إذا تم اكتشاف وجود أحماض في البراز، فمن المحتمل أن الجسم لا يقوم بهضم اللاكتوز كما ينبغي، ويمكن إجراء هذا الفحص للأولاد الصغار والرضـع. علاج عدم تحمل اللاكتوز
ليس يوجد دواء لعلاج مشكلة عدم تحمل اللاكتوز، لكن من الممكن التخفيف من الأعراض الجانبية المصاحبة لها من خلال التقليل أو الامتناع عن تناول الحليب ومشتقاته. يختار الأشخاص المصابون بحساسية اللاكتوز عادةً تناول المنتجات التي تحتوي على كميات قليلة من اللاكتوز، أو تناول منتجات بديلة، مثل: حليب الصويا، أو أجبان الصويا. يستطيع بعض الأشخاص المصابين بعدم تحمل اللاكتوز تناول اللبن دون أية مشكلة تذكر، وخصوصًا اللبن الغني بالبروبيوتيك (Probiotic)، ومن الممكن تناول بعض المكملات الغذائية (Food additives)، التي تحتوي على إنزيم اللاكتاز للمساعدة في عملية هضم وتحليل سكر اللاكتوز. مع مرور الوقت، يعتاد الأشخاص المصابون بحساسية اللاكتوز على الأمر، حيث يصبحون أكثر قدرة على تنظيم الغذاء الخاص بهم بطريقة تمنع ظهور الأعراض المزعجة، واتباع عادات تساعد على التخلص من الغازات والأعراض الأخرى المزعجة. من أكثر الأمور التي تقلق المصابين بعدم تحمل اللاكتوز، ما يتعلق بكيفية تعويض ما ينقص الجسم من المركبات الغذائية المتوافرة في الحليب ومشتقاته، مثل الكالسيوم، الذي يعد من أهم العناصر الغذائية للأطفال، والشباب، و النساء الحوامل، والنساء في سن ما بعد انقطاع الطمث.
أفضل مشروب دافئ للمساعدة في تحسين جودة النوم
، وتبدأ الأعراض بالظهور بعد 30 دقيقة إلى ساعتين من تناول الوجبة التي تحتوي على الحليب، وتشمل هذه الأعراض ما يأتي:
شعور بانتفاخ البطن. آلام وتشنجات في البطن. غازات يصاحبها أصوات حركة. براز سائلي وإسهال. قيء. قد يعتقد بعض الأشخاص الذين يعانون من الغازات في الأمعاء، وآلام البطن وانتفاخها، و الإسهال ، بأنهم يعانون من ظاهرة عدم تحمل اللاكتوز، وتعد الطريقة الأفضل للتأكد من ذلك، هي الامتناع لفترة محددة عن تناول الحليب ومنتجاته، ومراقبة فيما إذا اختفت الأعراض أم لا. في حال اختفاء الأعراض، فيجب محاولة تناول كميات قليلة من منتجات الحليب وفحص ما إذا كانت الأعراض تعاود الظهور. في بعض الحالات، قد يصاب أشخاص لم يعانوا في السابق من أية أعراض ناجمة عن تناول الحليب ومشتقاته بحساسية اللاكتوز، إذ أن احتمالية الإصابة بهذه المشكلة تزداد مع التقدم في العمر. أسباب وعوامل خطر عدم تحمل اللاكتوز
تنشأ حساسية اللاكتوز عندما لا تقوم الأمعاء الدقيقة بإنتاج كميات كافية من الإنزيم المسمى لاكتاز (Lactase)، والذي يحتاجه الجسم إلى لتحليل وهضم المواد السكرية الموجودة في الحليب ومشتقاته. تعتبر ظاهرة الحساسية للاكتوز ظاهرة وراثية، تبدأ أعراضها الأولى بالظهور سن المراهقة أو بعد ذلك، ويستطيع غالبية الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الحساسية تناول كميات صغيرة من الحليب دون أن تظهر لديهم أية أعراض جانبية.
عدم تحمل اللاكتوز: الأسباب وأعراضها وعلاجها وأنواعها والأطعمة التي يجب تجنبها
تتضمن طرق تغيير نظامك الغذائي لتقليل أعراض عدم تحمل اللاكتوز ما يلي:
تناول حصص أقل من الحليب. ارتشف حصصًا صغيرة من الحليب، ما يصل إلى 4 أونصات (118 ملليمترًا) في المرة الواحدة. وكلما كانت الحصة أصغر، قلت احتمالية تسببها في مشكلات مَعدية مَعوية. تناول الحليبب في أوقات الوجبات فقط. احرص على تناول الحليب مع الأطعمة الأخرى. إذ يعمل ذلك على إبطاء العملية الهضمية، كما أنه قد يقلل أعراض عدم تحمل اللاكتوز. تجربة مجموعة متنوعة من مشتقات الحليب. لا تحتوي جميع مشتقات الحليب على القدر نفسه من اللاكتوز. فعلى سبيل المثال، تحتوي الأجبان الصلبة، مثل الجبن السويسري أو الشيدر، على كميات صغيرة من اللاكتوز ولا تسبب أي أعراض بشكل عام. ويحتوي الآيس كريم والحليب على أكبر قدر من اللاكتوز، لكن تسمح لك نسبة الدهون العالية في الآيس كريم بتناوله من دون الشعور بأعراض. كما يمكنك تحمل مشتقات الحليب المخمرة مثل اللبن؛ لأن البكتيريا المستخدمة في عملية التخمير تنتج الإنزيم الذي يكسر اللاكتوز بشكل طبيعي. شراء منتجات خالية من اللاكتوز أو قليلة اللاكتوز. يمكنك العثور على هذه المنتجات في معظم المتاجر الكبيرة في قسم الحليب.
اللبن ومنتجاته وعدم تحمل اللاكتوز
عدم تحمل اللاكتوز الخلقي
هذه حالة نادرة، حيث يولد الأطفال وهم مصابون بعدم تحمل اللاكتوز، وينتقل هذا الاضطراب من جيل لآخر عن طريق صيغيات متنحية. * عوامل الخطورة
هذه العوامل تجعلك وطفلك أكثر عرضة لعدم تحمل اللاكتوز ما يلي:
التقدم في العمر: عدم تحمل اللاكتوز أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. العرق: عدم تحمل اللاكتوز أكثر شيوعاً بين أصحاب البشرة السمراء والآسيويين والأميركيين اللاتينيين والهنود الحمر. الولادة المبكرة: يعاني الأطفال المولودون مبكرًا من انخفاض مستويات اللاكتاز. أمراض الأمعاء الدقيقة مثل الداء البطني وداء كرون. علاجات السرطان: العلاج الإشعاعي أو الكيميائي. * تشخيص عدم تحمل اللاكتوز
إذا شك الطبيب أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز؛ فقد يطلب الاختبارات التالية:
اختبار تحمل اللاكتوز: يقيس هذا الاختبار تفاعل جسمك مع السوائل التي تحتوي على اللاكتوز، فإذا لم ترتفع كمية الجلوكوز في الدم بعد ساعتين، فهذا يعني أن جسمك لا يهضم اللاكتوز بشكل جيد. اختبار حموضة البراز: تخمر اللاكتوز غير المهضوم يؤدي لتكون حمض اللاكتيك، مما يرفع من حامضية البراز. اختبار تنفس الهيدروجين: يقيس الطبيب مستويات الهيدروجين في هواء الزفير بعد تناول سائل غني باللاكتوز، فإذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز فسترتفع مستويات الهيدروجين.
عدم تَحمُّل اللاكتوز - الاضطرابات الهضميَّة - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
يوجد العديد من المنتجات الغذائية البديلة، التي تحتوي على الكالسيوم، مثل ما يأتي:
بعض الخضراوات، مثل: البروكولي، والبامية، وعدد من أنواع الملفوف، واللّفت. أسماك السردين المعلّبة، والتونا والسلمون. العصائر الغنية بالكالسيوم. الحبوب الكاملة. منتجات الصويا الغنية بالكالسيوم، مثل: حليب الصويا، التوفو، وفول الصويا. اللوز. لا يستهلك معظم الأشخاص كميات كافية من الكالسيوم، حتى مع تناول الحليب ومشتقاته؛ لذلك ينصح عادةً بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم. الوقاية من عدم تحمل اللاكتوز
نظرًا لأن حساسية اللاكتوز تعد مشكلة وراثية، فإنه لا يوجد طريقة يمكن من خلالها الوقاية من الإصابة بها.
حافظ على التغذية الجيدة لا يعني تقليل مشتقات الحليب أنه لا يمكنك الحصول على ما يكفي من الكالسيوم. إذ يوجد الكالسيوم في العديد من الأطعمة الأخرى، مثل:
البروكلي (القرنبيط الأخضر) والخضراوات الورقية الخضراء
المنتجات المعززة بالكالسيوم، مثل حبوب الإفطار والعصائر
سمك السلمون أو السردين المُعلَّب
بدائل الحليب، مثل حليب الصويا وحليب الأرز
البرتقال
اللوز والجوز البرازيلي والبقوليات المجففة
تأكد أيضًا من حصولك على ما يكفي من فيتامين D، والذي يتوفر عادةً في الحليب المُعزَّز. يحتوي البيض والكبد واللبن أيضًا على فيتامين D، ويُكوِّن جسمك فيتامين D عندما تقضي وقتًا في الشمس. حتى بدون تقييد منتجات الألبان، فإن العديد من البالغين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين D. تحدث مع الطبيب المعالج لك بشأن تناول مكملات فيتامين D والكالسيوم حتى تتأكد من ذلك. الحد من تناول مشتقات الحليب يمكن لمعظم الأشخاص الذين لا يقدرون على تحمل اللاكتوز الاستمتاع بتناول بعض مشتقات الحليب من دون ظهور أعراض. وقد تتحمل تتناول مشتقات الحليب قليلة الدسم، مثل الحليب منزوع الدسم، أفضل من مشتقات الحليب كاملة الدسم. وقد يكون من الممكن أيضًا زيادة تحملك لمشتقات الحليب عن طريق إدخالها تدريجيًا في نظامك الغذائي.
© 2022 محفوظة لشركة Merck Sharp & Dohme Corp. ، وهي شركة تابعة لشركة Merck & Co., Inc., Kenilworth, NJ، الولايات المتحدة الأميركية
مقدمة في الاستشعار عن بعد ومعالجة الصور رقميا يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "مقدمة في الاستشعار عن بعد ومعالجة الصور رقميا" أضف اقتباس من "مقدمة في الاستشعار عن بعد ومعالجة الصور رقميا" المؤلف: على بن إبراهيم العمران الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "مقدمة في الاستشعار عن بعد ومعالجة الصور رقميا" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
الاستشعار عن بعد Pdf
من أهمها: الطول الموجي للإشعاع، مدي وجود الجزيئات أو الغازات، المسافة التي يقطعها الإشعاع في الغلاف الجوي. ويأخذ التشتت أحد ثلاثة أشكال رئيسية:
تشتت الموجات القيرة ( تشتت رايلي Rayleigh Scattering). تشتت الموجات الطويلة (تشتت مي Mie Scattering). التشتت العشوائي (Non-Selective Scattering). ب- الامتصاص Absorpation:
هو الآلية الثانية التي تعمل حين تفاعل الإشعاع الكهرومغناطيسي مع الغلاف الجوي. ويحدث الأمتصاص للأشعة عند طول الموجي مُعين في الطيف الكهرومغناطيسي من نطاقات تسمي نطاقات الامتصاص. 3- التفاعل مع ظاهرات سطح الأرض (الهدف):
عندما يصل الإشعاع الكهرومغناطيسي إلي سطح الأرض فإنه سرعان ما يتفاعل مع ظاهرات سطح الأرض، حيث تتعرض الأشعة المُرسلة لسطح الأرض أشكال لهذا التفاعل وهي الإمتصاص (A) ، التوصيل (T)، والإنعكاس (R). فالإمتصاص يحدث حين يتم امتصاص الإشعاع (الطاقة) في جسم الهذف. بينما يحذث التوصيل حين يمر الإشعاع عبر الهذف (يخترقة). أما الانعكاس فيحدث حين يرتد الإشعاع من علي أطراف الهدف ويُعاد توجيهه، وهو المُهم في الاستشعار عن بعد. ويتأثر الانعكاس بالعوامل الأتية:
طول الموجة الكهرومغناطيسية.
الاستشعار عن بعد في الفضاء
- عمل معالجة وتحسينات لصور الأقمار الاصطناعية
وحدة الدراسات الأبحاث المكانية
- تفسير المعلومات للبيانات الرقمية والمرئية في مجالات تطبيقات علوم الأرض، واستنتاج المتغيرات الطارئة على الظواهر الطبيعية وغير الطبيعية، وإعطاء الحلول والمقترحات حيالها وإنتاج خرائط لها. - بناء قاعدة بيانات رقمية متكاملة للبصمة الطيفية للصخور والمعادن الواقعة ضمن حدود المملكة العربية السعودية. - إجراء الأبحاث والدراسات العلمية وتقديم الاستشارات الفنية لمشاريع هيئة المساحة الجيولوجية السعودية وللمشاريع العلمية خارجها. - ربط أعمال التحليل المكاني لأنظمة الاستشعار عن بعد وتطبيقات نظم المعلومات الجغرافية في مجالات علوم الأرض و تطبيقاتها لأعمال الاستشارات والأبحاث المكانية. - المشاركة مع الجهات البحثية المحلية والخارجية لطرح أوراق العمل الفنية المتعلقة باستخدامات تقنيات الاستشعار عن بعد وأنظمة المعلومات الجغرافية في مجال علوم الأرض و تطبيقاتها. - تقديم برامج التدريب والتأهيل، والمشاركات العلمية والخبرات الاستشارية، والأجهزة والمعدات المطلوبة لتطوير أعمال الدراسات والأبحاث المكانية، وتحقيق التكامل مع أهداف استخدامات الاستشعار عن بعد وأنظمة المعلومات الجغرافية.
المياه [ عدل]
حيث إنّه باستخدام الاستشعار عن بُعد بالإمكان مراقبة جفاف الأراضي، وحركة الأنهار ، وجفاف البحيرات ، إضافة لذلك بالإمكان التعامل مع الفيضانات والسيول المتوقعة، وذلك بوساطة مقارنة صور تم أخذها على فترات، هذا عدا عن أنه بالإمكان أيضاً البحث والتنقيب عن المياه الجوفية الموجودة تحت رمال الصحراء ، وذلك من خلال صور الردار. الزراعة [ عدل]
يتمثل ذلك في حصر المحاصيل الزراعية واكتشاف الأمراض النباتية، ودراسة التوزيع النوعي للتربة والأراضي، وأيضاً التعرّف على وضعية الأرض
المخاطر والكوارث [ عدل]
يتمثل ذلك في التقليل من الزلازل والفيضانات والسيول ، بالإضافة إلى متابعة المنكوبين والمشردين، والبحث عنهم، والبحث عن التفجيرات النووية، ودراسة مدى تأثيرها على حرائق الغابات والمناطق المحيطة. الاعمال الهندسية [ عدل]
حيث يتم بوساطة الاستشعار عن بعد دراسة المشاريع العمرانية والإنشائية، كما يتمّ أيضاً التخطيط العمراني للقرى، والمدن ، والمنشآت الكبيرة
الفضاء [ عدل]
يتمثل دور الاستشعار عن بعد في مراقبة النجوم والكواكب ، وتصنيف بعض التطبيقات العسكرية الخاصّة ببرامج الفضاء إلى تقنيات وتطبيقات هجومية وأخرى دفاعية، وينبغي التنويه أن التطبيقات الدفاعية هي الغالبة والمسيطرة حتى هذا الوقت، ويعود الفضل في ذلك إلى مجموعة من قرارات الأمم المتحدة والاتقافيات التي نصّت على الاستعمالات السليمة والصحيحة للفضاء الخارجيّ.