الجمعه 20 ذي القعدة 1428 هـ - 30 نوفمبر 2007م - العدد 14403
كانت الفرصة الداعية للمشي في وقتها تماما حينما دعتني الرفيقة ذات عصر ان امشي معها فمهما امتلأت البيوت بأجهزة السير والأدوات الرياضية الأخري يظل الشعور بالراحة والانتعاش في الهواء الطلق في البر أو الحدائق أو جانب الكورنيش حاجة نفسية ومعنوية لا يمكن تجاهلها أو تعويضها. وعليه تذكرت مكاننا المفضل من قبل حول الكرة الارضية والتي رغم هدوئها وأناقتها وقربها من هواء البحر كانت تملأها الحفريات والاتربة في بعض المواقع نظرا لحالات الإنشاء المستمرة التي كانت تميز المنطقة. "سألتها هناك ؟"
ضحكت "لا بل في مكان أجمل سيعجبك". وهرولت بي إلى الممشى وشرحت بأن المكان ليس من اكتشافها بل هو مخصص من البلدية على ما يبدو للمشاة الذين بات تزداد اعدادهم كل يوم في منطقة الكورنيش. جريدة الرياض | في الممشى. وزينته بإحساسها المرهف وقالت عنه باختصار بأنه مكان مريح ومرتب.... مطلب حيوي هذة الأيام لمدينة تعاني من مشاكل وهموم بيئية متعددة.
- الممشى الجديد في الرياض ب
- نقص الكالسيوم في الاسنان علاج تسوس الاسنان
- نقص الكالسيوم في الاسنان في
- نقص الكالسيوم في الاسنان جدة
الممشى الجديد في الرياض ب
3– الدعم الخليجي ودول التحالف العربي سياسياً واقتصادياً والذي بدأ فعلاً بتقديم ثلاثة مليار دولار لدعم الخزينة اليمنية. 4 – الدعم العربي والإسلامي من قبل جامعة الدول العربية ومنظمة التعاون الإسلامي. 5 – المسئولية الإجتماعية والوطنية والأخلاقية تجاه الشعب اليمني لرفع المعاناة التي طال أمدها. 6 – وجود المهدد الحوثي الذي يتربص بكل اليمن دون إستثناء في ظل المشروع الإيراني لإحتلال اليمن ومحو هويته العربية. 7 – زوال المناكفات والإنقسامات التي طالما إستغلها الحوثي لتحقيق إنتصاراته حيث إنصهر الداخل اليمني في مجلس يمثل الجميع. الممشى الجديد في الرياضية. 8 – في تاريخ اليمن من يملك السلطة يملك المال لذا كانت النزاعات على السلطة دائمة ومستمرة وبالتالي كانت تشكيلة المجلس تعطي السلطة للجميع فهنا سيكون الإقتصاد والمال والتنمية للجميع. نقاط الضعف: 1 – سيعمل الحوثي على دق أسافين لإنقسام المجلس وسيفتعل حوادث أمنية في عدن والمحافظات الجنوبية لإفشال المجلس. 2 – وجود بعض المستفيدين من الحرب من تجار السلاح والمهربين ممن لا يصب الإتفاق في مصلحتهم. 3 – لازال هناك بعض الولاءات للخارج من خلال إستقطابات مذهبية أو مالية أو فكرية تدار من خارج اليمن ولها أجندات معروفة.
قبل 3 ساعة و 26 دقيقة قبل 3 ساعة و 43 دقيقة قبل 6 ساعة و 10 دقيقة قبل 7 ساعة و 27 دقيقة قبل 23 ساعة و 29 دقيقة قبل يوم و ساعة قبل يوم و 13 ساعة قبل يوم و 21 ساعة قبل يومين و ساعتين قبل يومين و 5 ساعة قبل يومين و 6 ساعة قبل يومين و 18 ساعة قبل يومين و 20 ساعة قبل 3 ايام و 3 ساعة قبل يومين و 4 ساعة قبل 3 ايام و 8 ساعة قبل 3 ايام و 20 ساعة قبل 3 ايام و 22 ساعة قبل يوم و ساعتين قبل 4 ايام و 21 ساعة قبل 3 ايام و 5 ساعة
03:08 م
الخميس 26 يوليه 2018
كتبت- أسماء أبو بكر
يعتبر الكالسيوم أساس تكوين الأسنان والعظام فنحو 99% من الكالسيوم الموجود في الجسم يدخل في تكوينهما، لذلك فإن نقصانه يؤثر سلبًا على الصحة العامة للجسم وعلى العظام والأسنان بشكل خاص.. فما أضرار نقص الكالسيوم على الأسنان وكيف تُعالج؟
فوائد الكالسيوم للأسنان
الكالسيوم عنصر من العناصر الأساسية المطلوبة لبناء الجسم عامة والعظام والأسنان خاصة، وفقًا للدكتور عمرو بهاء الدين، استشاري زراعة وتجميل الأسنان، مؤكدًا أهمية الكالسيوم للأسنان طوال مراحل النمو وقبل وبعد البلوغ. الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم عامة والأسنان خاصة، لأنه يعطي القوام والشكل الخارجي للأسنان، حتى تتحمل الضغط الملقى عليها بفعل قوة المضغ، هذا ما ذكره استشاري زراعة وتجميل الأسنان. أما عن أسباب نقص الكالسيوم، أشار "بهاء الدين" إلى أنه يرجع في بعض الحالات إلى عدم تناول الأطعمة والمنتجات الغنية بالكالسيوم أو نتيجة لسوء امتصاص الجسم له، بسبب نقص فيتامين (د) أو لأي سبب أخر. أضرار متعددة
يوضح الدكتور عمرو بهاء الدين أن نقص الكالسيوم يجعل الأسنان تبدو رخوة، لأن طبقة المينا تكون مشبعة بأكثر من 78% من تكوينها بالكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، ونقصان هذه النسبة يجعل طبقة المينا رخوة جدًا وبالتالي تساعد على دخول البكتيريا للطبقة الموجودة أسفلها ثم تصل إلى العصب مباشرة لعدم وجود حماية، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث تسوس في الأسنان.
نقص الكالسيوم في الاسنان علاج تسوس الاسنان
وذلك لأن الكالسيوم يلعب دورًا حيويًا في آلية انقباض واسترخاء عضلات الجسم. وخلال فترة الحيض يمكن أن تتجلى أعراض نقص الكالسيوم في تقلصات عضلية أكثر حدة. أيضًا، قد يتجلى انخفاض مستويات الكالسيوم في الدورة الشهرية غير المنتظمة والنزيف المفرط. سابعاً جفاف والتهاب الجلد التهاب الجلد والجلد الجاف من الأعراض التي قد تدل على نقص الكالسيوم في الجسم. وذلك بسبب الدور الحيوي للكالسيوم في عملية التمثيل الغذائي للخلية. يمكن رؤية مظاهر نقص الكالسيوم على شكل بقع بنية داكنة نتيجة زيادة التصبغ والجلد الخشن والتهيج وكذلك التهاب الجلد. ثامناً القلق والاكتئاب يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى حدوث حالة مزاجية سيئة مثل الشعور بالاكتئاب، كما أنه في بعض الحالات يؤدي إلى القلق. وذلك لأن الكالسيوم يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الدماغ وضمان المرور السليم للإشارات الكهربائية التي تمر عبر الجهاز العصبي. أسباب نقص الكالسيوم مع التقدم في العمر يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بأعراض نقص الكالسيوم ، وهذا النقص ينجم عن عدة عوامل من بينها: انخفاض تناول الكالسيوم في النظام الغذائي. مستويات منخفضة من فيتامين د. تؤدي لسوء امتصاص الكالسيوم.
نقص الكالسيوم في الاسنان في
مشكلات القلب والأوعية الدموية
ضعف جهاز المناعة الإصابة بالاكتئاب والتوتر والإرهاق
هشاشة الأظافر
جفاف الجلد وخشونته تسوس الأسنان
تباطؤ نمو الشعر
يسبب نقص الكالسيوم المزمن كساح الأطفال
قد لا يصل الأطفال إلى أقصى ارتفاع محتمل للبالغين
يعرض الأطفال لانخفاض معدل ضربات القلب.
نقص الكالسيوم في الاسنان جدة
تشخيص نقص الكالسيوم في الجسم
يجب عليك أن تعلم أنه من الضروري استشارة الطبيب إذا كان لديك أي من أعراض مرض نقـص الكالسيوم، وسيسأل الطبيب بدوره عن التاريخ الطبي والتاريخ العائلي لنقص الكالسيوم وهشاشة العظام. وإذا اشتبه الطبيب في إصابتك بنقص الكالسيوم، فسوف يأخذ عينة من الدم للتحقق من مستويات الكالسيوم. نسبة الكالسيوم في الدم
تتراوح مستويات الكالسيوم العادية للبالغين من 8. 8 إلى 10. 4 مللي جرام لكل ديسيلتر، وتزداد احتمالية الإصابة وظهور أعراض نقص الكالسيوم إذا كان مستوى الكالسيوم أقل من 8. 8 ملي جرام / ديسيلتر، وعادة ما تكون مستويات الكالسيوم لدى الأطفال والمراهقين أعلى في الدم مقارنة بالبالغين. نسبة الكالسيوم الموصى بها يوميًا
المدخول اليومي الموصى به (RDI) من الكالسيوم هو 1000 مليجرام في اليوم بالنسبة لمعظم البالغين، على الرغم من أن النساء اللائي تزيد أعمارهن عن 50 عامًا وأي شخص أكبر من 70 عامًا يجب أن يحصلوا على 1200 مليجرام يوميًا، في حين ينصح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 18 عامًا بتناول 1300 مليجرام. علاج اعراض نقص الكالسيوم
يمكنك منع أعراض نقص الكالسيوم عن طريق تضمين الكالسيوم في النظام الغذائي الخاص بك كل يوم، وتشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم:
منتجات الألبان مثل الحليب، واللبن الزبادي، والجبن وغيرها من المنتجات.
يضيف "بهاء الدين" أن تكوين عظام الفك نفس تكوين الأسنان، لكن ليس بالضروري أن يكون هناك نقص كالسيوم بعظم الفك في حالة نقصه في الأسنان، مشيرًا إلى أن اللثة من الأنسجة الرخوة في الجسم والفم وسط بكتيري (بكتيريا ضارة وأخرى نافعة)، ومع وجود نقص في الكالسيوم يؤدي ذلك إلى حدوث تسوس في الأسنان ومن ثم تتراكم بقايا الطعام في المسافات بين الأسنان، بالتالي يحدث تحلل وتخمر لبقايا الطعام وتُفرز البكتيريا الضارة التي تسبب التهابات في اللثة. وسائل علاجية
لا بد من علاج الأضرار الناتجة عن نقص الكالسيوم أولا كتسوس الأسنان أو التهابات اللثة، ثم علاج السبب الرئيسي لها لتجنب ظهورها مرة أخرى، ولا بد من إزالة التسوس ثم عمل حشو بعد ذلك، وربما تستدعي الحالة عمل حشوات تجميلية لإخفاء البقع الموجودة في الأسنان والناتجة عن نقص الكالسيوم، لكن تزول هذه البقع تلقائيًا عند الأطفال في حالة معالجة نقص الكالسيوم قبل ظهور الأسنان الدائمة. يجب إجراء التحاليل الطبية لمعرفة نسبة الكالسيوم في الجسم وفيتامين د، وفي حالة وجود نقص في فيتامين (د) أو سوء امتصاص للكالسيوم فلا بد من أخذ فيتامين (د) كمكمل غذائي (شراب أو أقراص أو حقن حسب الحالة)، بجانب أدوية الكالسيوم سواء العادي أو النشط وفقًا لما يحدده الطبيب المعالج.