كلية المعلمين
التربيـــــة. التواصل مع جامعة البحرين
للاستفسارات أو مواجهة اي مشكلة في التعامل مع الموقع برجاء التواصل من خلال الخط الساخن 16633366. نكون قد وصلنا الى نهاية هذه المقال المقدم من موقع اعرفها صح والذي تطرقنا بشكل مميز وبطريقة جديده عن خدمات الالكترونية في بلاك بورد جامعة البحرين وتعرفنا أيضا طرق تسجيل في الجامعة وتعرفنا أيضا على شروط للقبول بالجامعة في البحرين والحكومة الالكترونية في البحرين أونلاين
بلاك بورد جامعة البحرين الجديد
الضّغط على حساب المعدّل التّراكمي لعرض المعدّل التّراكميّ. رابط موقع الحكومة الالكترونية جامعة البحرين
يمكننا الانتقال إلى صفحة خدمات جامعة البحرين على موقع الحكومة الإلكترونيّة " من هنا " مباشرة لنتمكّن من الحصول على بعض الخدمات عبر شبكة الانترنت ودون الحاجة إلى زيارة الجامعة. يريد الكثير من الطّلبة البحرينيّين بمعرفة طريقة استخدام بوابة الحكومة الالكترونية دفع رسوم جامعة البحرين من أجل دفع الرّسوم المترتّبة دون زيارة مقرّ الجامعة في قرية الزلاق؛ حيث يمكننا دفع الرّسوم المذكورة عن طريق الانتقال إلى صفحة خدمات جامعة البحرين ثمّ اختيار خدمة دفع الرّسوم واتّباع الخطوات التي سبق ذكرها.
بلاك بورد جامعة البحرين للطلبه
يسري قبول المتقدم في الجامعة للفصل الدراسي الذي تم قبوله فيه فقط. تخصصات جامعة البحرين
تقدم جامعة البحرين العديد من التخصصات المتنوعة في كافة المجالات التعليمية ، وكذلك توفر ايضآ بحوثات عالمية متميزة ، وكما تعتبر جامعة البحرين من أشهر الجامعات التي تساهم في تحسين جودة التعليم والتعلم وتأهيل كوادر بشرية متعلمة ومساعدتهم على بناء قدراتهم وتنمية مهاراتهم ليصبحوا قادة الوطن في المستقبل كما أن تخصصات جامعة البحرين هي الآتي:
كلية تقنية المعلومات
نظم المعلومات – علم الحاسوب – هندسة البرمجيات – هندسة الشبكات – العلوم في هندسة الحاسوب – الأمن السيبراني – علوم الحاسوب الالي(الحوسبة السحابية). كلية إدارة الاعمال
التسويق – المحاسبة – إدارة الأعمال
الأعمال المصرفية والمالية – تحليل الأعمال – ريادة الأعمال – الأعمال والاقتصاد الدولي – الصيرفة الإسلامية والمعاملات المالية. كلية الآداب
التاريخ – الإعلام – السياحة – علم الاجتماع – الفنون والتصميم -الدراسات الإسلامية – اللغة العربية وآدابهـا- اللغة الإنجليزية وآدابها.
طريقة دفع رسوم جامعة البحرين
يعمل كثير من الطّلبة على دفع رسوم جامعة البحرين عبر بوابة الحكومة الإلكترونية على شبكة الانترنت كما يأتي:
الانتقال إلى بوابة الحكومة الإلكترونيّة " من هنا " مباشرة. النّقر على خدمات الدفع من الواجهة الرئيسيّة للموقع. العثور على دفع الرسوم الدراسية ثمّ اختيار تفاصيل الخدمة. النّقر على أيقونة ابدأ الخدمة ذات اللون الأحمر. الضّغط على زر دفع رسوم طلبة جامعة البحرين. كتابة الرّقم الأكاديميّ للطّالب ثمّ كتابة كلمة المرور. النّقر على أيقونة تسجيل الدّخول ثمّ اتّباع التّعليمات. خدمات الحكومة الالكترونية جامعة البحرين
يعمل موقع الحكومة الإلكترونيّة على توفير الكثير من الخدمات التي ترتبط بجامعة البحرين عبر شبكة الانترنت، وفيما يأتي بعضاً من هذه الخدمات:
خدمة القبول الإلكترونيّ: تمّ توفير هذه الخدمة ليتمكّن طلبة الثّانويّة العامّة من تقديم طلبات القبول للدّراسة في جامعة البحرين. خدمة شراء الكتب الدّراسيّة: يستطيع طلبة جامعة البحرين الانتقال إلى هذه الخدمة للاطّلاع على الكتب الدّراسيّة وشرائها بعد تسجيل الموادّ. خدمة تحديث البيانات الشّخصيّة: يتمّ الانتقال إلى هذه الخدمة من قبل الطّلبة ليتمكّنوا من تحديث رقم الجوال وعنوان البريد الإلكتروني اللذَين تمّ اعتمادهما من الجامعة.
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في الكمثرى
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الإجاص أو الكمثرى العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 60 kcal 3% السكريات الكربوهيدرات 14 غرام 11% بروتين 0. 4 غرام 1% دهون 0. 2 غرام 0. 1% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 3 غرام 8% حديد 0. 2 ميليغرام 2% كالسيوم 9 ميليغرام 1% بوتاسيوم 120 ميليغرام 2. 5% مغنيزيوم 7 ميليغرام 2% صوديوم 1 ميليغرام 0% فيتامين A 23 IU 1% فيتامين C 4 ميليغرام 7% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. 03 ميليغرام 2% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
محتوى السعرات الحرارية من الكمثرى – Jayassen.Com
غرام cal kcal
10 g
1700 السعرات الحرارية
1. 7 سعر حراري
25 g
4250 السعرات الحرارية
4. 25 سعر حراري
50 g
8500 السعرات الحرارية
8. 5 سعر حراري
100 g
17000 السعرات الحرارية
17 سعر حراري
250 g
42500 السعرات الحرارية
42. 5 سعر حراري
500 g
85000 السعرات الحرارية
85 سعر حراري
1000 g
170000 السعرات الحرارية
170 سعر حراري
100 غرام بلسم الكمثرى (القرع المر) = 17 سعر حراري
1g البروتينات 0. 2g الدهون 3. 7g الكربوهيدرات /100g
بلسم الكمثرى (القرع المر), القرون, الخام السعرات الحرارية · 17 kcal
البروتينات · 1 g
الدهون · 0. 17 g
الكربوهيدرات · 3. 7 g
بلسم الكمثرى (القرع المر), نصائح الورقية, الخام السعرات الحرارية · 30 kcal
البروتينات · 5. 3 g
الدهون · 0. 69 g
الكربوهيدرات · 3. 29 g
بلسم الكمثرى (القرع المر), القرون, المطبوخة, مغلي, استنزفت, مع الملح السعرات الحرارية · 19 kcal
البروتينات · 0. 84 g
الدهون · 0. 18 g
الكربوهيدرات · 4. 32 g
بلسم الكمثرى (القرع المر), القرون, المطبوخة, مغلي, استنزفت, دون الملح السعرات الحرارية · 19 kcal
بلسم الكمثرى (القرع المر), نصائح الورقية, المطبوخة, مغلي, استنزفت, مع الملح السعرات الحرارية · 32 kcal
البروتينات · 3.
السعرات الحرارية في الكمثرى - سطور
وتغذية جذور الشعر تحتاج لمجهود كبير في الاعتناء بها، والكمثرى تدخل وتتعمق حتى تصل إلى جذور الشعر. فوائد الكمثرى للبشرة
تحتوي ثمرة الكمثرى الواحدة على فيتامين أ وتقدر نسبته ب 2% من الثمرة الواحدة وفيتامين أ يعمل على نضارة ومعالجة مشاكل البشرة مثل الشحوب والحبوب والندبات. كما أنها تعمل على توحيد لون البشرة أي إن كان هناك اسمرار في البشرة فهي تعالجه بعناية جيدة. يفضل تناولها كما هي ولكن إن أحببت أن تتناولها عصير فلك ما تريد. لا ننصح بالزيادة في تناول الكمثرى وننصح بأن يتم تناول حبتان لا أكثر من ذلك وهذا بسبب السكر المتواجد بها. ونسبة السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، فالحبة المتوسطة التي يكون وزنها 166 جرام. تكون السعرات الحرارية بها تقدر ب 100 سعر حراري، لهذا لا يجب الزيادة فوق الثمرتين في اليوم الواحد. لا ينصح بالاعتماد على الكمثرى فقط في اليوم بل يجب إدخال فاكهة أخرى معها مثل الموز والكيوي والتفاح وأهمها الرمان. وهذا حتى يتم أخذ أكبر قدر مستطاع من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم. ننصح أخيرًا بدخول الخيار في الأطعمة بشكل رئيسي لما فيه من فوائد وترطيب للجلد وألياف وفيتامينات. شاهد أيضًا: كم السعرات الحرارية في البيض المقلي والمسلوق
في ختام مقالنا تلك نؤكد على الاهتمام بالصحة والحفاظ عليها لأنها ليس لها بديل، فلا أحد سيعطيك صحته هي لا تعار ولا تعير، الأمر بسيط تمارين رياضية وطعام صحي غير ضار وقليل الدهون هذا كل ما في الأمر، تناول السعرات الحرارية التي تحتاجها في اليوم ولا تزيد عنها، في النهاية نتمنى أن تقوموا بمشاركة المقال عبر صفحاتكم على الفيس بوك أو من خلال تويتر.
05:36 م
الأربعاء 11 أغسطس 2021
فوائد الكمثرى للرجيم
كتبت - آلاء نبيل:
يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، بينها أنواع يمكن الاعتماد عليها لفقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، مثل الكمثرى، المعروفة في بعض الدول الأوربية باسم الإجاص. اقرأ أيضًا: الفواكه الصيفية للرجيم.. 9 أنواع مفيدة لإنقاص الوزن
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد الكمثرى للتخسيس، وفقًا لموقعي "Livestrong" و"". للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية. فوائد الكمثرى للتخسيس
سد الشهية
تتميز الكمثرى باحتوائها على نسبة عالية من الألياف، التي تلعب دورًا دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن، حيث تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، ومن ثم تقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية. تساهم الألياف أيضًا في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج وتقليل فرص الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات. وعند تناول ثمرة كمثرى متوسطة الجسم، يحصل الجسم على 6 جرامات من الألياف، أي ما يعادل 24% من الجرعة اليومية التي تحتاجها النساء الأقل من 50 عامًا، بحسب تقارير الصادرة عن مجلس الغذاء والتغذية للمعهد الوطني للطب عام 2001.