وصفة طبيعية فعالة لعلاج نقص فيتامين د في الجسم للكبار والصغار /تقوية العظام - YouTube
- فيتامين د للكبار وطريقة استخدامه - dawa2e
- وصفة طبيعية فعالة لعلاج نقص فيتامين د في الجسم للكبار والصغار /تقوية العظام - YouTube
- قديش كان في ناس mp3
- قديش كان في ناس نوتة
فيتامين د للكبار وطريقة استخدامه - Dawa2E
[٩]
الاكتئاب: أظهرت دراسة نُشرت في مجلّة Archives Of General Psychiatry عام 2008 وجود ارتباط ما بين انخفاض مستويات مركّب 25- هيدروكسي فيتامين د (بالإنجليزيّة: 25-Hydroxyvitamin D) وزيادة مستويات الهرمون الجار درقيّ (بالإنجليزيّة: Parathyroid hormone) في حالة الاكتئاب وشدّته عند كبار السن تحديداً. [١٠]
البالغون
قد يُعاني البالغون عند نقص مستويات فيتامين د لديهم من بعض الأعراض التي نوضّحها فيما يأتي:
الإصابة بتليّن العظام وهشاشتها وضعف العضلات: قد يؤدي نقص فيتامين د لدى البالغين إلى زيادة خطر الإصابة بتليّن العظام وهشاشتها وضعف العضلات، ممّا قد يزيد من خطر الإصابة بكسور العظام والسقوط. [١١]
الشعور بألم في العظام: قد يُعاني الأشخاص المُصابون بنقص فيتامين د من آلام في العظام عند الضغط عليها بشكلٍ بسيط، ويظهر ذلك بوضوحٍ في عظام الأضلاع، والساق الأكبر (بالإنجليزيّة: Shin bones)، كما قد يحدث كسر شعريّ في العظام في بعض الحالات النادرة، ممّا يتسبّب بحدوث آلامٍ في العظام، بالإضافة إلى الشعور بآلام أسفل الظهر، والوركين، والحوض، والفخذين، والقدمين. وصفة طبيعية فعالة لعلاج نقص فيتامين د في الجسم للكبار والصغار /تقوية العظام - YouTube. [١٢]
التعب والإجهاد: هناك أسباب مختلفة للشعور بالتعب، وقد يكون نقص فيتامين د أحدها، إلّا أنّ العديد من الأشخاص يستبعدون هذا الاحتمال.
وصفة طبيعية فعالة لعلاج نقص فيتامين د في الجسم للكبار والصغار /تقوية العظام - Youtube
قد تحدث التشنجات في الوجه واليدين والقدمين. إذا كانت التشنجات شديدةً، فإنها قد تُسبِّبُ اختلاجات. وقد تكون الجمجمة بأكملها رخوةًًً أو ليّنة عند صغار الرُّضَّع المصابين بالكساح. يمكن أن يتأخَّرَ جلوس وزحف الرُّضَّع الأكبرَ سنًّا، وقد يتأخَّر إغلاق المسافات بين عظام الجمجمة (اليوافيخ). يكون المشي مؤلمًا عند الأطفال الأكبر سنًّا والمراهقين. شديدة فيتامين D يمكن أن يُسبِّبَ عوز أو نقصان أذني الساقين. قد تتسطَّح عظامُ الحوض، وتضيق قناة الولادة عند المراهقات. تضعُفُ العظام عندَ البالغين، وخصوصًا عظام العمود الفقري والحوض والساق. يمكن أن تكون المناطق المتضررة مؤلمةٌ عند لمسها، وقد تحدث كسور. جرعة فيتامين د 5000 للكبار. اختبارات الدم الأشعَّة السِّينية أحيانًا يشتبه الأطباءُ بوجود نقصٍ في فيتامين D عند الفئات التالية: الأشخاص الذين يتَّبعون نظامًا غذائيًّا ناقصًا أو يكون تعرُّضهم لأشعة الشمس غيرَ كافٍ حديثو الولادة الذين يعانون من تكزز الأطفال الذين تظهر لديهم علامات الكُساح كبار السنّ، وخصوصًا الذين يعانون من نقص كثافة العظام (مثل، هشاشة العظام) أو كسور العظام يمكن لاختبارات الدَّم التي تُجرى لقياس مستوى فيتامين D أن تُؤكِّدَ وجود النقص.
– سمك التونة والسالمون. – المشروم. – البرتقال. – البيض. – المأكولات البحرية. – اللوز.
« قبل بعد »
طباعة
صفحات: [ 1] للأسفل
المحرر
موضوع: قديش كان في ناس "نوتة" للسيدة فيروز (زيارة 14001 مرات)
0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع. دومنيك
اداري
عضو فعال جدا
مشاركة: 507
الجنس:
ماذا ينتفع الانسان لو ربح العالم كله وخسر نفسه
قديش كان في ناس "نوتة" للسيدة فيروز
« في: 08:22 08/01/2008 »
هاي شباب وبنات اليوم جبتلكم نوتة لاحلى اغنية للسيدة فيروز قديش كان في ناس اتفضلوا حملوا من الموفقات وتحياتي الكم دومنيك[/center[/glow]]
قديش كان في ناس
(96. 33 كيلو بايت, 422x542 - زيارته 3090 مرات. ) تنبيه للمشرف
سجل
njmat_alba7r
عضو مميز متقدم
مشاركة: 39378
مااجمل ان تبتسم وانت في قمة الانهيار 。◕‿◕。
رد: قديش كان في ناس "نوتة" للسيدة فيروز
« رد #1 في: 12:08 08/01/2008 »
عاشت الايادي
سجل: عًــــنًـدمـًا يتـًشـاـبًه آلكـًـــل أتمـًـيز أنـًـــــــــا:
« رد #2 في: 07:58 10/01/2008 »
شكراً على المرور
مؤيد منير
عضو مميز
مشاركة: 1395
« رد #3 في: 13:21 01/02/2008 »
شكرا عاشت الايادي
« رد #4 في: 14:11 01/02/2008 »
شكرا على المرور
صفحات: [ 1] للأعلى
ankawa »
المنوعات »
منتدى الموسيقى (مشرفين: njmat_alba7r, دومنيك) »
قديش كان في ناس "نوتة" للسيدة فيروز
قديش كان في ناس Mp3
اديش كان في ناس عل المفرق تنطر ناس
وتشتي الدني ، ويحملوا شمسية
وانا بايام الصحو ما حدا نطرني
صارلي شي 100 سنه مجروحه بهالدكان
ضجرت مني الحيطان, ومن صبحيه بقوم
وانا عيني عل الحلى, والحلى عل الطرقات
بغنيلو غنيات وهو بحالو مشغووول
نطرت مواعيد الارض, وما حدا نطرني
نااااس
ويا حلوه شمسيه..... ما حدا نطرني
صارلي شي 100 سنه عم ألف عناوين مش معروفه لمين
ووديلهون اخبار, بكره لابد السما لتشتيلي عل الباب
شمسيات واحباب, بياخدوني بشي نهار
والي تزكر كل الناس بالاخر زكرني
وانا بايام الصحو ما حدا نطرني
قديش كان في ناس نوتة
يشرح شتوي نمط الكتاب في المقدمة: «كثيرون ممن قرأوا «زمن زياد»، يعتقدون أن التعب الحقيقي كان في جمع الحكايات ومقابلة الشخصيات والبحث عن التفاصيل. وهو أمر غير صحيح! قبل انتهائي من المخطوطة، أدركت أنني نجحت في ابتكار «التكنيك» السردي الذي أريده جديداً من نوعه، على الأقل في العربية. أقلقني أمر واحد، هو إكثاري من «الفلاش باك» الذي يقود إلى أزمنة وأحداث غير متسلسلة، ويتوالد بشكل متصل كأنما لا نهايات له». ويقول شتوي في لقاء إعلامي: «كتاب «زمن زياد» لا يروي قصة زياد الرحباني ولا يوثّق أعماله، إنما هو سجل روائي لعقود من الزمن عبر أمكنة وأشخاص وأحداث تجري في بيروت». إذاً، بعد كتاب «بعدك على بالي» الذي فيه الكثير عن فيروز، يعزف شتوي مجدداً سمفونية الرحابنة ولكن هذه المرة من باب زياد. إذ لم يحدث أن اقتبس اللبنانيون أقوالاً لأحد كما فعلوا مع زياد. الكاتب والمسرحي والممثل والموسيقي والناقد اللاذع والثائر، شكّل وما زال حالة الشباب الرافض لكل التخلف والتقوقع في زواريب العقول الضيقة. في «فصل طارق 9» في الكتاب، نقرأ عن سهرة فيروز في بيت الدين ليلة 8 آب (أغسطس) 2000، حين غنّت «يا مهيرة العلالي»، ثم قدّمت «سالم غفيان» في مسرحية «أيام فخر الدين» التي «رددها أمراء وصعاليك الحرب، وكل منهم نسبها الى حربه.
لكن، هل هو انتقاد حقاً؟ يُفرج زياد عن عبارة أخرى قالتها له فيروز، «يا بلا تهذيب». يضحك. أحلى الكلمات لن تقولها فيروز، ولن يكون بوسعه استحضارها على عجل. «غالباً، هي لا تقول لي هذه الكلمات. إنها تكتب أحياناً بعض الأشياء على بطاقات ترسلها لي. لكن أحياناً، تقول «يقبرني زياد». صحيح «إيام بتفلت منها»». في «فصول طارق»، يتعرّف طارق إلى زياد عبر التسجيلات. عندما استمع إلى «نزل السرور»، أدرك أنها تتحدث عن ثورة لم تحدث. وعندما استمع إلى «بالنسبة لبكرا شو»، سحرته شخصية زياد وافتتن بالأجواء والحوارات والموسيقى… ثم «فيلم أميركي طويل»، بكل ما تتضمنه المسرحية من حوارات مضحكة وموجعة تختصر كراهيات مستقرة في اللاوعي الجماعي اللبناني، لن يفضحها سوى الوعي المرعب الذي يتسبّب به الجنون. ومع «شي فاشل»، سيغرم طارق بزياد. ستبقى هذه المسرحية، المفضلة لديه، دائماً، من بين أعمال زياد المسرحية. سيتوقف طارق أيضاً عند حوارات وعبارات من برنامج «العقل زينة»، الذي قدّمه زياد عبر إذاعة «صوت الشعب»، عامي 1986 و1987. فجأة، وجد طارق نفسه يميل إلى الأفكار اليسارية دون أن يقرأ ماركس أو لينين. كان زياد معلّمه الوحيد. في السبعينيات، «انفجرت» ظاهرة زياد!