القيمة الغذائية للدجاج: وفقاً لوزارة الزِّراعة الأمريكيَّة(USDA)، فإنَّ(100 جم) من الدَّجاج يحتوي على: (250 سعره حراريَّة). (12. 5 جم) من البروتين. (22 جم) من الدُّهون. (7 جم) من الدُّهون المشبعة. (89 مجم) من الكولسترول. جريدة البلاد | “ترافكو” تبدأ مشروعات توسعة تتضمن التخزين والألبان والمياه. (0. 3 مجم) من الحديد. ( 170 ملغ) من البوتاسيوم. (179 ملغ) من الصوديوم. فيما يتعلَّق بالفيتامينات، يعدُّ الدَّجاج مصدراً جيداً ل فيتامين ب 12 ، النياسين، فيتامين ب 6 حمض البانتوثنيك ويحتوي أيضاً على بعض فيتامين هـ، وفيتامين ك، وغيرها. السعرات الحرارية في الدجاج: عندما يتعلَّق الأمر بالبروتين العجاف، فإنَّ الدجاج خيار شائع للغاية لأنَّه لا يحتوي على الكثير من الدُّهون، قد يختلف عدد السُّعرات الحراريَّة على أساس أجزاء مختلفة من الدَّجاج، دعنا نتعرَّف عليهم: السُّعرات الحراريَّة للدجاج: 1 كوب 140 جم من صدور الدَّجاج المفرومة تحتوي 231 سعرة حراريَّة. السُّعرات الحراريَّة في فخذ الدجاج: 100 غرام من الفخذ الدَّجاج يحتوي 209 سعرة حراريَّة. السُّعرات الحراريَّة في أجنحة الدَّجاج: 100 غرام من أجنحة الدَّجاج توفِّر 203 سعرة حراريَِّة. الفوائد الصحيّة للدجاج: نسبة عالية من البروتين وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكيَّة، تحتوي صدور الدَّجاج على 21 جراماً من البروتين لكلِّ 100 جرام، أحد أفضل الأطعمة للبروتين، يلعب البروتين دوراً مهماً في نظامنا الغذائي، وهي مصنوعة من الأحماض الأمينية، والتي هي لبنات بناء عضلاتنا، بشكل عام الكميّة الموصى بها من متطلبات البروتين اليوميَّة هي 1 غرام لكلِّ 1 كجم من وزن الجسم، بالنسبة للرياضيين، فإنَّ الاحتياجات اليوميَّة من البروتين تكوُّن أكثر.
- جريدة البلاد | “ترافكو” تبدأ مشروعات توسعة تتضمن التخزين والألبان والمياه
- خبير بالقومي للبحوث يكشف فوائد البيض وأنواعه
- عروض البدء بتجارة العود والبخور فيه خير ورزق
- البسمة الجوهرية- عطور شرقية وعالمية وبخور وأفضل طيب وعود
- العود-والبخورللبيع | دخون
جريدة البلاد | “ترافكو” تبدأ مشروعات توسعة تتضمن التخزين والألبان والمياه
القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الطاقة 143 سعرة حرارية البروتين 17. 44 غرام الدهون 8. 10 غرام الكربوهيدرات 0. 04 غرام الألياف 0. 0 غرام السكريات 0. 0 غرام الكالسيوم 6 ملليغرام الحديد 0. 82 ملليغرام الصوديوم 60 ملليغرام فطائر الدجاج والخضروات مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِ 10 أشخاص المكوّنات مكوّنات العجينة: ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الماء الدافئة. ثلاثة أكواب من الطحين. ربع كوب من زيت الذرة. ملعقة كبيرة من السكر. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية الناعمة. مكوّنات الحشوة: ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الكزبرة الناعمة. ملعقة كبيرة من معجون البندورة. ملعقة صغيرة من البهار المشكل. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الملح. قطعتان صغيرتان من فيليه الدجاج مفرومات خشن. فصان من الثوم مهروسات. نصف حبّة من الفلفل الأحمر الحلو مفرومة. نصف حبّة من الفلفل الأخضر الحلو مفرومة. خبير بالقومي للبحوث يكشف فوائد البيض وأنواعه. حبة كبيرة الحجم من: البندورة، الجزر والكوسا. بصلة. مكوّنات الطبقة العلوية: ملعقة كبيرة من حبة البركة. بيضة كبيرة مخفوقة. طريقةُ التحضير إعداد الحشوة: تقشير البصل وفرمه بسكينة حادة ثمّ وضعه في وعاء جانباً.
خبير بالقومي للبحوث يكشف فوائد البيض وأنواعه
غسل البندورة جيداً بالماء ثمّ تقطيعها بسكينة إلى مكعّبات متوسطة الحجم ووضعها في وعاء جانباً. غسل الكوسا والجزر بالماء جيداً ثمّ تقطيعهما إلى مكعّبات ووضعهما في وعاء جانباً. تسخين الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة. إضافة البصل إلى الزيت الساخن وتقليبه بملعقة خشبية حتّى ذبوله. إضافة الثوم المهروس إلى البصل وتقليبه لمدّة ستين ثانية. إضافة كلٍ من: الفلفل الأحمر والأخضر المفروم، مكعبات الكوسا ومكعّبات الجزر إلى البصل والثوم وتقليب الخضروات بملعقة خشبية حتّى طريانها. إضافة البندورة المفرومة إلى خليط الخضروات وتقليبها مع باقي الخضروات بملعقة خشبية لمدّة ستين ثانية. إضافة الدجاج المفروم إلى خليط الخضروات وتقليبه بملعقة خشبية حتّى جفاف ماؤه وتغير لونه إلى اللون الأبيض. إضافة كلٍ من: معجون البندورة، الكزبرة المفرومة، البهار المشكل، الفلفل الأسود والملح إلى خليط الدجاج والخضروات وتقلب الخليط بملعقة خشبية لمدّة خمس دقائق حتّى جفاف الخضروات تماماً. رفع خليط الخضروات والدجاج عن النار وتركه جانباً ليبرد قليلاً. إعداد العجينة: إحضار الخلاط الكهربائي ووضع كلٍ من: البيكنج باودر، الملح، السكر، الخميرة وكوبان ونصف من الطحين في وعاء الخلاط.
ترك الفطائر في مكان دافئ حتّى تضاعف حجمها لمدّة عشر دقائق تقريباً. تحمية الفرن إلى درجة حرارة مئتين درجة مئوية. دهن الفطائر بالقليل من البيض باستخدام فرشاة صغيرة ثمّ رش عليها حبة البركة. إدخال الفطائر إلى الفرن المحمّى مسبقاً وخبزها لمدّة عشر دقائق حتّى اكتسابها اللون الذهبي الجميل. إخراج الفطائر من الفرن وتركها لتبرد قليلاً ثمّ نقلها بإستخدام ملعقة عريضة مسطحة إلى طبق تقديم مناسب الحجم ثمّ تقديمها مباشرة وهي دافئة. عجينة الفطائر البسيطة المكوّنات بيضتان. أربعة أكواب من الطحين. ملعقتان كبيرتان من الزيت. كوب من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من السكر. ظرف من الخميرة الجافة النشطة. ملعقتان صغيرتان من الملح. طريقةُ التحضير وضع السكر في وعاء وإذابته بالماء الدافئ ثمّ رش الخميرة على وجه الخليط وتقليب الخليط ثمّ وضعه جانبا حتّى تخمره. وضع الطحين في وعاء عميق وإضافة الملح والبيض إليه ثمّ تقليب الخليط جيداً. إضافة الزيت وخليط الخميرة إلى خليط الطحين وتقليب الخليط جيداً. عجن الخليط جيدا باليد حتّى تكوين عجينة ثمّ نقل العجينة إلى طاولة العمل المرشوسة بالطحين. عجن العجينة براحة اليد لمدّة خمس دقائق حتّى الحصول على عجينة ناعمة.
من نحن
انطلاقاً من خبرتنا العريقة في مجال العود والبخور نجمع لك شتات الروائح الطيبة في سلة واحدة بأعلى جودة وأفضل سعر... في متجر أشقر العود
واتساب
عروض البدء بتجارة العود والبخور فيه خير ورزق
عروض رمضان شامل التوصيل والضريبة
من نحن
فروعنا
البحث عن:
تسجيل الدخول / تسجيل جديد
إتمام الطلب
+
سلة المشتريات / ﷼ 0. 00
0
سلة المشتريات
لا توجد منتجات في سلة المشتريات. الصفحة الرئيسية
جميع المنتجات
العطور
العود والبخور
دهن العود والخمريات
عروض دخون والهدايا
عطور منزلية
الرئيسية / العود والبخور
تصفية
عرض جميع النتائج 23
مبخرة الطاولة ﷼ 90. 00
إضافة إلى السلة
50%-
الفارس ﷼ 138. 00
عود المنزل ﷼ 50. 00
المنزل ﷼ 76. 70
فاخر ﷼ 287. 50
عود اندونيسي وقيه – 28 جرام ﷼ 80. 50
دخون ﷼ 138. 00
خليجي ﷼ 115. 00
عود ارياني وقيه – 28 جرام ﷼ 103. 50
عود ماليزي M وقيه – 28 جرام ﷼ 195. 50
غير متوفر في المخزون
ريما ﷼ 172. 50
قراءة المزيد
الديوان ﷼ 202. 60
طبيعي ﷼ 172. 50
راقي ﷼ 131. 50
عود اندونيسي وقيتين 56 جرام ﷼ 161. 00
ملكي ﷼ 368. 00
عود اندونيسي 112 جرام ﷼ 216. 80
عود ارياني وقيتين -56 جرام ﷼ 207. 00
عود ارياني ثمن كيلو 125 جرام ﷼ 327. العود-والبخورللبيع | دخون. 50
عود ماليزي M وقيتين 56 جرام ﷼ 391. 00
عود ماليزيM ثمن-125 جرام ﷼ 672. 70
دخون الدار ( بخور فاخر) ﷼ 416. 20
عود هندي وقيه – 28 جرام ﷼ 195. 50
قراءة المزيد
البسمة الجوهرية- عطور شرقية وعالمية وبخور وأفضل طيب وعود
معلومات المنتج الحجم 30 جرامالخط العطري بخور شرقي..
رقم الموديل: 6281150553279
3 جرام ( ربع تولة)..
S. R 138. R 276. R 120. 00
رقم الموديل: 6281150550087
معجون الدخيل الفاخر دقة عود مُنتقاة.. ممزوجة بأفخر أنواع العطور والتوابل الشرقية.. لأجواء تعبق بالفخامة. معلومات المنتج الحجم 50 جرامالخط العطري بخور شرقي..
رقم الموديل: 6281150700048
10 جرام..
S. R 143. 75 S. R 287. 50
السعر بدون ضريبة:S. R 125. 00
رقم الموديل: 6281150553651
مبثوث الشيوخ إستُلهمَ هذا البخور برائحته السخيّة من الأصالة والضيافة والكرم. معلومات المنتج الحجم 40 جرامالخط العطريشرقي غربي..
S. R 172. R 345. R 150. 00
رقم الموديل: 6281150553644
معجون الشيوخ يختصر النقاوة والصفاء, رائحته الرائعة تٌضفي على المكان عبقاً ملكياً فخماً. معلومات المنتج الحجم 50 جرامالخط العطريشرقي غربي &n..
S. R 189. R 379. R 165. 00
رقم الموديل: 6281150553255
دهن العود الملكي..
S. R 218. البسمة الجوهرية- عطور شرقية وعالمية وبخور وأفضل طيب وعود. R 437. R 190. 00
العود-والبخورللبيع | دخون
حبيته
اهنيكم على الروائح الجميله والمميزه ، تعامل ممتاز وسرعة ف التوصيل👍
تعامل راقي ومتجر متميز وبضاعة فاخرة
اسامة التركستاني
جدة
الله يكرمكم ويطيب ايامكم المنتج رائع
اتمنى التصوير يكون اوضح لكل المنتجات
متجر رائع وصلني الطلب خلال ساعة يعطيكم العافية تعاملكم جدًا راقي
أماني عبد الرحمن
مكة
وفقكم الله
أحمد محمد قوته
ممتاز جدا
روعه
ممتاز
رائع
إعلانات مشابهة