11:05 ص
الخميس 20 ديسمبر 2018
Untitled-1طعام الرضيع
كتبت- أسماء أبو بكر
من المعروف أن العسل له فوائد متعددة، لكن تخشى أمهات كثيرات تقديمه للطفل الرضيع، خوفًا من أن يسبب له أي ضرر أو مشاكل صحية، إلا أن تناول الرضيع للعسل في السن المناسبة لا يشكل ضررًا بل يمده بفوائد متعددة.. فمتى يتناوله الطفل؟
لا يجب إطعام الرضيع العسل أو أي سكريات قبل أن يتم عامه الأول، هذا ما ذكره الدكتور محمد توفيق، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، مؤكدًا أن كل ما لونه أبيض ممنوع قبل سن عام، كالملح والسكر، بياض البيض، والسمك، بالإضافة إلى منتجات الألبان البقرية. متى يعطى العسل للأطفال مواجهة بالمتغيرات الاجتماعية. أوضح توفيق أن تناول الطفل العسل أو السكريات قبل سن عام يسبب له مشكلات صحية، كالانتفاخات واضطرابات في الأمعاء والمغص، لأن الإنزيمات التي تساعد على هضم السكر في الأمعاء لم تتكون بعد، مشيرًا إلى أن تناوله بياض البيض والأسماك والألبان الحيوانية قبل هذه السن يحدث له نوع من أنواع الحساسية فيما بعد. اقرأ أيضًا: ما السن المناسب لتناول طفلك الرضيع الألبان الحيوانية؟
ترى الدكتورة دينا عوض، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أنه من الممكن تقديم العسل الأبيض للطفل بعد إتمام شهره العاشر، موضحة أنه في السابق كان لا يُنصح بتقديمه للرضيع قبل العام الأول، إلا أن الأبحاث الجديدة أكدت أنه آمن بعد الشهر العاشر.
- متى يعطى العسل للأطفال والمراهقين ذوي الاحتياجات
- متى يعطى العسل للأطفال مواجهة بالمتغيرات الاجتماعية
- مفهوم “9 راوند”: مزيج بين تمارين الكيك بوكسينج والكارديو وشدّ العضلات – أنا شرقي
متى يعطى العسل للأطفال والمراهقين ذوي الاحتياجات
يتناول, الطفل, العسل, أوستراليا 25 يناير 2016 * متى يصبح مسموحاً أن يتناول الطفل العسل؟ يجب عدم إعطاء الطفل العسل دون سن السنة. جديد | تعرف علي متى يعطى العسل للأطفال وسم - فهد القنون | Falqunon. لكن لن يؤذي طفلاً في سن السنتين تناوله. حتى انه ينصح بإعطاء الطفل ملعقة من العسل يومياً كعلاج للحساسية ليكتسب مزيداً من المناعة. كما يعتمد في أوستراليا لالتئام الجروح نظراً لدوره كمضاد للجراثيم، إذ قد يكون اكثر فائدة أحياناً من المضادات الحيوية. أما بالنسبة إلى الطفل دون السنة فينصح بتجنب العسل لوجود خطر إصابته بالتسمم الوشيقي Botulism.
متى يعطى العسل للأطفال مواجهة بالمتغيرات الاجتماعية
- علاج الجروح بالعسل وتسريع الشفاء: تشير الدراسات إلى أن عسل مانوكا يمكن أن يسرع وقت الشفاء ويقلل العدوى والالتهاب، ويستخدم في المستشفيات لعلاج الجروح. يجب الأخذ بعين الاعتبار أن العسل المستخدم في المستشفيات هو من درجة طبية، وهذا يعني أنه قد خضع للفحص والتعقيم. ليس من الجيد علاج الجروح بالعسل الذي تشتريه من المتجر. - العسل لمرضى السكري: تشير بعض الدراسات إلى أن العسل يخفف عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري. ومع ذلك، فإنه من الممكن أن يرفع أيضاً مستويات السكر في الدم. يخفض العسل أيضاً مستويات الدهون الثلاثية التي تعتبر عاملاً مهماً من عوامل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. متى يعطى العسل للأطفال - استشاري. إذا كنت تستخدم السكر في المشروبات والحلويات، يمكن استبداله بكمية بسيطة من العسل. العسل الأسود غني بمعدن الكروم، الضروري لتحمل الجلوكوز، فإذا نقصت نسبته أدى النقص إلى ضعف تحمل الجلوكوز وبالتالي اضطراب نسبة السكر في الدم[9]. - فوائد العسل للقلب: يعمل تناول العسل على خفض ضغط الدم ومستويات الدهون الثلاثية، وهي عوامل خطر مهمة لأمراض القلب ، كما يعمل العسل على زيادة ضخ الدم إلى القلب وتحسين صحة القلب. - خفض الكوليسترول بالعسل: العسل يرفع الكوليسترول الجيد ويخفض الكوليسترول السيئ.
لا ينبغي استخدام العسل كعلاج بديل قبل استشارة الطبيب. "جميع المعلومات الواردة في هذه المدونة هي من باب مشاركة المعلومات، وجميع الآراء الواردة هي من كتابة محررين وكتاب ولا تعكس بالضرورة رأي مؤسسة فهد القنون. "
مخاطر يجب وضعها في الاعتبار عند ممارسة الرياضة
في إطار تجربتي مع 9 راوند نجد أن هناك بعض المخاطر التي قد تترتب على ممارسة الرياضة في بعض الحالات ومنها ما يلي:
التوقف بشكل فوري عن مزاولة التمارين الرياضية في حالة المعاناة من ضيق بعملية التنفس، خاصة لو تكرر هذا الأمر أكثر من مرة أثناء مزاولة التدريبات. عند الشعور بضيق في الصدر مع وجود حرقة وألم. عند الشعور بالدوخة خلال مزاولة التدريبات الرياضية. مفهوم “9 راوند”: مزيج بين تمارين الكيك بوكسينج والكارديو وشدّ العضلات – أنا شرقي. الإحساس بخفقان بالقلب بشكل قوي مع تسارع بالنبضات القلبية. الإحساس بألم بعظام ومفاصل الجسم خلال ممارسة الرياضة أو بعدها. الشعور بالإجهاد الشديد. عدم مزاولة الرياضة عند المعاناة من الحمى أو الالتهاب، مع ضرورة الراحة والاسترخاء وتأجيل التمارين لحين الاطلاع على رأي الطبيب. عدم مزاولة الرياضة في الرطوبة والحرارة الشديدة، ويُنصح بمزاولة تمارين المشي في الفترة الصباحية والمسائية، حيث يكون الجو أكثر اعتدالا، لتجنب تعرض القلب لنشاط زائد مما يُنذر بحدوث مشاكل قلبية، وخاصة لو زادت درجات الحرارة عن 37 درجة ومعدل الرطوبة عن 80%. يُنصح بالابتعاد عن مزاولة الرياضة في الجو البارد جدا، وفي هذه الحالة يُفضل الانتظار لأوقات سطوع الشمس ثم مزاولة الرياضة في الجو المعتدل، خاصة لو قلت درجات الحرارة عن 7 درجة مئوية.
مفهوم “9 راوند”: مزيج بين تمارين الكيك بوكسينج والكارديو وشدّ العضلات – أنا شرقي
الجيم من الاماكن المهمة جدا جدا الي بنروحلها دايما و بالتاكيد بنختار
اروع جيم بناءا على التجارب السابقة اليكم تجارب مع جيم 9 راوند.
إذا عملت بجد ، يمكنك حرق أكثر من 500 كالوري في 30 دقيقة فقط. 9Round Nutrition
يساعدك الى الوصول إلى أهداف لياقتك بشكل أسرع. البرنامج مجاني مع عضويتك. نعم. لدينا غرف لتبديل الملابس ودورات مياه وغرف الاستحمام في جميع فروعنا الرجالية والنسائية