اين تقع نيوزلندا، نيوزلندا هي دولة جزرية تتألّف من جزيرتين رئيسيتين ومجموعة من الجزر الصغيرة عددها حوالي 600 جزيرة أبرزها جزيرة ستيوارت وجزر تشاتام. الاسم الأصلي لنيوزلندا بلغة الماوري هو أوتياروا والتي تعني أرض السحابة البيضاء الطويلة. يبحث الكثير من المهتمين عن اين تقع نيوزلندا، أين تقع نيوزيلندا في خريطة العالم، لذلك ومن خلال هذه المقالة سنتعرف على اين تقع نيوزلندا؟. موقع نيوزلندا على الخريطة
نعرض لكم من خلال هذه الفقرة بعض المعلومات المتعلقة بمنطقة نيوزلندا، كما يلي:
جزيرة معترف بها على أنها دولة تتبع للسيادة البريطانية، وتنتمي نيوزلندا إلى مجموعة من الجزر تعرف بمسمى بولينيزيا. تبلغ مساحةُ نيوزيلندا الإجماليّة 268, 838 كم2. تعتبر التضاريس الجبلية أكثر المعالم الجغرافية انتشاراً في أرضها؛ إذ تشكل الجبال نسبة 85% من المُكوّنات الطبيعيّة لنيوزلندا. يعتبر المناخ الخاصّ بنيوزلندا متنوعاً بسبب تنوع الأراضي والجزر الخاصة فيها. ويتحدث سكان نيوزيلندا اللغة الإنجليزية بنسبة 89. اين تقع نيوزلندا. 8%، كما يتحدثون لغة الماوري بنسبة 3. 5%، أما اللغة الهندية نسبة من يتحدث تصل إلى 1. 6%. شاهد ايضاً: اين تقع بوروندي.
- أين تقع نيوزلندا - موضوع
- أين تقع نيوزلندا؟ | ثقافة أونلاين
- فوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون البطن | مجلة الجميلة
- فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن - ليالينا
أين تقع نيوزلندا - موضوع
في العام 1960م ظهر التلفزيون، وفي العام 1922م ظهرت أول إذاعة في البلاد. وبهذا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا والذي تعرفنا من خلاله على اقتصاد نيوزلندا، واجابة سؤال اين تقع نيوزلندا، سكان نيوزلندا، محطات تاريخية هامّة في نيوزلندا.
أين تقع نيوزلندا؟ | ثقافة أونلاين
في الصيف (ديسمبر – فبراير) ، تسود الارتفاعات شبه الاستوائية ، مما يؤدي إلى فترات طويلة من الطقس الجيد وضوء الشمس الشديد. في الشتاء (يونيو – أغسطس) ، تؤدي قيعان خطوط العرض الوسطى والجبهات النشطة إلى زيادة ظروف الرطوبة الشديدة. على الرغم من حدوث فترات قصيرة من السماء الصافية. بسبب سلاسل الجبال العالية التي تمتد عبر مسار الرياح السائدة ، فإن التباين في المناخ من الغرب إلى الشرق أكثر حدة من ذلك من الشمال إلى الجنوب. سلاسل الجبال مسؤولة أيضًا عن المناخ شبه القاري لوسط أوتاجو. تؤدي التغييرات في الارتفاع إلى نمط معقد من التغيرات في درجات الحرارة ، خاصة في الجزيرة الجنوبية ، ولكن يمكن إجراء بعض التعميمات للظروف عند مستوى سطح البحر. يبلغ متوسط نطاق درجات الحرارة الموسمية واليومية حوالي 18 درجة فهرنهايت (10 درجات مئوية). أين تقع نيوزلندا؟ | ثقافة أونلاين. الاختلاف في متوسط درجة الحرارة الشهرية من الشمال إلى الجنوب حوالي 10 درجات فهرنهايت (6 درجات مئوية). في معظم أنحاء البلاد ، تكون ارتفاعات النهار في الصيف أعلى من 70 درجة فهرنهايت (21 درجة مئوية) ، وأحيانًا تتجاوز 80 درجة فهرنهايت (27 درجة مئوية) في الشمال ، في حين نادراً ما تكون ارتفاعات الشتاء في جميع أنحاء البلاد أقل من 50 درجة فهرنهايت ( 10 درجة مئوية).
وذلك بسبب الحكم البريطاني السائد في تلك الدولة، لذلك تم اعتبارها أنها من اللغات الرسمية. حيث يتحدث بالإنجليزية نسبة كبيرة من السكان، والذي وصل عددهم إلى أكثر من تسعة وثمانون وثمانية من عشرة في المائة. بالإضافة إلى أن هناك فئات من المجتمع النيوزلندي يتحدثون ببعض اللغات الأخرى، والتي من أشهرها لغة الماوري. كما يتحدث البعض أيضًا داخل الدولة باللغة الهندية، والبعض الآخر يتحدثون باللغة الصينية. أين تقع نيوزلندا - موضوع. وهناك بعض اللغات الأخرى التي يتحدث بها قلة قليلة من السكان، وهي لغة السامو، بعض اللغات الشعبية الأخرى. مع العلم أيضًا أن أغلب السكان في تلك الدولة يعتنقون الديانة المسيحية، والقليل منهم يعتنق بعض الديانات الأخرى التقليدية. مناخ نيوزلندا
وفي حالة الرغبة في السفر إلى دولة نيوزلندا، فإنه حتمًا لا بد من التعرف على المناخ التابع لتلك الدولة الشهيرة. وتتميز دولة نيوزلندا بأنها واحدة من بين المناطق التي تتحلى بالمناخ المتجدد باستمرار. وذلك لأن الدولة تضم العديد من الجزر المختلفة، والأراضي، وهذا ما يجعل مناخها مائل إلى الوسطية في الكثير من الأوقات. ويوجد بعض المناطق التابعة للدولة، والتي يكون بها المناخ معتدل وهو المناخ البحري، وفي بعض الأحيان يكون مائل للبرودة.
بعد ذلك يضاف عصير الليمون الحامض إلى كوب الشيا، وإضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل إليهم. يتم خلط المكونات ببعضها البعض جيدًا حتى أن تتجانس. يتم تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط في الصباح، وملعقة أخرى كبيرة في المساء. التالي
09/04/2020
فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن وتسريع حرق الدهون
أهوى الابحار في عَناقيد الادب ، حتى اُحلق بِسماء سِحر الحب.. ومن أنبثاق ذاك السحِر أتوق شَوقا لسرقةِ اقتباس وَحييُ قَلمي ، الماهرُ باختِطافِ روحي إلى عالمِ العشق والهوى.. ❤
فوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون البطن | مجلة الجميلة
فوائد بذور الشيّا للتنحيف
بذور الشيّا من أبرز الأطعمة التي تستخدم في الأنظمة الغذائيّة للتنحيف وإنقاص الوزن، ويرجع سبب ذلك الى السعرات الحراريّة القليلة التي تحتويها بذور الشيّا. بالإضافة الى أن الكميّات الكبيرة من الألياف الغذائيّة التي توجد في بذور الشيّا والتي تعمل على إمتلاء المعدة بسرعة والشعور بالشّبع. كل ملعقة من بذور الشيّا تحتوي على 5 غرامات من الألياف، والذي ينتج عنه نزول بالوزن عن الإستهلاك. احتوائها على عنصر أوميغا 3، وحمض اللينولييك، وهما عنصران أساسيّان يساهمان بشكل كبير في إنقاص الوزن. و من أشهر طرق إعداد بذور الشيّا، هو مزجها مع الماء، لتتحول بعدها الى مادّة هلاميّة، يتم هضمها ببطئ شديد، مما يجعل الشّعور بالجوع يقل بين الفترات. و لكن الى الآن لم تتمكن الدراسات العلميّة من إثبات أن لبذور الشيّا دور كبير في تنحيف الجسم من خلال الدّهون، بل يكمن دورها في تأخير الجوع وملئ المعدة. ودراسة تم إجراؤها عام 2009 لتؤكد أن هناك أشخاص كانوا يعانون من السّمنة المفرطة، واستمرّوا في أكل بذور الشيّا لمدة تصل الى 12 أسبوع، ولم يكن له تأثير إيجابيّ واضح في تغيير وزن الجسم. تستمر الدراسات والأبحاث العمليّة، بالبحث حول ما يمكن أن تقدّمه بذور الشيّا من فوائد لتنحيف الجسم.
فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن - ليالينا
تعاني أغلب السيدات من مشكلة الكرش وانتفاخ منطقة البطن، فيبحثن عن أفضل الحلول التي تساعد في إخفائه، واليوم سنتعرف على فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن. بذور الشيا
بذور الشيا هي بذور صالحة للأكل من نبات صحراوي مزهر مرتبط بالنعناع يعرف باسم نبات السالفيا هيسبانيكا، الذي ينمو في المكسيك، واستخدمت بذور الشيا كثيراً في ثقافات المايا والأزتك. في لغة المايا، تعني كلمة "شيا" القوة ، وذلك لأن هذه الحبوب الصغيرة مليئة بالعناصر الغذائية التي اعتمد عليها المحاربون للحصول على طاقة إضافية. أما في العصر الحديث فقد حظيت بذور نبات الشيا بشعبية عالية بفضل غناها بأحماض أوميغا 3 الدهنية، الكربوهيدرات، البروتينات، الألياف، مضادات الأكسدة والكالسيوم. لماذا تحظى بذور الشيا بشعبية كبيرة الآن؟ قد يكون السبب الرئيسي هو سمعتها كقوى تغذوية، إذ أن ملعقة واحدة (ملعقة كبيرة) من بذور الشيا تحتوي على حوالي 69 سعرة حرارية والعناصر الغذائية التالية:
2 جرام بروتين. 5 جرام دهون (1 جرام مشبع، 7 جرام متعدد غير مشبع، 1 جرام أحادي غير مشبع، 0 جرام دهون متحولة). 6 جرام كربوهيدرات. 5 جرام ألياف. تحتوي بذور الشيا أيضاً على عدد من الفيتامينات والمعادن، وتقدم ملعقة كبيرة المغذيات التالية:
2 ملليجرام من الفوسفور (حوالي 11 بالمائة من القيمة اليومية الموصى بها للبالغين).
طريقة إستخدام بذور الشيا مع الزبادي للتنحيف
تمكن تناول بذور الشيا مع الزبادي كوجبة إفطار، حيث يعمل الزبادي على حرق الدهون المتراكمة حول الخصر والكرش فهو يتخلص من 80% من دهون الكرش والخصر بدون التأثير بشكل سلبي على عضلات الجسم، كما يزيد الزبادي الشعور بالشبع لفترات طويلة أكثر من المعتاد، فضلا عن احتوائه على " بروبيوتيك" وهي مادة تفيد في عمليتي الهضم والأيض في الجسم، لذلك يمكن تناول بذور الشيا مع الزبادي في وجبة الإفطار مع إضافة بعض المكسرات النيئة والفاكهة أو القرفة إليها. طريقة إستخدام بذور الشيا مع الكتان للتنحيف
تحتوي بذور الشيا على العديد من الفوائد التي تفيد في عملية التنحيف، كما أن بذور الكتان يساهم في عملية التمثيل الغذائي والحد من الجوع وذلك لإحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية، لذلك يمكن إضافة بذور الشيا والكتان إلى أي نوع من أطباق السلطة أو عند تحضير أي نوع من المخبوزات مثل الكيك والخبز. المصدر
مواضيع جديدة