سلطة البنجر والجزر بمكوناتها السهلة تجدينها على موقع اطيب طبخة! اكتشفي طريقة عمل هذه السلطة المنعشة والسهلة وقدميها الى جانب الاطباق الرئيسية والاطباق الجانبية. تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 1- في وعاء، أخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، العسل، الكمون، الكزبرة، القرفة، الفلفل الأحمر الحار وملعقة والملح. 2- قطّعي البنجر إلى شرائح رفيعة ثمّ ضعيها في وعاء. 3- قطّعي الجزر في إلى شرائح رفيعة وأضيفيها إلى البنجر. 4- أضيفي البقدونس والصلصة. أخلطي المكونات حتى تتداخل وقدّمي السلطة على درجة حرارة الغرفة. وصفات ذات صلة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! سلطة البنجر والجزر | أطيب طبخة. 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة
سلطة البنجر والجزر | أطيب طبخة
تاريخ النشر:
2022-02-04
آخر تحديث:
2022-02-10
الصنف:
سلطات
التقييم:
أعدّي سلطة الشمندر المبشور بطريقة مغذّية وشهية ويمكنكِ تقديمها مع وجبات الإفطار أو الغداء كطبق جانبي وزيني بها سفرتك بألوانها الممزوجة مع المكونات الأخرى، تعد هذه الوصفة الوصفات الصحية يمكنكِ تقديمها للأشخاص الذين يتبعون حميةً غذائية، كما أنها غنية بالعصارة وطعمها مقرمش لا يقاوم. المكونات
30 دقيقة
3 اشخاص
40 سعرة حرارية
مكونات سلطة الشمندر المبشور
نصف كوب من الكينوا الغير مطبوخة. كوب من فول الصويا النابت المجمد. نصف كوب من اللوز المقشر. رأس من البنجر متوسط الحجم مقشر. جزرة متوسطة الحجم مقشرة. كوب من أوراق السبانخ والجرجير مفرومة فرماً خشناً. حبة من الأفوكادو مقطعة مكعبات. مكونات الصوص
ثلاثة ملاعق كبيرة من خل التفاح. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من النعناع الطازج أو الكزبرة المفرومة. ملعقة كبيرة من شراب القيقب أو العسل. نصف ملعقة صغيرة من الخردل. نصف ملعقة صغيرة من الملح. فلفل أسود مطحون (حسب الرغبة). طريقة التحضير
15 دقيقة
طهي الكينوا
تم نسخ الرابط
تشطف الكينوا في مصفاة شبكية تحت الماء الجاري لمدة دقيقة، ثم توضع مع كوب ماء في قدر صغير وتغلى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة، ثم تنشل وتوضع جانباً وتترك لمدة خمسة دقائق، ثم يصفى الماء الزائد وتوضع جانباً لتبرد.
شمندر كبيرة • طماطم 🍅
ريان الشام
خس • جرجير • خيار • طماطم • فلفل رومي • جزرا2م جبن فيتا 2م جبن شيدر • الصوص2م خل 2م ليمون • خردل
Hayat.
في الثلاثاء, 14 سبتمبر, 2021, الساعة 12:51 ت القاهرة
كتب _ يوسف سلامة
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو للفنانة والمذيعة الأردنية سوسن هارونوالتي تعيش في الكويت والتي بدت بشكل جديد ومختلف بعد خضوعها لعملية تجميل "فيلر" لشفتيها. وظهرت سوسن بملامح مختلفة خاصة من ناحية شفتيها التي بدت بشكل منتفخ زيادة عن اللزوم. قد يهمك ايضاً:
وأوضحت سوسن هارون لجمهورها أن شفاهها متورمة بعد حقنها بالفيلر وأن هذا التورم سيهدأ من المفترض بعد أيام، إلا أن الأمر لم يقف عند مجرد نفخ الشفاه، حيث ظهرت الفنانة الأردية بملامح مغايرة تماماً عن التي اعتاد عليها الجمهور. وتعرضت هارون لانتقادات شديدة بسبب خضوعها لعملية التجميل التي على حد قولهم تشوه من شكل الفنانات وجاءت تعليقات المتابعين على الشكل التالي: "مابقى فيها شي نعرفه الا صوتها باقي تسوي له تجميل" و "وجهه تقليد مو اصلي صارت تشبه امل العوضي" و "عمليات وفلوس والم ونفخ وتفخ وهم بعد فلتر
وكانت الفنانة سوسن أثارت الجدل خلال الفترة الماضية، حيث ألقت السلطات الكويتية القبض عليها، بعد نشرها مقطع فيديو صُنف على أنه خادش
سوسن هارون بعد التجميل Gso1943
تاريخ النشر الخميس 24 ديسمبر 2020 | 21:16
تداول النشطاء على منصات التواصل الاجتماعي مقطع فيديو للفنانة والمذيعة الأردنية والتي تعيش في الوقت الحالي في الكويت سوسن هارون، والتي بدت بشكل جديد ومختلف بعد أن خضعت لعملية تجميل "فيلر" لشفتيها. وظهرت سوسن بملامح مختلفة تحديدا من ناحية شفتيها التي بدت بشكل منتفخ زيادة عن اللزوم. وأوضحت الفنانة سوسن هارون لمتابعيها أن شفاهها متورمة بعد حقنها بالفيلر وأن هذا التورم سيهدأ من المفترض بعد مرور أيام قليلة، إلا أن الأمر لم يقف عند مجرد نفخ الشفاه، حيث ظهرت الفنانة الأردية بملامح مغايرة بشكل تام عن التي اعتاد عليها الجمهور. وتعرضت الفنانة لموجة واسعة من الانتقادات الشديدة عقب خضوعها لعملية التجميل التي على حد قولهم تشوه من شكل الفنانات وجاءت تعليقات المتابعين على الشكل التالي: "مابقى فيها شي نعرفه إلا صوتها باقي تسوي له تجميل". فيما علق آخر: "وجهه تقليد مو اصلي صارت تشبه أمل العوض" و "عمليات وفلوس والم ونفخ وتفخ وهم بعد فلتر ". اقرأ ايضاً...
رضوى الشربيني لـ"أصالة".. "الخاين لا يتزعل عليه ولا منه"
سوسن هارون بعد التجميل النسائية
(@Queeniiii7) July 13, 2020 وعلق عبد الرحمن ساخرًا: "تنفع للمدخنين ما يحتاجون يفتحون فمهم ويتعبون انفسهم خلاص فيه فتحة للزقاره". تنفع للمدخنين ما يحتاجون يفتحون فمهم ويتعبون انفسهم خلاص فيه فتحة للزقاره 👍🏻👍🏻👍🏻 — عبدالرحمن 💉 (@D7oom_717) July 13, 2020 وعلق أحدهم: "مهما غيرت وعدلت وبدلت شتان بينها وبين خلقة ربي". وقام أحدهم بنشر صورة قديمة لسوسن هارون، وعلق بالقول: "شششششششششت!! هذي هي ؟؟؟؟". شششششششششت!! هذي هي ؟؟؟؟ 😳😳 — 💙👑' (@ija_hfc) July 13, 2020 وعلق آخر: "استغرب ليه يلعبون في نفسهم وياليت يطلعون حلوين لا بالعكس شوهت نفسها". سوسن هارون.. من هي؟ سوسن هارون ممثلة ومذيعة أردنية من أصول فلسطينية مقيمة في الكويت. وُلدت في الكويت في 25 يناير 1985، بدايتها الفنية كانت في 2006 على قناة الراي في برنامج استديو الأبطال. في عام 2008 انتقلت سوسن هارون إلى قناة فنون وقدمت عدد من البرامج، ثم اتجهت إلى التمثيل بعد ذلك، فشاركت في عددٍ من الأعمال، منها: حلفت عمري، هجر الحبيب، محال، بسمة منال، خمس خوات. يذكر أن سـوسن هارون تتعمد إثارة الجدل بين حينٍ وآخر، فقد سبق أن أثارت غضب الجمهور بتغزلها بجسدها بطريقة جريئة، كما ادعت أن والدتها التي تشرف على عملية استحمامها حتى الآن، بالإضافة إلى ظهورها في أحد المرات بروب الاستحمام.
سوسن هارون بعد التجميل بالعين يسد الغدد
أشعلت صورة الممثلة الأردنية سوسن هارون بعد عملية التجميل منصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، وذلك بعد أن شاركت في العديد من المسلسلات والمسرحيات مع ألمع النجوم. وتفاجئ الجمهور عبر منصات التواصل الاجتماعي بصور الاعلامية سوسن هارون بعد عملية التجميل، حيث تظهر اختلافها بملامح مختلفة تماماً عن الأول، أثر خضوعها لعملية تجميل جديدة علي وجهها ككل. وشاركت سوسن هارون حتى الآن فيما يقارب الـ30 عملاً ما بين الدراما والمسرح والسينما، وحتى الآن ظهرت أربع أعمال مسرحية وهم ( بخيت وبخيته، تحت الصفر، أرواح، هذا هو الكويتي). يذكر ان سوسن محمد هارون مذيعة وممثلة أردنية من أصول فلسطينية تعيش في الكويت، حيث ولدت في الكويت، حيث وبدايتها الفنية كانت في 2006 على قناة الراي في برنامج استديو الأبطال. وفي عام 2008 انتقلت إلى قناة فنون وقدمت عدد من البرامج، إلّا أنها اتجهت إلى التمثيل بعد ذلك. الممثلة "سوسن هارون" بوجه جديد. — Mjod Mix (@MjodMix) September 14, 2021
عمليات صارت تخوف معقول هذي سوسن هارون
— Abdo (@abdo_jockar) September 14, 2021
منهي
— تولي وسيطة (@iherb_4u) September 13, 2021
سوسن هارون بعد التجميل وتنتقد المتنمرين
وقالت هارون إنها تتلقى الكثير من التساؤلات، عن سبب غيابها عن "السوشيال ميديا"، وعدم التصوير والظهور للجمهور في الفترة الأخيرة. وقالت سوسن إنها ليست من الشخصيات التي تهوى الإمساك بهاتفها، والتصوير في الأماكن التي تذهب إليها، والظهور على "السوشيال ميديا"، مبينة أنها لا تمتلك وقتاً لفعل ذلك. وأضافت أنها ثد وصلتها رسائل عدة عبر حساباتها بمنصات تطبيقات (إنستغرام) و(سناب)عن سبب امتناعها عن التصوير، مشيرة إلى أنها ليس لديها وقت للانشغال بمثل هذه الأمور. وأشارت الفنانة إلى أنها مستمتعة بنمط حياتها الحالي، مضيفة أنها كذلك لا تريد الذهاب للمطاعم الشهيرة وارتداء الملابس الأنيقة والغريبة للظهور على السوشيال ميديا.
للمزيد من قسم الترفيه:
غدير سلطان لم تعتزل بسبب التوبة.. الجمهور يكشف السبب الحقيقي! محمد رمضان بوضع رومانسي في أحضان زوجته.. فيديو جريء! شجار وإنهاء خطوبة نجم طيور الجنة الوليد مقداد.. ما القصة؟
© 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن