وفي صربيا، سجلت السلطات الصحية 760 إصابة جديدة و4 حالات وفاة، ليرتفع إجمالي الإصابات إلى مليونين و5 آلاف و832 إصابة وترتفع حصيلة الوفيات إلى 15 ألفا و984 وفاة. وفي كوبا، سجلت السلطات الصحية 191 إصابة وحالة وفاة جديدة بفيروس "كورونا" خلال الـ 24ساعة الماضية، لترتفع بذلك حصيلة الإصابات إلى مليون و102 ألف و750 إصابة، كما ظلت حصيلة الوفيات متوقفة عند 8526 حالة. اخبار القطيف اليوم الوفيات والإصابات الجديدة. وأبلغت سلطات الصحة في جنوب أفريقيا عن 5 وفيات و4954 جديدة، ترتفع بها حصيلة الوفيات المسجلة حتى اليوم إلى 100 ألف و360 حالة، وحصيلة الإصابات التراكمية إلى 3 ملايين و785 ألفًا و398 إصابة. وفي كينيا، أعلنت وزارة الصحة تسجيل 15 إصابة جديدة بفيروس كورونا وصفر وفيات ليرتفع إجمالي الإصابات إلى 323 ألفا و760 حالة والوفيات إلى 5649 حالة وفاة. وفي أذربيجان، سجلت السلطات الصحية 13 إصابة، وحالة وفاة، ليصل إجمالي الإصابات إلى 792 ألفًا و558 إصابة، والوفيات إلى 9709 حالات وفاة.
- اخبار القطيف اليوم الوفيات والإصابات الجديدة
- اخبار القطيف اليوم الوفيات الجديدة
- اخبار القطيف اليوم الوفيات لفئات كبار السن
- تمارين كيجل للحامل لتسهيل الولادة | مجلة الجميلة
اخبار القطيف اليوم الوفيات والإصابات الجديدة
أما السعودية والإمارات، فتسعيان للتخفيف من الانبعاثات ومكافحة تغير المناخ، وتنويع مصادر دخل اقتصاديهما، فتروج السعودية لمدن خالية من السيارات، وتخطط دبي لحظر البلاستيك ومضاعفة أعداد المتنزهات الخضراء. ورغم أن الأعداد الصغيرة لسكان دول الخليج الغنية بالنفط تعني أن تعهداتها بخفض الانبعاثات تعتبر ضعيفة الأثر في إطار المنظومة الكبرى للحد من الاحتباس الحراري، فإن لها أهمية رمزية. ويقول رئيس لجنة البيئة البرلمانية حمد المطر: "الحكومة لديها المال والمعلومات والقوى العاملة لصناعة الفرق"، لافتا إلى أنها "لا تكترث بالقضايا البيئية". اخبار القطيف اليوم الوفيات الجديدة. وتستمر الكويت في حرق النفط من أجل توليد الطاقة، وهي صاحبة واحد من أعلى نسب الانبعاثات الكربونية في العالم للفرد الواحد، وفق "معهد الموارد العالمية". أحمد أبراهيم
صحفي وكاتب مقالات محترف في الاقسام السياسية والفنية خريج كلية الاعلام جامعة طنطا واقوم بدراسة تمهيدي ماجستير اعلام
اخبار القطيف اليوم الوفيات الجديدة
وسجلت بروناي 119 إصابة ليرتفع إجمالي الإصابات إلى 141 ألفا و748 مصابا ولم تسجل البلاد أي وفيات جديدة ليظل تراكمي الوفيات عند 218 حالة. وسجلت مالطا 178 إصابة ليرتفع إجمالي الإصابات إلى 91 ألفا و605 مصابين ولم تسجل البلاد أي وفيات جديدة ليظل تراكمي الوفيات عند 698 حالة. وسجلت هونج كونج 366 إصابة ووفاة 11 شخصا ليرتفع إجمالي الإصابات إلى مليون و203 ألفا و847 مصابا والوفيات إلى 9298 حالة. وسجلت نيبال 13 إصابة ليرتفع إجمالي الإصابات إلى 978 ألفا و806 مصابين ولم تسجل البلاد أي وفيات جديدة ليظل تراكمي الوفيات عند 11 ألفا و951 حالة. وسجلت فيتنام 6068 إصابة ووفاة شخص واحد ليرتفع إجمالي الإصابات إلى 10 ملايين و644 ألفا و700 مصاب والوفيات إلى 43 ألفا و38 حالة. فيما سجلت هولندا حالتي وفاة وبذلك يرتفع إجمالي الوفيات في البلاد منذ تفشي الوباء إلى 13 ألفا و859 حالة ولم تسجل البلاد أي إصابات جديدة ليظل تراكمي الإصابات ثابت عند الـ3 ملايين و602 ألف و489 مصابا. وسجلت إيران 719 إصابة ووفاة 14 شخصا ليرتفع إجمالي الإصابات إلى 7 ملايين و221 ألفا و121 مصابا والوفيات إلى 141 ألفا و72 حالة. وفيات – القديح 24. وسجلت البوسنة والهرسك 44 إصابة ووفاة شخص واحد ليرتفع إجمالي الإصابات إلى 77 ألفا و87 مصابا والوفيات إلى 15 ألفا و765 حالة.
اخبار القطيف اليوم الوفيات لفئات كبار السن
أكد مؤيد الملا، الابن الأكبر للعائلة التي لقي 4 أفراد منها مصرعهم على يد قريب لهم من الدرجة الأولى، مساء (الخميس) الماضي لـ«عكاظ» أن موعد تسليم جثامين ذويه لم يحدد بعد من قبل الجهات المختصة، إذ يتطلب الانتهاء أولاً من إجراءات الطب الشرعي والتشريح، وأشار إلى أن الدفن سيكون في مقبرة صفوى، وستضم الجثامين في قبر جماعي واحد. اخبار وفيات حائل اليوم – Zawaly. وتعود تفاصيل الجريمة، لإعلان شرطة المنطقة الشرقية، إلقاء القبض على مواطن سكب مادة البنزين، وأضرم النار داخل منزله، في محافظة القطيف، نتج عن ذلك وفاة 4 أشخاص من أسرته. وتبيّن من إجراءات الاستدلال أن الجاني كان تحت تأثير تعاطي مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو)، وجرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه وإحالته إلى النيابة العامة. وكانت «عكاظ» نشرت أمس (الأحد) قصة ضحايا الحريق تحت عنوان (بأي ذنب عذبوا)
وأوضحت الإمارة أن...
وفاة الرئيس الكيني السابق كيباكي عن 90 عاما
22 أبريل 2022
قال الرئيس الكيني أوهورو كينياتا اليوم الجمعة إن مواي كيباكي الذي شغل منصب الرئيس الثالث للبلاد في الفترة من 2003 إلى 2013 توفي عن 90 عاما. ويعود الفضل إلى كيباكي في إحياء الاقتصاد...
مصرع 6 أشخاص نتيجة تحطم طائرة في شارع مزدحم بهايتي (فيديو)
21 أبريل 2022
5, 046
تحطمت طائرة صغيرة في شارع مزدحم في عاصمة هايتي "بورت أو برنس"، ما أسفر عن مصرع 6 أشخاص على الأقل من بينهم الطيار. اخبار القطيف اليوم الوفيات لفئات كبار السن. وقالت إدارة الطيران المدني في هايتي، إن الطائرة أقلعت من مطار بورت أو...
نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الأميرة لولوة بنت فهد بن عبدالعزيز
19 أبريل 2022
36, 147
أدى نائب أمير منطقة الرياض الأمير محمد بن عبدالرحمن عقب صلاة العصر، اليوم (الثلاثاء)، صلاة الميت على الأميرة لولوة بنت فهد بن عبدالعزيز بجامع الإمام تركي بن عبدالله في الرياض. وشارك في...
مواطنة تتنازل عن عامل نظافة تسبب في وفاة ابنيها بحـادث مروري.. وتكشف السبب
52, 194
كشفت والدة الشابين المتوفيين بحـادث مروري على طريق بيشة - خميس مشيط؛ تفاصيل الحـادثة التي تسبب بها عامل نظافة.
خطوات تمارين كيجل للحامل؟
خطوات تمارين كيجل للحامل جدًا سهلة، فهي فقط ممارسة لعملية انقباض ثم إرخاء عضلات قاع الحوض، حيث تقوم الحامل بذلك وكأنها تحصرين البول لعدة ثواني ثم تقوم بالاسترخاء مرة أخرى عدة مرات في اليوم. فوائد تمارين كيجل للحامل؟
تمارين كيجل مهمة للحامل، إليك بعض من فوائدها:
منع التبول الإرادي أثناء فترة الحمل وما بعد الولادة. تقليص الفترة الزمنية التي تحتاجها الحامل عند الولادة. خفض نسبة التغيير الحاصل في المهبل عند السيدات بعد الولادة، حيث تشهد بعض السيدات تغير شكل المهبل نتيجة ارتخاء في عضلات قاع الحوض بعد الولادة. تخفيف حدة الأعراض في شهور الحمل الأخيرة حيث تصبح عضلات الحوض أقوى مما يُمكن الحامل من العطس أو السعال دون خوف، هذا بالإضافة للحصول على عضلات حوض قوية تُساعد الحامل أثناء الولادة. هل يتناسب كثرة ممارسة تمارين كيجل تناسبًا طرديًا مع الفائدة المرجوّة؟
الجواب هو لا، حيث أنه متى ما أتقنت الحامل هذه التمارين لا يُهم كم مرة باليوم مارستها الأهم هو أن تمارسها بإتقان. باللحظة التي أتقنت الحامل التمرين فيها سوف تمارسها بانتظام لأنها سهلة وتستطيع القيام بها في أي مكان. يجب معرفة أن الانقباض في عضلات قاع الحوض يجب أن يُتبع بانبساط في تلك العضلات، أي أنه لا يقل أهمية عن الانقباض فكلاهما مهم في التمرين.
تمارين كيجل للحامل لتسهيل الولادة | مجلة الجميلة
تمارين كيجل للحامل
تمارين كيجل للحامل إحدى التمارين الرياضية المسموح للمرأة الحامل بأدائها أثناء فترة الحمل فلا يوجد منها ضرر على صحة الجنين، تساعد تلك التمارين على قوة الحوض بما يضمه من أعضاء ويمكن للمرأة الحامل أداء تلك التمارين في أي وقت تُفضله. هناك فوائد كثيرة تنتج عن تلك التمارين للمرأة الحامل يمكننا التعرف عليها من خلال السطور التالية:
تمارين كيجل لها دور فعال في تخليص المرأة الحامل من مشكلة البول السلس والتحكم في العضلات الخاصة بمنطقة المثانة أكثر من أي وقت سابق. الاستمرار في تمارين كيجل قبل الولادة له دور كبير في زيادة قوة الأعضاء الموجودة بقاع الحوض والحد من إضعاف تلك الأعضاء نتيجة الولادة الطبيعية. تساعد تمارين كيجل المرأة الحامل في تقوية ما يُعرف باسم عضلات المستقيم بالتالي تحد من مشكلة سلاسة البراز وخروجه قبل الوصول إلى الحمام. تساعد في تهيئة جسم الحامل والقدرة على التحكم في أعضاء قاع الحوض واسترخائها أثناء الولادة. من الأفضل اتباعها أثناء الحمل وبعده حيث تساعد على شد المهبل أثناء العلاقة الحميمية. اقرأ أيضًا: 4 فوائد لاستخدام زيت الزيتون للأطفال
أقرأ التالي
2 يناير، 2022
تمارين القرفصاء للحامل
نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
فوائد الكمون للحامل
فوائد التونة للحامل
1 يناير، 2022
فوائد القرفة للحامل
"أنا حامل فهل يوجد تمارين رياضية أستطيع ممارستها دون أن تؤثر سلبًا على الجنين؟"، سؤال يتردد في ذهن كثير من النساء خلال فترة الحمل، والإجابة هي: نعم هناك تمارين رياضية مختلفة تستطيع الحامل ممارستها خلال فترة الحمل، وبعد مرور الثلاثة أشهر اﻷولى، ومنها تمارين كيجل للحامل بالشهر التاسع والأفضل أن تكون طوال فترة الحمل والفترة التالية للولادة. ما هي تمارين كيجل؟ سُميت هكذا على اسم أخصائي أمراض النساء والتوليد (أرنولد كيجل)، وهي تمارين مسؤولة عن تقوية قاع الحوض الذي يحتوي على مجموعة من العضلات والأربطة التي تربط بين الوركين والحوض بما فيه من أعضاء مثل المثانة والرحم والأعضاء الأخرى، كما تتحكم هذه العضلات في تدفق البول وشد المهبل. الهدف من تمارين كيجل هو شد عضلات قاع الحوض ثم ارخائها لفترات قصيرة من الزمن ومتتالية، ويمكن تأديتها عدة مرات في اليوم، كما أن التمرين سريع ويمكنكِ تأديته في أي مكان وفي أي وضع خلال اليوم. فوائد تمارين كيجل للحامل بالشهر التاسع الوقاية من سلس البول: يعاني العديد من النساء من السلس البولي في أثناء الحمل وبعد الولادة، ويزيد الخطر في حالة الولادة الطبيعية والمرور بأكثر من تجربة ولادة متتالية.