ر. س 22. 80
قابل للكسر: نعم
القطر (سم): 12
الخامات الرئيسية: معدن
الميزات: مفرّغ
تعليمات العناية: تنظيف بالمسح
الارتفاع (سم): 10
مكونات الوحدة: قطعة واحدة
تشطيب الخامات: مطلي
النوع: حوامل شموع
سكوب موه
1000 متوفر في المخزون
حامل شموع صغيرة معدني ذهبي لوتس من نواه - 12 × 12 × 10 سم quantity
Report Abuse
- حامل شموع ذهبي للفوتوشوب
- حامل شموع ذهبي 2021
- المسموح والممنوع في الكيتو - Plan eat and train
- الخضروات المسموحه في الكيتو - ووردز
حامل شموع ذهبي للفوتوشوب
تخطي إلى المحتوى
الرئيسية / ديكور المنزل / حاملات شموع / حامل شموع ذهبي على شكل إناء 49, 00 ر. س شامل الضريبة
حامل شموع ذهبي على شكل إناء اختيارك المثالي للديكورات المنزلية الفاخرة. حالة التوفر:
20 متوفر في المخزون
الوصف
معلومات إضافية
مراجعات (0)
حامل شموع ذهبي على شكل إناء مثالي للعرض كقطعة ديكور مركزية على سطح الطاولة. ميزات حامل شموع ذهبي على شكل إناء:
مثالي لإضافة لمسة خاصة إلى المناسبات كالاحتفال بأعياد الميلاد وحفلات الزفاف وغيرها الكثير. حامل شموع ذهبي 2021. مزود بقاعدة مسطحة تبقي الحامل ثابت في مكانه دون أن يتأرجح. مصمم ليتناسب مع أنماط الديكور المتنوعة و المختلفة. الماركة
ماركة غير محددة
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
حامل شموع ذهبي 2021
أقوى عروضنا: اطلب منتجين أو أكثر من موقعنا و استفد من توصيل مجاني اسرع واطلب الآن
أقوى عروضنا: اطلب منتجين أو أكثر من موقعنا و استفد من توصيل مجاني
الصفحة الرئيسية
جميع منتجاتنا
اتصل بنا
/
ستائر ضوئية بمختلف الأشكال
حوامل شموع على شكل ورد من الزجاج السميك مع قاعدة من المعدن يحمل شمعة واحدة
القياس: 12x28سم
المادة: زجاج
الشحن لكافة أنحاء البلاد
تكلفة الشحن: داخل أم الفحم شروة فوق ال 150 شيقل - مجانا شروة أقل من 150 شيقل - 15 شيقل خارج أم الفحم شروة فوق ال 300 شيقل - مجانا شروة أقل من 300 شيقل - 40 شيقل مدة التوصيل: حتى 7 أيام عمل (خارج أم الفحم)
الإرجاع والتبديل: حتى 14 يوما
الملفوف – 3 جم. من الخضار المسموحة في الكيتو و اللذيذة خصوصا عند تقليبها في الزبدة أو استخدامها في مقليات الملفوف الآسيوية الشهيرة. الأفوكادو – 2 جم. من الناحية الفنية هو فاكهة، لكنه من خضروات الكيتو المحملة بالعناصر الغذائية والدهون الصحية. تناولها على شكل شرائح ،أو مهروسة مثل جواكامولي، أو حتى مشوية بالفرن. البروكلي – 4 جم هو خضار مسموحة في الكيتو، يمكن طهيه على البخار، قليه بالزبدة، رشه بصلصة الجبن، خبز الجراتان وأكثر من ذلك. الكوسة – 3 جم. الكوسة تعد من الخضروات المسموحة في الكيتو، جرب بطاطس الكوسة أو رقائق الكوسة. يمكن أيضًا تحويل الكوسة الى شكل حلزوني لصنع معكرونة كيتو، كما هو الحال في كيتو كاربونارا. السبانخ – 1 جم تحتوي على كمية منخفضة للغاية من الكربوهيدرات، ما يجعلها أفضل الخضار المسموحة في الكيتو، ويمكن استخدامها نيئة في السلطات، أو خبزها في رقائق، أو سوتيه، أو كريمة. الخضروات المسموحه في الكيتو - ووردز. الهليون – 2 جم. الهليون هو من خضار الكيتو و يعد حشو مغذي للغاية ومنخفض الكربوهيدرات، يستعمل لصنع صلصة غنية بالدهون مثل هولانديز أو بيرنيز. الكالي – 3 جم. على الرغم من أن الكربوهيدرات أعلى قليلاً من السبانخ، إلا أن الكالي من خضروات الكيتو اللذيذة.
المسموح والممنوع في الكيتو - Plan Eat And Train
وهو يجعل طبقك غني أكثر، وذلك لأنه غني بالكثير من المواد المفيدة مثل البوتاسيوم والنحاس. وكذلك السيلينيوم وأيضا فيتامينات ب والكثير من الألياف، والقليل من الكربوهيدرات. فإن كوب واحد من الفطر يحتوي على ثلاث جرامات من المواد الكربوهيدراتية. الفلفل الحلو
يعتبر الفلفل الحلو بكافة ألوانه مصدر شهي وغني جداً بفيتامين ج وكذلك فيتامين ك. وأيضا به القليل من الكربوهيدرات حيث أن الكوب من الفلفل الحلو يمنحك فقط سبعة جرام من الكربوهيدرات. الزيتون
مقالات قد تعجبك:
يعتبر الزيتون من أفضل أنواع الخضار المضادة للأكسدة والتي تقوم بحماية خلايا الجسم من أن تتلف. هذا بالإضافة لأنه من الخضار المعروف بقلة معدل الكربوهيدرات به. وذلك حيث يمكنك تناول عشر حبات من الزيتون ولا تحصل سوى على جرامين فقط من الكربوهيدرات. الطماطم
هي أيضا من الخضار المسموحة في الكيتو وهذا لملائمتها لقواعد الكيتو. الخس
من الخضار اللذيذة التي يمكنك تناولها مع السلطات المختلفة. المسموح والممنوع في الكيتو - Plan eat and train. الكوسا
معروفة بأنها غنية جداً بالمعادن والفيتامينات. شاهد أيضًا: رجيم سهل وبسيط لإنقاص الوزن 5 كيلو جرام في يومين فقط
الخضار الغير المسموح به في نظام الكيتو
بعد عرض ا لخضار المسموحة في الكيتو ، يجب أن نقوم بتجنب جميع أنواع الخضار عالية الكربوهيدرات وذلك أثناء اتباع نظام الكيتو، ومن أمثلة الخضروات الغنية بالكربوهيدرات ما يلي:
البطاطا وكذلك البطاطا الحلوة.
الخضروات المسموحه في الكيتو - ووردز
حاول تضمين هذه الخضر بانتظام في نظامك الغذائي
مثل
السبانخ
الكالي
الكرنب الأخضر
جرجير
خس رومين
خس الزبدة
الجرجير
الهندباء
براعم البرسيم
الخضروات الصليبية منخفضة الكربوهيدرات
تعد الخضروات الصليبية (تلك التي تنتمي إلى عائلة الملفوف) خيارًا جيدًا لأنها غنية بالتغذية مع الحفاظ على محتوى منخفض من الكربوهيدرات. كما أنها غنية بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك ومضادة للالتهابات بشكل لا يصدق. تشمل الخيارات الجيدة ما يلي:
بوك تشوي
الخردل الأخضر
الفجل
السلق السويسري
كوسة
القرنبيط
ملفوف أخضر
الملفوف الأبيض
خيار
بروكلي
اللفت
كرنب بروكسل
تعد الخضروات الصليبية أيضًا مصادر جيدة لحمض الفوليك والألياف الغذائية والمعادن. تشير الدراسات إلى أن المركبات الموجودة في الخضروات الصليبية يمكن أن تحمي الخلايا من تلف الحمض النووي ، ولها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ، وتمنع نمو الورم. ما هي لخضراوات المسموحة في الكيتو دايت
خارج الخضر الصليبية والورقية ، لا يزال هناك العديد من الخضروات منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك الاستمتاع بها. تبقى هذه الأطعمة أقل من 5 جرامات من الكربوهيدرات لكل 100 جرام:
ثوم
كرفس
الهليون
القرع الصيفي
فطر أبيض
الباذنجان
الفلفل الحلو
براعم الخيزران
قلوب الخرشوف
بامية
الفاصوليا الخضراء
مخلل الملفوف
البازلاء الثلجية
الآن بعد أن تعرفت على أفضل خضروات الكيتو ، دعنا نلقي نظرة على الخضروات التي يجب عليك الحد منها وتجنبها في حمية الكيتو.
تعتبر هذه خضار الكيتو. كن أكثر حذرًا عند تناول الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات فهي ليست من الخضار مسموحة في الكيتو مثل الفليفلة الحلوة (خاصة الحمراء والصفراء) و براعم بروكسل والفاصوليا الخضراء لتحافظ على أقل من 20 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا. حيث أنه اذا لم تنتبه لمحتوى الكربوهيدرات حتى في الخضار المسمحة في الكيتو دايت فانه يمكن أن تتراكم الكربوهيدرات. على سبيل المثال، يحتوي الفلفل متوسط الحجم على 4-7 جرام من الكربوهيدرات لذلك انتبه أن لا تكثر من تناول المسموح. في حين أن الطماطم تعتبر فاكهة من الناحية الفنية، إلا أنها يمكن أن تعتبر من خضروات الكيتو. لكن مرة أخرى، الكربوهيدرات فيها أعلى قليلاً من غيرها، لذلك من السهل أن تتجاوز 20 جرامًا من صافي الكربوهيدرات يوميًا إذا كنت تستهلك الكثير من الطماطم،لذلك احذر من الافراط في تناولها حتى لو كانت من الخضار المسموح في الكيتو. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات متوازنا والذي يسمح بأكثر من 20 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا (نحن هنا لا نتكلم عن الكيتو حيث أن الكيتو يقيد كمية الكربوهيدرات ويختلف عن النظام منخفذ الكربوهيدرات)، فيمكنك تناول العديد من الخضروات التي تنمو فوق الأرض كما تريد.