تشعر العديد من الأمهات الجدد بصداع خاصة بعد لجوئهن إلى الولادة القيصرية، فما هو علاج الصداع بعد الولادة القيصرية؟ وهل يمكن تجنبه؟
تعاني العديد من الأمهات الجدد من الصداع خاصة بعد اللجوء إلى الولادة القيصرية، لذلك سنتعرف في هذا المقال على طرق علاج الصداع بعد الولادة القيصرية:
علاج الصداع بعد الولادة القيصرية
من الممكن أن يتم علاج الصداع بعد الولادة القيصرية بعدد من الطرق الطبيعية وطرق أخرى طبية، كالآتي:
1. علاج الصداع بعد الولادة القيصرية: الطرق الطبيعية
تتعدد طرق علاج الصداع بعد الولادة القيصرية طبيعيًا، مثل: الراحة
إن الراحة هي أحد طرق علاج الصداع بعد الولادة القيصرية، إذ يساعد كل من الاستلقاء ورفع الساقين على التخفيف من الصداع، والجدير بالذكر أن اتباع وسائل الاسترخاء المختلفة، مثل: التأمل، واليوغا قد يقلل من توتر عضلات الرقبة والظهر التي من شأنها أن تزيد من شدة الصداع. تناول الطعام أو المشروبات
إن تناول الأطعمة الصحية تساعد على رفع سكر الدم مما يقلل من شدة الصداع، كما يجب استهلاك المشروبات التي لا تحتوي على كميات عالية من السكر لأنها تعمل على ترطيب الجسم، خاصةً المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي تساهم في التقليل من شدة الصداع.
- بعد الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع
- موقع قياس سرعة الموقع
بعد الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع
على جانب آخر ستختفي هذه الميزة بمجرد العودة للمنزل، لكن الوسائد ستحل لكِ هذه المشكلة إلى حد ما، ولا تترددي في طلب العون من زوجكِ ليُساعدك على النهوض. حرقان في البول وحكة في منطقة المهبل وعدم القدرة على إفراغ المثانة بالكامل، نتيجة لالتهاب هذه المنطقة بسبب القسطرة. آلام في الظهر بسبب التخدير النصفي لعدة أيام بعد العملية. فقدان الإحساس في مكان الجرح وسيدوم ذلك بضع سنوات. بعد العملية، ستشعرين بأن جسمكِ كله مُخدر، وأنكِ لا تشعرين بأي شيء، وهذا طبيعي تمامًا، وقد لا تشعرين برضيعكِ وهو يرضع بسبب هذا الخدر، وسُرعان ما يزول فلا تقلقي. سريان رعشة في جسمكِ كله، وهي معروفة باسم "رعشة ما بعد إبرة الظهر"، ويكون الشعور بها أقوى بعد الولادة القيصرية نتيجة زيادة جرعة المُخدر، وسُرعان ما تتلاشى هذه الرعشة مع زوال مفعول المخدر. عدم السماح بتناول الماء أو الطعام بعد الولادة مباشرة لمدة ست ساعات وأنتِ تحت مفعول التخدير، فقد تبكين على كوب ماء دون أن تجديه، لأن حركة الأمعاء تكون بطيئة في هذا الوقت، وقد يتسبب الماء والطعام في صعوبة في الهضم والإعياء وتأخر مدة التعافي، لذلك لن يسمح الطبيب لكِ بالماء والطعام إلى أن يطمئن لعدم وجود احتمالية للنزف الشديد.
الثلاثاء 15/مارس/2022 - 07:43 م
الولادة القيصرية
النزيف بعد الولادة القيصرية أمر طبيعي، ويُطلق عليه أيضًا اسم الهلابة ، ويتكون هذا النزيف من المخاط والأنسجة والدم التي يفرزها الرحم أثناء استبدال البطانة بعد الولادة، وقد يستمر عادة لمدة 24 إلى 36 يومًا بعد الولادة ؛ ومع ذلك، قد تنزف بعض النساء لفترة أطول قليلاً. ونستعرض في السطور التالية وفقا لموقع " hellomagazine " المزيد عن أسباب النزيف بعد الولادة القيصرية وطرق إدارته. ما مدى شدة النزيف بعد العملية القيصرية؟ يعتمد مقدار الدم المفقود بعد العملية القيصرية على عدة عوامل - يكون النزيف حادًا ولونًا أحمر بعد الرضاعة الطبيعية لأن الأوكسيتوسين الذي يتم إطلاقه أثناء العملية يضغط على الرحم ، وبالتالي ينتج المزيد من الدم. - قد يتسبب أي نشاط بدني في حدوث نزيف خلال الأسبوعين الأولين بعد الولادة. - قد يحدث أيضًا نزيف أكثر غزارة بعد الاستيقاظ في الصباح لأن الدم قد يتراكم في المهبل أثناء النوم ليلاً. ما الذي يسبب النزيف بعد العملية القيصرية؟ أثناء الولادة ، تنفصل المشيمة عن بطانة الرحم، تاركة وراءها جرحًا مفتوحًا يبلغ قطره حوالي 8. 5 بوصة يستغرق هذا الجرح وقتًا للشفاء،و أثناء شفاء الرحم ، يخرج النسيج المتبقي ببطء على شكل نزيف الرحم وإفرازات مهبلية.
ايضا تستطيع استخدام خاصية Adblock plus لتعطيل اعلانات موقعك اثناء الفحص لمعرفة مدة تأثير الاعلانات علي وقت تحميل الموقع. من خلال أداة GTmetrix يمكن مقارنة اداء وسرعة موقعك بمواقع منافسيك لكي تتمكن من معرفة نقاط الضعف والقوة وفرق الاداء واصلاح الجوانب الضعيفة لكي تكون الافضل. من الافضل إنشاء حساب مجاني حيث ستحصل على خيارات إضافية. 2. Google PageSpeed Insight
أداة PageSpeed Insight من Google هي أداة ممتازة لقياس سرعة الموقع مجانًا. بمجرد كتابة رابط الموقع او الصفحة المراد التحقق منها يقوم جوجل بتحليل الصفحة خلال ثواني ثم يعطيك النتيجة الاجمالية وتفاصيل اداء الصفحة والعوامل المتسببة في بطئ التحميل. التحليل ينقسم الي قسمين الاول تحليل سرعة الموقع علي الكمبيوتر والثاني علي اجهزة الهواتف ، والأهم من ذلك ، توفر الأداة نصائح حول كيفية تحسين وقت استجابة الموقع لزوار. مشكلة اداة Google PageSpeed Insights انها لا تقدم اقتراحات او تفاصيل كافية حول كيفية تحسين بطئ الموقع. قياس سرعة الموقع جوجل. ولكن بالرغم من هذه المشكلة الا ان هناك اسباب تجعل من هذه الاداة اهمية كبيرة. ببساطة لانها من جوجل وبالتالي تشمل النقاط المهمة المؤثرة في ترتيب الصفحة.
موقع قياس سرعة الموقع
من خلال النتائج التي تظهر لك عليك أن تعلم أن هناك فحص لسرعة المدونة للكمبيوتر وللهاتف المحمول، بالعادة يكون فحص السرعة للمدونة على الكمكبيوتر أسرع و بالهاتف أبطئ. لذلك عليك أن تقوم بقراءة نتائج فحص السرعة التي تظهر أسفل النتيجة وقم بإصلاحها، حيث كل مشكلة متعلقة بفحص السرعة لبلوجر لها حل. كيف تزيد سرعة المدونة
تستطيع أن تزيد سرعة المدونة من خلال تركيب قالب سريع ومدفوع كما ذكرنا بالأعلى وأن تكون سرعة القالب متوافقة مع جميع الأجهزة. أن تقوم بضغط الصور بعد تصميمها وأن تحول صيغة الصورة إلى ويب وأن يكون حجم الصورة لا يتجاوز الـ 30-50 كيلوبايت. أهم نقطة لزيادة فحص سرعة موقعك سواء في بلوجر أو غيره هو أن لا تستخدم أكواد html بكثرة فيه تجعل سرعة المدونة في الحضيض. فحص سرعة الصفحة الرئيسية للمدونة تأتي بالعادة بنتائج فحص سرعة صادمة، لذا عليك فحص سرعة القالات منفردة عن طريق نسخ رابط المقال ومن ثم فحص سرعة المقال. قم بفحص السرعة للمقالة المنفردة بسبب أن الزائر لا يقوم بالبحث عن الصفحة الرئيسية بل يبحث عن موضوع معين وهذا الموضوع يكون على شكل مقال ، والمقال يبقى أسرع من سرعة المدونة بالكامل. قياس سرعة الموقع. لا تكثر من الصور والفيديوهات في المقال والمدونة من أجل أن تثقل الحمل عليها.
نقاط الجوال: تشير إلى مدى فعالية تحسين موقعك للأجهزة المحمولة. على جهاز الكمبيوتر ، تكون النتيجة قابلة للمقارنة بجودة تحسين الموقع على شاشات العرض الكبيرة. يجب أن يكون كل شيء على ما يرام إذا كانت نتيجتك خضراء، وإذا تم تمييزه باللون البرتقالي، فهذا يشير إلى أنه لا يزال هناك مجال للتطوير و تسريع أكثر، وإذا كانت النتيجة حمراء، يجب أن تبدأ من جديد لأنك خارج الإطار ويأخذ محرك البحث في الاعتبار حالة الموقع من حيث السرعة والبطء. لإصلاح المشكلات التي تم العثور عليها، ستحتاج إما إلى مهارات تطوير ويب إضافية أو مساعدة متخصص، وهذا ما يجب أن نركز عليه إذا استدعت النتيجة ذلك، حيث يمكن معالجة أسباب وزن و بطئ موقع بلوجر أو ووردبريس. أفضل المواقع لمعرفة و قياس سرعة النت. هناك عدة أسباب لذلك، بما في ذلك الترميز الزائد في القالب، والوظائف الإضافية غير النشطة وغير المعروفة، أو الوظائف الإضافية التي لا تتطابق مع إصدار موقعك، بالإضافة إلى الأزرار الإضافية لمواقع الاتصال بك، وصور الخلفية ، والمنشورات ، و روابط متشابكة مع مواقع أخرى ، وغيرها الكثير. 3 - مكون إضافي لبرنامج PageSpeed Insights WordPress. إذا كنت تقوم بتشغيل موقعك على استضافة ووردبريس، فهناك أخبار سارة لك، يتوفر مكون إضافي عالي الجودة من Google PageSpeed Insights، و يبدأ كل شيء من قائمة الأدوات، متبوعة بـ PageSpeed Insights، و بعد تثبيته وتنشيطه.