الأعشاب المدرة للبول هى أعشاب تعمل على زيادة كمية البول الذي ينتجه جسم الإنسان، الأمر الذي يساهم في تخليص الجسم من الماء الزائد، أو احتباس السوائل التي تظهر أعراضه في تورم الكاحلين واليدين والقدمين، أو الشعور بانتفاخ الجسم، وعادة ما ينتج ذلك عن التغيرات الهرمونية، أو الجلوس لفترات طويلة، فإذا كنت ممن يعانون من هذا أو ذاك, إليك أفضل اعشاب مدرة للبول. أقرأ أيضاً: فحص البول وأهميته في الكشف عن الأمراض
أفضل اعشاب مدرة للبول
تعمل الأعشاب المدرة للبول على التخلص من الماء الزائد عن حاجة الجسم بصورة طبيعية، خاصة فى الحالات غير المرضية، التي لا تحتاج العلاجات الطبية الدوائية، ولكن الاحتباس المفاجئ للسوائل يحتاج بالطبع إلى الاستشارة الطبية الفورية. ويوجد الكثير من الأسباب المرضية التي تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم و منها:
ارتفاع ضغط الدم. المشاكل الصحية في الكليتين أو واحدة منهما. الفشل القلبي. أهم 6 مشروبات مدرة للبول | سوبر ماما. ألفشل الكبدي. وفى الحالات المرضية يمكن استعمال الأعشاب المدرة للبول كعلاجات تكميلية للأدوية, كما يمكن استخدام اعشاب مدرة للبول كعلاجات إضافية لالتهابات المسالك البولية للمساهمة في تخليص الجسم من السموم مع المحافظة على العناصر المعدنية الأساسية في الجسم، مثل عنصر البوتاسيوم.
أهم 6 مشروبات مدرة للبول | سوبر ماما
هل تعاني من احتباس في البول؟ أو مشاكل في الكلى؟.. إذا كانت إجابتك نعم فعليك قراءة صحتك في وصفة للحصول علي أفضل المشروبات المدرة للبول، والتي تساهم بشكل كبير في التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم، وذلك وفقا لموقع " healthline ". اعشاب مدرة للبول
-البقدونس..
يعد من أفضل الأعشاب والخضراوات التي تقلل من مشاكل الكلي، ولذا ينصح بشكل دائم بتناول منقوعة يوميا للحصول علي جسم نظيف خالي من السموم، كما انه يعمل كمدر للبول هائل، ويعمل على تقليل فرص التعرض لأي مشاكل في الكلي، ويتم اعداده عن طريق نقع أعواد البقدونس وفي الماء وغليها جيدا. -الشاي الأخضر..
يعمل علي تنظيف الجسم جيدا من السموم المتراكمة داخله، كما انها تساهم بشكل كبير في ادرار البول، وكما أنه من المشروبات الجيدة التي تساهم في الحفاظ علي صحة الكلي، ولذا تناول كوبا منه قبل النوم وفور الاستيقاظ. -الكركديه..
بالرغم من لونه المميز، وطعمه اللاذع الرائع، الا انه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، والتي تعمل علي تخلص الجسم من السموم ويعد من أفضل الأعشاب المدرة للبول، ولذا تناولك لكوبا منه يعمل علي تنظيم نسبة ضغط الدم، وأيضا يحمي الكلي من المشاكل الصحية.
ا لملفوف لادرار البول الملفوف أو الكرنب يعتبر أحد النباتات الطبيعية المدرة للبول ، فالملفوف يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن الهامة التي تفيد الجسم ، فهو يحتوي على الحديد و البوتاسيوم و المغنسيوم ، و هذه المعادن تساعد في جعل الملفوف من الخضراوات المدرة للبول ، حيث يعالج الالتهابات المسببة لاحتباس الماء في الجسم ، و يعمل على تنشيط الكليتين لتسريع تصلايف الماء الى خارج الجسم. الخيار يعتبر الخيار أيضاً من النباتات المدرة للبول ، فالخيار يحتوي على الكبريت البوتاسيوم ، و هي معادن تساعد في تنشيط خلايا الكليتين ، و تساعد في اذابة الأملاح الزائدة ، خاصة أملاح اليوريا و التي تترسب في الجسم فتتجمع حولها السوائل و يحدث الورم في أجزلء الجسم المختلفة ، و الخيار فضلاً عن كونه أحد النباتات المدرة للبول ، فهو يساعد في ترطيب الجسم ، و تجديد خلايا الكليتين. الثوم يعتبر الثوم من أقوي المضادات الحيوية الطبيعية ، و التي تعمل على قتل البكتريا المسببة للالتهابات و الاورام ، كما يحتوي الثوم على نسبة عالية من الكبريت و البوتاسيوم ، و هي العناصر التي تساعد في جعله أحد الاعشاب التي لها خواص مدرة للبول. البطيخ من الفواكه الجميلة و الغنية بالفيتامينات و المعادن ، و يمتلك البطيخ خواص مدرة للبول ، فالبطيخ يتكون من أكثر من 92% من مكوناته من الماء ، و كونه من النباتات المدرة للبول و ذلك بسبب احتوائه على البوتاسيوم والكبريت بنسب عالية ، و هي المعادن التي تساعد في تنشيط الكليتين و الجهاز البولي على وجه العموم.
.. المطبق..
في يمين الطبق حبات مطبق تم شوائها على الصاج ، وفي اليسار حبات تم شوائها بالفرن. المقادير:
عجينة المطبق الجاهزة
٢/١ كيلو دجاج أو لحم مفروم
٢/١ حزمة كراث مفروم
٢ حبة طماطم مفروم
٢ حبة بصل مفروم
٣ فصوص ثوم مهروس
٢ حبة بيض
فلفل أخضر ( حسب الرغبة)
١ ملعقة طعام ليمون
ملح وفلفل
كمون
الطريقة:
يسخن الفرن على درجة حرارة ٤٠٠ فهرنهايت. الحشوة /
يسخن قليل من الزيت ويحمر عليه البصل ، ثم يضاف الدجاج ، يقلب الدجاج حتى ينضج وينشف ماءه. يبهر الدجاج بالملح والفلفل والكمون ، يضاف الثوم. ترفع المقلاة عن النار ، وتترك الحشوة لتبرد قليلا. يضاف إليها الكراث والطماطم والبيض ، وملعقة عصير الليمون. عجينة المطبق الجاهزه | أطيب طبخة. أصبحت الحشوة جاهزة ، توضع في مصفاة للتخلص من الماء أو الزيت الزائد. لف المطبق /
تدهن صينية بالزيت. توضع الحشوة في وسط العجينة ثم تثنى الأطراف حتى تحصلي على شكل مربع. توضع حبات المطبق في الصينية على جهة إغلاق أطرف العجينة ، حتى لا تتفتح أثناء الخبز. تدخل صينية المطبق إلى الفرن (يمكن دهن صاج بالزيت وشوي حبات المطبق عليه). بعد أن تحمر الجهة السفلية للمطبق ، تخرج الصينية وتقلب الحبات حتى تحمر من الجهة الثانية.
عجينة المطبق الجاهزه | أطيب طبخة
سر عمل عجينة المطبق بالطريقة السعودية، يعد المطبق السعودي من أشهر الأكلات السعودية وهي أكلة قديمة ذات طعم لذيذ تتكون من اللحم المفروم والعجين والبهارات المختلفة، تتميز بفوائدها الكبيرة علي الجسم حيث أن اللحم يمد الجسم بالبروتين والتوابل المختلفة تحتوي علي فيتامينات ومعادن هامة للصحة بالإضافة لكونها وجبة مشبعة، ويمكن تحضيرها بسهولة بالطريقة التالية. سر عمل عجينة المطبق بالطريقة السعودية
سوف نقدم لكم من خلال موقع ثقفني طريقة عمل المطبق بالطريقة السعودية
مكونات عجينة المطبق السعودي
بيضة
كوب ماء للعجن
3 أكواب دقيق أبيض
ربع كوب من الزيت النباتي
ربع ملعقة ملح أبيض
مكونات حشو المطبق السعودي
2 بيضة
فلفل أخضر مقطع
بهارات لحمة
طماطم مقطعة ومصفاة
بصلة مبشورة
نصف كيلو من اللحم
ملح حسب التفضيل
بقدونس مقطع
زيت نباتي
بصل أخضر مقطع
فلفل أسود
طريقة عمل المطبق السعودي
في وعاء عميق نضع الملح والدقيق ونخلطهم ثم نضيف البيضة والزيت ونقلب المكونات جيدا حتي نصنع عجينة ثم نبدأ في إضافة الماء بالتدريج ونعجن جيدا حتي تصبح العجينة متوسطة القوام وجيدة. نغطي الوعاء بعد انتهاء العجن بفوطة نظيفة ونتركه لمدة 30 دقيقة حتي ترتاح العجينة وتتخمر.
طريقه المطبق الحلو بالقشطة والموز
المطبق هو أكلة عربية تنتشر في كثير من البلدان، ويمكن أن تصنف كطبق حادق أو حلو حسب الحشوة المستخدمة، ومن أشهر طرق إعداد المطبق طريقه المطبق الحلو بالقشطة والموز. طريقة عمل المطبق المصرى الحلو
المكونات
ثلاث أكواب كبيرة من الدقيق المنخول. ملعقة صغيرة ملح. ملعقة كبيرة سكر خشن. ثلاث ملاعق كبيرة زيت. ثلاث ملاعق كبيرة سمن. كوبين ماء. موزتان كبيرتان. كوب كبير قشطة. ملعقة صغيرة عصير ليمون. زيت للقلي. طريقة التحضير
قم بإضافة الدقيق مع الزيت والسمن والملح والسكر ونصف كوب ماء في إناء عميق. تُعجن المكونات معًا جيدًا وتُضاف باقي كمية الماء بالتدريج أثناء العجن. تترك العجينة لترتاح فترة من الزمن، ثم تُقطع إلى دوائر متوسطة الحجم وتُوضع في صينية مدهونة بالزيت، وتُغطى وتترك لترتاح مرة أخرى لمدة ربع ساعة. ولتحضير الحشو، يضاف الموز مع عصير الليمون والسكر ويقلب جيدًا. يتم دهان سطح الرُخامة بقليل من الزيت لفرد العجين عليها. يتم فرد كرات العجين بأصابع اليد حتى الحصول على سمك رقيق، وذلك مع مراعاة دهن الأيدي بالزيت أيضًا. توضع كمية متوسطة من الحشو في وسط العجينة بعد فردها ثم تُطبق العجينة على الحشو للحصول على شكل مستطيل.