آيات سليمان
بعض السيدات والفتيات تؤرقهن مشكلة تعرجات الجلد أو ما يعرف بـ السلوليت، ولكن كثير منهن لا يعرفن السبب وراء حدوث ذلك، فالمشكلة يمكن تجنبها ببساطة من البداية بحسب الأطباء تابع معنا لتتعرف على اسباب ظهور السيلوليت وطرق علاج السيلوليت نهائيا. دكتور إبراهيم كامل بروفيسور جراحة التجميل، كشف خلال لقاءه مع "العيادة" عن الأسباب التي تغفلها الكثيرات وهي اهم اسباب ظهور السيلوليت التي تعرف بـ تعرجات الجلد. اسباب ظهور السيلوليت تظهر غالبًا نتيجة إقدام الكثيرات على خطوة خوض ريجيم ثم العودة مجددًا لنظام الطعام العادي وهكذا، وهو ما يعرف بـ "اليويودايت"، الذي يسبب مشكلة السلوليت ويؤدي في نهاية المطاف لحدوث ترهلات في الجسد. 6 أسباب لظهور السيلوليت و3 علاجات طبيعية تخلصك منه | مجلة الجميلة. وهنا ينصح بروفيسور جراحة التجميل، السيدات بعدم اتباع الريجيم نظرًا لأنه ليس الحل لكل حالات السمنة الموضعية، والأفضل هو إجراء ما يسمى بالنحت الديناميكي رباعي الأبعاد. أما السلوليت فله عدة علاجات، ولكن نصيحة الأطباء عدم الانتظار لحين حدوث تعرجات كثيرة للغاية في الجلد. علاج السيلوليت نهائيا بالليزر: و تسمى بعملية السيلوليز، وهي عملية يتم فيها وصول حزم أشعة الليزر إلى الطبقات السفلية من الجلد عن طريق جرح وشق الجلد بشكل بسيط، وبفعل الحرارة يتم تحطيم الحزم الليفية المتصلة بالدهون التي تؤدي إلى ظهور السيلوليت.
- ما هي أسباب ظهور السيلوليت؟
- ما هو السيلوليت - موضوع
- 6 أسباب لظهور السيلوليت و3 علاجات طبيعية تخلصك منه | مجلة الجميلة
- كلمة عن التسامح للاذاعة المدرسية - مقال
- أقوال وحكم عن التسامح والعفو - مقال
- أقوال عن التسامح والعفو - موضوع
ما هي أسباب ظهور السيلوليت؟
٣- الهرمونات والجينات الوراثية قد يعود السيلوليت أيضا إلى عوامل الوراثة، فإذا كانت الجدة أو
الوالدة مصابة به، فإصابتك به سوف تكون شيئا واردا، وهنا لا يكون لك دخل بهذه
المشكلة. وفي بعض الأحيان، يحدث السيلوليت بسبب التغيرات الهرمونية التى تتم فى
الجسم خصوصا مع زيادة هرمون الإستروجين. لذا نلاحظ نمو السيلوليت بدرجات كبيرة فى
فترة الحمل والحيض.
ما هو السيلوليت - موضوع
[٢]
أنماط الحياة والنظام الغذائي
تُساهم العديد من المُمارسات المُرتبطة بأنماط الحياة والنّظام الغذائيّ في تعزيز تطوّر السيلوليت، وفيما يأتي بيان لأبرزها: [٢]
عدم ممارسة التمارين الرياضيّة. اتباع نظام غذائيّ غني بالدهون، والكربوهيدرات، والأملاح، وفقير بالألياف. التدخين. الجلوس أو الوقوف في وضعيّةٍ مُعينة لفترةٍ طويلةٍ من الزمن. ارتداء الملابس الداخلية الضيّقة والتي قد تُساهم في الحدّ من تدفق الدم عبر الأرداف. ما هي أسباب ظهور السيلوليت؟. السُّمنة. التعرّض للضغوط النّفسية. [٣]
الجنس الأنثوي
تُعتبر النّساء أكثر عُرضة للإصابة بالسيلوليت مُقارنة بالرجال، ويُعزى ذلك إلى زيادة توزّع الدهون في الفخذين، والأرداف، ومنطقة الورك لديهنّ، ويُعتقد بأنّ لهرمون الإستروجين دوراً في تشكّل السيلوليت، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الحالة لا تظهر لدى الرجال بشكلٍ عامّ؛ عدا أولئك الذين يُعانون من انخفاض في الهرمونات الذكورية. [٣]
العوامل الهرمونية
تؤثر عدّة هرمونات في تطّور السيلوليت؛ ومنها الإستروجين، والإنسولين (بالإنجليزية: Insulin)، والأدرينالين (بالإنجليزية: Adrenaline) والنورأدرينالين (بالإنجليزية: Noradrenaline)، وهرمونات الغدة الدرقية، والبرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin).
6 أسباب لظهور السيلوليت و3 علاجات طبيعية تخلصك منه | مجلة الجميلة
يجدر الذكر أن اتباع الحميات القاسية لن يفيد قطعًا بتخفف السيلوليت بل بالعكس فقد يكون هو السبب في حدوث السيلوليت والمشكلات الأخرى، مثل: ترهلات الجلد وتشققاتها. تناول الخضار والفواكه
العديد من الخضار والفواكه و البقوليات والمكسرات تحوي مضادات أكسدة قوية تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته ضد الجذور الحرة ووقايته من الالتهابات. يُنصح بالتركيز على تناول الأغذية الغنية بالماء، مثل: الخيار ، والطماطم، والخضار الورقية. ممارسة الرياضة بانتظام
تساعد الرياضة في الوقاية من السيلوليت والحد من ظهوره، ذلك لأن السيلوليت يحدث عندما تصبح الألياف الضامة تحت الجلد ضعيفة وأقل مرونة، وعند ممارسة الرياضة بانتظام يحدث:
بناء العضلات وزيادة مرونتها. شد الجلد وتحسين مظهره. الحد من ظهور السيلوليت. ما هو السيلوليت - موضوع. كما يمكن أن تساعد كل من اليوغا، و التمارين التي تستهدف بناء الكلتة العضلية وزيادتها في الحد من السيلوليت. شرب كميات وافرة من المياه
للحفاظ على جسم رطب وتجنب الجفاف يجب شرب ما لايقل عن 8- 12 كوب من الماء يوميًا. الابتعاد عن التدخين
تبين وجود علاقة بين التدخين وحدوث السيلوليت، حيث يحد التدخين من تدفق الدم في الأوعية الدموية وبتالي تعطيل تشكل الكولاجين في الجسم مؤديًا ذلك لظهور السيلوليت.
وتتابع الاختصاصية عوكر قائلة: "أما النساء اللواتي يتناولن المأكولات غير الصحية الغنية بالسكر والملح والسموم والمواد الحافظة والمبيدات الكيميائية، فهنَّ أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت. هذا بالإضافة إلى احتباس الماء في الجسم، الأمر الذي يؤدي بالتالي إلى حبس السموم داخله وعدم التخلص منها بسرعة. بالإضافة إلى التقدّم في العمر وتغير الهرمونات. كما يلعب عامل الحمل أو تناول أدوية منع الحمل التي تحتوي على الهرمونات دوراً كبيراً في ظهور السيلوليت، بالإضافة إلى الدور الذي يلعبه التدخين؛ لأنه يؤدي إلى أكسدة الجسم وجعل البشرة متقدّمة في العمر. وأخيراً يعتبر ارتداء الملابس الضيقة وأحذية الكعب العالي التي لا تسمح للدورة الدموية بأن تسير على نحو طبيعي من أحد الأسباب المهمة التي تساهم في ظهور السيلوليت لدى النساء". طرق التخلص من السيلوليت وتضيف الاختصاصية عوكر قائلة: "الحل الأول للتخلص من السيلوليت هو التخلص من زيادة الوزن، ومن فائض الدهون والسموم خصوصاً في الفخذين، المؤخرة، اليدين والبطن. لذلك لا بد من الإكثار من اللحوم غير الدسمة والخضروات وجميع المأكولات الصحية بعيداً عن الطحين والسكر، بالإضافة إلى الابتعاد عن التدخين تماماً، ممارسة الرياضة والتقليل من تناول الملح".
(أحلام مستغانمي ( كاتبة جزائرية) 7. أيها الناس اسمعوا وعوا. لا أرى لكم والله من خلاص الا في النسيان. فلا تشقوا بذاكرتكم بعد الآن. (أحلام مستغانمي) 8. أريد الرحيل لأرض جديدة، لأرض بعيدة.. لأرض وما أدركتها العيون ولا دنستها ذنوب البشر.. أريد التنقل بين الكواكب يوماً أسافر بين النجوم ويوماً أنام بحضن القمر.. وحيناً أغني كمثل الطيور وحيناً أظلل مثل الشجر.. أقوال وحكم عن التسامح والعفو - مقال. أريد الرحيل لأرض المحبة، أرض التسامح، أرض السلام لكل البشر. (عبد العزيز جويدة ( شاعر مصري) 9. ما بين دقيقة أقر فيها النسيان ودقيقة احاول تجربة ذلك مجازر تقام في داخلي ولا تتوقف. (محمود درويش ( شاعر
كلمة عن التسامح للاذاعة المدرسية - مقال
[٤]
مفهوم التسامح في الحضارات
يرتبط مفهوم التسامح في الغرب بعاملين مترابطين ، هما الحقوق والواجبات. حيث يجب على الإنسان معرفة حقوقه ومبررات الحصول عليها من جهة ، وفهم واجباته ودوافعه نحو تحقيقها من جهة أخرى ، فإن تعريف التسامح المبني على هذه الأسس يشير إلى بدء المعاملات بما يتناسب مع الفروق. كلمة عن التسامح للاذاعة المدرسية - مقال. ؛ التسامح هو نوع من القدرة التي تحتم على الإنسان أن يتعايش مع التغييرات ، وأن يتصرف بشكل مناسب مع جميع الاختلافات والتداخلات ، مع تعميم ثقافة احترام تلك الاختلافات ، مما ينتج بيئة متكاملة من التفاعلات البشرية القائمة على مبادئ المساواة. واحترام الآخرين ، على الرغم من أن تلك القيمة والأخلاق مجردة من رغبة نفوس الأفراد في ما هو مطلوب من الجهد ، لكنهم يحافظون عليه ؛ امتثالاً لحاجتهم إلى المعاملة بالمثل وإحساس بالعدالة ؛ يشمل التسامح في المجتمعات الغربية السماح بحدوث شيء ما أو القيام به على الرغم من كراهية المرء كنوع من التعامل مع الاختلافات ، تمامًا مثل سلطة الدولة تجاه التدخين والكحول والتراخيص الأخرى التي كانت محظورة في الأصل. [٥]
التسامح صفة إسلامية
يحمل المفهوم الإسلامي للتسامح قيمة محددة ومرغوبة. إن التسامح بمفهومه الإسلامي لا يقوم على مبادئ الحقوق والواجبات ، وليس في القوانين والحدود والمحرمات ، ولا يمس القانون والقضاء.
أقوال وحكم عن التسامح والعفو - مقال
كُـــل ُّ البَشَرِ إِخْـــوَةٌ
يَـجِـبُ أَنْ ت َـ كُـونَ المَحَبَّةُ لَغَةً مُشْتَرَكَةً بَيْنَ جَمِيعِ البَشَرِ. يَجِـبُ أَنْ نَتَصَالَحَ حَتَّى نَسْتَمِرَّ فِي العَــيْـــشِ جَـنْـــبًا إِلَى جَـنْـبٍ. التَّـسَامُحُ زِينَةُ الفَضَـــائِــلِ. النُّـفُـوسُ الكَبِيرَةُ وَحْـــدَهَا تَعْرِفُ كَـيْـفَ تُسَامِحُ
تَـسَامُحُ النَّفْـسِ مَـعْـنىً مِـنْ مُرُوءَتِهَا …
بَلِ المُرُوءَةُ فِي أَسْمَى مَعَانِيهَا – أحمد شوقي
لَــمَّا عَـفَـوْتُ وَلَمْ أَحْـقِـدْ عَــلَى أَحَدٍ … أَرَحْتُ نَـفْسِي مِنْ هَمِّ العَـدَاوَاتِ – الشافعي
عَاشِرْ بِــمَـعْـرُوفٍ وَسَامِحْ مَــنِ اعْـتَـدَى … وَدَافِـعْ وَلَكِنْ بِالتِي هِـــيَ أَحْسَنُ – الشافعي
مَهْمَا تَعَلَّمَ النَّاسُ مِنْ فُــنُونِ، فَــلَنْ يَتَعَلَّمُوا شَيْئًا يُشْبِهُ فَــنَّ التَّسَامُحِ.. إنَّهَا القُـلُوبُ النَّقِيَّةُ التِي تُسَبِّحُ اللهَ الغَفُورَ الرَّحِيمَ. أقوال عن التسامح والعفو - موضوع. جلال الخوالدة
الرَّحْمَةُ أَعْـمَقُ مِنَ الحُبِّ و أَصْـــفَى وَ أَطْــهَــرُ ، فِـيهَا الحُبُّ ، وَ فِيهَا التَّضْحِيَةُ ، وَ فِيهَا إِنْكَارُ الذَّاتِ ، وَ فِيهَا التَّسَامُحُ ، وَ فِيهَا العَــطْـفُ ، وَ فِيهَا العَــفْوُ ، وَ فِيهَا الكَرَمُ … مصطفى محمود
ملاحظة: الملف يحتوي على 11 صفحة
لتحميل او طباعة الملف: انقر الرابط التالي
أقوال و حكم: التسامح و التصالح و التعايش في سلم
أقوال عن التسامح والعفو - موضوع
قصيدة عن التسامح للاذاعة المدرسية
نزعل ونتكبّــر وحنا.. من الطيـــن ……والكل منا صــــدّ لا أقبل خويّــه ….!! نفخر نقول إنا على الصد قاوين ….. وهــــيّ علينا في الحقيقـــــة قــــويه ……!! نشفق على الطيبة و كسب الكريمين.. وهذي بنا. لاشك.. فعــــلة رديـــــــــه ……!! ننسى نهايتنا وعلى وين ماشيــــن ……وننسى الزمان اللي جمعنا. ســـــــويه …..!! المشكلة … ماهي بـ حاجة. لــ تخمين ………. ولاهي بعد. ياناس. صعبـــــة القضيـــه
دق الرقم كيفك هلا فيك. وأهليــن …….. أنــاالخـــوي اللـي مزعل خويه
قلّه: تغيب وصـــورتك.. داخل العين …….. ويبقــى لـ حبك في خفـــوقي بقيه
أخوان حنا لو يجي بيننا شيــن …….. و مانفتــــرق دام المحبـــة نديــــه ………!! خلك قــوي لاتحتــــكرك الشياطين ………قبل الفوات وقبل وقت المنيه
كلّم خويــك بــ اطيب الهرج واللين ……. وأعرف جميل الهرج يمسح رديـــــــه …..!! …………………..
الحمدُ للهِ العفوِّ الغفورِ دعَا إلَى العفْوِ فقالَ سبحانَهُ 🙁 فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللهِ) وأَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، وأَشْهَدُ أَنَّ سيدَنَا مُحَمَّدًا عَبْدُ اللهِ وَرَسُولُهُ وصفيُّهُ مِنْ خلقِهِ وحبيبُهُ القائلُ صلى الله عليه وسلم:« مَا زَادَ اللَّهُ عَبْداً بِعَفْوٍ إِلاَّ عِزًّا»اللَّهُمَّ صَلِّ وسلِّمْ وبارِكْ علَى سيدِنَا محمدٍ وعلَى آلِهِ وصحبِهِ أجمعينَ، ومَنْ تَبِعَهُمْ بإحسانٍ إلَى يومِ الدِّينِ.
التسامح هو العفو حيث أنك تنسى وتعفو وتعامل الشخص من جديد بنفس الحب والولد وتتغاضى عما فعله لك. حيث أنك كلما فعلت خير سوف يرد لك ولذلك عليك أن تسامح الناس حتى يتم مسامحتك عندما تخطأ في أي شيء، ولذلك يجب أن تسامح الناس ولا تكن شخص يصعب التعامل معه. أنواع التسامح
هناك عدة أنواع من التسامح التي قد لا يعلمها البعض وعن أهم أنواع التسامح:
التسامح الديني
حيث يتم التسامح من خلال ترك كل شخص بمعتقداته الدينية وعدم معاملته بشكل سيء لكونه غير مسلم، حيث أن الرسول صلى الله عليه وسلم يضرب مثال كبير في التسامح. لأنه كان لا يغصب أحد على الإيمان ولذلك علينا أن نتخذه قدوة لنا ولا نؤذي أحد بسبب دينه. التسامح العرقي
لا يمكننا أن نحكم على أحد للون بشرته بيضاء أو سمراء. حيث أن النظرة العنصرية تسبب متاعب كثيرة للغاية نحن في غنى عنها، حيث أن الدين الإسلامي قد منعنا من الانسياق خلف التفرقة العنصرية لطبيعة البشرة التي تعبر عن الاختلاف. الإنسان ليس له دخل في شكله أو لونه، ولذلك يجب أن نتعلم التسامح في عدم التفرقة بين الناس بسبب لونهم أو عرقهم. التسامح السياسي
كل شخص له ميول سياسية مختلفة عن الأخر، ولذلك يجب الحرص على ترك كل شخص يختار الحزب المناسب له ويعبر عما يحبه والتسامح هنا شيء ضروري.
التسامح محبة أصابها التعالي. إن كنت تريد أمورًا تسع الجميع، فهي التسامح والحرية ومنطق الحوار. مهما تعلم الناس من فنون، فلن يتعلموا شيئًا يشبه فن التسامح، إنّها القلوب النقية التي تسبح الله الغفور الرحيم صباحًا مساءً. شعر عن التسامح
هناك الكثير من الأشعار التي تدعو الإنسان إلى التحلي بصفة التسامح، والتي تبين أيضا مدى أهمية التسامح في حياة الفرد والمجتمع، وما هي الفوائد التي تعود على الإنسان عندما يتعامل بهذه الصفة مع الآخرين، وهذه بعض الأشعار و عبارات عن التسامح:
المسامحة هي عملية تتشافى بها روحك، هي عملية فيها خطوات وربما مطبّات فشل وتردّد، وهي عملية تحدث في قلبك وروحك من الداخل، إن أول إحساس يصيبك هو الإحساس بالحرية وقبول القضاء والقدر، قبول ضعفك وضعف الآخرين وتقبّل أنك بشر وقبول أنك قادر على محاولة الإحساس الجديد وكأنه أعظم شيء وليس ضعفًا. أُكتب الإساءة على الرمال عسى ريح التسامح تمحيها، وانحت المعروف على الصخر حيث لا يمكن لأشد ريح أن تمحيه. أن تسامح عدوًّا أسهل من مسامحة صديق. احذر من رجل ضربته ولم يرد لك الضربة فهو لن يسامحك ولن يدعك تسامح نفسك. شاهد أيضًا: آثار التسامح في الإسلام وسلبيات التسامح
بطاقات عن العفو والتسامح
تتعدد الطرق الحديثة والمبتكرة لنشر موضوع ما، وإحدى هذه الطرق هي كتابة بعض العبارات التي تخص ذلك الموضوع على البطاقات الصغيرة الملونة، وتوزيعها بين الأصدقاء والأقارب والجيران.