ملعقة من الكركم
يقلب البيض جيدًا ويقلب الزيت والكركم ويترك لمدة 12 إلى 15 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الدافئ ، ثم امسحي وجهك بقطعة قطن تحتوي على ماء الورد المثلج. بالإضافة إلى فوائد الكركم للبشرة السمراء والخيار واللبن وغيرها من الخضروات والأعشاب والنباتات الطبيعية ، يحتاج الجلد دائمًا إلى عدة أشياء لحمايته لأن الجلد يتعرض لأشعة الشمس وعوامل أخرى (مثل الغبار وغيرها من العوامل الضارة المواد) لذلك يجب الحفاظ على البشرة وتنظيفها بشكل صحيح للحفاظ على نضارتها وشكلها الجذاب. من أهم العوامل التي يجب أن تحمي البشرة من التلف هي أشعة الشمس ، يجب استخدام واقي شمسي جيد والابتعاد عن أشعة الشمس عند الظهيرة ، لأنها من العوامل الأولى التي تسبب تلون الجلد والتجاعيد. من أهم فوائد الكركم للبشرة السمراء القضاء على السيلوليت الذي يسبب السيلوليت والتجاعيد في منطقة الفخذ والأرداف ، ولحل هذه المشكلة يجب اتباع الوصفات التالية:
نضع ملعقة كبيرة من القهوة ، وملعقة كبيرة من السكر ، وملعقة كبيرة من زيت اللوز ، وملعقة كبيرة من الكركم. ضع الخليط على الفخذين لمدة 30 دقيقة ، ثم لف الفخذين بالبلاستيك ، ثم اشطف المنطقة بالماء الدافئ.
فوائد الكركم للبشرة الدهنية والحساسة وتجربتي معه | مجلة كوني مميزة
اقرئي ايضا: افضل الماسكات لتفتيح البشرة الدهني خلال 3 ايام
اقرئي ايضا: ماسك الكركم لتبيض الوجه والتخلص من البقع الداكنة والتصبغات
اهم الاسئلة عن فوائد الكركم للبشرة
كيف استخدم الكركم للوجه؟
هناك الكثير من الماسكات التي يمكن تطبيقها علي الوجه ولكن يفضل عدم تركه لوقت طويل علي البشرة حتي لا يسبب تصبغ للبشرة. اقرئي ايضا: تعرفي علي ماسك النشا بالفازلين لتفتيح وتبيض وشد البشرة
هل يمكن استخدام الكركم لتفتيح الجسم؟
نعم يمكن استخدام الكركم في تفتيح وتقشير الجسم والبشرة عن طريق اضافة الكركم مع دقيق الترمس مع كمية قليلة من الماء وعصير الليمون سم جيدا ثم وضعه علي الجسم وتركه علي البشرة لمدة من 10 الي 15 دقيقة او حتي تجف ثم فركه بحركات دائرة ثم شطف الجسم جيدا.
تستخدم هذه الصيغة مرتين في الأسبوع للقضاء على الدهون. هناك طرق عديدة للاستفادة من فوائد الكركم وخاصة فوائد الكركم للبشرة السمراء وبحسب طبيعة الجلد نحدد الطريقة المناسبة وفي كل الحالات هناك فرق كبير بين العلاج والعلاج بالكركم. الكيماويات والأعشاب والنباتات الطبيعية وأي مواد كيميائية لها نفس الآثار الجانبية للنباتات الطبيعية آمنة ولن تترك أي آثار جانبية.
معجزة ملعقة الخميرة لتبييض وتفتيح الوجه ونفخ الخدود وإزالة البقع الغامقة في غضون دقائق - كورة في العارضة
ذات صلة استخدام الكركم للبشرة فوائد كركم الجسم للتبييض
فوائد الكركم للبشرة السمراء
تصاب البشرة غالبًا بالاسمرار والألوان غير المتساوية، والتّخلص من هذا الاسمرار أمر صعب؛ لأنّ الإسمرار محاولة طبيعيّة للجسم لحماية نفسه من أضرار الأشعة فوق البنفسجيّة، وذلك من خلال إفراز البشرة للميلانين تحت طبقات سطحها؛ لامتصاص الأشعة فوق البنفسجيّة، فكلما ازداد التعرض للشّمس، زاد إفراز الجسم للميلانين، وهو المادة المسؤولة عن الاسمرار ، والكركم في هذه الحال يحمي البشرة من أضرار الأشعّة، كما أنه يرّطب البشرة، ويُحسن فاعلية الدّهون الطّبيعية الواقية، الموجودة فيها. [١]
الكركم لإزالة الاسمرار نهائيا
يُوحد الكركم لون البشرة، ويُزيل الاسمرار، ويمكن استخدامه للحصول على ماسك طبيعي فعال، وذلك بإضافة طحين الحمص إليه، الذي يتميّز بقوامه الخشن، والفعال لإزالة الجلد الميّت عن البشرة، بالتّالي فإن هذا الماسك مفيد لتقشير البشرة، وإزالة الاسمرار مباشرة، وطريقته هي: [٢]
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من طحين الحمص. رشة كركم. ملعقة كبيرة من ماء الورد. ملعقة كبيرة من الحليب (الاكتفاء بماء الورد في حالة التّحسس من الحليب). ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال (اختياري).
وصفة الكركم للقضاء على حب الشباب
يوضع ملعقة من الكركم مع ملعقة من مسحوق الحمص وملعقة من زيت الزيتون ويتم مزجهم جيداً. يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف على البشرة ويتم غسلها بالماء الفاتر. تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للقضاء على حب الشباب نهائياً. فوائد الكركم للوقاية من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة، وذلك يحمي البشرة من ظهور علامات تقدم العمر والتجاعيد، كما يساعد الكركم على شد البشرة بشكل جيد، ويساهم الكركم أيضاً في الوقاية من ظهور الخطوط الرفيعة التي تظهر على البشرة. وصفة الكركم للتخلص من التجاعيد
توضع ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقتين من عصير الطماطم وملعقتين من الحليب في وعاء ويتم مزجهم جيداً. يتم وضع الخليط على البشرة مباشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر جيداً. يمكن استخدام الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مبهرة. فوائد الكركم على البشرة الدهنية
يعاني الكثير من صعوبة في توازن الدهون في البشرة،وخاصة الأشخاص ذو البشرة الدهنية، ويمكن حل تلك المشكلة من خلال استخدام وصفات الكركم بالإضافة إلى خشب الصندل، يتم استخدامهم كوصفة طبيعية لعلاج البشرة الدهنية، فهما يحتويان على معادن تساعد في إمتصاص الدهون الزائدة في الجلد، مما ينتج إعادة الجلد إلى طبيعته.
فوائد الكركم للبشرة السمراء - الحمص مع ملعقة من الكركم مع ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة من
ترطيب وعلاج التجاعيد.. تعرف على فوائد الزبادي للبشرة. قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الزبادي للبشرة. من فوائد الزبادي
يُعتبر الزّبادي من المواد المغذيّة المفيدة للصّحة:-
– ترطيب البشرة. – التّقليل من التّجاعيد والخطوط الدّقيقة. – مكافحة حب الشّباب. – إزالة البقع والتّصبّغات. – التّقليل من الهالات السّوداء. – علاج الالتهابات الجلديّة، كالسّعفة، وقدم الرّياضي. – تهدئة حروق الشّمس. – التّخفيف من الالتهابات الجلديّة، مثل الصّدفيّة. – علاج محتمل للبكتيريا في البشرة، مما يساهم في علاج الخراجات، والعدوى العنقوديّة. – علاج حب الشّباب، والتّقليل من آثاره. – مكافحة أضرار الجذور الحرّة، التي تدمر الخلايا السّليمة في البشرة. – التّخفيف من فرط التّصبغ. – التقليل من تهيج البشرة. – علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة. قناع الزبادي والكركم لبشرة خالية من العيوب:-
يستخدم هذا القناع لتعزيز صحة البشرة، والحصول على بشرة خالية من العيوب، وحب الشباب، والتّجاعيد، والهالات السّوداء، والنّدوب،وذلك نظراً إلى فوائد العسل، وزيت جوز الهند جنباً إلى جنب مع فوائد الكركم والزبادي، حيث إنّ العسل من المكونات الرائعة لترطيب، وتنعيمالبشرة، وبالإضافة إلى قدرته على علاج حب الشباب وآثاره، كما أنّ خصائصه المضادة للالتهابات تقوم بالتقليل من الاحمرار، والالتهابالمصاحب لحب الشّباب، أمّا زيت جوز الهند فيمكنه الحفاظ على البشرة شابة، وخالية من العيوب، والندوب، حيث يحتوي على مضاداتللبكتيريا، ومضادات للأكسدة.
القيمة الغذائية للكركم
تتكون الملعقة الصغيرة من الكركم على 29 سعرة حرارية، و0. 9 غرام من البروتين، و0. 3 غرام من الدهون، و6. 3 غرام من الكربوهيدرات، التي تتضمن غرامين من الألياف، و0. 3 غرام من السكر، يتوفر في كل ملعقة صغيرة من الكركم 26 بالمائة من المتطلبات اليومية لجسم الإنسان من المنغنيز، و16 بالمائة من الحديد، و5 بالمائة من البوتاسيوم، و3 بالمائة من فيتامين سي.
طريقة عمل السمبوسك ، السمبوسك هو من المقبلات المشهورة في الوطن العربي والذي يفضله الجميع وهو من المقبلات التي يحبها الكبار والصغار، ويكثر تحضيرها في شهر رمضان الكريم فلو يخلو أي سفرة منه و عجينة السمبوسة التي يتم تحضيرها في المنزل افضل من شرائها جاهزة ويمكن حشوها بأكثر من حشوة منها الجبنة واللحمة المفرومة والدجاج، ومن خلال السطور القادمة سنتعرف على طريقة عمل عجينة السمبوسك في المنزل وبمكونات بسيطة. طريقة عمل السمبوسك في المنزل:
المكونات:
2 كوب من الدقيق
كوب من الماء
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة كبيرة من الزيت
طريقة التحضير:
نقوم بإحضار وعاء عميق ونقوم بوضع الدقيق ثم الملح ثم الزيت ثم قومي بالتقليب. ونقوم بوضع الماء بصورة تدريجية ثم نقوم بالعجن وخلطه جيدا حتى تتجانس جميع المكونات معا، ونستمر في العجن حتى نحصل عجينة متماسكة
نترك العجينة جانبا حتى ترتاح لمدة نصف ساعة. نقوم برش بعض الدقيق على سطح ناعم ثم نقوم بفرد العجينة باستخدام يديكي أو باستخدام النشابة حتى نجد أن سمك العجينة قد اصبح رقيق. طريقة عجينة السمبوسة المقرمشة بالفرن. ثم نقوم بتقطيع العجينة بشكل طولي. ثم قومي بتحضير الحشوة ولتكن اللحمة المفرومة مثلا نقوم بتعصيج اللحمة المفرومة ثم نقوم بحشو السمبوسك باللحمة المفرومة ويمكن إضافة جبنه موتزريلا
ثم نقوم بلفها علي شكل مثلث أو دوائر وقفلها من الجوانب حسب الرغبة
ثم نقوم بإحضار طاسة ووضع بها زيت كثيف ونقوم بتسخينه جيدا ثم نقوم بقلي السمبوسك وقلبها بين حين واخر حتى تأخذ اللون الذهبي.
طريقة عمل السمبوسة بحشوات شهية في خطوات بسيطة
طريقة عمل السمبوسك بالجبنة:
المقادير:
عجينة سمبوسك سواء كانت الجاهزة أو المعدة في المنزل كما وضحناها سابقا. كوب ونصف من اي نوع من الجبن سواء فيتا أو جبنة رومي. كوب جبنة شيدر مشورة
نصف ملعقة من حبة البركة
بقدونس مقطع
ملعقة كبيرة دقيق
زيت القلي. طريقة عمل عجينة السمبوسة المنزلية. نقوم بوضع الجبنة الشيدر والفيتا وجبة البركة والبقدونس في طبق عميق ونقوم بخلطهم جيدا. نأخذ شريحة من عجينة السمبوسك ونضع بها مقدار من الحشوة على طرف العجينة، ثم نقوم بلغها مثل المثل.. وهكذا حتى ننتهي من المقدار الذي لدينا
ونقوم بوضع الدقيق في طبق ونضع عليه الماء حتى نحصل على جينة سائلة ثم نضعها على طرف عجينة السمبوسك حتى تصبح مثل المادة اللاصقة ثم نقوم بلصق طرفي السمبوسك، وهكذا حتى تنتهى من كمية السمبوسك الذي لدينا. نقوم بتسخين الزيت ونقوم بقلي السمبوسك وقلبه على الوجهين حتى نحصل على اللون الذهبي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بالصور .. تعلمي لف السمبوسة لإستقبال رمضان - شملولة
طريقة عمل السمبوسة، تعد السمبوسة هي من أهم الأكلات التي لانستغني عنها علي إي مائدة بجوار جميع الأطباق وذلك لأنها من أهم المقبلات التي تقدم على السفرة، وتتميز السمبوسة بشكل المثلثات التي يمكن حشوها بمختلف المذاقات فيمكننا حشو السمبوسة باللحم أو الدجاج أو الخضار وأنواع الجبن وكلا منهم يعطي طعم مميز، السمبوسة هي من أسرع المقبلات التي يمكن تحضير بدون أي وقت أو مجهود. تعتبر السمبوسة هي من أهم الأطباق المصرية التي تحرص كل سيدة علي تقديمها علي سفرة رمضان الأحد أطباق المقبلات التي لا يمكن أن نستغني عنها، ويمكن تحضير السمبوسة بشكل بسيط وسهل وحشوها بمذاقها مختلفة منها اللحوم والدجاج أو ميكس جبن ويكون لها طعم جميل ومقرمش، ويمكن إعداد السمبوسة بشكل سهل وسريع في المنزل. طريقة عمل السمبوسة
المقادير
نصف كيلو من اللحم المفروم. حبتان من البطاطس كبيرة الحجم. فصين من الثوم المهروس. حبة واحدة من البصل. نصف كوب من البازلاء. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. طريقة عمل السمبوسة الهندية. ملعقة صغيرة من الكزبرة. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من ملح الطعام. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة عجينة السمبوسة المقرمشة بالفرن
نستخدم سكينة حادة في تقطيع عجينة السمبوسة بشكل طولي ،ونبدأ في حشوها أو الاحتفاظ بها حتى وقت الإستخدام. ♥ مقادير سمبوسة الدجاج:
1 لفة سمبوسة
2 كوب دجاج مفروم ومسلوق
1 حبة بصل مفروم
2 فص ثوم مفروم
12 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي) ملح
12 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي) فلفل أسود
12 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي) كزبرة
12 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي) كاري
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
زيت للقلي
♥ طريقة تحضير سمبوسة الدجاج:
تحضير حشوة سمبوسة الدجاج:نحضر مقلاة ونضع فيه الزيت النباتي ونتركه على النار حتى يسخن. نضيف البصل والثوم للزيت في المقلاة ،ونقلبها في الزيت حتى يصبح لونهما أصفر. نضيف الدجاج المفروم للخليط في المقلاة ، ثم نتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود والكاري والكزبرة ،ونقلب الخليط حتى ينضج بشكل كامل. نحضر عجينة السمبوسة ، ونقوم بتقطيعها وحشوها بحشوة الدجاج ،ثم لفها. نحضر مقلاة جديدة ونضع فيها زيت القلي ونضع المقلاة على النار حتى يسخن الزيت. نضيف سمبوسة الدجاج للمقلاة ،ونقلبها حتى تنضج ، ثم نقدمها. طريقة عمل السمبوسة بحشوات شهية في خطوات بسيطة. قد يعجبك:
طرق مبتكرة لتقديم الفاكهة في رمضان
بالعناب والفواكه.. حاربي العطش في رمضان
أطعمة ومشروبات تجنبي تناولها في رمضان
أحدث النصائح
وسائل منع الحمل
عشرة ترشيحات ﻷفضل أنواع سكراب البشرة
أفضل تسريحات شعر طويل لعام 2022
أفكار مختلفة لمكياج العيون
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
طريقة عمل السمبوسك.. أسهل طريقة لعمل عجينة السمبوسة في البيت - ثقفني
السمبوسك بالجبنة
مذاق الجبنة المالحة مع السمبوسك من أفضل الحشوات، ونستخدم في هذه الوصفة كوب جبن أبيض للحشو مع ملعقة من الزعتر الجاف وأخرى من النعناع المجفف، وأيضًا نصف كوب من الجبن الموتزاريلا، وتخلط كافة المكونات لتكون الحشوة جاهزة للاستخدام، ونضع مقدار ملعقة صغيرة من الحشوة في العجينة ويتم طيها إلى أن نصل إلى شكل المثلث، ثم ندهن القليل من الزيت في صينية، وتوضع السمبوسك في الصينية ثم في الفرن إلى أن تنضج تمامًا، وتقدم مع الأطباق الأساسية ومع سلطة الطحينة. وصفة السمبوسة باللحم المفروم
تحضير حشوة اللحم المفروم للسمبوسة نحتاج إلى نصف كيلو من اللحم المفروم، مع ملعقتين من الزيت النباتي، وحبتين بصل مبشورتين، وتوابل مثل الملح والفلفل والبهارات المحببة لديكم، ويُمكن إضافة البازلاء والجزء المقطع لزيادة القيمة الغذائية للوصفة، وتحضُر الوصفة على النحو التالي:
نضع الزيت في وعاء وعندما يسخن نضيف إليه البصل، ونستمر في التقليب إلى أن يذبل قليلًا ويتحول لونه إلى اللون الذهبي، ثم نضيف اللحم المفروم والملح. نستمر في تقليب اللحم ثم نضيف البازلاء والجزر وتقلب المكونات مرة أخرى، وتهدأ النار حتى تنضج المكونات.
السمبوسة من الأكلات السريعة والخفيفة والتي يمكن تحضيرها بإستخدام العديد من الحشوات، وتحضر بكثرة على مائدة شهر رمضان الكريم كنوع من المُقبلات اللذيذة بجانب العديد من الأطباق الرئيسية. وكلن الصعوبة التي تواجها كل سيدة هي طريقة لفها بشكل صحيح، لذلك سوف تساعدك شملولة في طريقة لفها وأيضًا ستعرض عليكَ بعض الوصفات بالسمبوسة:
♥ المقادير:
لفة من عجينة السمبوسة
أي نوع من الحشو المفضل مثل "اللحمة المفرومة المعصجة أو شاورما الدجاج أو الخضار المسلوق مثل البسلة" - على حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) دقيق أبيض
2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) ماء
♥ الطريقة:
1- نقوم بتحضير عجينة السمبوسة ونقوم بفردها على الرخامة وتقطيعها إلى قطع متساوية بالطول، بنفس الحجم الموجود بالصورة. 2- نضع مقدار ملعقة صغيرة من الحشو المفضل مثل " اللحمة المفرومة المعصجة أو شاورما الدجاج أو الخضار المسلوق مثل البسلة " على طرف عجينة السمبوسة ، ثم نطوي طرف العجينة على الحشو، كما موضح بالصورة. 3- نقوم بطوي عجينة السمبوسة للداخل مرة اخرى بطريقة المثلث،ثم نلفها باتجاه المثلث مرة أخرى حتى ننتهي من طولها نهائيًا. 4 - نكرر في طي عجينة السمبوسة حتى ننتهي من طول العجينة وتصبح شكلها مثلث.