دور الزوج عند بلوغ زوجته الشهر التاسع من الحمل هو وقوفه بجوارها ودعمها بالكلمات الرومانسية والحنونة للتخفيف من المشاعر السلبية التي تعاني منها إلى جانب مساعدتها على الحركة وتوفير شتى سبل الراحة لها.
- دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل اي شهر
- دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل اي شهر
و راقب تحركاتها وتصرفاتها في المنزل من حيث الحمية والوزن وقيامها بالتمارين الرياضية وعنايتها بنفسها. وأكد عليها وجوب تدوين جميع ما يخطر ببالها من أسئلة لتوجيهها إلى الطبيب في الزيارات القادمة. و احذر من مناقشة شكايات زوجتك مع الأصدقاء والزملاء والأقارب لأن تعليقاتهم مضللة في معظم الأحيان. وقد تلاحظ أن بعض المشاكل التي تكون تافهة خارج أوقات الحمل تصبح في نظرها ذات شأن إبانه ، حاول تجاوزها بطريقة (دبلوماسية) دون الدخول في جدل لا نهاية له. إذا كنت معتاداً على السهر بمفردك خارج المنزل حتى ساعة متأخرة من الليل فباشر بتغيير هذه العادة و اقض مع زوجتك وقتا أطول مما يوحي إليها بمشاركتك العملية لمشاعرها ويقوي لديكما أواصر المحبة والاحترام. وحاول مرافقتها للذهاب في نزهة أو تناول غذاء أو عشاء خارج المنزل سواء بمفردكما أو برفقة بعض الأصدقاء. دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم. يمكن بعد سماعك بنبأ الحمل أن يساورك شعور متضارب حوله: شعور بالسعادة والبهجة لأبوتك ولنمو الأسرة من جهة ، وخوف من المسؤليات المادية من جهة أخرى. إضافة إلى التغيرات التي ستطرأ على توازن الأسرة واستقرارها ، لا تخش من ذلك فهناك من يرزق الطفل. دلت الدراسات العديدة على أن الزوج يلعب دوراً حيوياً خلال حمل زوجته و ولادتها.
دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
و لا تناقشا أمور الولادة مع الأصدقاء والأقارب وتجاهلا كل ما يقال عن حوادث مؤسفة يمكن أن تحدث خلالها ، وحاولا تغيير الحديث كي لا تصغي زوجتك لمثل هذه الأقوال الباطلة والمضللة. إذا كان لديكما أولاد في البيت ، حاولا مشاركتهم الفرحة إبان الحمل وذلك بالحديث عن المولود الجديد قبل قدومه واجعلاهم يتشوقون لرؤيته ويشاركون( ضمن إمكانيتهم) في مساعدة والدتهم كي يشعروا بوجودهم كأعضاء فاعلين في الأسرة..... دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل للبكر. الدكتور رضوان غزال MD-FAAP بتصرف بسيط عن كتاب دليل الحمل والولادة للأستاذ الدكتور أحمد دهمان. - آخر تحديث 6/8/2011 - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©
الأطعمة الغنية بفيتامين د: يلعب فيتامين د دوراً في تعزيز قوة العظام والأسنان وسلامة النظر: ومن المصادر الجيدة له؛ أسماك السلمون والحليب المدعّم بفيتامين د. ما دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل؟ - حياتكَ. الأطعمة الغنية بالبروتين: لما للبروتينات من دور مهم في سلامة الدماغ والعضلات، ومن مصادر البروتين: اللحوم الحمراء، والدجاح، والبيض، والمأكولات البحريّة، والحليب، والفاصولياء، والمكسرات. الوجبات المناسبة خلال المخاض: بحسب طبيعة المخاض لدى المرأة؛ ففي حال عدم وجود مضاعفات صحيّة يمكن للمرأة تناول الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة في المراحل المبكرة من المخاض خاصة إذا كانت المرأة في البيت، أمّا في حال وجود مضاعفات للحمل أو عند بدء المراحل المتقدّمة من المخاض فيمنع على المرأة الحامل تناول الطعام لتجنب التقيؤ والغثيان في حال الحاجة إلى التخدير، كما قد ينصح الطبيب المرأة الحامل بعدم تناول الطعام قبل إجراء العمليّة القيصريّة (بالإنجليزية: Cesarean section). [٧]
الأطعمة غير المناسبة
يجدر تجنّب تناول بعض الأطعمة خلال الشهر التاسع من الحمل، ومن هذه الأطعمة ما يأتي: [٥] [٦]
الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine)، ولكن لا يعني ذلك عدم تناولها قطعًا، وإنّما يُوصى بألا تتعدى كميته 200 -300 ميليغرام يوميًا.