طريقة برد الاظافر بالشكل المربع - YouTube
اشكال برد الاظافر الصناعية
الطريقة الصحيحة لبرد الاظافر
تعتقد الكثير من السيدات ان برد الاظافر يكون بطريقة عشوائية إلا ان الامر مختلف تمامًا وهناك خطوات اساسية واستايلات مختلفة لبرد اظافرك مثل الشكل المدور او المربع او المثلث ومن الافضل ان تقومي ببرد اظافرك مرة بالاسبوع، وإليك النصائح الاتيه:
اختاري المبرد المناسب لك قبل القيام ببرد الاظافر وامتنعي استخدام المبرد المعدوني بسبب انه قاسي على الظفر واستبدليه بمبرد خشبي مرن يتحرك بسهولة على اطراف الاظافر. عند القيام ببرد الاظافر من الضروري ان تقومي بميل حركة المبرد على جوانب الاظافر، فلا تكون عمودية حتى لا تشيل طبقات الاظافر فيسهل تكسرها وتشققها في اي وقت، وابردي في اتجاه واحد بدلًا من حركة الذهاب والعودة فهي تعمل على تكسر الاظافر. اشكال برد الاظافر عند الاطفال. ابردي اظافرك برفق ولطف فلست بحاجة ماسة إلى الضغط عليها لأن هذا سوف يتسبب في ايذاؤها وحك الجلد الرفيع حولها. من الضوروي ان تقومي بغسل يديك بعد الانتهاء من عملية وخطوات البرد حتى لا تنتقل الجراثيم إلى البشرة وترطيبها بزيوت طبيعية لتقويتها والحفاظ على صحتها وجمالها.
اشكال برد الاظافر يوم الجمعة
إقرئي أيضاً:
خبيرة الأظافر السعودية سوزي أحمد: تجنبي ما يلي عند تركيب الأظافر الاصطناعية
كيف أقوي أظافري؟
كيف تحمي الاظافر من التكسر في الشتاء؟
اشكال برد الاظافر للاطفال
الشكل البيضاوي المربع هذا الشكل من أهم ما يميزه أن يجمع بين الشكلين وهو الشكل البيضاوي ذات الشكل الأنيق وأيضاً الشكل المربع الذي يتميز بالقوة والصلابة فيمكنكِ سيدتي برد أظافركِ على بيضاوي مربع بكل بساطة دون الذهاب إلى مراكز التجميل ويعد هذا الشكل من أشكال الأظافر يناسب جميع الأظافر، فيمكنك عمله عن طريق عمل مربع ليدكِ أولاً ثم برد الحواف حتى تحصلي على شكل بيضاوي بكل بساطة،ولكن يجب أن تتجنبي سيدتي الحواف أثناء بردك لأظافرك ببرد الحواف التي تدعم أظافرك ببساطة وبشكل أنيق. وتعد هذه الأشكال من الأشكال التي يمكنك عملها بكل بساطة في بيتكِ دون الذهاب إلى مراكز التجميل المكلفة، فيمكنك الحصول على أشكال أنيقة ومميزة لأظافرك بكل بساطة وكل ما تحتاجينه هو مجرد مبرد خشبي ذات مرونة متوسطة وأتباع التعليمات الصحيحة للبرد ثم معرفة ما يناسب شكل أظافرك من الأشكال المذكورة أعلاه ثم بعدها تستطيعي الحصول على شكل أظافر أنيقة دون الذهاب إلى مراكز التجميل وعمل الشكل الذي يناسبك من بيتك.
اشكال برد الاظافر عند الاطفال
برد الأظافر ليست مهمة صعبة ، و ليس هناك حاجة لزيارة الصالونات في كل مرة تريدين فيها برد أظافرك ، كل ما تحتاجيه هو مبرد الأظافر و فهم طريقة الإستخدام الصحيحة و هو ما سنذكره لحضراتكم في مقالنا اليوم. إختيار مبرد الأظافر: و هو أداة سهلة الإستخدام و رخيصة لبرد أظافرك ، و يأتي بأنواع مختلفة منها ، المبرد الزجاج: و هو فعال جدا ، لكنه يمكن أن يكون مكلف للغاية. اشكال برد الاظافر للاطفال. و المبرد الكريستال: وهو فعال مثل المبرد الزجاج ، و لكنه أرخص. و يجب أن تتجنب إستخدام المبارد من المعادن إذا كنت تستطيعي ، فهي يمكن أن تمزق أظافرك و تسبب تقشيرها. تحديد شكل الأظافر الخاصة بك: قبل البدء في برد أظافرك ، تحتاج إتخاذ قرار بشأن الشكل الذي ترغبين أن تكون أظافرك به ، و هناك خمسة أشكال أظافر أساسية: بيضاوي ، مربع ، سكوفال ، الدائري ، و شكل اللوز ، ثم البدأ في خلق كل شكل ، و تبدأي في جانبي أظافرك و إتباع المنحنى الطبيعي للبشرة لديك حتى تصلي إلى مركز الظفر ، و الفروق بين الأشكال الأساسية الخمسة هي:
البيضاوي: و البيضاوي هو الشكل الأساسي و تكون قصيرة و منخفضة ، و منحني هذا الشكل في الجزء العلوي ، و يتم خلق شكل بيضاوي. المربع: و يحتوي على الحافة المنحنية قليلا و يلتقي الجانبان على السطح ، و يخلق شكل مربع (أو حقا مستطيل).
اشكال برد الاظافر ليلا
تتسم الأظافر البيضاوية بأن جوانبها مستقيمة ولكن الجزء العلوي منها يتخذ شكل منحنى، مع حواف مستديرة نحو الأطراف، وهذا الشكل سيًعطي لأصابعك مظهر أطول وأكثر رشاقة. شكل الأظافر الدائرية
تبدو الأظافر دائرية الشكل رائعةً للغاية، خاصةً مع اللواتي لديهنّ أصابع طويلة وأيادٍ كبيرة الحجم. كما أنها لا تحتاج للعناية الدائمة والمستمرة بها؛ مما يجعلها خياراً جيداً للفتيات اللاتي يعملن بأيديهن كثيراً وتحتجن إلى الحفاظ على قصر أظافرهن. شكل الأظافر الليبستيك
يُعتبر هذا الشكل من أحدث الصيحات في عالم الأظافر، يبدو الظفر مثل شكل قلم أحمر الشفاه. هذا الشكل سيطيل أصابعك، ولكنه ليس شكلاً مثالياً لأي شخص يستخدم يديه كثيراً. اشكال برد الاظافر - مجلة حرة - Horrah Magazine. شكل الأظافر المدببة
يحتاج هذا الشكل إلى أظافر طويلة لتظهر شكلها جيداً، مستديرة من الجانب بشكل مستقيم، ولكنه سهل الكسر نظراً لأنه مدبب. شكل الأظافر الكوفين
تُعتبر الاظافر الكوفين من أكثر الأشكال الأنثوية والناعمة. هي أظافر مربعة ولكن مع حواف مستديرة، تنفيذها سهل وعملي وتصلح للقدمين أيضاً. شكل الأظافر السكوفال
هذا الشكل له نهايات مدببة مربعة، يمكنك الحصول عليه من خلال حواف الظفر باتجاه المركز، متبوعاً برفع الأطراف، لكنه ليس عملياً للإطلالات اليومية، ولا يصلح للأظافر الضعيفة، ويفضل الحصول عليه في الأظافر القصيرة لأنها أقل عرضة للكسر.
شاهدي أيضاً بالفيديو: طريقة تعبئة الأظافر بالجل
تابعي أيضاً:
طرق تبييض الاظافر في ست وصفات طبيعية.. تعرّفي إليها
طرق العناية بالاظافر في الصيف
نصائح للعناية بالاظافر بعد الأكريليك
الفيتامينات
الفيتامين هو واحد من مجموعة من مركبات عضوية موجودة بكميات قليلة في المواد الغذائية الطبيعية، وهو ضروري لإتمام عملية الأيض بالشكل الطبيعي، فإذا لم يتم أخذ ما يكفي من الفيتامين، فقد يؤدي ذلك إلى بعض الحالات الطبية، ويعد الفيتامين مركب عضوي مما يعني أنه يحتوي على الكربون، وأيضًا يعد من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بما يكفي، مما يحتاج للحصول عليها من الطعام، وهي عبارة عن نوعين؛ الفيتامينات الذائبة في الدهون والفيتامينات الذائبة في الماء، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن الفيتامينات الذائبة في الدهون.
الفيتامينات الذائبة في الدهون - Layalina
يتم تصنيف الفيتامينات بناء على ذوبانها حيث إن الفيتامينات الذائبة في الدهون تشبه الزيت ولا تذوب في الماء وهي الأكثر وفرة في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ويتم امتصاصها بشكل أفضل في مجرى الدم عند تناولها مع الدهون وهناك أربعة فيتامينات ذائبة في الدهون في النظام الغذائي وسيتم بيانها كما يأتي. الفيتامينات الذائبة في الدهون. فيتامين د هو مجموعة من المركبات المعروفة باسم كالسيفيرول وهناك نوعان من فيتامين د كالاتي. انواع الفيتامينات و شرح تفصيلي عن الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل اايك د و انواع الاكل التي تحتوي. فيتامين د3 الموجود في. الفيتامينات عبارة عن مواد عضوية معقدة التركيب ضرورية للمحافظة على صحة الجسم للقيام بالعمليات الحيوية المختلفة لا يستطيع الجسم بناءها إنما يحصل عليها عن طريق الغذاء وتنقسم إلى نوعين فيتامينات ذائبة في الماء وفيتامينات ذائبة. إن الجرعة اليومية لفيتامين أ هي 700 ميكروغرام للنساء البالغات و900 ميكروغرام للرجال البالغين. تشمل هذه المجموعة فيتامينات KEDA وعكس ما هو عليه الحال في الفيتامينات الذائبة بالماء فان الجسم يستطيع خزن كميات كبيرة من الفيتامينات الذائبة في الدهن تكفيه لعدة شهور وفي حين ان الزيادة من الفيتامينات الذائبة في الماء يستطيع الجسم طردها مع البول الا ان ذلك لايحدث في الفيتامينات الذائبة في الدهن ولذا.
ما هي الفيتامينات الذائبة في الدهون - سطور
مصادر الفيتامينات الذائبة في الدهون
إن أفضل طريقة لضمان حصول على المجموعة المتنوعة من الفيتامينات والمعادن وبكميات مناسبة، هو اتباع نظام غذائي صحي واسع، عن طريق التركيز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والبروتين قليل الدسم ومنتجات الألبان، وما يأتي مصادر الفيتامينات الذائبة في الدهون: [٤]
فيتامين A: لحم البقر والكبد والبيض والجمبري والأسماك والحليب المدعم والبطاطا الحلوة والجزر والقرع والسبانخ والمانجو. فيتامينD: الحليب والحبوب المدعمة والأسماك الدهنية. فيتامين E: زيوت الخضراوات والخضراوات الورقية والحبوب الكاملة والمكسرات. فيتامين K: الملفوف والبيض والحليب والسبانخ والبروكلي واللفت. الكمية المسموح بها للفيتامينات الذائبة في الدهون
غالبًا ما يتم الحصول على الفيتامينات من خلال تناول الطعام اليومي، ولكن بعض الناس يحتاجون الفيتامينات الإضافية من خلال المكملات الغذائية، وفيما يأتي بيان للكمية المسموح بها لكل الفيتامينات الذائبة في الدهون: [٥]
الكمية المسموحة فيتامين A:
للرضع 0-12 شهرًا هي 400-500 ميكروغرام. الأطفال بين 1-3 سنة هي 300 ميكروغرام. الأطفال بين 4-8 هي 400 ميكروغرام.
السمنة ونقص فيتامين د
فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى كونه عنصر مهم لوظيفة جهاز المناعة، ويساعد فيتامين د أيضاً في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الطعام. ويمكن الحصول على فيتامين د من خلال بعض الأطعمة الغنية فيه أو من خلال التعرض لأشعة الشمس أو من خلال المكملات الغذائية الخاصة بفيتامين دال. #فيتامين_د #السمنة #الطبي