تلجأ العديد من النساء إلى تناول حليب الصويا بسبب فوائده العديدة. فهل تعلمين ما هي أبرزها؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي فوائد حليب الصويا للنساء. يجنّبك من التعرّض لمرض السرطان: يحتوي حليب الصويا على خصائص قريبة للأستروجين التي لا يتم إنتاجها من الجسم. تشير العديد من الدراسات إلى أن حليب الصويا قد يقلّل من مستويات هرمون الاستروجين في الدم وبالتالي يقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض. يحسن صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي حليب الصويا على نسبة عالية من البروتين التي تحتاجين إليها. يعرف البروتين على أنه مكوّن من الأحماض الأمينية التي تجنّبك من التعرّض لمشاكل صحية متعددة. يساعد على فقدان الوزن: يحتوي حليب الصويا على 7 غرامات من السكر وذلك مقارنةً بالحليب العادي الذي يحتوي على فقط 12 غرامًا. لذلك، لا يحتوي كوب من حليب الصويا على أكثر من 80 سعرة حرارية. 6 من اروع فوائد حليب الصويا للنساء. هذا ويعتبر حليب الصويا غنيًا بالصويا، الأمر الذي يسمح لك الشعور بالشبع لوقتٍ أطول. يمنع إصابتك بمرض هشاشة العظام: يحتوي حليب الصويا على الأستروجين النباتي الذي يساعد على تسريع امتصاص الكالسيوم في الجسم ويمنع فقدان الكتلة العظمية. كخلاصة، يجنب حليب الصويا تعرضك للكثير من المشاكل الصحية المزمنة ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها.
- 6 من اروع فوائد حليب الصويا للنساء
- 4 من فوائد فول الصويا للنساء في سن انقطاع الطمث (Menopause) » هيو دايت
- بطل مسلسل الهيبة الرد
- بطل مسلسل الهيبة 4
- بطل مسلسل الهيبة 3
- بطل مسلسل الهيبة الجزء
6 من اروع فوائد حليب الصويا للنساء
تحتوي نباتات فول الصويا على البذور الشهيرة المستخدمة في إنتاج حليب الصويا والتوفو وشرائح اللحم النباتية والأطعمة المشتقة الأخرى. ويجب عدم الخلط بينه وبين (براعم فول الصويا)، التي يتم تقديمها بشكل خاص في المطاعم الآسيوية، وهي بذور نبتة من حبوب الفاصوليا تنتمي إلى عائلة من النباتات (فاباسيه)، ويمكن أن تؤكل نيئة بينما يجب طهي فول الصويا قبل الاستهلاك
فما فوائد فول الصويا وما فوائد حليب الصويا؟، وفق(سيدتي). ما فوائد الصويا؟
في بيان صحفي حديث (30 أبريل 2020)، سلطت شركة Sojaxa، التي تسوق منتجات الصويا، الضوء على مزايا أطعمة الصويا للصحة مستشهدة بالعديد من الدراسات التي تميل إلى إثبات بأنّ استهلاكها يخفّض مستويات الكوليسترول وضغط الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب. 4 من فوائد فول الصويا للنساء في سن انقطاع الطمث (Menopause) » هيو دايت. ويشير البيان الصحفي أيضاً إلى أن إدارة الغذاء والدواء (FDA) قد أذنت منذ عام 1999 في الولايات المتحدة بادعاء "يمكن أن يقلل فول الصويا من مخاطر القلب والأوعية الدموية". وخلصت (مجلة جمعية القلب الأمريكية) إلى أن توصيات الوكالة الأمريكية بشأن مساهمة استهلاك الصويا في صحة القلب والأوعية الدموية لا تزال سارية.
4 من فوائد فول الصويا للنساء في سن انقطاع الطمث (Menopause) &Raquo; هيو دايت
فهو يحتوي علي البروتين النباتي بدلاً من البروتين القائم علي الحيوانات والتي قد تسبب حساسية لدي بعض النساء. كما أن حليب الصويا خالي من اللاكتوز وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بمشاكل الأمعاء المختلفة التي تواجها عند شرب الحليب البقري. لا يحتوي علي هرمونات:
يحتوي الحليب البقري علي هرمونات طبيعية وهرمونات صناعية والتي تؤثر في عمل الجسم. لذلك إذا واجهتي أي مشاكل مع الحليب البقري ينصح بإستبداله بحليب الصويا للحصول علي المزيد من الفوائد. مفيد لمرضي السكري:
فقد وجدت بعض الدراسات زيادة تطوير الإصابة بالسكري مع تناول الحليب البقري وعدم وجود هذا الإرتباط مع حليب الصويا لذلك فهو بديل جيد للنساء اللاوتي يعانوا من مرض السكري لمنع حدوث أي مضاعفات.
ومن أضرار فول الصويا للنساء ما يلي:
التقليل من نشاط الغدة الدرقية، وذلك عند تناوله بكميات كبيرة، فإذا كانت المرأة تعاني من قصور في نشاط الغدة الدرقية، فينصح بتجنب تناول فول الصويا بأي طريقة، خوفاً من حدوث مضاعفات خطيرة وزيادة أعراض القصور، مثل كثرة النوم، والإمساك، وعدم الراحة. الإصابة بحساسية فول الصويا. الإصابة بالإسهال والانتفاخ، إذ يحتوي فول الصويا على نسبة عالية من الألياف، مثل ألياف الرافينوز، التي تزيد من الإسهال والانتفاخ، خاصةً لأصحاب المعدة الحساسة، أو من يعانون من القولون العصبي، أو مشكلات في الجهاز الهضمي. احتواء فول الصويا المعدل وراثياً على هرمونات زراعية، كما وقد يحتوي على مخلفات مبيدات الأعشاب بشكل أكبر من فول الصويا التقليدي، الأمر الذي قد يسبب في ظهور ردات فعل تحسسية ومقاومة للمضادات الحيوية. اقرأ أيضاً: ما هي أضرار فول الصويا على الغدة الدرقية؟
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
درجة امان فول الصويا
على نحو عام، يعد استهلاك الأطعمة التي تحتوي على بروتين فول الصويا، أو تناول منتجات بروتين فول الصويا آمناً.
متابعة- بتول ضوا
عبر حسابه الرسمي على انستغرام أعلن بطل مسلسل الهيبة بأجزائه الخمسة "تيم حسن" عن بدء تصوير فيلم "الهيبة" بعد أن تم إعلان فكرة تحويل السلسلة الدرامية إلى فيلم قبل أشهر. وشارك تيم حسن البوستر المبدئي للفيلم، الذي نشرته شركة الصباح، وكتب عليه: "أول يوم تصوير". كذلك نشرت زينة مكي التي تتصدى للبطولة النسائية بالفيلم. صورة لها من كواليس التصوير. وعبّرت عن سعادتها ببدء تصويره بالتزامن مع عيد ميلادها، فكتبت:
"4/4 هكذا تبدو بداية عامي الجديد، انطلاق أول يوم تصوير فيلم الهيبة في يوم عيد ميلادي. سنة حلوة ولفّة جديدة حول الشمس". وبحسب ما صرحت فيه شركة الصباح سابقاً، فإن هذا الفيلم يُعتبر أخر ما سيُنتج من حكاية الهيبة التي قدم منها خمسة أجزاء. وبالتالي سيصل تيم حسن مع شخصية جبل إلى نهاية الطريق ليودعها. دون الكشف عما سيكون مصير هذه الشخصية.
بطل مسلسل الهيبة الرد
سأل الممثل السوري تيم حسن بطل مسلسل الهيبة - جبل الذي يعرض حالياً عن آراء جمهوره وانطباعاتهم حوله بعد عرض الحلقة رقم 20 منه، وجاءت أغلبية الآراء مشيدة به وبالمسلسل فيما علق البعض الآخر مفنداً بعض الملاحظات على المحتوى والأحداث. ونشر تيم صورة له بشخصية جبل وأرفقها بتعليق قال فيه:"مضى عشرين حلقة لليوم من "الهيبة_جبل" كيف ملاقيين شو الانطباعات؟"، وأضاف عدة وسوم وهي:""صادق_الصباح"، "سامر البرقاوي" "تيم حسن"". ولكن المفاجأة الكبرى هي كشف تيم حسن أن الهيبة سيتوقف كمسلسل لكنه سيتحول أيضاً إلى فيلم سينما وذلك في معرض رده على أحد المتابعين. " الهيبة ـ جبل من بطولة تيم حسن، عبد المنعم عمايري، إيميه صياح، سعيد سرحان، عبدو شاهين، روزينا لادقاني، محمد عقيل، ناظم عيسى، منى واصف، من تأليف سامر نصر الله، سعيد سرحان، عصام أبو خالد وإخراج سامر البرقاوي وإنتاج صادق الصباح.
بطل مسلسل الهيبة 4
حيث ترشحت وفازت بعدة جوائز منها جائزة سيول الدولي للدراما. مسلسل الهيبة بالنسخة التركية.. تعرفوا على أسمه وأبطال العمل! - 67%
تقييم المستخدمون:
3. 9
( 1 أصوات)
بطل مسلسل الهيبة 3
في سابقة تحدث لأول مرة في الدراما العربية، قررت إحدى شركات الإنتاج الفني التركي تقديم نسخة تركية من مسلسل الهيبة، من بطولة الفنان السوري، تيم حسن، والذي سيُعرض الجزء الخامس منه خلال ساعات بأحداث ينتظرها الجمهور بتشوق. وقالت شركة "القمر" التركية للإنتاج الفني، عبر حسابها على "تويتر"، إنها اشترت حقوق مسلسل "الهيبة" لتقديمه في نسخة تركية، وكتبت في تغريدتها: "تم الإعلان عن أحد مشاريع شركة القمر القادمة، وقد حصلت على حقوق المسلسل التلفزيوني اللبناني الهيبة". ويبدو أن تقديم المسلسل اللبناني، الهيبة بنسخته التركية ليست الخطوة الأولى، فمن المقرر أن تعرض سلسلة المسلسل قريباً، في النسخة الهندية، بعد أن تم دبلجة حلقاتها إلى اللغة الهندية، لتضيف السلسلة إلى رصيدها نجاحاً إضافياً، بعد ذلك الذي حققته على الشاشات العربية. وأكدت مصادر مختلفة لوسائل إعلام عربية، أنه حتى الآن تمت دبلجة الموسمين الأول والثاني من المسلسل، على أن يتم استكمال دبلحة بقية المواسم تباعاً، في وقت تقوم القناة الهندية بعرض حلقات المسلسل يومي الخميس والجمعة فقط من كل أسبوع. وعن تحويل المسلسل لنسخة تركية، في سابقة تعد الأولى من نوعها، فاشترت الشركة التركية حقوق المسلسل من شركة "الصباح إخوان"، وذلك بحسب صحيفة النهار اللبنانية.
بطل مسلسل الهيبة الجزء
وخرجت كثير من التكهنات حول بطلة العمل، وتداول البعض اسم بيرين سات، لكن شركة "القمر"، المنتجة للعمل، لم تؤكد بعد صحة تلك الاخبار. يذكر أنّ شركة الانتاج التركية "القمر" اشترت منذ أشهر حقوق مسلسل "الهيبة" لتقدمّه بنسخة تركية، وهذه المرة الأولى التي يتم فيها اقتباس مسلسل تركي من مسلسل عربي.
بغداد - IQ زار الممثل اللبناني عبدو شاهين، الثلاثاء (15 آذار، 2022)، محافظة الأنبار وتجول في مدينة الرمادي، ضمن جولة سياحية في أثناء زيارته للبلاد. وقال شاهين، في تصريح لموقع IQ NEWS ، إن "زيارتي للأنبار ومدينة الرمادي، كانت هاجساً لديّ وأنها حلم"، متمنياً أن "تكون حركة الإعمار أكبر في المحافظة". وقدم شاهين، الشكر لمرافقيه العراقيين الذين حققوا له زيارة المدينة والتجول فيها، مشيراً إلى أن "الأنبار محافظة رائعة، وأهلها أصحاب كرم ونخوة".