مُعزّز جيّد للطّاقة، ومُخفّض طبيعي لمستوى السّكر في الدّم، الذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل دهون متراكمة، بالتّالي تخفيض مستوى السّكر يُخفّض مستوى الدّهون في الجسم. يزيد نسبة الكولسترول النّافع، وبالتاّلي التّخلص من الصفائح الدّهنية الموجودة على جدران الشّرايين. طريقة تحضير الشاي الأخضر بالنعناع
يُجلب الماء، ويوضع على النار حتّى يغلي لمدّة أربع دقائق، ويُصبّ فوق أوراق الشّاي الأخضر وأوراق النعناع الطّازجة، ثمّ يُترك منقوعاً لمدّة سبع دقائق كي يمتص جميع النّكهات العطريّة الموجودة في الشّاي الأخضر بالنعناع، ويُقدّم ساخناً، وهذه أسهل طريقةٍ لإعداد هذا المشروب العشبيّ المفيد. فوائد الشاي الأخضر بالنعناع
يساعد على الاسترخاء، ويُقلّل الإجهاد ويُرخّي العضلات، كما يخفّف الآلام المزمنة، وتشنّجات الحيض. يُعالج الأرق وصعوبة النّوم، ويُخفّف آلام الصّداع والتّعب اليّومي. يُعالج أمراض الجهاز التنّفسي، كالرّبو والسّعال الرّطب والجاف. يُعالج مشاكل الجهاز الهضمي؛ كالقرحة المعديّة، والإسهال، وتشنّجات الأمعاء، ويُخفّف آلام المعدة. 10 فوائد صحية للشاي الاخضر والاسود – للكرش – للسرطان – للبشرة. يُساعد على تخفيض ضغط الدّم، ويحمي من الإصابة بمرض السّكري. يعمل الشّاي الأخضر بالنعناع على تهدئة الأشخاص الذّين يعانون من الضّغط الدّائم نتيجة العمل، فرائحته المنعشة، وبخاره يُعالج الصداع، ويُساعد على توسيع الجيوب الأنفيّة، بالتّالي الإحساس بالاسترخاء والرّاحة.
- صحيفة المواطن الإلكترونية
- 10 فوائد صحية للشاي الاخضر والاسود – للكرش – للسرطان – للبشرة
- صور مي عز الدين وزوجها
- صور مي عز الدين وتامر حسني
صحيفة المواطن الإلكترونية
9- يدخل في تنظيم نسبة الكوليسترول لذلك فهو يعد من العوامل المحافظة على صحة القلب. 10- يدخل الشاي الأخضر في علاج حالات مرضى السكر لأنه يحفز الجسم في إفراز كمية الأنسولين المناسبة مما يؤدي ذلك إلى تقليل نسبة السكر المرتفعة عن الحد الزائد في الجسم. 11- يعمل الشاي الأخضر كمهدئ لحالات التوتر التي تصيب الإنسان وذلك نظرًا لأنه يحتوي على نسبة كافيين مناسبة، ويدخل في تحسين الحالة المزاجية للفرد. وبعد أن تعرفنا على فوائد الشاي الأخضر للكرش بصورة خاصة وللجسم بشكل عام دعونا نتعرف على طرق تحضير الشاي الأخضر التي تساعد في تخليص الجسم من الدهون الزائدة به. طرق تحضير الشاي الأخضر للكرش:
هناك طرق كثيرة يمكن استخدامها للشاي الأخضر في تنحيف الجسم وتتمثل طرق الطرقفي السطور القادمة:
الطريقة الأولى
المكونات
كيس من مسحوق الشاي الأخضر. إناء. كوب من الماء. طريقة التحضير:
نضع الماء في الإناء على النار. صحيفة المواطن الإلكترونية. نترك الماء يسخن وقبل وصوله إلى درجة الغليان نقوم بصبه في كوب ثم نقوم بوضع كيس الشاي عليه
نحكم تغطية الكوب لمدة 3 دقائق على الأقل ثم نتناوله يوميًا. طريقة الشاي الأخضر مع القرفة
قطع من القرفة. بعض من أوراق الشاي الأخضر.
10 فوائد صحية للشاي الاخضر والاسود – للكرش – للسرطان – للبشرة
– و يمكن خلط الشاي و الكمون و البابونج ، و يتم غلي المكونات ثم يصفى ، و يتم تناوله مرتين يوميا ، و الجدير بالذكر أن هذه الوصفات المهمة هي تساعد بشكل كبير على إزالة الكرش و التخلص من الدهون في الجسم بأكمله إلى جانب فوائده الكثيرة الأخرى. فوائد أخرى الشاي الأخضر لباقي الجسم
– يعمل الشاي الأخضر على تقليل خطر الإصابة بمرض سرطان البروستاتا و سرطان الثدي ، و ذلك لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة ، كما أنه يقلل من خطر التعرض للأزمات القلبية ، و يحسن من أداء عضلات و خلايا القلب ، كما أنه يسهل عملية ضخ الدم إلى الأوعية الدموية و باقي الجسم ، و يخفف من نسبة الكولسترول في الدم. – الشاي الأخضر له فعالية كبيرة في الحفاظ على صحة المخ ، حيث أنه ينشط الذاكرة و يقلل من نسبة الأستيل كولين في المخ ، و التي تعرف بأنها السبب في الإصابة بالزهايمر ، إلى جانب التقليل من خطر الإصابة بالشلل الرعاش أو تلف خلايا الدماغ. – يعمل الشاي الأخضر على تجديد خلايا البشرة و الحفاظ على حيويتها ، و يحارب أعراض الشيخوخة و يمنع ظهور التجاعيد و يؤخرها ، و يزيد من نسبة الكولسترول المفيد في الدم ، و يسيطر على نسبة السكر في الجسم خاصة في فترة الحمل.
يحتوي الشاي الأخضر على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الطبيعية والمهمة للجسم، ومفيدة للجسم بشكل عامل وبشكل خاص للمرأة في فترة الحمل فهو يمد الجسم بحاجته من الزنك والحديد والعناصر النادرة. يعمل الشاي الأخضر على حماية الجسم من الأمراض بفضل فعاليته في زيادة كفاءة جهاز المناعة، فهو يحمي المعدة من الإصابة بسرطان المعدة، مع التنويه إلى أهمية شربه ضمن حد صحي ومدورس ومصادق عليه من قبل الطبيب فشرب أكثر من من الحد الطبيعي منه، قد يقلل امتصاص العناصر الغذائية الأخرى. يشاعد الشاي الأخضر على ضبط ضغط الجسم عند حد ممتاز مانعاً الدم من زيادة الضغط أو خفضه، لأنه يسبب استرخاء عضلات المعدة (الكرش)، ويتحكم بانقباض الشرايين وعملها بشكل ممتاز. يساعد الشاي الأخضر على استدامة صحة الجسم فهو يحافظ على تدفق الدم بشكل جيد، مما يُجنب الجسد من الجلطات ويمنع تصلب الشرايين ونظم نسبة الكوليسترول في الجسم. يساعد الشاي الخضر على تجدد الخلايا مما يزيل العلامات التي تظهر على الكرش بعد الولادة.
شاهدوا صور مي عز الدين باطلالاتها الطبيعية بدون مكياج، وهل تشجعون بقية النجمات فعل نفس الأمر؟.
صور مي عز الدين وزوجها
مي عز الدين تكشف معاناتها في تصوير مسلسل "جزيرة غمام"
وشاركت مي عز الدين الجمهور صورة لها من مسلسل "جزيرة غمام"، وكشفت معاناتها في تصوير العمل، والذي يستمر هذه الأيام بالتزامن مع عرضه في موسم رمضان، وعلقت على الصورة قائلة: " همك تَقيل يا عايقة عِندِك تصوير بكره و بعده"، وتدور أحداث المسلسل في جزيرة افتراضية تسمى جزيرة غمام، في مطلع القرن الماضي، وذلك في إطار اجتماعي وأجواء صعيدية، ويشارك في بطولته عدد من النجوم وعلى رأسهم طارق لطفي وفتحي عبد الوهاب ورياض الخولي ومحمد جمعة وهبة عبد الغني وهاجر الشرنوبي وميار الغيطي وعبد العزيز مخيون ووفاء عامر، ومن تأليف عبد الرحيم كمال وإخراج حسين المنباوي. الصور من حساب مي عز الدين على انستقرام ومشاهدها في المسلسل.
صور مي عز الدين وتامر حسني
خسرت النجمة المصرية مي عز الدين وزنًا كبيرًا، وتحافظ دائمًا على رشاقة جسدها ونفسيتها، وتتبع نظامًا غذائيًا قاسيًا جدًا حتى لا تكتسب وزنًا. نشرت مي صورة جديدة لها ظهرت فيها بنحافة مفرطة وكبيرة، ويبدو أنها لا تزال تتبع النظام الغذائي الصعب الذي تحدثت عنه مرة أي أنها تأكل كل ساعتين مرة وملعقة واحدة فقط من أي نوع كان
اقرأ: سر نحافة مي عز الدين – فيديو
الصورة نالت عددً كبيرًا من التعليقات التي تساءت عن سر نحافتها، ولم باتت نحيفة لهذه الدرجة. مي عز الدين ونحافة مفرطة
صور ام الفنانة مى عز الدين, صورة والدة مى عز الدين
نشرت الفنانه والممثله مى عزى الدين صوره لها تجمعها هى ووالدتها وظهر مى فى الصوره وهى تقبل يد والدتها. نشرت مى عز الدين صورتها هذه مثل باقى صورها على حسابها الخاص على موقع انستجرام وعلقت عليها وكتبت
اغلى الناس بالدنيا ربنا يخيلكى يا ست الكل
وابدى معجبين مى عز الدين اعجابهم بهذه الصوره وبوالدتها وايضا اللفته الجميله التى ظهرت بها مى وهى تقبل يد والدتها. الجدير بالذكر ان والدة مى عز الدين تتحلى بقدر عالى من الجمال