Abdominal gas exercises for infants and how to clean the stomach
في أكتوبر 13, 2020
تعتبر تمارين اخراج الغازات من البطن للرضع من أهم التمارين التي يجب أن تمارسها الأم لطفلها لكي يتخلص مما يزعجه، ويشعر بالراحة، حيث أثبتت بعض الأبحاث التي أجريت على الأطفال الرضع أن الطفل يتألم بشدة من تلك الغازات التي تدخل إلى بطنه أثناء الرضاعة فهو قد يشفط الكثير من الغازات مما تسبب له الإمساك والأرق، وقلة النوم لذلك يجب ممارسة الأم لطفلها تمارين اخراج الغازات من البطن للرضع لكي تساعده على التخلص مما يؤذيه، ولكي ينعم بالراحة والهناء. اخراج الغازات للرضع
تمارين اخراج الغازات من البطن للرضع
تعتبر تمارين اخراج الغازات من البطن للرضع من أفضل التمارين التي يجب أن تجريها الأم لرضيعها لكي يتخلص من الأرق ويشعر بالراحة
و سنتعرف من خلال السطور التالية على تمارين للاطفال الرضع بالصور وكذلك كيفية تنظيف بطن الرضيع من الغازات المزعجة فتابعونا. شاهد أيضاً: تمارين شد البطن للمبتدئين سوف تغير حياتك
ما هي تمارين اخراج الغازات من البطن للرضع؟
تعد تمارين اخراج الغازات من البطن للرضع من أفضل التمارين التي يجب أن تقوم الأم بممارستها لطفلها لكي تتخلص من الانتفاخ الذي يوجد في بطنه والغازات، وتساعده على الراحة والنوم.
إخراج الغازات من بطن الرضيع بطرق عديدة | مجلة سيدتي
[٣]
علاج غازات البطن عند الحوامل
يُعتبر ازدياد كمية غازات البطن خلال فترة الحمل أمراً طبيعياً وشائعاً، وهناك عدد من الحلول المنزلية الآمنة التي يمكن اتباعها للتخفيف من هذه المشكلة مثل؛ الحصول على كميّات كافية من السوائل، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحامل كالمشي بشكل منتظم بهدف تجنّب الإمساك وتحسين عمليّة الهضم، ومحاولة تجنّب تناول الأطعمة التي تزيد من تشكّل الغازات في البطن، وتناول الألياف الغذائيّة للمساعدة على تليين البراز وتسهيل مروره عبر الجهاز الهضميّ، وتجنّب التعرّض للتوتر والقلق لما لهما من تأثير في زيادة ابتلاع الهواء وزيادة نسبة تشكّل الغازات في البطن. [٤]
المراجع
^ أ ب ت Mayo Clinic Staff (5-5-2018), "Gas and gas pains"،, Retrieved 18-9-2018. Edited. ^ أ ب ت Jayne Leonard (13-4-2018), "How to get rid of trapped gas"،, Retrieved 18-9-2018. Edited. ↑ Tracy Brown (5-4-2016), "Infant Gas: How to Prevent and Treat It"،, Retrieved 18-9-2018. Edited. ↑ Juliann Schaeffer (12-6-2015), "7 Safe Home Remedies for Gas During Pregnancy"،, Retrieved 18-9-2018. Edited. كيفية إخراج الغازات من البطن
#كيفية #إخراج #الغازات #من #البطن
عدم تمكن الطفل من مص زجاجة الحليب أو ثدي الأم بالقوة المعتادة. معاناة الطفل من قلة الحركة. خروج براز دموي. التقيؤ بشكل متكرر. خروج البراز بصورة رخوية. تعرض الطفل لخسارة الوزن. عدم القدرة على تهدئة الطفل على الرغم من اتباع الكثير من الطرق المختلفة. اقرأ أيضًا: متى تبدأ الغازات عند الرضع
بعض النصائح للتمكن من التعايش مع المغص
هناك بعض النصائح التي يطرحها الأطباء حتى تتمكن الأمهات من التعايش مع المغص خاصةً لدى حديثي الولادة، وتتمثل أهم هذه النصائح في الآتي:
يجب أن تعلمي أن مغص حديثي الولادة هو حالة مؤقتة وسيتمكن الطفل من التخلص منه بعد إتمام الشهر الرابع ولا يدل على وجود مرض صحي. يمكنكِ الاستعانة بأحد أفراد الأسرة للتخفيف من حمل هذه المشكلة. تقدرين على ترك الطفل في الغرفة بمفرده لمدة 10 دقائق حتى تتمكني من تناول وجبتكِ. مغص حديثي الولادة هو من المشكلات التي يمكن أن تسبب الشعور بالخوف لدى الكثير من الأمهات، لكنها لا تدل على وجود أي خطر ويمكن التخلص منها ببساطة.