سؤال الزائر: ما هو نبات أبو فروة ؟ وما هى فوائده وطرق طهيه؟ أبو فروة هي الكستناء أو الكستنة أو الشاه بلوط أو القسطل أو القسطلة فجميعها مرادفات للثمرة ذاتها. كانت ثمار الكستناء تؤكل أحياناً كحلوى بعد أن تغمر في ماء الورد إلا أن طريقة أكلها العامة أو المشهورة هي بالشوي وكانت تقدم مشوية حتى على ولائم الملوك. في القرن الثامن عشر، ظهرت الكستناء المثلجة كحلوى وسرعان ما عم انتشارها ووجدها الناس مستساغة في الحلوق فأخذت مكانتها على أفخم الموائد. كانت الكستناء حتى بضعة قرون خلت ليس غير الغذاء الرئيسي لأكثر بلاد الدنيا القديمة منذ أيام الإغريق والرومان وحتى اكتشاف البطاطس واحتلالها المكان الذي كانت الكستناء تتمتع به. فوائد الكستناء العديدة للجسم - ويب طب. تحتوي الكستناء على حوالي 40٪ نشاء ومواد بروتينية ودهنية ما بين 3 - 4٪ وماء بنسبة 200 - 30٪ وتحتوي على نسب جيدة من المعادن كالصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكبريت والكلور والنحاس والزنك والحديد والفسفور، بالإضافة إلى فيتامينات ب 1، ج، ب ب، ب 2 وحمض الفوليك ومواد هلامية. يقول عبدالله بن البيطار المغربي "شاه بلوط هو القسطل يقطع القيء والغثيان وينفع الأمعاء ويقوي المعدة ويدر البول، وإذا أكثر من أكله أخرج الدود وحب القرع ومضرته يولد الريح والنفخ. "
- فوائد الكستناء ابو فروه
- فوائد الكستناء العديدة للجسم - ويب طب
- عدد السعرات الحرارية في فاكهة أبو فروة - مقال
- إصدار ترجمة النسخة المصورة من "لعبة العروش" للعربية!
- كتب أزمة العروش - مكتبة نور
- كتب الاساطير اخر أيام العروش - مكتبة نور
فوائد الكستناء ابو فروه
ابو فروة أو كما تعرف بـ كستناء الحصان، هي من المكسرات المفضلة كثيراً خصوصاً في فترة فصل الشتاء مع تجمعات العائلة. تحتوي الكستناء على مجموعة كبيرة ومتميزة من المعادن الذهبية والفيتامينات ومجموعة الألياف الغذائية المتنوعة بالإضافة إلى الأحماض: الفيتامينات. فيتامين بي 6. فيتامين جي. فيتامين أ. المعادن. الصوديوم. الكالسيوم. المغنسيوم. البوتاسيوم. الكبريت. الكلور. النحاس. الزنك. الحديد. عدد السعرات الحرارية في فاكهة أبو فروة - مقال. الفوسفور. الألياف الغذائية. ألياف قابلة الذوبان. ألياف غير قابلة الذوبان. الأحماض الأمينية. حمض الفوليك. فوائد ابو فروة يساهم في تعزيز وتقوية صحة القلب. يساهم في اكتمال عملية النمو للأجنة بالشكل السليم. يساهم تقوية عضلات الجسم وتقوية الأعصاب. يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي ووقايته من الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل الأنيميا ونزلات البرد المتكررة والأنفلونزا، كما أنه يحافظ على صحة الجسم وتقويتها. يساهم في حماية الشرايين والاوعية الدموية والمحافظة عليها من التصلبات والجلطات. يعمل على تنشيط الدورة الدموية وإنتاج خلايا الدم. يساعد على الشعور بالشبع كما انه يساهم في التخلص من الأوزان الزائدة بالجسم وإزالة الدهون المتراكمة.
فوائد الكستناء العديدة للجسم - ويب طب
المحافظة على حيوية الشعر وصحته، وحمايته من التساقط من خلال تقوية بصيلاته وتغذية جذوره، إلى جانب تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم في فروة الرأس، وحمايتها من الالتهابات والفطريات المختلفة.
عدد السعرات الحرارية في فاكهة أبو فروة - مقال
ويعتبر الكستناء غذاء مكملاً ولذا فهي توصف للأطفال وهزيلي الأجسام بالإضافة إلى أغذيتهم الأخرى، كما تعطى للنباتيين للتقليل من تأثير الأطعمة الخضراء في أجسامهم وتوصف خصيصاً للمصابين بالتهاب الكلى بما تقدمه لهم من بوتاسيوم يساعدهم على طرد الفائض من الصوديوم الضار بالكليتين وذلك عن طريق البول. فوائد الكستناء ابو فروه. والكستناء تستخدم على نطاق واسع في اعداد الحلويات المخبوزة حيث يمكن تجفيفها بعد شيها وبشرها للحصول على دقيق يصنع منه عجينة غنية ولذيذة مناسبة لاعداد الفطائر والترت، ويمكن هرس الكستناء المسلوقة والتي يكون لها قوام شبيه بقوام البطاطس واستخدامها في خليط الكعك او كحشوة للمعجنات. كما يوجد مربى الكستناء الذي يعد طعاماً شهياً في متاجر الأطعمة الخاصة. ويصنع من الكستناء أحد أنواع الحلوى اللذيذة المسماه «ماردن غلاسيه». تابعنا على فيسبوك:
تابعنا على تويتر:
التصنيفات:
صحة,
كل المعلومات,
معلومات ثقافية
يساهم في تقوية ودعم الجهاز الهضمي ويساعد في تنشيط وتسهيل عملية الهضم وتقليل الإصابة بالإمساك والعسر الهضمي. يعد الكستناء أو مكسرات أبو فروة من المكسرات الصحية للحامل كونه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تحتاجها صحة الحامل لها ولجنينها. معلومات إضافية الوزن 250 g
في المسلسل، تجد آريا جمجمة تنين واحدة فقط في الأبراج المحصنة بدلا من العثور على عدة كما في الكتاب. في الكتب، يانوس وليس كلب الصيد هو الذي يرفع رأس إيدرد. عندما تدخل دينيريس إلى المحرقة، يحدث كل ذلك في نفس الليلة. في هذه المسلسل ينتهي المشهد في صباح اليوم التالي. في كتاب لعبة العروش، عندما تم العثور على دينيريس في بقايا المشتعلة من النار، والتنانين تشرب حليب الأم التي لديها لأنها كانت حاملا. كتب أزمة العروش - مكتبة نور. أيضا، على الرغم من أن بشرتها غير محترقة، فقد احترق كل شعرها ينمو في النهاية بمعدل طبيعي. الموسم الثاني والكتاب الثاني صدام الملوك:
في الكتب، يحاول كريسنا إقناع ستنيس بتشكيل تحالف مع روب ستارك، حتى لو كان ذلك يعني التخلي عن الشمال وريفرلاندز، نقلا عن نصف مملكة أفضل من لا شيء. كما يحاول إقناعه بمساعدة روب في الانتقام من والده، لكن ستانيس يقطعه على الفور ويكشف عن مرارته في كيف كان نيد ستارك أقرب إلى شقيقه روبرت مما كان عليه. المشهد الذي يضحي فيه كراستر بابنه للوايت واكرز لا يظهر أبدا في الروايات. وأوضح بدلا من ذلك إلى جون من قبل جيلي. في حين أن بران يتشاور مع لوين حول تفسير أحلامه، فإن معظم هذه التبادلات تحدث في الكتاب بين بران وجوجين ريد، وهو شاب من الرقبة يحلم أيضا باللون الأخضر.
إصدار ترجمة النسخة المصورة من &Quot;لعبة العروش&Quot; للعربية!
في «لعبة العروش» صنع چورچ ر. ر. مارتن تحفة أصيلة تحوي أفضل ما في الأدب الخيالي، من إثارة وغموض ومغامرة، على مستوى أكبر من الواقع، ما جعل الملايين من عشاق الفانتازيا حول العالم يقعون في غرامها ويتابعون الأجزاء التالية من ملحمة «أغنية الجليد والنار» بالشغف نفسه. كتب الاساطير اخر أيام العروش - مكتبة نور. في عالمٍ يدوم فيه الصيف سنينًا والشت
اء عمرًا بأكمله، تبدأ قوة الملك الحاكم في الجنوب تتهاوى بعد وفاة مستشاره الأمين في ظروفٍ غامضة، فلا يجد غير آخر وأخلص أصدقائه ليطلب منه أن يعاونه على حكم البلاد التي تموج بالاضطرابات، ومن الشمال تعود الرياح الباردة تهبُّ منذرة بعودة خطرٍ قديم يهدِّد بهلاك العالم كله، وبين هذا وذاك تدور عجلة المؤامرات والمكائد والانتصارات والهزائم بين الحلفاء والأعداء، فقد احتدم الصراع على العرش الحديدي بالفعل، وكلهم يعرف أن في لعبة العروش لا توجد منطقة وسطى، فإما أن تربح أو تموت
كتب أزمة العروش - مكتبة نور
وقد تمّ الإعلان عن بدء الترجمة على يد هشام فهمي في 25 مارس 2015. وكانَ من المُقرّر طرح الرواية بعد الانتهاء من ترجمتها في بداية عام 2016، إلّا أنّ فهمي أعلن عن صدورِها في ديسمبر 2015 وذلك بعدَ أن سلّم المُسوّدة الأخيرة للرواية لدار التنوير للمراجعة والتدقيق في 6 أكتوبر 2015. وقضى في ترجَمتها 6 شهورٍ تقريباً، حيثُ أنّه بدأ في الترجمة في أبريل 2015. وقد صَدر الغلاف العربيّ الأول للرواية في 22 أكتوبر 2015 وهو من تصميم صالح محمد. بيدَ أنّ الغِلاف لم يُرضِ القُرّاء، فقامت الدار بشراء حقوق الغِلاف من النُسخة الإنجليزيّة. صَدرت الرواية بدايةً في لُبنان -وهو مكان طباعتها- هوَ 15 نوفمبر 2015، ثُمّ بدأ توزيعُه في المعارض والمكتبات في الدولة العربيّة. وبسبب حجم الرواية الكبير فقد طُبِعت على مُجلّدين يُباعا معاً ويبلغ حجمُهما أكثر من 1000 صفحة. الجوائِز والترشيحات جائزة لوكس - أفضل رواية خياليّة (فوز) - 1997. جائزة عالم الفانتازيا - أفضل رواية (ترشيح) - 1997. جائزة هوغو - أفضل رواية قصير (فوز) - 1997. جائزة السديم - أفضل رواية (ترشيح) - 1997. إصدار ترجمة النسخة المصورة من "لعبة العروش" للعربية!. جائزة إغنوتس - أفضل رواية أجنبيّة (فوز) - 2000.
كتب الاساطير اخر أيام العروش - مكتبة نور
فائدته تكمن بحمايَة الممالك السبعة مما وراء الجدار. يُدار هذا الجِدار تحت ما يُعرف بـ حرس الليل، وهم مجموعة من المُحاربين أدّوا قَسم الحِراسة الذي يُجرّدهم من ألقابِهم ومِلكيّاتهم، ولا يسمح لهم بالزواج والإنجاب مدى الحياة. تكمن المَخاطر وراء الجدار بالهَمج والوحوش و"الآخرين". ابن نِد ستارك النَغل الذي يُدعى جون سنو، يذهب ليُصبِح من حرس الليل برفقة عمّه بنجن ستارك. يتعّرف جون سنو هُناك على أُناسٍ من مُختلف أنحاء العالم من ضمنهم شابٌ يُدعى سام تارلي ويُصبِح صديقه المُقرّب، وبعدَ أن أدّى جون سنو القَسم أمِلَ أن يوضَع مع الجوّالين مثلَ عمّه، ولكن بدلاً من ذلك يتم اختياره ليكون مُرافِقاً خاصّة لقائد الحَرس جيور مورمنت. ويُذكر أنّ بنجن ستارك يذهب مع فرقةٍ صغيرة وراء الجدار، ولكنّه لا يعود. وبعد ستّة شهور يعثُر الحُرّاس على جُثتين تعود لأحد الحُرّاس الذين ذهبوا مع بنجن، تُجلَب الجُثتان إلى القلعة السوداء، وفي المساء تتحركان وتقومان بمهاجمة الحَرس، فيقوم جون سنو هو وذئبُه بالقضاء عليها. عندما سَمِع جون بخبر تَحرّك أخيه للحرب، حاول التهرّب من حرس الليل لينضمّ لجيشِ أخيه ضِد آل لانستر، ولكن أخوته الحَرس منعوه من ذلك، فبقي جون في الجدار، وما زالت عمليّات البحث عن عمّه بنجن مُستمرّة.
لُعبَة العروش (بالإنجليزية: A Game of Thrones) هي الجُزء الأوّل من سِلسَلة روايات أغنية الجليد والنار الفنتازيّة الخياليّة من تأليفِ الأمريكي جورج ر. ر. مارتن وصَدرت لأوّل مرة في 6 أغسطس 1996. تقعُ أحداث الروايات في قارّتين خياليتين هما ويستروس وإيسوس في نهاية صيف طويل جداً. تروي الفصول قصّة الأبطال من منظورهم الشخصي. بالإضافة لوجود ثلاث مسارات سائِدَة للقصة هي: حرب العائلات النبيلة في قارة ويستروس للسيطرة عليها، والتهديد المتزايد من الحدود الشماليّة، ومساعي دينريس تارغاريان ابنة الملك المنفي لاستعادة عرش أجدادها المسلوب. انتَشرت الرواية انتشاراً واسِعاً وحازَت على الكثير من الاهتمام، وبُنيَ عليها مجموعةٌ من الأعمالِ الأُخرى مِثل المُسلسل التَلفَزي صراع العروش الذي ابتدأ عرضُه على لِصالِح اتش بي او في أبريل 2011. كما تُرجِمت لأكثَر من 40 لُغة. وقد تُرجِمت الرواية إلى العربيّة على يد المُترجِم هشام فهمي لصالح دار التنوير، وصدرت في 15 نوفمبر 2015. فازت الروايَة بجائِزة لوكس وترشّحت لنيل جائزة السديم وجائزة عالم الفانتازيا عامَ 1997. كما فازَت رواية دماءُ التنّين التي جُمّعت فيه فصول دينريس تارغاريان من لعبة العروش بجائِزة هوغو لأفضَل رواية قصيرة.