الإجهاد: يُؤثر الإجهاد على الدهون الثلاثية بطريقتين، الأولى عن طريق تحفيز الكبد على إنتاج الدهون والثانية عن طريق إعاقة الجسم على التخلص من هذه الدهون. التبغ: قد يُسبب التبغ مقاومة الأنسولين بحيث لا يُصبح الجسم قادرًا على الاستجابة للأنسولين الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتكسير الدهون الثلاثية، وبالتالي ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجسم. السمنة: قد يقوم الجسم بتخزين السعرات الحرارية الفائضة على شكل دهون ثلاثية في الخلايا الدهنية. أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية : اقرأ - السوق المفتوح. طرق التعامل مع مشكلة ارتفاع الدهون الثلاثية
باتباع طرق بسيطة يٌمكن التعامل مع هذه المشكلة بفاعلية، وتتضمن أبرزها:
ابتعد عن الكحول أو قلل من تناولها قدر الإمكان. جرب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم بما لا يقل عن 30 دقيقة. حاول فقدان بعض الوزن إذا كنت تُعاني من السمنة. تجنب تناول الكربوهيدرات المكررة والسكريات قدر الإمكان. أكثر من تناول الدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون والأسماك. من قبل
دينا الساريسي
-
الخميس 18 تشرين الثاني 2021
أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية : اقرأ - السوق المفتوح
ما هو الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية (بالإنجليزية: Triglycerides) ، هي إحدى أنواع الدهون التي يستخدمها الجسم كمصدر للطاقة اللازمة لعمليات الأيض والخلايا، وتتكون الدهون الثلاثية من ثلاثة جزيئات دهون أو أحماض دهنية ، وجزيء جليسرول. اسباب ارتفاع الدهون الثلاثيه. تعد الدهون الثلاثية والتي تسمى أيضاً ثلاثي الغليسيريد أكثر أنواع الدهون شيوعاً في الدم، ويحصل الجسم عليها من مصادر الغذاء المختلفة، حيث تعد المكون الرئيسي للزيوت النباتية. كذلك، تصنع الدهون الثلاثية داخل الجسم بواسطة الكبد، ويتم تخزينها في الخلايا الدهنية وخلايا الكبد، وعند استهلاك سعرات حرارية زائدة عن الحاجة، يقوم الجسم كذلك بتحويلها إلى دهون ثلاثية لتخزينها واستعمالها عند الحاجة. أما داخل الدم، تنتقل الدهون الثلاثية إلى الخلايا مصحوبة بنوعين من البروتينات الدهنية: البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً (بالإنجليزية: Very Low Density Lipoprotein) ، والذي يحمل جزيئات الدهون الثلاثية التي يصنعها الكبد، والكيلوميكرون (بالإنجليزية: Chylomicron) ، والذي ينقل الدهون الثلاثية إلى الأنسجة من أجل تخزينها أو استعمالها كمصدر طاقة. يعد ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم بالإضافة إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (بالإنجليزية: LDL) من عوامل الخطورة للإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية، و تصلب الشرايين ، وذلك لكونهما مؤشراً على تراكم الدهون في الشرايين.
[١٢]
مشاكل في الكبد. [١٢]
حصى المرارة. [١٢]
بعض أنواع السرطان. اسباب ارتفاع الدهون الثلاثية. [١٢]
كيفية التخلص من السمنة
إنَّ أفضل طريقة لفقدان الوزن تعتمد على تقليل السعرات الحرارية التي يتم تناولها بالتزامن مع زيادة النشاط البدني، بطريقةٍ أخرى يمكن القول أنّ الجسم يحتاج إلى حرق المزيد من الطاقة بقدر يفوق ما يتم الحصول عليه من الطعام حتى يكون قادرًا على فقدان الوزن، لذا من المهم وجود أهداف واقعية وقابلة للتطبيق من أجل خسارة الوزن.
أفالون كريم إزالة آلام العضلات
كريم أفالون لإزالة ألم العضلات
المكونات الفعالة
ميثيل سالسيسيلات. كامفور. مينثول. كريم أفالون لإزالة آلام العضلات – صيدلية جدة الإلكترونية. دواعى استعمال أفالون كريم إزالة آلام العضلات
يعمل أفالون كريم إزالة آلام العضلات على توفير راحة سريعة من آلام العضلات الناتجة عن التعب و الإجهاد ، كما يستعمل لإزالة الآلام الناتجة عن تيبس العضلات و التواء المفاصل و حالات الروماتيزم المشابهة. أفالون كريم إزالة آلام العضلات يعتبر مسكن موضعى ، و مؤقت للألم ، و لا يعتبر علاج ناجع و نهائى لأى حالة مرضية مزمنة ( مثل التهاب المفاصل أو خشونة المفاصل ، التهاب فقرات العمود الفقرى ، او غيرها من الحالات المزمنة ( مزمنة: أى حالة مستمرة لفترة طويلة) التى تتسبب فى أوجاع مزمنة). لا يمكن الإعتماد على أفالون كريم إزالة آلام العضلات كعلاج أساسى و وحيد ، فقط يمكن اعتبارة علاج تكميلى أو علاج مساعد و خصوصا فى الحالات المزمنة. أفالون كريم إزالة آلام العضلات من المستحضرات ىالفعالة فى تخفيف الآلام الخفيفة إلى متوسطة الشدة ، مثل آلم تيبس الرقبة نتيجة النوم بطريقة خاطئة ، و الآلام الناشئة عن التغيرات المتطرفة فى حرارة الجو و الارهاق و تعب العضلات و الكدمات و الرضوض.
سعر افالون فارما كريم لتخفيف الام العضلات 100 مل فى السعودية | سوق السعودية | كان بكام
تم تصميم كريم أفالون لتخفيف آلام العضلات باستخدام تركيبة متكاملة من المكونات الفعالة للغاية. تمت الموافقة على جميع المكونات من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. يشير الأطباء والصيادلة على حد سواء إلى كريم أفالون العضلي على أنه "الكريم السحري" لما له من آثار سريعة وطويلة الأمد. صنع في المملكة العربية السعودية. يستخدم لالام العضلات أو تصلبها الناجم عن الإجهاد أو الالتواء أو الالتهاب الليفي أو الحالات الروماتيزمية أو الألم العصبي التالي للهربس. سعر افالون فارما كريم لتخفيف الام العضلات 100 مل فى السعودية | سوق السعودية | كان بكام. Aqua, Cetostearyl Alcohol, Methyl Salicylate, Camphor, Menthol, Paraffin Oil, Petroleum Jelly, Benzyl Alcohol, Sodium Lauryle sulfate and preservatives.
أفالون كريم مسكن لآلام العضلات 100 مل &Ndash; Inaya Derma
يجب على السيدة الحامل أو الأم المرضع ان تستخدم أفالون كريم إزالة آلام العضلات بكميات مناسبة غير مبالغ فيها ، و لفترة لا تزيد عن 3 أيام ، و إذا استمرت الحالة فيجب ان تلتمس المشورة الطبية. لا يجب على السيدة الحامل أو الأم المرضع ان تستخدم أفالون كريم إزالة آلام العضلات على مساحات واسعة من الجلد ، كما يجب تجنب الإستعمال لفترات طويلة ، حيث أن ذلك قد يزيد من امتصاص مكونات الكريم إلى الدورة الدموية ، مما قد يؤدى إلى تأثيرات سلبية على الجنين أو الرضيع. أفالون كريم إزالة آلام العضلات: معلومات اخرى
سعر أفالون كريم إزالة آلام العضلات فى السعودية ، فى تاريخ كتابة المقال ، 37 ريال سعودى. أفالون كريم مسكن لآلام العضلات 100 مل – Inaya Derma. أفالون كريم إزالة آلام العضلات من إنتاج شركة الشرق الأوسط للصناعات الدوائية المحدودة ( أفالون فارما). لا تستعمل أفالون كريم إزالة آلام العضلات بعد انتهاء تاريخ الصلاحية المدون على العبوة.
كريم أفالون لإزالة آلام العضلات &Ndash; صيدلية جدة الإلكترونية
طريقة إستعمال أفالون كريم إزالة آلام العضلات
ضع كمية مناسبة على المنطقة المتأثرة ، ثم دلك جيدا ، و فى حالات التيبس و الرضوض ( الكدمات) من المستحسن إستعمالة بعد حمام ساخن. يمكن إستعمال أفالون كريم إزالة آلام العضلات من 3 إلى 4 مرات فى اليوم الواحد. أفالون كريم إزالة آلام العضلات: إرشادات و نصائح
لا تستخدم أفالون كريم إزالة آلام العضلات على الجروح أو الجلد المتهتك ، و يجب إستعمالة فقط على بشرة سليمة خالية من اى تهتكات. لا تستخدم أفالون كريم إزالة آلام العضلات إذا كان لديك حساسية من الاسبرين. إذا ظهر طفح جلدى ، و حكة ، فى مكان استعمال أفالون كريم إزالة آلام العضلات ، فتوقف عن استعمالة ، و لا تستعملة مرة اخرى ، فأنت لديك حساسية لأحد مكوناتة. احتفظ بــ أفالون كريم إزالة آلام العضلات فى مكان بعيد عن متناول الاطفال ، و فى درجة حرارة أقل من 30 مئوية. تجنب ملامسة أفالون كريم إزالة آلام العضلات للعينين أو دخولة فى الفم ، أو الأنف. إذا استمرات الاعراض أو ظهرت لمدة تزيد عن 5 أيام أو ظهرت أعراض جديدة ،أو ازدادت الحالة فى السوء ، فعليك التماس المشورة الطبية. آمان أفالون كريم إزالة آلام العضلات خلال فترة الحمل و الرضاعة
من الممكن للسيدة الحامل أو الام المرضع ، ان تستخدم أفالون كريم إزالة آلام العضلات ، بدون خوف من مشاكل محتملة على الجنين او الرضيع ، حيث أن نسبة وصول المواد الفعالة فى الكريم للدورة الدموية ، نسبة ضئيلة للغاية ، لا يتوقع معها حدوث تأثيرات سلبية.
يقدم تسكينًا سريعًا لآلام العضلات والتعب. وهو يُستخدم أساسًا لعلاج أعراض حالات تيبس العضلات أو الالتواء في الأربطة أو الحالات الروماتيزمية المماثلة. الجرعة الموصى بها: فوق 6 سنوات والبالغين. يتم تدليك المستحضر 2 إلى 3 مرات يوميًا. أفضل استخدام هو بعد الحمام الدافئ. للاستخدام الخارجي فقطالمنثول، الكافور، ساليسيلات الميثيل، أوليوريسين الفلفل.
اغسل يدك جيداً بالماء والصابون بعد الاستخدام يمكن استخدام مرهم افالون 3 مرات يومياً احتياطات عند استعمال افالون كريم للعضلات لا يجب وضع هذا الكريم العشبي الحار علي الجروح والأماكن الملتهبة أو التقرحات أو التسلخات، قد يسبب افالون كريم تهيج والتهاب أكثر للجلد، حيث يحتوي علي مواد عشبية وزيوت نفاذه. إذا كان لديك تحسس من الأسبرين لا يجب استخدام كريم افالون للعضلات اذا ظهر احمرار شديد أو تهيج للجلد مؤلم بعد وضع الكريم، توقف فوراً عن استخدامه لا ينبغي أن يصل كريم افالون اكتيف للعينين أو الأنف أو الفم. بعد انتهائك من وضع كريمات العضلات المحتوية علي المواد العشبية الحارة مثل افالون، اغسل يدك فوراً بالماء والصابون جيداً، حتي لا تسبب تهيج لأغشية العين. قد يهمك: اميفناك 50 Emifenac حبوب مسكن للاسنان والصداع والعظام استعمال كريم افالون اكتيف للحامل والمرضع يمكن استخدامه كريم افالون اكتيف للحامل والمرضع لتخفيف وعلاج الم الظهر ويعتبر كريم للعضلات آمن للحامل لكن يجب عد استخدام مرهم افالون لأكثر من 3 أيام، ولا يجب وضع المرهم علي مساحات واسعة من الجلد. استعمال افالون كريم العضلات للاطفال يمكن استخدام كميات قليلة من كريم افالون اكتيف للأطفال فوق 6 سنوات، ويجب الحرص علي عدم وصول الكريم للعينين.