يشار إلى درجة الحرارة صفر كلفن باسم "الصفر المطلق" ، ويتساوى الكلفن مع واحد من الدرجة المئوية المستخدمة في نطاق واسع ؛ حيث أن عند صفر درجة مئوية يتجمد الماء ويعلي عند 100 درجة ، وصفر درجة سيليزية يساوي 273. 15 كلفن. كانديلا (cd)
يتم تعريف الكانديلا من خلال أخذ القيمة العددية الثابتة للفعالية المضيئة للإشعاع أحادي اللون بتردد 540 × 1012 هرتز ، Kcd ، لتكون 683 عند التعبير عنها بالوحدة lm W – 1 ، والتي تساوي cd sr W− 1 ، أو cd sr kg – 1 m – 2 s3 ، كما يقاس الاشعاع عند ترددات أخرى غير 540 × 1012 هرتز بالكانديلا أيضا ، وفقا لكفاءة الإضاءة القياسية. الكيلو جرام (Kg)
يعرف الكيلو جرام من خلال أخذ القيمة العددية الثابتة أصابت بلانك h لتكون 6.
كيف تتخلص من الكرش في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
قسمة محيط الخصر على محيط الورك: إذا كانت النتيجة أقل من 0. 8 لدى النساء وأقل من 0. 95 لدى الرجال، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب يكون منخفضًا. مؤشر كتلة الجسم: إذا كان مؤشر كتلة الجسم بين 18. 5 و24. 9 فهذا يعني أن الوزن طبيعي. وإذا تراوح بين 25 و29. هل أنت مريض سمنة درجة أولى؟ قيّم ذلك بالأرقام | الرجل. 9 فهناك زيادة في الوزن، وفي حال تجاوز 30 فهذا يعني أن الشخص يعاني من السمنة. ونبهت المجلة إلى أن زيادة الوزن أو السمنة مع قياس محيط ورك لا يتماشى مع القياسات الصحية، يضاعف خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 أو ارتفاع ضغط الدم. مقاس الخصر وصحة القلب
درس تحليل تلوي نُشر في سنة 2011 بيانات أكثر من 82 ألف شخص، وخلص مؤلفوه إلى أن محيط الخصر ونسبة الخصر إلى الورك يمكن أن يرتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من مؤشر كتلة الجسم. لكن هذا لا يعني أنه يجب إهمال مؤشر كتلة الجسم. وأوردت المجلة أن قياس محيط الخصر يشير إلى النسبة غير المباشرة للدهون الموجودة تحت الجلد والدهون الحشوية وتركيز الأنسجة الدهنية. ربما سمعت عن جسم الإجاصة للإشارة إلى كيفية توزّع الدهون في الجسم، وهو ينطبق على النساء اللواتي تتراكم لديهن الدهون بشكل مفرط حول منطقة الوركين.
طريقة حساب الوزن المثالي حسب الطول والعمر
المصدر: Inshape
هل أنت مريض سمنة درجة أولى؟ قيّم ذلك بالأرقام | الرجل
أما شكل التفاحة أو ما يعرف بالسمنة المركزية، فهو شائع خاصة لدى الرجال، الذين تتراكم لديهم الدهون في المنطقة الوسطى من أجسامهم. أكدت المجلة الإسبانية لأمراض القلب أن نسبة الخصر إلى الورك تعد واحدة من أفضل الطرق لتقييم السمنة المركزية. وهنا يتضح أن هذا العامل أكثر أهمية من مؤشر كتلة الجسم لدى بعض المرضى. وعموما، لكيفية توزّع الدهون في الجسم علاقة بالعامل الوراثي. مع ذلك، من شأن إدخال بعض التغييرات في نمط الحياة للتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. هذا ما عليك القيام به لحماية القلب
أكدت المجلة أن التوصيات التي يجب اتباعها لتقليل محيط الخصر وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي، لا علاقة لها بشكل الجسم ومدى بروز عضلات البطن. والهدف من تقليل محيط الخصر، هو الحد من مخاطر احتشاء عضلة القلب الحاد، أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني، أو الإصاابة بمرض السكري من النوع 2. بشكل عام، هذا ما عليك فعله:
ممارسة الرياضة: من المهم تخصيص نصف ساعة لممارسة التمارين الهوائية لخمسة أيام في الأسبوع. وإذا لم تتمكن من ذلك، حاول ممارسة الرياضة بمعدل 75 دقيقة في الأسبوع على النحو الموصى به من قبل منظمة الصحة العالمية.
مؤشر كتلة الجسم (Bmi) ليس مؤشرا دقيقا لتقييم الوضع الصحي - حسوب I/O
هناك الكثير من الأفراد لا يعلمون طريقة حساب الوزن المثالي للجسم، ويرغبون في معرفة المزيد من التفاصيل فيما يتعلق بهذا الأمر. طريقة حساب الوزن المثالي
ويمكن لكل الأفراد أن يقومون بحساب الوزن المثالي للجسم بطريقة بسيطة وسهلة, خاصة أن هذا الأمر من الأمور التي يهتم بها الكثير من الأفراد، بشكل خاص النساء، فهن مهوسات بمعرفة وزنهن وقياسه بشكل. وتقوم السيدات بهذا الأمر حتى يحافظن على رشاقتهن وجسمهمن ليكون مثالي، بشكل خاص لأن الزيادة في حجم الجسم تؤدي لعدد كبير من الأمراض ومنها على سبيل المثال: «السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى السكر في الدم» وغيرها من الأمراض التي قد تكون خطيرة. ويستطيع الأفراد حساب وزنهم بشكل مثالي، من خلال حاسبة مؤشر كتلة الجسم، والتي تكون عبارة عن أداة تقوم بتقييم الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن. ونجد أنه يتم تقييم الوزن عن طريق استخدام مؤشر كتلة الجسم، والتي بدورها تعمل على فحص العلاقة بين الطول ووزن الجسم بشكل مظبوط. ونجد أن حساب الوزن المثالي يكون عبارة عن عملية حسابية بسيطة، وفيها يقوم الشخص بحساب الوزن بالكيلو جرام عن طريق الميزان الشخصي، ولكن يجب يكون على علم بطوله ليتم احتساب وزنه بشكل صحيح وسليم.
وتعتبر السيدة أن جمالها مرتبط بوزنها وأن يكون جسدها رشيق مثل نجمات التلفزيون التي تشاهدها، يمكنها الوصول للوزن المثالي التي تريده من خلال ممارسة بعص التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي. وينبغي أن تعلم المرأة أن الوزن المثالي هو عبارة عن تناسب الوزن مع الطول وأيضًا مع كثافة العضلات والعظام والعمر. ويجب العلم بأن وزن السيدة المثالي يحتلف عن وزن الرجل المثالي، فكل منهما مختلف عن الآخر، فعلى سبيل المثال: «في حالة كان طول الرجل والسيدة هو 152، فوزن المرأة المثالي يكون 49 كيلو جرام، بينما وزن الرجل المثالي يكون 52» وهكذا. مقالات ذات صلة
نظام غذائي تخسيس
رجيم الكيتو
تعرف على فوائد الشاي الأخضر وأضراره
فوائد حب الرشاد للتخسيس